Fout
Producten
Algemeen
- Synoniem(en): Schouderham
- Omschrijving:
- Hoeveelheid: 100 gram
Portie
Voedingswaarden
| Nutriënt | Waarde per 100 gram | Waarde per portie | Doel (dag) |
|---|---|---|---|
| Calorieën | 133 kcal | 133 kcal | |
| Koolhydraten | 2,4 gr | 2,4 gram | |
| Vetten | 6,2 gr | 6,2 gram | |
| Vezels | 0,4 gr | 0,4 gram | |
| Eiwitten | 16,4 gr | 16,4 gram | |
| Verzadigd vet | 2,1 gr | 2,1 gram | |
| Enkelvoudig onverzadigd vet | 2,7 gr | 2,7 gram | |
| Meervoudig onverzadigd vet | 0,8 gr | 0,8 gram | |
| Cholesterol | 44 mg | 44,0 miligram | |
| Suikers | 0,6 gr | 0,6 gram | |
| Zout | 2,12 gr | 2,12 gram | |
| Calcium | 9 mg | 9,0 miligram | |
| Magnesium | 19 mg | 19,0 miligram | |
| Fosfor | 330 mg | 330,0 miligram | |
| Kalium | 530 mg | 530,0 miligram | |
| Ijzer | 0,8 mg | 0,8 miligram | |
| Jodium | 2,5 µg | 2,5 microgram | |
| Koper | 0,05 mg | 0,05 miligram | |
| Zink | 2,2 mg | 2,20 miligram | |
| Seleen | 11 µg | 11,0 microgram | |
| Vitamine A | 1 µg | 1,0 microgram | |
| Vitamine B1 | 0,52 mg | 0,52 miligram | |
| Vitamine B2 | 0,17 mg | 0,17 miligram | |
| Vitamine B3 | 5,6 mg | 5,6 miligram | |
| Vitamine B6 | 0,09 mg | 0,090 miligram | |
| Vitamine B11 (foliumzuur) | 3,4 µg | 3,4 microgram | |
| Vitamine B12 | 0,44 µg | 0,44 microgram | |
| Vitamine C | 27 mg | 27,0 miligram | |
| Vitamine D | 0,1 µg | 0,1 microgram | |
| Vitamine E | 0,5 mg | 0,5 miligram |
Gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2021/7.0, RIVM, Bilthoven en Portie-online versie 2020/1.4, RIVM, Bilthoven.
Algemeen
- Synoniem(en):
- Omschrijving: Tivall.
- Hoeveelheid: 100 gram
Portie
Voedingswaarden
| Nutriënt | Waarde per 100 gram | Waarde per portie | Doel (dag) |
|---|---|---|---|
| Calorieën | 245 kcal | 245 kcal | |
| Koolhydraten | 9,9 gr | 9,9 gram | |
| Vetten | 16,6 gr | 16,6 gram | |
| Vezels | 0,8 gr | 0,8 gram | |
| Eiwitten | 13,6 gr | 13,6 gram | |
| Verzadigd vet | 3,3 gr | 3,3 gram | |
| Enkelvoudig onverzadigd vet | 6,6 gr | 6,6 gram | |
| Meervoudig onverzadigd vet | 5,8 gr | 5,8 gram | |
| Suikers | 2,7 gr | 2,7 gram | |
| Zout | 2,05 gr | 2,05 gram | |
| Calcium | 64 mg | 64,0 miligram | |
| Magnesium | 66 mg | 66,0 miligram | |
| Fosfor | 119 mg | 119,0 miligram | |
| Kalium | 444 mg | 444,0 miligram | |
| Ijzer | 2,1 mg | 2,1 miligram | |
| Jodium | 2,5 µg | 2,5 microgram | |
| Koper | 0,31 mg | 0,31 miligram | |
| Zink | 0,39 mg | 0,39 miligram | |
| Seleen | 1 µg | 1,0 microgram | |
| Vitamine B1 | 0,09 mg | 0,09 miligram | |
| Vitamine B2 | 0,11 mg | 0,11 miligram | |
| Vitamine B3 | 0,8 mg | 0,8 miligram | |
| Vitamine B6 | 0,099 mg | 0,099 miligram | |
| Vitamine B11 (foliumzuur) | 78,3 µg | 78,3 microgram | |
| Vitamine B12 | 0,25 µg | 0,25 microgram | |
| Vitamine E | 4,9 mg | 4,9 miligram | |
| Vitamine K1 | 6,6 µg | 6,6 microgram |
Gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2021/7.0, RIVM, Bilthoven en Portie-online versie 2020/1.4, RIVM, Bilthoven.
Algemeen
- Synoniem(en):
- Omschrijving: Gebaseerd op John West, Princes, Statesman, Jumbo, Vismarine.
- Hoeveelheid: 100 gram
Portie
Voedingswaarden
| Nutriënt | Waarde per 100 gram | Waarde per portie | Doel (dag) |
|---|---|---|---|
| Calorieën | 201 kcal | 201 kcal | |
| Koolhydraten | 5,4 gr | 5,4 gram | |
| Vetten | 14,6 gr | 14,6 gram | |
| Vezels | 0,5 gr | 0,5 gram | |
| Eiwitten | 12 gr | 12,0 gram | |
| Verzadigd vet | 3,9 gr | 3,9 gram | |
| Enkelvoudig onverzadigd vet | 5,6 gr | 5,6 gram | |
| Meervoudig onverzadigd vet | 4 gr | 4,0 gram | |
| Cholesterol | 90 mg | 90,0 miligram | |
| Suikers | 4,5 gr | 4,5 gram | |
| Zout | 1,16 gr | 1,16 gram | |
| Calcium | 150 mg | 150,0 miligram | |
| Magnesium | 61 mg | 61,0 miligram | |
| Fosfor | 250 mg | 250,0 miligram | |
| Kalium | 295 mg | 295,0 miligram | |
| Ijzer | 2 mg | 2,0 miligram | |
| Jodium | 18 µg | 18,0 microgram | |
| Koper | 0,12 mg | 0,12 miligram | |
| Zink | 0,53 mg | 0,53 miligram | |
| Seleen | 24 µg | 24,0 microgram | |
| Vitamine A | 32 µg | 32,0 microgram | |
| Vitamine B2 | 0,2 mg | 0,20 miligram | |
| Vitamine B3 | 5,3 mg | 5,3 miligram | |
| Vitamine B6 | 0,1 mg | 0,100 miligram | |
| Vitamine B11 (foliumzuur) | 10 µg | 10,0 microgram | |
| Vitamine B12 | 10,4 µg | 10,40 microgram | |
| Vitamine D | 6,2 µg | 6,2 microgram | |
| Vitamine E | 3,6 mg | 3,6 miligram |
Gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2021/7.0, RIVM, Bilthoven en Portie-online versie 2020/1.4, RIVM, Bilthoven.
Algemeen
- Synoniem(en): Hollandse nieuwe/maatjesharing
- Omschrijving:
- Hoeveelheid: 100 gram
Portie
Voedingswaarden
| Nutriënt | Waarde per 100 gram | Waarde per portie | Doel (dag) |
|---|---|---|---|
| Calorieën | 172 kcal | 172 kcal | |
| Koolhydraten | 2,8 gr | 2,8 gram | |
| Vetten | 10,1 gr | 10,1 gram | |
| Eiwitten | 17,6 gr | 17,6 gram | |
| Verzadigd vet | 2,4 gr | 2,4 gram | |
| Enkelvoudig onverzadigd vet | 5,1 gr | 5,1 gram | |
| Meervoudig onverzadigd vet | 1,4 gr | 1,4 gram | |
| Cholesterol | 55 mg | 55,0 miligram | |
| Zout | 2,81 gr | 2,81 gram | |
| Calcium | 51 mg | 51,0 miligram | |
| Magnesium | 40 mg | 40,0 miligram | |
| Fosfor | 297 mg | 297,0 miligram | |
| Kalium | 293 mg | 293,0 miligram | |
| Ijzer | 1,4 mg | 1,4 miligram | |
| Jodium | 28,9 µg | 28,9 microgram | |
| Koper | 0,09 mg | 0,09 miligram | |
| Zink | 0,73 mg | 0,73 miligram | |
| Seleen | 46 µg | 46,0 microgram | |
| Vitamine A | 26 µg | 26,0 microgram | |
| Vitamine B2 | 0,18 mg | 0,18 miligram | |
| Vitamine B3 | 7,3 mg | 7,3 miligram | |
| Vitamine B6 | 0,343 mg | 0,343 miligram | |
| Vitamine B11 (foliumzuur) | 13,5 µg | 13,5 microgram | |
| Vitamine B12 | 9,26 µg | 9,26 microgram | |
| Vitamine D | 6,2 µg | 6,2 microgram | |
| Vitamine E | 0,4 mg | 0,4 miligram |
Gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2021/7.0, RIVM, Bilthoven en Portie-online versie 2020/1.4, RIVM, Bilthoven.
Algemeen
- Synoniem(en): Zure haring
- Omschrijving: Na uitlekken.
- Hoeveelheid: 100 gram
Portie
Voedingswaarden
| Nutriënt | Waarde per 100 gram | Waarde per portie | Doel (dag) |
|---|---|---|---|
| Calorieën | 208 kcal | 208 kcal | |
| Vetten | 16 gr | 16,0 gram | |
| Eiwitten | 16 gr | 16,0 gram | |
| Verzadigd vet | 4,3 gr | 4,3 gram | |
| Enkelvoudig onverzadigd vet | 9,3 gr | 9,3 gram | |
| Meervoudig onverzadigd vet | 1 gr | 1,0 gram | |
| Cholesterol | 90 mg | 90,0 miligram | |
| Zout | 2,1 gr | 2,10 gram | |
| Calcium | 38 mg | 38,0 miligram | |
| Magnesium | 5 mg | 5,0 miligram | |
| Fosfor | 149 mg | 149,0 miligram | |
| Kalium | 58 mg | 58,0 miligram | |
| Ijzer | 1,4 mg | 1,4 miligram | |
| Jodium | 32 µg | 32,0 microgram | |
| Koper | 0,12 mg | 0,12 miligram | |
| Zink | 0,3 mg | 0,30 miligram | |
| Seleen | 46 µg | 46,0 microgram | |
| Vitamine A | 13 µg | 13,0 microgram | |
| Vitamine B1 | 0,05 mg | 0,05 miligram | |
| Vitamine B2 | 0,21 mg | 0,21 miligram | |
| Vitamine B3 | 7,3 mg | 7,3 miligram | |
| Vitamine B6 | 0,15 mg | 0,150 miligram | |
| Vitamine B11 (foliumzuur) | 1 µg | 1,0 microgram | |
| Vitamine B12 | 6,1 µg | 6,10 microgram | |
| Vitamine D | 6,2 µg | 6,2 microgram | |
| Vitamine E | 0,6 mg | 0,6 miligram |
Gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2021/7.0, RIVM, Bilthoven en Portie-online versie 2020/1.4, RIVM, Bilthoven.
Algemeen
- Synoniem(en): Panharing rauw
- Omschrijving:
- Hoeveelheid: 100 gram
Portie
Voedingswaarden
| Nutriënt | Waarde per 100 gram | Waarde per portie | Doel (dag) |
|---|---|---|---|
| Calorieën | 199 kcal | 199 kcal | |
| Vetten | 15 gr | 15,0 gram | |
| Eiwitten | 16 gr | 16,0 gram | |
| Verzadigd vet | 3,3 gr | 3,3 gram | |
| Enkelvoudig onverzadigd vet | 7,6 gr | 7,6 gram | |
| Meervoudig onverzadigd vet | 2,9 gr | 2,9 gram | |
| Cholesterol | 85 mg | 85,0 miligram | |
| Zout | 0,21 gr | 0,21 gram | |
| Calcium | 100 mg | 100,0 miligram | |
| Magnesium | 32 mg | 32,0 miligram | |
| Fosfor | 200 mg | 200,0 miligram | |
| Kalium | 250 mg | 250,0 miligram | |
| Ijzer | 2 mg | 2,0 miligram | |
| Jodium | 29 µg | 29,0 microgram | |
| Koper | 0,08 mg | 0,08 miligram | |
| Zink | 0,57 mg | 0,57 miligram | |
| Seleen | 31 µg | 31,0 microgram | |
| Vitamine A | 30 µg | 30,0 microgram | |
| Vitamine B1 | 0,05 mg | 0,05 miligram | |
| Vitamine B2 | 0,12 mg | 0,12 miligram | |
| Vitamine B3 | 4 mg | 4,0 miligram | |
| Vitamine B6 | 0,2 mg | 0,200 miligram | |
| Vitamine B11 (foliumzuur) | 9 µg | 9,0 microgram | |
| Vitamine B12 | 13 µg | 13,00 microgram | |
| Vitamine D | 6,2 µg | 6,2 microgram | |
| Vitamine E | 0,8 mg | 0,8 miligram |
Gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2021/7.0, RIVM, Bilthoven en Portie-online versie 2020/1.4, RIVM, Bilthoven.
Algemeen
- Synoniem(en):
- Omschrijving:
- Hoeveelheid: 100 gram
Portie
Voedingswaarden
| Nutriënt | Waarde per 100 gram | Waarde per portie | Doel (dag) |
|---|---|---|---|
| Calorieën | 211 kcal | 211 kcal | |
| Vetten | 14,8 gr | 14,8 gram | |
| Eiwitten | 19,4 gr | 19,4 gram | |
| Verzadigd vet | 2,1 gr | 2,1 gram | |
| Enkelvoudig onverzadigd vet | 9,9 gr | 9,9 gram | |
| Meervoudig onverzadigd vet | 1,2 gr | 1,2 gram | |
| Cholesterol | 62 mg | 62,0 miligram | |
| Zout | 1,04 gr | 1,04 gram | |
| Calcium | 13 mg | 13,0 miligram | |
| Magnesium | 23 mg | 23,0 miligram | |
| Fosfor | 300 mg | 300,0 miligram | |
| Kalium | 280 mg | 280,0 miligram | |
| Ijzer | 0,9 mg | 0,9 miligram | |
| Jodium | 30 µg | 30,0 microgram | |
| Zink | 0,5 mg | 0,50 miligram | |
| Vitamine A | 33 µg | 33,0 microgram | |
| Vitamine B1 | 0,06 mg | 0,06 miligram | |
| Vitamine B2 | 0,04 mg | 0,04 miligram | |
| Vitamine B3 | 6 mg | 6,0 miligram | |
| Vitamine B6 | 0,038 mg | 0,038 miligram | |
| Vitamine B11 (foliumzuur) | 11 µg | 11,0 microgram | |
| Vitamine B12 | 1,37 µg | 1,37 microgram | |
| Vitamine D | 9 µg | 9,0 microgram | |
| Vitamine E | 0,9 mg | 0,9 miligram |
Gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2021/7.0, RIVM, Bilthoven en Portie-online versie 2020/1.4, RIVM, Bilthoven.
Algemeen
- Synoniem(en):
- Omschrijving:
- Hoeveelheid: 100 gram
Portie
Voedingswaarden
| Nutriënt | Waarde per 100 gram | Waarde per portie | Doel (dag) |
|---|---|---|---|
| Calorieën | 592 kcal | 592 kcal | |
| Koolhydraten | 4,7 gr | 4,7 gram | |
| Vetten | 48,8 gr | 48,8 gram | |
| Vezels | 4 gr | 4,0 gram | |
| Eiwitten | 31,6 gr | 31,6 gram | |
| Verzadigd vet | 4,6 gr | 4,6 gram | |
| Enkelvoudig onverzadigd vet | 5,1 gr | 5,1 gram | |
| Meervoudig onverzadigd vet | 38 gr | 38,0 gram | |
| Suikers | 1,5 gr | 1,5 gram | |
| Zout | 0,01 gr | 0,01 gram | |
| Calcium | 70 mg | 70,0 miligram | |
| Magnesium | 700 mg | 700,0 miligram | |
| Fosfor | 1650 mg | 1650,0 miligram | |
| Kalium | 1200 mg | 1200,0 miligram | |
| Ijzer | 8 mg | 8,0 miligram | |
| Koper | 2 mg | 2,00 miligram | |
| Zink | 9,9 mg | 9,90 miligram | |
| Vitamine A | 1 µg | 1,0 microgram | |
| Vitamine B1 | 1 mg | 1,00 miligram | |
| Vitamine B2 | 0,29 mg | 0,29 miligram | |
| Vitamine B3 | 9 mg | 9,0 miligram | |
| Vitamine B6 | 0,6 mg | 0,600 miligram | |
| Vitamine B11 (foliumzuur) | 110 µg | 110,0 microgram | |
| Vitamine C | 1 mg | 1,0 miligram | |
| Vitamine E | 0,8 mg | 0,8 miligram |
Gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2021/7.0, RIVM, Bilthoven en Portie-online versie 2020/1.4, RIVM, Bilthoven.
Algemeen
- Synoniem(en):
- Omschrijving:
- Hoeveelheid: 100 gram
Portie
Voedingswaarden
| Nutriënt | Waarde per 100 gram | Waarde per portie | Doel (dag) |
|---|---|---|---|
| Calorieën | 321 kcal | 321 kcal | |
| Koolhydraten | 80 gr | 80,0 gram | |
| Eiwitten | 0,3 gr | 0,3 gram | |
| Suikers | 80 gr | 80,0 gram | |
| Zout | 0,03 gr | 0,03 gram | |
| Calcium | 7 mg | 7,0 miligram | |
| Magnesium | 2 mg | 2,0 miligram | |
| Fosfor | 4 mg | 4,0 miligram | |
| Kalium | 55 mg | 55,0 miligram | |
| Ijzer | 0,8 mg | 0,8 miligram | |
| Jodium | 0,5 µg | 0,5 microgram | |
| Koper | 0,02 mg | 0,02 miligram | |
| Zink | 0,62 mg | 0,62 miligram | |
| Vitamine B2 | 0,03 mg | 0,03 miligram | |
| Vitamine B3 | 0,1 mg | 0,1 miligram | |
| Vitamine B6 | 0,032 mg | 0,032 miligram | |
| Vitamine C | 4 mg | 4,0 miligram |
Gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2021/7.0, RIVM, Bilthoven en Portie-online versie 2020/1.4, RIVM, Bilthoven.
Algemeen
- Synoniem(en): Hoemoes naturel/kikkererwtenspread
- Omschrijving:
- Hoeveelheid: 100 gram
Portie
Voedingswaarden
| Nutriënt | Waarde per 100 gram | Waarde per portie | Doel (dag) |
|---|---|---|---|
| Calorieën | 322 kcal | 322 kcal | |
| Koolhydraten | 11,9 gr | 11,9 gram | |
| Vetten | 25,8 gr | 25,8 gram | |
| Vezels | 5,4 gr | 5,4 gram | |
| Eiwitten | 7,7 gr | 7,7 gram | |
| Verzadigd vet | 4,2 gr | 4,2 gram | |
| Enkelvoudig onverzadigd vet | 13 gr | 13,0 gram | |
| Meervoudig onverzadigd vet | 7,4 gr | 7,4 gram | |
| Suikers | 0,6 gr | 0,6 gram | |
| Zout | 1,22 gr | 1,22 gram | |
| Calcium | 118 mg | 118,0 miligram | |
| Magnesium | 62 mg | 62,0 miligram | |
| Fosfor | 116 mg | 116,0 miligram | |
| Kalium | 130 mg | 130,0 miligram | |
| Ijzer | 2 mg | 2,0 miligram | |
| Jodium | 0,8 µg | 0,8 microgram | |
| Koper | 0,31 mg | 0,31 miligram | |
| Zink | 1,17 mg | 1,17 miligram | |
| Seleen | 6 µg | 6,0 microgram | |
| Vitamine A | 1 µg | 1,0 microgram | |
| Vitamine B1 | 0,07 mg | 0,07 miligram | |
| Vitamine B2 | 0,04 mg | 0,04 miligram | |
| Vitamine B3 | 0,8 mg | 0,8 miligram | |
| Vitamine B6 | 0,079 mg | 0,079 miligram | |
| Vitamine B11 (foliumzuur) | 30,2 µg | 30,2 microgram | |
| Vitamine C | 2 mg | 2,0 miligram | |
| Vitamine E | 3,5 mg | 3,5 miligram | |
| Vitamine K1 | 3 µg | 3,0 microgram |
Gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2021/7.0, RIVM, Bilthoven en Portie-online versie 2020/1.4, RIVM, Bilthoven.
Algemeen
- Synoniem(en):
- Omschrijving:
- Hoeveelheid: 100 gram
Portie
Voedingswaarden
| Nutriënt | Waarde per 100 gram | Waarde per portie | Doel (dag) |
|---|---|---|---|
| Calorieën | 100 kcal | 100 kcal | |
| Koolhydraten | 24 gr | 24,0 gram | |
| Vetten | 0,2 gr | 0,2 gram | |
| Vezels | 0,8 gr | 0,8 gram | |
| Eiwitten | 0,2 gr | 0,2 gram | |
| Verzadigd vet | 0,2 gr | 0,2 gram | |
| Suikers | 20 gr | 20,0 gram | |
| Zout | 0,01 gr | 0,01 gram | |
| Calcium | 7 mg | 7,0 miligram | |
| Magnesium | 2 mg | 2,0 miligram | |
| Fosfor | 2 mg | 2,0 miligram | |
| Kalium | 29 mg | 29,0 miligram | |
| Ijzer | 0,1 mg | 0,1 miligram | |
| Jodium | 0,3 µg | 0,3 microgram | |
| Koper | 0,01 mg | 0,01 miligram | |
| Zink | 0,01 mg | 0,01 miligram | |
| Vitamine A | 2 µg | 2,0 microgram | |
| Vitamine B1 | 0,01 mg | 0,01 miligram | |
| Vitamine B3 | 0,1 mg | 0,1 miligram | |
| Vitamine B6 | 0,005 mg | 0,005 miligram | |
| Vitamine B11 (foliumzuur) | 2 µg | 2,0 microgram | |
| Vitamine C | 36 mg | 36,0 miligram |
Gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2021/7.0, RIVM, Bilthoven en Portie-online versie 2020/1.4, RIVM, Bilthoven.
Algemeen
- Synoniem(en):
- Omschrijving: Gem van Bellarom, Albert Heijn, Campina, Douwe Egberts en Hochwald.
- Hoeveelheid: 100 gram
Portie
Voedingswaarden
| Nutriënt | Waarde per 100 gram | Waarde per portie | Doel (dag) |
|---|---|---|---|
| Calorieën | 72 kcal | 72 kcal | |
| Koolhydraten | 10,2 gr | 10,2 gram | |
| Vetten | 2,3 gr | 2,3 gram | |
| Eiwitten | 2,7 gr | 2,7 gram | |
| Verzadigd vet | 1,3 gr | 1,3 gram | |
| Enkelvoudig onverzadigd vet | 0,4 gr | 0,4 gram | |
| Meervoudig onverzadigd vet | 0,1 gr | 0,1 gram | |
| Cholesterol | 7 mg | 7,0 miligram | |
| Suikers | 9,1 gr | 9,1 gram | |
| Zout | 0,12 gr | 0,12 gram | |
| Calcium | 93 mg | 93,0 miligram | |
| Magnesium | 10 mg | 10,0 miligram | |
| Fosfor | 78 mg | 78,0 miligram | |
| Kalium | 136 mg | 136,0 miligram | |
| Ijzer | 0,1 mg | 0,1 miligram | |
| Jodium | 11,3 µg | 11,3 microgram | |
| Koper | 0,01 mg | 0,01 miligram | |
| Zink | 0,33 mg | 0,33 miligram | |
| Seleen | 1 µg | 1,0 microgram | |
| Vitamine A | 22 µg | 22,0 microgram | |
| Vitamine B1 | 0,03 mg | 0,03 miligram | |
| Vitamine B2 | 0,14 mg | 0,14 miligram | |
| Vitamine B3 | 0,2 mg | 0,2 miligram | |
| Vitamine B6 | 0,025 mg | 0,025 miligram | |
| Vitamine B11 (foliumzuur) | 4,9 µg | 4,9 microgram | |
| Vitamine B12 | 0,32 µg | 0,32 microgram | |
| Vitamine K1 | 0,3 µg | 0,3 microgram |
Gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2021/7.0, RIVM, Bilthoven en Portie-online versie 2020/1.4, RIVM, Bilthoven.
Algemeen
- Synoniem(en):
- Omschrijving: Grunschnabel ijs, gem van 4 soorten.
- Hoeveelheid: 100 gram
Portie
Voedingswaarden
| Nutriënt | Waarde per 100 gram | Waarde per portie | Doel (dag) |
|---|---|---|---|
| Calorieën | 185 kcal | 185 kcal | |
| Koolhydraten | 29,4 gr | 29,4 gram | |
| Vetten | 6,9 gr | 6,9 gram | |
| Vezels | 0,2 gr | 0,2 gram | |
| Eiwitten | 1,2 gr | 1,2 gram | |
| Verzadigd vet | 6 gr | 6,0 gram | |
| Enkelvoudig onverzadigd vet | 0,4 gr | 0,4 gram | |
| Meervoudig onverzadigd vet | 0,1 gr | 0,1 gram | |
| Suikers | 27,9 gr | 27,9 gram | |
| Zout | 0,04 gr | 0,04 gram | |
| Calcium | 5 mg | 5,0 miligram | |
| Magnesium | 8 mg | 8,0 miligram | |
| Fosfor | 9 mg | 9,0 miligram | |
| Kalium | 45 mg | 45,0 miligram | |
| Ijzer | 0,8 mg | 0,8 miligram | |
| Koper | 0,01 mg | 0,01 miligram | |
| Zink | 0,16 mg | 0,16 miligram | |
| Vitamine B2 | 0,01 mg | 0,01 miligram | |
| Vitamine C | 1 mg | 1,0 miligram |
Gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2021/7.0, RIVM, Bilthoven en Portie-online versie 2020/1.4, RIVM, Bilthoven.
Algemeen
- Synoniem(en): Chocoladeroomijs
- Omschrijving: Gemiddelde van AH chocoladeroomijs, Hertog ijs 3 chocolades, Jumbo roomijs triple chocolate en G'woon drie chocolades.
- Hoeveelheid: 100 gram
Portie
Voedingswaarden
| Nutriënt | Waarde per 100 gram | Waarde per portie | Doel (dag) |
|---|---|---|---|
| Calorieën | 226 kcal | 226 kcal | |
| Koolhydraten | 28,6 gr | 28,6 gram | |
| Vetten | 10,4 gr | 10,4 gram | |
| Vezels | 1,9 gr | 1,9 gram | |
| Eiwitten | 3,5 gr | 3,5 gram | |
| Verzadigd vet | 6,2 gr | 6,2 gram | |
| Trans vet | 0,2 gr | 0,2 gram | |
| Enkelvoudig onverzadigd vet | 2,6 gr | 2,6 gram | |
| Meervoudig onverzadigd vet | 0,3 gr | 0,3 gram | |
| Cholesterol | 30 mg | 30,0 miligram | |
| Suikers | 19,9 gr | 19,9 gram | |
| Zout | 0,1 gr | 0,10 gram | |
| Calcium | 87 mg | 87,0 miligram | |
| Magnesium | 30 mg | 30,0 miligram | |
| Fosfor | 95 mg | 95,0 miligram | |
| Kalium | 256 mg | 256,0 miligram | |
| Ijzer | 1,7 mg | 1,7 miligram | |
| Jodium | 16 µg | 16,0 microgram | |
| Koper | 0,19 mg | 0,19 miligram | |
| Zink | 0,59 mg | 0,59 miligram | |
| Seleen | 2 µg | 2,0 microgram | |
| Vitamine A | 97 µg | 97,0 microgram | |
| Vitamine B1 | 0,02 mg | 0,02 miligram | |
| Vitamine B2 | 0,18 mg | 0,18 miligram | |
| Vitamine B3 | 0,1 mg | 0,1 miligram | |
| Vitamine B6 | 0,026 mg | 0,026 miligram | |
| Vitamine B11 (foliumzuur) | 6,8 µg | 6,8 microgram | |
| Vitamine B12 | 0,4 µg | 0,40 microgram | |
| Vitamine D | 0,1 µg | 0,1 microgram | |
| Vitamine E | 0,4 mg | 0,4 miligram | |
| Vitamine K1 | 1,2 µg | 1,2 microgram |
Gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2021/7.0, RIVM, Bilthoven en Portie-online versie 2020/1.4, RIVM, Bilthoven.
Algemeen
- Synoniem(en): Roomijs met karamel en noten/Karamelijs met noten
- Omschrijving: Gem v Albert Heijn caramel roomijs, Ben&Jerry's vanille pecan blondie, Hertog karameltraktatie, Jumbo karamel-vanille en Plus pecan-caramel.
- Hoeveelheid: 100 gram
Portie
Voedingswaarden
| Nutriënt | Waarde per 100 gram | Waarde per portie | Doel (dag) |
|---|---|---|---|
| Calorieën | 243 kcal | 243 kcal | |
| Koolhydraten | 29,8 gr | 29,8 gram | |
| Vetten | 12,3 gr | 12,3 gram | |
| Vezels | 0,3 gr | 0,3 gram | |
| Eiwitten | 3,2 gr | 3,2 gram | |
| Verzadigd vet | 8 gr | 8,0 gram | |
| Trans vet | 0,2 gr | 0,2 gram | |
| Enkelvoudig onverzadigd vet | 2,7 gr | 2,7 gram | |
| Meervoudig onverzadigd vet | 0,3 gr | 0,3 gram | |
| Cholesterol | 30 mg | 30,0 miligram | |
| Suikers | 27,1 gr | 27,1 gram | |
| Zout | 0,28 gr | 0,28 gram | |
| Calcium | 98 mg | 98,0 miligram | |
| Magnesium | 15 mg | 15,0 miligram | |
| Fosfor | 89 mg | 89,0 miligram | |
| Kalium | 174 mg | 174,0 miligram | |
| Ijzer | 0,1 mg | 0,1 miligram | |
| Jodium | 18,2 µg | 18,2 microgram | |
| Koper | 0,03 mg | 0,03 miligram | |
| Zink | 0,41 mg | 0,41 miligram | |
| Seleen | 3 µg | 3,0 microgram | |
| Vitamine A | 106 µg | 106,0 microgram | |
| Vitamine B1 | 0,03 mg | 0,03 miligram | |
| Vitamine B2 | 0,22 mg | 0,22 miligram | |
| Vitamine B3 | 0,3 mg | 0,3 miligram | |
| Vitamine B6 | 0,037 mg | 0,037 miligram | |
| Vitamine B11 (foliumzuur) | 5,8 µg | 5,8 microgram | |
| Vitamine B12 | 0,35 µg | 0,35 microgram | |
| Vitamine E | 0,6 mg | 0,6 miligram | |
| Vitamine K1 | 0,6 µg | 0,6 microgram |
Gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2021/7.0, RIVM, Bilthoven en Portie-online versie 2020/1.4, RIVM, Bilthoven.
Algemeen
- Synoniem(en): Vruchtenijs/Aardbeienijs
- Omschrijving:
- Hoeveelheid: 100 gram
Portie
Voedingswaarden
| Nutriënt | Waarde per 100 gram | Waarde per portie | Doel (dag) |
|---|---|---|---|
| Calorieën | 194 kcal | 194 kcal | |
| Koolhydraten | 27,1 gr | 27,1 gram | |
| Vetten | 8,1 gr | 8,1 gram | |
| Vezels | 0,9 gr | 0,9 gram | |
| Eiwitten | 2,7 gr | 2,7 gram | |
| Verzadigd vet | 5,3 gr | 5,3 gram | |
| Trans vet | 0,1 gr | 0,1 gram | |
| Enkelvoudig onverzadigd vet | 1,8 gr | 1,8 gram | |
| Meervoudig onverzadigd vet | 0,2 gr | 0,2 gram | |
| Cholesterol | 33 mg | 33,0 miligram | |
| Suikers | 22 gr | 22,0 gram | |
| Zout | 0,1 gr | 0,10 gram | |
| Calcium | 90 mg | 90,0 miligram | |
| Magnesium | 12 mg | 12,0 miligram | |
| Fosfor | 73 mg | 73,0 miligram | |
| Kalium | 168 mg | 168,0 miligram | |
| Ijzer | 0,1 mg | 0,1 miligram | |
| Jodium | 17,6 µg | 17,6 microgram | |
| Koper | 0,01 mg | 0,01 miligram | |
| Zink | 0,24 mg | 0,24 miligram | |
| Seleen | 2 µg | 2,0 microgram | |
| Vitamine A | 102 µg | 102,0 microgram | |
| Vitamine B1 | 0,02 mg | 0,02 miligram | |
| Vitamine B2 | 0,19 mg | 0,19 miligram | |
| Vitamine B3 | 0,1 mg | 0,1 miligram | |
| Vitamine B6 | 0,034 mg | 0,034 miligram | |
| Vitamine B11 (foliumzuur) | 11,1 µg | 11,1 microgram | |
| Vitamine B12 | 0,41 µg | 0,41 microgram | |
| Vitamine C | 3 mg | 3,0 miligram | |
| Vitamine E | 0,4 mg | 0,4 miligram | |
| Vitamine K1 | 1,2 µg | 1,2 microgram |
Gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2021/7.0, RIVM, Bilthoven en Portie-online versie 2020/1.4, RIVM, Bilthoven.
Algemeen
- Synoniem(en):
- Omschrijving:
- Hoeveelheid: 100 gram
Portie
Voedingswaarden
| Nutriënt | Waarde per 100 gram | Waarde per portie | Doel (dag) |
|---|---|---|---|
| Calorieën | 248 kcal | 248 kcal | |
| Koolhydraten | 26,8 gr | 26,8 gram | |
| Vetten | 13,9 gr | 13,9 gram | |
| Vezels | 1,2 gr | 1,2 gram | |
| Eiwitten | 3,3 gr | 3,3 gram | |
| Verzadigd vet | 8,7 gr | 8,7 gram | |
| Trans vet | 0,2 gr | 0,2 gram | |
| Enkelvoudig onverzadigd vet | 3,3 gr | 3,3 gram | |
| Meervoudig onverzadigd vet | 0,4 gr | 0,4 gram | |
| Cholesterol | 30 mg | 30,0 miligram | |
| Suikers | 21,9 gr | 21,9 gram | |
| Zout | 0,11 gr | 0,11 gram | |
| Calcium | 93 mg | 93,0 miligram | |
| Magnesium | 18 mg | 18,0 miligram | |
| Fosfor | 91 mg | 91,0 miligram | |
| Kalium | 192 mg | 192,0 miligram | |
| Ijzer | 0,4 mg | 0,4 miligram | |
| Jodium | 19,9 µg | 19,9 microgram | |
| Koper | 0,11 mg | 0,11 miligram | |
| Zink | 0,39 mg | 0,39 miligram | |
| Seleen | 3 µg | 3,0 microgram | |
| Vitamine A | 161 µg | 161,0 microgram | |
| Vitamine B1 | 0,03 mg | 0,03 miligram | |
| Vitamine B2 | 0,22 mg | 0,22 miligram | |
| Vitamine B3 | 0,1 mg | 0,1 miligram | |
| Vitamine B6 | 0,035 mg | 0,035 miligram | |
| Vitamine B11 (foliumzuur) | 6,2 µg | 6,2 microgram | |
| Vitamine B12 | 0,4 µg | 0,40 microgram | |
| Vitamine E | 0,7 mg | 0,7 miligram | |
| Vitamine K1 | 1,1 µg | 1,1 microgram |
Gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2021/7.0, RIVM, Bilthoven en Portie-online versie 2020/1.4, RIVM, Bilthoven.
Algemeen
- Synoniem(en): Vanilleroomijs
- Omschrijving:
- Hoeveelheid: 100 gram
Portie
Voedingswaarden
| Nutriënt | Waarde per 100 gram | Waarde per portie | Doel (dag) |
|---|---|---|---|
| Calorieën | 220 kcal | 220 kcal | |
| Koolhydraten | 24,9 gr | 24,9 gram | |
| Vetten | 12 gr | 12,0 gram | |
| Vezels | 0,6 gr | 0,6 gram | |
| Eiwitten | 3 gr | 3,0 gram | |
| Verzadigd vet | 7,8 gr | 7,8 gram | |
| Trans vet | 0,2 gr | 0,2 gram | |
| Enkelvoudig onverzadigd vet | 2,6 gr | 2,6 gram | |
| Meervoudig onverzadigd vet | 0,3 gr | 0,3 gram | |
| Cholesterol | 33 mg | 33,0 miligram | |
| Suikers | 19,9 gr | 19,9 gram | |
| Zout | 0,12 gr | 0,12 gram | |
| Calcium | 97 mg | 97,0 miligram | |
| Magnesium | 11 mg | 11,0 miligram | |
| Fosfor | 85 mg | 85,0 miligram | |
| Kalium | 172 mg | 172,0 miligram | |
| Ijzer | 0,1 mg | 0,1 miligram | |
| Jodium | 21,7 µg | 21,7 microgram | |
| Koper | 0,01 mg | 0,01 miligram | |
| Zink | 0,3 mg | 0,30 miligram | |
| Seleen | 2 µg | 2,0 microgram | |
| Vitamine A | 176 µg | 176,0 microgram | |
| Vitamine B1 | 0,02 mg | 0,02 miligram | |
| Vitamine B2 | 0,23 mg | 0,23 miligram | |
| Vitamine B3 | 0,1 mg | 0,1 miligram | |
| Vitamine B6 | 0,036 mg | 0,036 miligram | |
| Vitamine B11 (foliumzuur) | 5,3 µg | 5,3 microgram | |
| Vitamine B12 | 0,41 µg | 0,41 microgram | |
| Vitamine E | 0,6 mg | 0,6 miligram | |
| Vitamine K1 | 1 µg | 1,0 microgram |
Gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2021/7.0, RIVM, Bilthoven en Portie-online versie 2020/1.4, RIVM, Bilthoven.
Algemeen
- Synoniem(en): Ijs Cornetto e.d.
- Omschrijving: Gemiddelde van Cornetto Ola classico, Albert Heijn Chantilly classic, Gelatelli vanilla ice cream cones, Mucci cornets classic.
- Hoeveelheid: 100 gram
Portie
Voedingswaarden
| Nutriënt | Waarde per 100 gram | Waarde per portie | Doel (dag) |
|---|---|---|---|
| Calorieën | 302 kcal | 302 kcal | |
| Koolhydraten | 38,9 gr | 38,9 gram | |
| Vetten | 14,3 gr | 14,3 gram | |
| Vezels | 0,9 gr | 0,9 gram | |
| Eiwitten | 3,9 gr | 3,9 gram | |
| Verzadigd vet | 10,5 gr | 10,5 gram | |
| Trans vet | 0,1 gr | 0,1 gram | |
| Enkelvoudig onverzadigd vet | 2 gr | 2,0 gram | |
| Meervoudig onverzadigd vet | 0,6 gr | 0,6 gram | |
| Cholesterol | 33 mg | 33,0 miligram | |
| Suikers | 23,9 gr | 23,9 gram | |
| Zout | 0,11 gr | 0,11 gram | |
| Calcium | 75 mg | 75,0 miligram | |
| Magnesium | 30 mg | 30,0 miligram | |
| Fosfor | 89 mg | 89,0 miligram | |
| Kalium | 206 mg | 206,0 miligram | |
| Ijzer | 0,9 mg | 0,9 miligram | |
| Jodium | 16,6 µg | 16,6 microgram | |
| Koper | 0,1 mg | 0,10 miligram | |
| Zink | 0,39 mg | 0,39 miligram | |
| Seleen | 2 µg | 2,0 microgram | |
| Vitamine A | 30 µg | 30,0 microgram | |
| Vitamine B1 | 0,03 mg | 0,03 miligram | |
| Vitamine B2 | 0,16 mg | 0,16 miligram | |
| Vitamine B3 | 0,1 mg | 0,1 miligram | |
| Vitamine B6 | 0,031 mg | 0,031 miligram | |
| Vitamine B11 (foliumzuur) | 7,3 µg | 7,3 microgram | |
| Vitamine B12 | 0,3 µg | 0,30 microgram | |
| Vitamine K1 | 0,9 µg | 0,9 microgram |
Gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2021/7.0, RIVM, Bilthoven en Portie-online versie 2020/1.4, RIVM, Bilthoven.
Algemeen
- Synoniem(en): IJs Cornetto e.d.
- Omschrijving: Gemiddelde van Jumbo cornets aardbei en Gelatelli strawberry flavour vanilla ice cream cones.
- Hoeveelheid: 100 gram
Portie
Voedingswaarden
| Nutriënt | Waarde per 100 gram | Waarde per portie | Doel (dag) |
|---|---|---|---|
| Calorieën | 269 kcal | 269 kcal | |
| Koolhydraten | 40,5 gr | 40,5 gram | |
| Vetten | 10,3 gr | 10,3 gram | |
| Vezels | 0,9 gr | 0,9 gram | |
| Eiwitten | 3,1 gr | 3,1 gram | |
| Verzadigd vet | 7,1 gr | 7,1 gram | |
| Trans vet | 0,1 gr | 0,1 gram | |
| Enkelvoudig onverzadigd vet | 1,7 gr | 1,7 gram | |
| Meervoudig onverzadigd vet | 0,5 gr | 0,5 gram | |
| Cholesterol | 33 mg | 33,0 miligram | |
| Suikers | 18,7 gr | 18,7 gram | |
| Zout | 0,16 gr | 0,16 gram | |
| Calcium | 60 mg | 60,0 miligram | |
| Magnesium | 23 mg | 23,0 miligram | |
| Fosfor | 64 mg | 64,0 miligram | |
| Kalium | 158 mg | 158,0 miligram | |
| Ijzer | 0,6 mg | 0,6 miligram | |
| Jodium | 11,9 µg | 11,9 microgram | |
| Koper | 0,06 mg | 0,06 miligram | |
| Zink | 0,28 mg | 0,28 miligram | |
| Seleen | 1 µg | 1,0 microgram | |
| Vitamine A | 43 µg | 43,0 microgram | |
| Vitamine B1 | 0,03 mg | 0,03 miligram | |
| Vitamine B2 | 0,12 mg | 0,12 miligram | |
| Vitamine B3 | 0,1 mg | 0,1 miligram | |
| Vitamine B6 | 0,023 mg | 0,023 miligram | |
| Vitamine B11 (foliumzuur) | 8 µg | 8,0 microgram | |
| Vitamine B12 | 0,3 µg | 0,30 microgram | |
| Vitamine C | 1 mg | 1,0 miligram | |
| Vitamine D | 0,1 µg | 0,1 microgram | |
| Vitamine E | 0,6 mg | 0,6 miligram | |
| Vitamine K1 | 1,1 µg | 1,1 microgram |
Gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2021/7.0, RIVM, Bilthoven en Portie-online versie 2020/1.4, RIVM, Bilthoven.
Algemeen
- Synoniem(en): Roomijs/vanilleijs
- Omschrijving: Gem van room-, vanille-, slagroomijs.
- Hoeveelheid: 100 gram
Portie
Voedingswaarden
| Nutriënt | Waarde per 100 gram | Waarde per portie | Doel (dag) |
|---|---|---|---|
| Calorieën | 216 kcal | 216 kcal | |
| Koolhydraten | 25,3 gr | 25,3 gram | |
| Vetten | 11,3 gr | 11,3 gram | |
| Vezels | 0,5 gr | 0,5 gram | |
| Eiwitten | 2,9 gr | 2,9 gram | |
| Verzadigd vet | 8 gr | 8,0 gram | |
| Trans vet | 0,1 gr | 0,1 gram | |
| Enkelvoudig onverzadigd vet | 2 gr | 2,0 gram | |
| Meervoudig onverzadigd vet | 0,3 gr | 0,3 gram | |
| Cholesterol | 33 mg | 33,0 miligram | |
| Suikers | 20,1 gr | 20,1 gram | |
| Zout | 0,13 gr | 0,13 gram | |
| Calcium | 94 mg | 94,0 miligram | |
| Magnesium | 11 mg | 11,0 miligram | |
| Fosfor | 79 mg | 79,0 miligram | |
| Kalium | 165 mg | 165,0 miligram | |
| Ijzer | 0,1 mg | 0,1 miligram | |
| Jodium | 20,6 µg | 20,6 microgram | |
| Koper | 0,01 mg | 0,01 miligram | |
| Zink | 0,26 mg | 0,26 miligram | |
| Seleen | 2 µg | 2,0 microgram | |
| Vitamine A | 118 µg | 118,0 microgram | |
| Vitamine B1 | 0,02 mg | 0,02 miligram | |
| Vitamine B2 | 0,23 mg | 0,23 miligram | |
| Vitamine B3 | 0,1 mg | 0,1 miligram | |
| Vitamine B6 | 0,036 mg | 0,036 miligram | |
| Vitamine B11 (foliumzuur) | 4,7 µg | 4,7 microgram | |
| Vitamine B12 | 0,41 µg | 0,41 microgram | |
| Vitamine E | 0,5 mg | 0,5 miligram | |
| Vitamine K1 | 0,7 µg | 0,7 microgram |
Gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2021/7.0, RIVM, Bilthoven en Portie-online versie 2020/1.4, RIVM, Bilthoven.
Algemeen
- Synoniem(en): Ijs met chocoladelaagje magnum ed
- Omschrijving: Gebaseerd op smaken melk, wit en amandel.
- Hoeveelheid: 100 gram
Portie
Voedingswaarden
| Nutriënt | Waarde per 100 gram | Waarde per portie | Doel (dag) |
|---|---|---|---|
| Calorieën | 324 kcal | 324 kcal | |
| Koolhydraten | 34 gr | 34,0 gram | |
| Vetten | 18,7 gr | 18,7 gram | |
| Vezels | 1 gr | 1,0 gram | |
| Eiwitten | 4,3 gr | 4,3 gram | |
| Verzadigd vet | 11,9 gr | 11,9 gram | |
| Trans vet | 0,1 gr | 0,1 gram | |
| Enkelvoudig onverzadigd vet | 4,9 gr | 4,9 gram | |
| Meervoudig onverzadigd vet | 0,6 gr | 0,6 gram | |
| Cholesterol | 29 mg | 29,0 miligram | |
| Suikers | 29,8 gr | 29,8 gram | |
| Zout | 0,15 gr | 0,15 gram | |
| Calcium | 127 mg | 127,0 miligram | |
| Magnesium | 24 mg | 24,0 miligram | |
| Fosfor | 131 mg | 131,0 miligram | |
| Kalium | 246 mg | 246,0 miligram | |
| Ijzer | 0,8 mg | 0,8 miligram | |
| Jodium | 18,8 µg | 18,8 microgram | |
| Koper | 0,06 mg | 0,06 miligram | |
| Zink | 0,54 mg | 0,54 miligram | |
| Seleen | 3 µg | 3,0 microgram | |
| Vitamine A | 101 µg | 101,0 microgram | |
| Vitamine B1 | 0,04 mg | 0,04 miligram | |
| Vitamine B2 | 0,28 mg | 0,28 miligram | |
| Vitamine B3 | 0,2 mg | 0,2 miligram | |
| Vitamine B6 | 0,04 mg | 0,040 miligram | |
| Vitamine B11 (foliumzuur) | 7 µg | 7,0 microgram | |
| Vitamine B12 | 0,47 µg | 0,47 microgram | |
| Vitamine C | 1 mg | 1,0 miligram | |
| Vitamine E | 0,9 mg | 0,9 miligram | |
| Vitamine K1 | 1 µg | 1,0 microgram |
Gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2021/7.0, RIVM, Bilthoven en Portie-online versie 2020/1.4, RIVM, Bilthoven.
Algemeen
- Synoniem(en): Ijs met fruitlaagje Solero e.d.
- Omschrijving: Solero.
- Hoeveelheid: 100 gram
Portie
Voedingswaarden
| Nutriënt | Waarde per 100 gram | Waarde per portie | Doel (dag) |
|---|---|---|---|
| Calorieën | 134 kcal | 134 kcal | |
| Koolhydraten | 24 gr | 24,0 gram | |
| Vetten | 3,5 gr | 3,5 gram | |
| Vezels | 0,2 gr | 0,2 gram | |
| Eiwitten | 1,5 gr | 1,5 gram | |
| Verzadigd vet | 2,1 gr | 2,1 gram | |
| Trans vet | 0,1 gr | 0,1 gram | |
| Enkelvoudig onverzadigd vet | 0,8 gr | 0,8 gram | |
| Meervoudig onverzadigd vet | 0,1 gr | 0,1 gram | |
| Cholesterol | 19 mg | 19,0 miligram | |
| Suikers | 22,3 gr | 22,3 gram | |
| Zout | 0,11 gr | 0,11 gram | |
| Calcium | 57 mg | 57,0 miligram | |
| Magnesium | 7 mg | 7,0 miligram | |
| Fosfor | 47 mg | 47,0 miligram | |
| Kalium | 106 mg | 106,0 miligram | |
| Ijzer | 0,1 mg | 0,1 miligram | |
| Jodium | 12,3 µg | 12,3 microgram | |
| Koper | 0,01 mg | 0,01 miligram | |
| Zink | 0,16 mg | 0,16 miligram | |
| Seleen | 1 µg | 1,0 microgram | |
| Vitamine A | 70 µg | 70,0 microgram | |
| Vitamine B1 | 0,02 mg | 0,02 miligram | |
| Vitamine B2 | 0,14 mg | 0,14 miligram | |
| Vitamine B3 | 0,1 mg | 0,1 miligram | |
| Vitamine B6 | 0,026 mg | 0,026 miligram | |
| Vitamine B11 (foliumzuur) | 3,4 µg | 3,4 microgram | |
| Vitamine B12 | 0,24 µg | 0,24 microgram | |
| Vitamine C | 1 mg | 1,0 miligram | |
| Vitamine E | 0,3 mg | 0,3 miligram | |
| Vitamine K1 | 0,4 µg | 0,4 microgram |
Gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2021/7.0, RIVM, Bilthoven en Portie-online versie 2020/1.4, RIVM, Bilthoven.
Algemeen
- Synoniem(en): Sorbetijs
- Omschrijving: Gem van AH bosvruchten, lemon en mango en Jumbo framboos en mango.
- Hoeveelheid: 100 gram
Portie
Voedingswaarden
| Nutriënt | Waarde per 100 gram | Waarde per portie | Doel (dag) |
|---|---|---|---|
| Calorieën | 126 kcal | 126 kcal | |
| Koolhydraten | 30,8 gr | 30,8 gram | |
| Vetten | 0,1 gr | 0,1 gram | |
| Vezels | 0,9 gr | 0,9 gram | |
| Eiwitten | 0,2 gr | 0,2 gram | |
| Suikers | 28,7 gr | 28,7 gram | |
| Zout | 0,02 gr | 0,02 gram | |
| Calcium | 54 mg | 54,0 miligram | |
| Magnesium | 8 mg | 8,0 miligram | |
| Fosfor | 40 mg | 40,0 miligram | |
| Kalium | 96 mg | 96,0 miligram | |
| Ijzer | 0,1 mg | 0,1 miligram | |
| Jodium | 1 µg | 1,0 microgram | |
| Koper | 0,03 mg | 0,03 miligram | |
| Zink | 0,48 mg | 0,48 miligram | |
| Seleen | 2 µg | 2,0 microgram | |
| Vitamine A | 12 µg | 12,0 microgram | |
| Vitamine B1 | 0,03 mg | 0,03 miligram | |
| Vitamine B2 | 0,1 mg | 0,10 miligram | |
| Vitamine B3 | 0,1 mg | 0,1 miligram | |
| Vitamine B6 | 0,023 mg | 0,023 miligram | |
| Vitamine B11 (foliumzuur) | 4 µg | 4,0 microgram | |
| Vitamine B12 | 0,13 µg | 0,13 microgram | |
| Vitamine C | 2 mg | 2,0 miligram |
Gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2021/7.0, RIVM, Bilthoven en Portie-online versie 2020/1.4, RIVM, Bilthoven.
Gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2021/7.0, RIVM, Bilthoven en Portie-online versie 2020/1.4, RIVM, Bilthoven.