Fout
Producten
Algemeen
- Synoniem(en): Slankie e.d. 20+ smeerkaas
- Omschrijving: Gem van Milner Slankie komijn, Bon Appetit kruiden en Slankie naturel.
- Hoeveelheid: 100 gram
Portie
Voedingswaarden
| Nutriënt | Waarde per 100 gram | Waarde per portie | Doel (dag) |
|---|---|---|---|
| Calorieën | 137 kcal | 137 kcal | |
| Koolhydraten | 1,7 gr | 1,7 gram | |
| Vetten | 6,8 gr | 6,8 gram | |
| Eiwitten | 17,2 gr | 17,2 gram | |
| Verzadigd vet | 3,8 gr | 3,8 gram | |
| Trans vet | 0,3 gr | 0,3 gram | |
| Enkelvoudig onverzadigd vet | 1,9 gr | 1,9 gram | |
| Meervoudig onverzadigd vet | 0,2 gr | 0,2 gram | |
| Cholesterol | 29 mg | 29,0 miligram | |
| Suikers | 1,7 gr | 1,7 gram | |
| Zout | 2,05 gr | 2,05 gram | |
| Calcium | 548 mg | 548,0 miligram | |
| Magnesium | 21 mg | 21,0 miligram | |
| Fosfor | 780 mg | 780,0 miligram | |
| Kalium | 200 mg | 200,0 miligram | |
| Ijzer | 0,1 mg | 0,1 miligram | |
| Jodium | 13 µg | 13,0 microgram | |
| Koper | 0,03 mg | 0,03 miligram | |
| Zink | 2,2 mg | 2,20 miligram | |
| Seleen | 8 µg | 8,0 microgram | |
| Vitamine A | 125 µg | 125,0 microgram | |
| Vitamine B1 | 0,03 mg | 0,03 miligram | |
| Vitamine B2 | 0,5 mg | 0,50 miligram | |
| Vitamine B3 | 0,1 mg | 0,1 miligram | |
| Vitamine B6 | 0,014 mg | 0,014 miligram | |
| Vitamine B11 (foliumzuur) | 13 µg | 13,0 microgram | |
| Vitamine B12 | 0,4 µg | 0,40 microgram | |
| Vitamine C | 1 mg | 1,0 miligram | |
| Vitamine D | 0,1 µg | 0,1 microgram | |
| Vitamine E | 0,3 mg | 0,3 miligram |
Gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2021/7.0, RIVM, Bilthoven en Portie-online versie 2020/1.4, RIVM, Bilthoven.
Algemeen
- Synoniem(en): Smeerkaas 40+
- Omschrijving: Eyssen ea.
- Hoeveelheid: 100 gram
Portie
Voedingswaarden
| Nutriënt | Waarde per 100 gram | Waarde per portie | Doel (dag) |
|---|---|---|---|
| Calorieën | 227 kcal | 227 kcal | |
| Koolhydraten | 2 gr | 2,0 gram | |
| Vetten | 17 gr | 17,0 gram | |
| Eiwitten | 16 gr | 16,0 gram | |
| Verzadigd vet | 9,5 gr | 9,5 gram | |
| Trans vet | 0,6 gr | 0,6 gram | |
| Enkelvoudig onverzadigd vet | 4,8 gr | 4,8 gram | |
| Meervoudig onverzadigd vet | 0,5 gr | 0,5 gram | |
| Cholesterol | 60 mg | 60,0 miligram | |
| Suikers | 2 gr | 2,0 gram | |
| Zout | 1,67 gr | 1,67 gram | |
| Calcium | 500 mg | 500,0 miligram | |
| Magnesium | 23 mg | 23,0 miligram | |
| Fosfor | 750 mg | 750,0 miligram | |
| Kalium | 200 mg | 200,0 miligram | |
| Ijzer | 0,1 mg | 0,1 miligram | |
| Jodium | 11 µg | 11,0 microgram | |
| Koper | 0,03 mg | 0,03 miligram | |
| Zink | 3 mg | 3,00 miligram | |
| Seleen | 8 µg | 8,0 microgram | |
| Vitamine A | 206 µg | 206,0 microgram | |
| Vitamine B1 | 0,03 mg | 0,03 miligram | |
| Vitamine B2 | 0,2 mg | 0,20 miligram | |
| Vitamine B3 | 0,1 mg | 0,1 miligram | |
| Vitamine B6 | 0,014 mg | 0,014 miligram | |
| Vitamine B11 (foliumzuur) | 13 µg | 13,0 microgram | |
| Vitamine B12 | 0,6 µg | 0,60 microgram | |
| Vitamine C | 1 mg | 1,0 miligram | |
| Vitamine D | 0,2 µg | 0,2 microgram |
Gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2021/7.0, RIVM, Bilthoven en Portie-online versie 2020/1.4, RIVM, Bilthoven.
Algemeen
- Synoniem(en): Smeerkaas 45+
- Omschrijving: Gem van Eru Goudkuipje m sambal, -m ham, -m mosterd en Leerdammer smeerkaas.
- Hoeveelheid: 100 gram
Portie
Voedingswaarden
| Nutriënt | Waarde per 100 gram | Waarde per portie | Doel (dag) |
|---|---|---|---|
| Calorieën | 231 kcal | 231 kcal | |
| Koolhydraten | 1 gr | 1,0 gram | |
| Vetten | 18,9 gr | 18,9 gram | |
| Eiwitten | 14,3 gr | 14,3 gram | |
| Verzadigd vet | 10,6 gr | 10,6 gram | |
| Trans vet | 0,7 gr | 0,7 gram | |
| Enkelvoudig onverzadigd vet | 5,4 gr | 5,4 gram | |
| Meervoudig onverzadigd vet | 0,6 gr | 0,6 gram | |
| Cholesterol | 60 mg | 60,0 miligram | |
| Suikers | 1 gr | 1,0 gram | |
| Zout | 1,86 gr | 1,86 gram | |
| Calcium | 450 mg | 450,0 miligram | |
| Magnesium | 21 mg | 21,0 miligram | |
| Fosfor | 781 mg | 781,0 miligram | |
| Kalium | 40 mg | 40,0 miligram | |
| Ijzer | 0,1 mg | 0,1 miligram | |
| Jodium | 9 µg | 9,0 microgram | |
| Koper | 0,03 mg | 0,03 miligram | |
| Zink | 2 mg | 2,00 miligram | |
| Seleen | 11 µg | 11,0 microgram | |
| Vitamine A | 209 µg | 209,0 microgram | |
| Vitamine B1 | 0,02 mg | 0,02 miligram | |
| Vitamine B2 | 0,24 mg | 0,24 miligram | |
| Vitamine B3 | 0,1 mg | 0,1 miligram | |
| Vitamine B6 | 0,014 mg | 0,014 miligram | |
| Vitamine B11 (foliumzuur) | 13 µg | 13,0 microgram | |
| Vitamine B12 | 0,64 µg | 0,64 microgram | |
| Vitamine C | 1 mg | 1,0 miligram | |
| Vitamine D | 0,2 µg | 0,2 microgram | |
| Vitamine E | 0,6 mg | 0,6 miligram |
Gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2021/7.0, RIVM, Bilthoven en Portie-online versie 2020/1.4, RIVM, Bilthoven.
Algemeen
- Synoniem(en): Smeerkaas Kiri 60+
- Omschrijving:
- Hoeveelheid: 100 gram
Portie
Voedingswaarden
| Nutriënt | Waarde per 100 gram | Waarde per portie | Doel (dag) |
|---|---|---|---|
| Calorieën | 330 kcal | 330 kcal | |
| Koolhydraten | 2 gr | 2,0 gram | |
| Vetten | 32 gr | 32,0 gram | |
| Eiwitten | 8,5 gr | 8,5 gram | |
| Verzadigd vet | 18 gr | 18,0 gram | |
| Trans vet | 1,2 gr | 1,2 gram | |
| Enkelvoudig onverzadigd vet | 9,1 gr | 9,1 gram | |
| Meervoudig onverzadigd vet | 0,9 gr | 0,9 gram | |
| Cholesterol | 96 mg | 96,0 miligram | |
| Suikers | 2 gr | 2,0 gram | |
| Zout | 1,56 gr | 1,56 gram | |
| Calcium | 500 mg | 500,0 miligram | |
| Magnesium | 9 mg | 9,0 miligram | |
| Fosfor | 550 mg | 550,0 miligram | |
| Kalium | 90 mg | 90,0 miligram | |
| Ijzer | 0,1 mg | 0,1 miligram | |
| Jodium | 6 µg | 6,0 microgram | |
| Vitamine A | 336 µg | 336,0 microgram | |
| Vitamine B1 | 0,02 mg | 0,02 miligram | |
| Vitamine B2 | 0,11 mg | 0,11 miligram | |
| Vitamine B6 | 0,014 mg | 0,014 miligram | |
| Vitamine B11 (foliumzuur) | 13 µg | 13,0 microgram | |
| Vitamine B12 | 0,7 µg | 0,70 microgram |
Gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2021/7.0, RIVM, Bilthoven en Portie-online versie 2020/1.4, RIVM, Bilthoven.
Algemeen
- Synoniem(en): Smeerkaas ERU kids
- Omschrijving:
- Hoeveelheid: 100 gram
Portie
Voedingswaarden
| Nutriënt | Waarde per 100 gram | Waarde per portie | Doel (dag) |
|---|---|---|---|
| Calorieën | 169 kcal | 169 kcal | |
| Koolhydraten | 2,3 gr | 2,3 gram | |
| Vetten | 11,1 gr | 11,1 gram | |
| Eiwitten | 15 gr | 15,0 gram | |
| Verzadigd vet | 6,2 gr | 6,2 gram | |
| Trans vet | 0,4 gr | 0,4 gram | |
| Enkelvoudig onverzadigd vet | 3,2 gr | 3,2 gram | |
| Meervoudig onverzadigd vet | 0,3 gr | 0,3 gram | |
| Cholesterol | 50 mg | 50,0 miligram | |
| Suikers | 2,3 gr | 2,3 gram | |
| Zout | 1,92 gr | 1,92 gram | |
| Calcium | 800 mg | 800,0 miligram | |
| Magnesium | 21 mg | 21,0 miligram | |
| Fosfor | 781 mg | 781,0 miligram | |
| Kalium | 116 mg | 116,0 miligram | |
| Ijzer | 0,1 mg | 0,1 miligram | |
| Jodium | 11 µg | 11,0 microgram | |
| Koper | 0,03 mg | 0,03 miligram | |
| Zink | 3 mg | 3,00 miligram | |
| Seleen | 9 µg | 9,0 microgram | |
| Vitamine A | 158 µg | 158,0 microgram | |
| Vitamine B1 | 0,03 mg | 0,03 miligram | |
| Vitamine B2 | 0,2 mg | 0,20 miligram | |
| Vitamine B3 | 0,1 mg | 0,1 miligram | |
| Vitamine B6 | 0,014 mg | 0,014 miligram | |
| Vitamine B11 (foliumzuur) | 13 µg | 13,0 microgram | |
| Vitamine B12 | 0,6 µg | 0,60 microgram | |
| Vitamine C | 1 mg | 1,0 miligram | |
| Vitamine D | 0,2 µg | 0,2 microgram | |
| Vitamine E | 0,4 mg | 0,4 miligram |
Gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2021/7.0, RIVM, Bilthoven en Portie-online versie 2020/1.4, RIVM, Bilthoven.
Algemeen
- Synoniem(en): Smeerkaas volvet 48+
- Omschrijving: Gebaseerd op ERU en Jumbo smeerkaas 48+ naturel en diverse smaken.
- Hoeveelheid: 100 gram
Portie
Voedingswaarden
| Nutriënt | Waarde per 100 gram | Waarde per portie | Doel (dag) |
|---|---|---|---|
| Calorieën | 260 kcal | 260 kcal | |
| Koolhydraten | 2,1 gr | 2,1 gram | |
| Vetten | 21,7 gr | 21,7 gram | |
| Vezels | 0,5 gr | 0,5 gram | |
| Eiwitten | 13,4 gr | 13,4 gram | |
| Verzadigd vet | 12,2 gr | 12,2 gram | |
| Trans vet | 0,8 gr | 0,8 gram | |
| Enkelvoudig onverzadigd vet | 6,2 gr | 6,2 gram | |
| Meervoudig onverzadigd vet | 0,6 gr | 0,6 gram | |
| Cholesterol | 60 mg | 60,0 miligram | |
| Suikers | 2,1 gr | 2,1 gram | |
| Zout | 2,39 gr | 2,39 gram | |
| Calcium | 467 mg | 467,0 miligram | |
| Magnesium | 21 mg | 21,0 miligram | |
| Fosfor | 781 mg | 781,0 miligram | |
| Kalium | 109 mg | 109,0 miligram | |
| Ijzer | 0,1 mg | 0,1 miligram | |
| Jodium | 9 µg | 9,0 microgram | |
| Koper | 0,03 mg | 0,03 miligram | |
| Zink | 2 mg | 2,00 miligram | |
| Seleen | 8 µg | 8,0 microgram | |
| Vitamine A | 209 µg | 209,0 microgram | |
| Vitamine B1 | 0,02 mg | 0,02 miligram | |
| Vitamine B2 | 0,24 mg | 0,24 miligram | |
| Vitamine B3 | 0,1 mg | 0,1 miligram | |
| Vitamine B6 | 0,014 mg | 0,014 miligram | |
| Vitamine B11 (foliumzuur) | 13 µg | 13,0 microgram | |
| Vitamine B12 | 0,64 µg | 0,64 microgram | |
| Vitamine C | 1 mg | 1,0 miligram | |
| Vitamine E | 0,6 mg | 0,6 miligram | |
| Vitamine K1 | 2 µg | 2,0 microgram |
Gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2021/7.0, RIVM, Bilthoven en Portie-online versie 2020/1.4, RIVM, Bilthoven.
Algemeen
- Synoniem(en):
- Omschrijving:
- Hoeveelheid: 100 gram
Portie
Voedingswaarden
| Nutriënt | Waarde per 100 gram | Waarde per portie | Doel (dag) |
|---|---|---|---|
| Calorieën | 359 kcal | 359 kcal | |
| Koolhydraten | 29,8 gr | 29,8 gram | |
| Vetten | 23,1 gr | 23,1 gram | |
| Vezels | 1 gr | 1,0 gram | |
| Eiwitten | 7,3 gr | 7,3 gram | |
| Verzadigd vet | 8,8 gr | 8,8 gram | |
| Trans vet | 0,5 gr | 0,5 gram | |
| Enkelvoudig onverzadigd vet | 7,7 gr | 7,7 gram | |
| Meervoudig onverzadigd vet | 4,6 gr | 4,6 gram | |
| Cholesterol | 21 mg | 21,0 miligram | |
| Suikers | 1,6 gr | 1,6 gram | |
| Zout | 1,57 gr | 1,57 gram | |
| Calcium | 135 mg | 135,0 miligram | |
| Magnesium | 14 mg | 14,0 miligram | |
| Fosfor | 126 mg | 126,0 miligram | |
| Kalium | 69 mg | 69,0 miligram | |
| Ijzer | 0,3 mg | 0,3 miligram | |
| Jodium | 12,1 µg | 12,1 microgram | |
| Koper | 0,03 mg | 0,03 miligram | |
| Zink | 0,65 mg | 0,65 miligram | |
| Seleen | 3 µg | 3,0 microgram | |
| Vitamine A | 51 µg | 51,0 microgram | |
| Vitamine B1 | 0,04 mg | 0,04 miligram | |
| Vitamine B2 | 0,15 mg | 0,15 miligram | |
| Vitamine B3 | 0,3 mg | 0,3 miligram | |
| Vitamine B6 | 0,048 mg | 0,048 miligram | |
| Vitamine B11 (foliumzuur) | 11,6 µg | 11,6 microgram | |
| Vitamine B12 | 0,46 µg | 0,46 microgram | |
| Vitamine D | 0,2 µg | 0,2 microgram | |
| Vitamine E | 0,3 mg | 0,3 miligram | |
| Vitamine K1 | 0,6 µg | 0,6 microgram |
Gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2021/7.0, RIVM, Bilthoven en Portie-online versie 2020/1.4, RIVM, Bilthoven.
Algemeen
- Synoniem(en):
- Omschrijving:
- Hoeveelheid: 100 gram
Portie
Voedingswaarden
| Nutriënt | Waarde per 100 gram | Waarde per portie | Doel (dag) |
|---|---|---|---|
| Calorieën | 304 kcal | 304 kcal | |
| Koolhydraten | 32,8 gr | 32,8 gram | |
| Vetten | 15,4 gr | 15,4 gram | |
| Vezels | 1,1 gr | 1,1 gram | |
| Eiwitten | 8,1 gr | 8,1 gram | |
| Verzadigd vet | 7,5 gr | 7,5 gram | |
| Trans vet | 0,4 gr | 0,4 gram | |
| Enkelvoudig onverzadigd vet | 4,9 gr | 4,9 gram | |
| Meervoudig onverzadigd vet | 1,5 gr | 1,5 gram | |
| Cholesterol | 23 mg | 23,0 miligram | |
| Suikers | 1,8 gr | 1,8 gram | |
| Zout | 1,73 gr | 1,73 gram | |
| Calcium | 149 mg | 149,0 miligram | |
| Magnesium | 15 mg | 15,0 miligram | |
| Fosfor | 139 mg | 139,0 miligram | |
| Kalium | 76 mg | 76,0 miligram | |
| Ijzer | 0,3 mg | 0,3 miligram | |
| Jodium | 13,4 µg | 13,4 microgram | |
| Koper | 0,04 mg | 0,04 miligram | |
| Zink | 0,71 mg | 0,71 miligram | |
| Seleen | 3 µg | 3,0 microgram | |
| Vitamine A | 56 µg | 56,0 microgram | |
| Vitamine B1 | 0,04 mg | 0,04 miligram | |
| Vitamine B2 | 0,16 mg | 0,16 miligram | |
| Vitamine B3 | 0,3 mg | 0,3 miligram | |
| Vitamine B6 | 0,053 mg | 0,053 miligram | |
| Vitamine B11 (foliumzuur) | 12,7 µg | 12,7 microgram | |
| Vitamine B12 | 0,51 µg | 0,51 microgram | |
| Vitamine D | 0,2 µg | 0,2 microgram | |
| Vitamine E | 0,3 mg | 0,3 miligram | |
| Vitamine K1 | 0,6 µg | 0,6 microgram |
Gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2021/7.0, RIVM, Bilthoven en Portie-online versie 2020/1.4, RIVM, Bilthoven.
Algemeen
- Synoniem(en):
- Omschrijving:
- Hoeveelheid: 100 gram
Portie
Voedingswaarden
| Nutriënt | Waarde per 100 gram | Waarde per portie | Doel (dag) |
|---|---|---|---|
| Calorieën | 388 kcal | 388 kcal | |
| Koolhydraten | 0,1 gr | 0,1 gram | |
| Vetten | 33,4 gr | 33,4 gram | |
| Eiwitten | 21,3 gr | 21,3 gram | |
| Verzadigd vet | 21,8 gr | 21,8 gram | |
| Trans vet | 0,6 gr | 0,6 gram | |
| Enkelvoudig onverzadigd vet | 7,3 gr | 7,3 gram | |
| Meervoudig onverzadigd vet | 0,9 gr | 0,9 gram | |
| Cholesterol | 98 mg | 98,0 miligram | |
| Suikers | 0,1 gr | 0,1 gram | |
| Zout | 2,18 gr | 2,18 gram | |
| Calcium | 285 mg | 285,0 miligram | |
| Magnesium | 18 mg | 18,0 miligram | |
| Fosfor | 285 mg | 285,0 miligram | |
| Kalium | 112 mg | 112,0 miligram | |
| Ijzer | 0,3 mg | 0,3 miligram | |
| Jodium | 40 µg | 40,0 microgram | |
| Koper | 0,09 mg | 0,09 miligram | |
| Zink | 1,75 mg | 1,75 miligram | |
| Seleen | 10 µg | 10,0 microgram | |
| Vitamine A | 375 µg | 375,0 microgram | |
| Vitamine B1 | 0,03 mg | 0,03 miligram | |
| Vitamine B2 | 0,4 mg | 0,40 miligram | |
| Vitamine B3 | 0,7 mg | 0,7 miligram | |
| Vitamine B6 | 0,115 mg | 0,115 miligram | |
| Vitamine B11 (foliumzuur) | 60 µg | 60,0 microgram | |
| Vitamine B12 | 1,15 µg | 1,15 microgram | |
| Vitamine D | 0,2 µg | 0,2 microgram | |
| Vitamine E | 0,6 mg | 0,6 miligram | |
| Vitamine K1 | 3,6 µg | 3,6 microgram |
Gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2021/7.0, RIVM, Bilthoven en Portie-online versie 2020/1.4, RIVM, Bilthoven.
Algemeen
- Synoniem(en): Zwitserse strooikaas
- Omschrijving:
- Hoeveelheid: 100 gram
Portie
Voedingswaarden
| Nutriënt | Waarde per 100 gram | Waarde per portie | Doel (dag) |
|---|---|---|---|
| Calorieën | 228 kcal | 228 kcal | |
| Vetten | 0,7 gr | 0,7 gram | |
| Eiwitten | 55 gr | 55,0 gram | |
| Verzadigd vet | 0,5 gr | 0,5 gram | |
| Enkelvoudig onverzadigd vet | 0,2 gr | 0,2 gram | |
| Cholesterol | 4 mg | 4,0 miligram | |
| Zout | 8,21 gr | 8,21 gram | |
| Calcium | 800 mg | 800,0 miligram | |
| Fosfor | 500 mg | 500,0 miligram | |
| Kalium | 150 mg | 150,0 miligram | |
| Ijzer | 0,2 mg | 0,2 miligram | |
| Jodium | 40 µg | 40,0 microgram | |
| Zink | 3,9 mg | 3,90 miligram | |
| Vitamine A | 16 µg | 16,0 microgram | |
| Vitamine B1 | 0,01 mg | 0,01 miligram | |
| Vitamine B2 | 0,28 mg | 0,28 miligram | |
| Vitamine B6 | 0,05 mg | 0,050 miligram | |
| Vitamine B11 (foliumzuur) | 31 µg | 31,0 microgram | |
| Vitamine B12 | 1,9 µg | 1,90 microgram | |
| Vitamine D | 0,1 µg | 0,1 microgram |
Gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2021/7.0, RIVM, Bilthoven en Portie-online versie 2020/1.4, RIVM, Bilthoven.
Algemeen
- Synoniem(en):
- Omschrijving:
- Hoeveelheid: 100 gram
Portie
Voedingswaarden
| Nutriënt | Waarde per 100 gram | Waarde per portie | Doel (dag) |
|---|---|---|---|
| Calorieën | 287 kcal | 287 kcal | |
| Koolhydraten | 0,4 gr | 0,4 gram | |
| Vetten | 26 gr | 26,0 gram | |
| Eiwitten | 12,7 gr | 12,7 gram | |
| Verzadigd vet | 16,1 gr | 16,1 gram | |
| Trans vet | 0,7 gr | 0,7 gram | |
| Enkelvoudig onverzadigd vet | 6,1 gr | 6,1 gram | |
| Meervoudig onverzadigd vet | 0,6 gr | 0,6 gram | |
| Cholesterol | 79 mg | 79,0 miligram | |
| Suikers | 0,4 gr | 0,4 gram | |
| Zout | 2,06 gr | 2,06 gram | |
| Calcium | 194 mg | 194,0 miligram | |
| Magnesium | 10 mg | 10,0 miligram | |
| Fosfor | 189 mg | 189,0 miligram | |
| Kalium | 56 mg | 56,0 miligram | |
| Jodium | 12 µg | 12,0 microgram | |
| Koper | 0,02 mg | 0,02 miligram | |
| Zink | 1,1 mg | 1,10 miligram | |
| Seleen | 7 µg | 7,0 microgram | |
| Vitamine A | 273 µg | 273,0 microgram | |
| Vitamine B1 | 0,01 mg | 0,01 miligram | |
| Vitamine B2 | 0,2 mg | 0,20 miligram | |
| Vitamine B3 | 0,2 mg | 0,2 miligram | |
| Vitamine B6 | 0,025 mg | 0,025 miligram | |
| Vitamine B11 (foliumzuur) | 29,5 µg | 29,5 microgram | |
| Vitamine B12 | 0,82 µg | 0,82 microgram | |
| Vitamine D | 0,1 µg | 0,1 microgram | |
| Vitamine E | 0,7 mg | 0,7 miligram |
Gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2021/7.0, RIVM, Bilthoven en Portie-online versie 2020/1.4, RIVM, Bilthoven.
Algemeen
- Synoniem(en): Kaas verse light boursin/paturain e.d.
- Omschrijving: Gem van Saint-Morêt, Vital gourmet, Paturain light, Boursin light.
- Hoeveelheid: 100 gram
Portie
Voedingswaarden
| Nutriënt | Waarde per 100 gram | Waarde per portie | Doel (dag) |
|---|---|---|---|
| Calorieën | 132 kcal | 132 kcal | |
| Koolhydraten | 2,5 gr | 2,5 gram | |
| Vetten | 8,5 gr | 8,5 gram | |
| Eiwitten | 11,3 gr | 11,3 gram | |
| Verzadigd vet | 4,9 gr | 4,9 gram | |
| Trans vet | 0,2 gr | 0,2 gram | |
| Enkelvoudig onverzadigd vet | 2,4 gr | 2,4 gram | |
| Meervoudig onverzadigd vet | 0,2 gr | 0,2 gram | |
| Cholesterol | 30 mg | 30,0 miligram | |
| Suikers | 2,5 gr | 2,5 gram | |
| Zout | 1,51 gr | 1,51 gram | |
| Calcium | 98 mg | 98,0 miligram | |
| Magnesium | 34 mg | 34,0 miligram | |
| Fosfor | 170 mg | 170,0 miligram | |
| Kalium | 80 mg | 80,0 miligram | |
| Ijzer | 0,7 mg | 0,7 miligram | |
| Jodium | 8 µg | 8,0 microgram | |
| Zink | 0,2 mg | 0,20 miligram | |
| Seleen | 3 µg | 3,0 microgram | |
| Vitamine A | 90 µg | 90,0 microgram | |
| Vitamine B1 | 0,06 mg | 0,06 miligram | |
| Vitamine B2 | 0,28 mg | 0,28 miligram | |
| Vitamine B3 | 0,5 mg | 0,5 miligram | |
| Vitamine B6 | 0,074 mg | 0,074 miligram | |
| Vitamine B11 (foliumzuur) | 15 µg | 15,0 microgram | |
| Vitamine B12 | 0,7 µg | 0,70 microgram | |
| Vitamine D | 0,1 µg | 0,1 microgram | |
| Vitamine E | 0,2 mg | 0,2 miligram |
Gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2021/7.0, RIVM, Bilthoven en Portie-online versie 2020/1.4, RIVM, Bilthoven.
Algemeen
- Synoniem(en): Witte saladekaas 45+ feta-achtig obv koemelk
- Omschrijving: Gem van AH, Apetina, Jumbo, Oke en Rucker Blancello.
- Hoeveelheid: 100 gram
Portie
Voedingswaarden
| Nutriënt | Waarde per 100 gram | Waarde per portie | Doel (dag) |
|---|---|---|---|
| Calorieën | 247 kcal | 247 kcal | |
| Koolhydraten | 0,6 gr | 0,6 gram | |
| Vetten | 19,6 gr | 19,6 gram | |
| Eiwitten | 17,1 gr | 17,1 gram | |
| Verzadigd vet | 12,8 gr | 12,8 gram | |
| Trans vet | 0,4 gr | 0,4 gram | |
| Enkelvoudig onverzadigd vet | 4,3 gr | 4,3 gram | |
| Meervoudig onverzadigd vet | 0,5 gr | 0,5 gram | |
| Cholesterol | 46 mg | 46,0 miligram | |
| Suikers | 0,6 gr | 0,6 gram | |
| Zout | 2,91 gr | 2,91 gram | |
| Calcium | 160 mg | 160,0 miligram | |
| Fosfor | 350 mg | 350,0 miligram | |
| Kalium | 145 mg | 145,0 miligram | |
| Ijzer | 0,4 mg | 0,4 miligram | |
| Jodium | 18 µg | 18,0 microgram | |
| Zink | 2,6 mg | 2,60 miligram | |
| Vitamine A | 271 µg | 271,0 microgram | |
| Vitamine B1 | 0,03 mg | 0,03 miligram | |
| Vitamine B2 | 0,27 mg | 0,27 miligram | |
| Vitamine B3 | 0,4 mg | 0,4 miligram | |
| Vitamine B6 | 0,1 mg | 0,100 miligram | |
| Vitamine B11 (foliumzuur) | 20 µg | 20,0 microgram | |
| Vitamine B12 | 1,7 µg | 1,70 microgram | |
| Vitamine D | 0,2 µg | 0,2 microgram | |
| Vitamine E | 0,4 mg | 0,4 miligram | |
| Vitamine K1 | 1 µg | 1,0 microgram |
Gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2021/7.0, RIVM, Bilthoven en Portie-online versie 2020/1.4, RIVM, Bilthoven.
Algemeen
- Synoniem(en):
- Omschrijving:
- Hoeveelheid: 100 gram
Portie
Voedingswaarden
| Nutriënt | Waarde per 100 gram | Waarde per portie | Doel (dag) |
|---|---|---|---|
| Calorieën | 98 kcal | 98 kcal | |
| Vetten | 0,4 gr | 0,4 gram | |
| Eiwitten | 23,5 gr | 23,5 gram | |
| Verzadigd vet | 0,1 gr | 0,1 gram | |
| Enkelvoudig onverzadigd vet | 0,1 gr | 0,1 gram | |
| Meervoudig onverzadigd vet | 0,1 gr | 0,1 gram | |
| Cholesterol | 35 mg | 35,0 miligram | |
| Zout | 0,28 gr | 0,28 gram | |
| Calcium | 16 mg | 16,0 miligram | |
| Magnesium | 32 mg | 32,0 miligram | |
| Fosfor | 216 mg | 216,0 miligram | |
| Kalium | 427 mg | 427,0 miligram | |
| Ijzer | 0,2 mg | 0,2 miligram | |
| Jodium | 243 µg | 243,0 microgram | |
| Koper | 0,02 mg | 0,02 miligram | |
| Zink | 0,5 mg | 0,50 miligram | |
| Seleen | 44 µg | 44,0 microgram | |
| Vitamine A | 2 µg | 2,0 microgram | |
| Vitamine B1 | 0,04 mg | 0,04 miligram | |
| Vitamine B2 | 0,1 mg | 0,10 miligram | |
| Vitamine B3 | 1,8 mg | 1,8 miligram | |
| Vitamine B6 | 0,13 mg | 0,130 miligram | |
| Vitamine B11 (foliumzuur) | 8 µg | 8,0 microgram | |
| Vitamine B12 | 2,2 µg | 2,20 microgram | |
| Vitamine D | 1,1 µg | 1,1 microgram | |
| Vitamine E | 0,7 mg | 0,7 miligram |
Gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2021/7.0, RIVM, Bilthoven en Portie-online versie 2020/1.4, RIVM, Bilthoven.
Algemeen
- Synoniem(en):
- Omschrijving: In margarine.
- Hoeveelheid: 100 gram
Portie
Voedingswaarden
| Nutriënt | Waarde per 100 gram | Waarde per portie | Doel (dag) |
|---|---|---|---|
| Calorieën | 118 kcal | 118 kcal | |
| Koolhydraten | 0,6 gr | 0,6 gram | |
| Vetten | 3,3 gr | 3,3 gram | |
| Eiwitten | 21,5 gr | 21,5 gram | |
| Verzadigd vet | 0,8 gr | 0,8 gram | |
| Enkelvoudig onverzadigd vet | 0,4 gr | 0,4 gram | |
| Meervoudig onverzadigd vet | 0,6 gr | 0,6 gram | |
| Cholesterol | 35 mg | 35,0 miligram | |
| Zout | 0,28 gr | 0,28 gram | |
| Calcium | 13 mg | 13,0 miligram | |
| Magnesium | 27 mg | 27,0 miligram | |
| Fosfor | 200 mg | 200,0 miligram | |
| Kalium | 285 mg | 285,0 miligram | |
| Ijzer | 0,2 mg | 0,2 miligram | |
| Jodium | 243 µg | 243,0 microgram | |
| Koper | 0,03 mg | 0,03 miligram | |
| Zink | 0,5 mg | 0,50 miligram | |
| Seleen | 37 µg | 37,0 microgram | |
| Vitamine A | 18 µg | 18,0 microgram | |
| Vitamine B11 (foliumzuur) | 12 µg | 12,0 microgram | |
| Vitamine B12 | 2 µg | 2,00 microgram | |
| Vitamine E | 1,2 mg | 1,2 miligram |
Gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2021/7.0, RIVM, Bilthoven en Portie-online versie 2020/1.4, RIVM, Bilthoven.
Algemeen
- Synoniem(en):
- Omschrijving:
- Hoeveelheid: 100 gram
Portie
Voedingswaarden
| Nutriënt | Waarde per 100 gram | Waarde per portie | Doel (dag) |
|---|---|---|---|
| Calorieën | 105 kcal | 105 kcal | |
| Koolhydraten | 1 gr | 1,0 gram | |
| Vetten | 1 gr | 1,0 gram | |
| Eiwitten | 23 gr | 23,0 gram | |
| Verzadigd vet | 0,2 gr | 0,2 gram | |
| Enkelvoudig onverzadigd vet | 0,1 gr | 0,1 gram | |
| Meervoudig onverzadigd vet | 0,5 gr | 0,5 gram | |
| Cholesterol | 35 mg | 35,0 miligram | |
| Zout | 0,28 gr | 0,28 gram | |
| Calcium | 29 mg | 29,0 miligram | |
| Magnesium | 26 mg | 26,0 miligram | |
| Fosfor | 330 mg | 330,0 miligram | |
| Kalium | 330 mg | 330,0 miligram | |
| Ijzer | 0,5 mg | 0,5 miligram | |
| Jodium | 243 µg | 243,0 microgram | |
| Koper | 0,02 mg | 0,02 miligram | |
| Zink | 0,3 mg | 0,30 miligram | |
| Seleen | 23 µg | 23,0 microgram | |
| Vitamine A | 2 µg | 2,0 microgram | |
| Vitamine B1 | 0,07 mg | 0,07 miligram | |
| Vitamine B2 | 0,04 mg | 0,04 miligram | |
| Vitamine B3 | 1,8 mg | 1,8 miligram | |
| Vitamine B6 | 0,06 mg | 0,060 miligram | |
| Vitamine B11 (foliumzuur) | 14 µg | 14,0 microgram | |
| Vitamine B12 | 2 µg | 2,00 microgram | |
| Vitamine D | 1,1 µg | 1,1 microgram |
Gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2021/7.0, RIVM, Bilthoven en Portie-online versie 2020/1.4, RIVM, Bilthoven.
Algemeen
- Synoniem(en):
- Omschrijving:
- Hoeveelheid: 100 gram
Portie
Voedingswaarden
| Nutriënt | Waarde per 100 gram | Waarde per portie | Doel (dag) |
|---|---|---|---|
| Calorieën | 75 kcal | 75 kcal | |
| Vetten | 0,6 gr | 0,6 gram | |
| Eiwitten | 17,5 gr | 17,5 gram | |
| Verzadigd vet | 0,1 gr | 0,1 gram | |
| Enkelvoudig onverzadigd vet | 0,1 gr | 0,1 gram | |
| Meervoudig onverzadigd vet | 0,3 gr | 0,3 gram | |
| Cholesterol | 52 mg | 52,0 miligram | |
| Zout | 0,23 gr | 0,23 gram | |
| Calcium | 12 mg | 12,0 miligram | |
| Magnesium | 25 mg | 25,0 miligram | |
| Fosfor | 169 mg | 169,0 miligram | |
| Kalium | 322 mg | 322,0 miligram | |
| Ijzer | 0,1 mg | 0,1 miligram | |
| Jodium | 196 µg | 196,0 microgram | |
| Koper | 0,02 mg | 0,02 miligram | |
| Zink | 0,3 mg | 0,30 miligram | |
| Seleen | 23 µg | 23,0 microgram | |
| Vitamine A | 2 µg | 2,0 microgram | |
| Vitamine B1 | 0,06 mg | 0,06 miligram | |
| Vitamine B2 | 0,08 mg | 0,08 miligram | |
| Vitamine B3 | 2,3 mg | 2,3 miligram | |
| Vitamine B6 | 0,14 mg | 0,140 miligram | |
| Vitamine B11 (foliumzuur) | 7 µg | 7,0 microgram | |
| Vitamine B12 | 1,5 µg | 1,50 microgram | |
| Vitamine E | 0,7 mg | 0,7 miligram |
Gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2021/7.0, RIVM, Bilthoven en Portie-online versie 2020/1.4, RIVM, Bilthoven.
Algemeen
- Synoniem(en):
- Omschrijving:
- Hoeveelheid: 100 gram
Portie
Voedingswaarden
| Nutriënt | Waarde per 100 gram | Waarde per portie | Doel (dag) |
|---|---|---|---|
| Calorieën | 32 kcal | 32 kcal | |
| Koolhydraten | 5 gr | 5,0 gram | |
| Vezels | 0,1 gr | 0,1 gram | |
| Eiwitten | 3 gr | 3,0 gram | |
| Suikers | 5 gr | 5,0 gram | |
| Zout | 0,06 gr | 0,06 gram | |
| Calcium | 80 mg | 80,0 miligram | |
| Magnesium | 24 mg | 24,0 miligram | |
| Fosfor | 40 mg | 40,0 miligram | |
| Kalium | 300 mg | 300,0 miligram | |
| Ijzer | 0,4 mg | 0,4 miligram | |
| Koper | 0,9 mg | 0,90 miligram | |
| Vitamine B1 | 0,07 mg | 0,07 miligram | |
| Vitamine B2 | 0,21 mg | 0,21 miligram | |
| Vitamine B3 | 6,2 mg | 6,2 miligram | |
| Vitamine B11 (foliumzuur) | 77 µg | 77,0 microgram | |
| Vitamine C | 27 mg | 27,0 miligram |
Gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2021/7.0, RIVM, Bilthoven en Portie-online versie 2020/1.4, RIVM, Bilthoven.
Algemeen
- Synoniem(en): Persimon
- Omschrijving:
- Hoeveelheid: 100 gram
Portie
Voedingswaarden
| Nutriënt | Waarde per 100 gram | Waarde per portie | Doel (dag) |
|---|---|---|---|
| Calorieën | 77 kcal | 77 kcal | |
| Koolhydraten | 18,6 gr | 18,6 gram | |
| Vezels | 0,5 gr | 0,5 gram | |
| Eiwitten | 0,5 gr | 0,5 gram | |
| Suikers | 18,6 gr | 18,6 gram | |
| Calcium | 10 mg | 10,0 miligram | |
| Magnesium | 11 mg | 11,0 miligram | |
| Fosfor | 19 mg | 19,0 miligram | |
| Kalium | 180 mg | 180,0 miligram | |
| Ijzer | 0,1 mg | 0,1 miligram | |
| Koper | 0,1 mg | 0,10 miligram | |
| Zink | 0,1 mg | 0,10 miligram | |
| Vitamine A | 82 µg | 82,0 microgram | |
| Vitamine B1 | 0,02 mg | 0,02 miligram | |
| Vitamine B2 | 0,03 mg | 0,03 miligram | |
| Vitamine B3 | 0,2 mg | 0,2 miligram | |
| Vitamine B6 | 0,1 mg | 0,100 miligram | |
| Vitamine B11 (foliumzuur) | 7 µg | 7,0 microgram | |
| Vitamine C | 16 mg | 16,0 miligram | |
| Vitamine K1 | 2,6 µg | 2,6 microgram |
Gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2021/7.0, RIVM, Bilthoven en Portie-online versie 2020/1.4, RIVM, Bilthoven.
Algemeen
- Synoniem(en): Kalfssaucijs bereid
- Omschrijving: Bereid met vloeibaar bak- en braadvet.
- Hoeveelheid: 100 gram
Portie
Voedingswaarden
| Nutriënt | Waarde per 100 gram | Waarde per portie | Doel (dag) |
|---|---|---|---|
| Calorieën | 237 kcal | 237 kcal | |
| Koolhydraten | 0,4 gr | 0,4 gram | |
| Vetten | 16 gr | 16,0 gram | |
| Eiwitten | 22,9 gr | 22,9 gram | |
| Verzadigd vet | 5,8 gr | 5,8 gram | |
| Trans vet | 0,3 gr | 0,3 gram | |
| Enkelvoudig onverzadigd vet | 6,4 gr | 6,4 gram | |
| Meervoudig onverzadigd vet | 1,6 gr | 1,6 gram | |
| Cholesterol | 68 mg | 68,0 miligram | |
| Suikers | 0,3 gr | 0,3 gram | |
| Zout | 1,77 gr | 1,77 gram | |
| Calcium | 17 mg | 17,0 miligram | |
| Magnesium | 23 mg | 23,0 miligram | |
| Fosfor | 203 mg | 203,0 miligram | |
| Kalium | 389 mg | 389,0 miligram | |
| Ijzer | 1,2 mg | 1,2 miligram | |
| Jodium | 5,8 µg | 5,8 microgram | |
| Koper | 0,09 mg | 0,09 miligram | |
| Zink | 3,63 mg | 3,63 miligram | |
| Seleen | 8 µg | 8,0 microgram | |
| Vitamine A | 74 µg | 74,0 microgram | |
| Vitamine B1 | 0,06 mg | 0,06 miligram | |
| Vitamine B2 | 0,17 mg | 0,17 miligram | |
| Vitamine B3 | 4,8 mg | 4,8 miligram | |
| Vitamine B6 | 0,22 mg | 0,220 miligram | |
| Vitamine B11 (foliumzuur) | 9,8 µg | 9,8 microgram | |
| Vitamine B12 | 2,28 µg | 2,28 microgram | |
| Vitamine C | 9 mg | 9,0 miligram | |
| Vitamine D | 1,4 µg | 1,4 microgram | |
| Vitamine E | 1 mg | 1,0 miligram |
Gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2021/7.0, RIVM, Bilthoven en Portie-online versie 2020/1.4, RIVM, Bilthoven.
Algemeen
- Synoniem(en): Kalfssaucijs rauw
- Omschrijving:
- Hoeveelheid: 100 gram
Portie
Voedingswaarden
| Nutriënt | Waarde per 100 gram | Waarde per portie | Doel (dag) |
|---|---|---|---|
| Calorieën | 217 kcal | 217 kcal | |
| Koolhydraten | 0,5 gr | 0,5 gram | |
| Vetten | 16,1 gr | 16,1 gram | |
| Vezels | 0,5 gr | 0,5 gram | |
| Eiwitten | 17,2 gr | 17,2 gram | |
| Verzadigd vet | 6,2 gr | 6,2 gram | |
| Trans vet | 0,3 gr | 0,3 gram | |
| Enkelvoudig onverzadigd vet | 6,5 gr | 6,5 gram | |
| Meervoudig onverzadigd vet | 0,8 gr | 0,8 gram | |
| Cholesterol | 51 mg | 51,0 miligram | |
| Suikers | 0,4 gr | 0,4 gram | |
| Zout | 1,56 gr | 1,56 gram | |
| Calcium | 12 mg | 12,0 miligram | |
| Magnesium | 20 mg | 20,0 miligram | |
| Fosfor | 168 mg | 168,0 miligram | |
| Kalium | 308 mg | 308,0 miligram | |
| Ijzer | 0,9 mg | 0,9 miligram | |
| Jodium | 6,1 µg | 6,1 microgram | |
| Koper | 0,07 mg | 0,07 miligram | |
| Zink | 2,74 mg | 2,74 miligram | |
| Seleen | 6 µg | 6,0 microgram | |
| Vitamine A | 47 µg | 47,0 microgram | |
| Vitamine B1 | 0,06 mg | 0,06 miligram | |
| Vitamine B2 | 0,13 mg | 0,13 miligram | |
| Vitamine B3 | 3,9 mg | 3,9 miligram | |
| Vitamine B6 | 0,232 mg | 0,232 miligram | |
| Vitamine B11 (foliumzuur) | 7,4 µg | 7,4 microgram | |
| Vitamine B12 | 1,81 µg | 1,81 microgram | |
| Vitamine C | 16 mg | 16,0 miligram | |
| Vitamine D | 0,9 µg | 0,9 microgram | |
| Vitamine E | 0,4 mg | 0,4 miligram |
Gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2021/7.0, RIVM, Bilthoven en Portie-online versie 2020/1.4, RIVM, Bilthoven.
Algemeen
- Synoniem(en):
- Omschrijving: Bereid met vloeibaar bak- en braadvet.
- Hoeveelheid: 100 gram
Portie
Voedingswaarden
| Nutriënt | Waarde per 100 gram | Waarde per portie | Doel (dag) |
|---|---|---|---|
| Calorieën | 166 kcal | 166 kcal | |
| Vetten | 6,3 gr | 6,3 gram | |
| Eiwitten | 27,5 gr | 27,5 gram | |
| Verzadigd vet | 2 gr | 2,0 gram | |
| Enkelvoudig onverzadigd vet | 2,3 gr | 2,3 gram | |
| Meervoudig onverzadigd vet | 0,7 gr | 0,7 gram | |
| Cholesterol | 61 mg | 61,0 miligram | |
| Zout | 0,15 gr | 0,15 gram | |
| Calcium | 9 mg | 9,0 miligram | |
| Magnesium | 27 mg | 27,0 miligram | |
| Fosfor | 253 mg | 253,0 miligram | |
| Kalium | 531 mg | 531,0 miligram | |
| Ijzer | 0,9 mg | 0,9 miligram | |
| Jodium | 3,8 µg | 3,8 microgram | |
| Koper | 0,06 mg | 0,06 miligram | |
| Zink | 3,25 mg | 3,25 miligram | |
| Seleen | 9 µg | 9,0 microgram | |
| Vitamine A | 19 µg | 19,0 microgram | |
| Vitamine B1 | 0,06 mg | 0,06 miligram | |
| Vitamine B2 | 0,15 mg | 0,15 miligram | |
| Vitamine B3 | 6,6 mg | 6,6 miligram | |
| Vitamine B6 | 0,411 mg | 0,411 miligram | |
| Vitamine B11 (foliumzuur) | 7,1 µg | 7,1 microgram | |
| Vitamine B12 | 1,94 µg | 1,94 microgram | |
| Vitamine D | 0,8 µg | 0,8 microgram | |
| Vitamine E | 0,8 mg | 0,8 miligram |
Gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2021/7.0, RIVM, Bilthoven en Portie-online versie 2020/1.4, RIVM, Bilthoven.
Algemeen
- Synoniem(en):
- Omschrijving:
- Hoeveelheid: 100 gram
Portie
Voedingswaarden
| Nutriënt | Waarde per 100 gram | Waarde per portie | Doel (dag) |
|---|---|---|---|
| Calorieën | 150 kcal | 150 kcal | |
| Vetten | 7,2 gr | 7,2 gram | |
| Eiwitten | 21,4 gr | 21,4 gram | |
| Verzadigd vet | 2,7 gr | 2,7 gram | |
| Trans vet | 0,1 gr | 0,1 gram | |
| Enkelvoudig onverzadigd vet | 2,9 gr | 2,9 gram | |
| Meervoudig onverzadigd vet | 0,4 gr | 0,4 gram | |
| Cholesterol | 51 mg | 51,0 miligram | |
| Zout | 0,14 gr | 0,14 gram | |
| Calcium | 5 mg | 5,0 miligram | |
| Magnesium | 24 mg | 24,0 miligram | |
| Fosfor | 216 mg | 216,0 miligram | |
| Kalium | 427 mg | 427,0 miligram | |
| Ijzer | 0,6 mg | 0,6 miligram | |
| Jodium | 3,5 µg | 3,5 microgram | |
| Koper | 0,05 mg | 0,05 miligram | |
| Zink | 2,54 mg | 2,54 miligram | |
| Seleen | 7 µg | 7,0 microgram | |
| Vitamine A | 18 µg | 18,0 microgram | |
| Vitamine B1 | 0,06 mg | 0,06 miligram | |
| Vitamine B2 | 0,13 mg | 0,13 miligram | |
| Vitamine B3 | 6,1 mg | 6,1 miligram | |
| Vitamine B6 | 0,449 mg | 0,449 miligram | |
| Vitamine B11 (foliumzuur) | 6 µg | 6,0 microgram | |
| Vitamine B12 | 1,71 µg | 1,71 microgram | |
| Vitamine D | 0,3 µg | 0,3 microgram | |
| Vitamine E | 0,3 mg | 0,3 miligram |
Gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2021/7.0, RIVM, Bilthoven en Portie-online versie 2020/1.4, RIVM, Bilthoven.
Algemeen
- Synoniem(en):
- Omschrijving: Bereid met vloeibaar bak- en braadvet.
- Hoeveelheid: 100 gram
Portie
Voedingswaarden
| Nutriënt | Waarde per 100 gram | Waarde per portie | Doel (dag) |
|---|---|---|---|
| Calorieën | 121 kcal | 121 kcal | |
| Vetten | 2,2 gr | 2,2 gram | |
| Eiwitten | 25,2 gr | 25,2 gram | |
| Verzadigd vet | 0,6 gr | 0,6 gram | |
| Enkelvoudig onverzadigd vet | 0,8 gr | 0,8 gram | |
| Meervoudig onverzadigd vet | 0,3 gr | 0,3 gram | |
| Cholesterol | 56 mg | 56,0 miligram | |
| Zout | 0,14 gr | 0,14 gram | |
| Calcium | 6 mg | 6,0 miligram | |
| Magnesium | 29 mg | 29,0 miligram | |
| Fosfor | 264 mg | 264,0 miligram | |
| Kalium | 507 mg | 507,0 miligram | |
| Ijzer | 0,6 mg | 0,6 miligram | |
| Jodium | 3,7 µg | 3,7 microgram | |
| Koper | 0,07 mg | 0,07 miligram | |
| Zink | 2,99 mg | 2,99 miligram | |
| Seleen | 10 µg | 10,0 microgram | |
| Vitamine A | 8 µg | 8,0 microgram | |
| Vitamine B1 | 0,09 mg | 0,09 miligram | |
| Vitamine B2 | 0,21 mg | 0,21 miligram | |
| Vitamine B3 | 7,3 mg | 7,3 miligram | |
| Vitamine B6 | 0,496 mg | 0,496 miligram | |
| Vitamine B11 (foliumzuur) | 12 µg | 12,0 microgram | |
| Vitamine B12 | 3,38 µg | 3,38 microgram | |
| Vitamine D | 0,7 µg | 0,7 microgram | |
| Vitamine E | 0,8 mg | 0,8 miligram |
Gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2021/7.0, RIVM, Bilthoven en Portie-online versie 2020/1.4, RIVM, Bilthoven.
Gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2021/7.0, RIVM, Bilthoven en Portie-online versie 2020/1.4, RIVM, Bilthoven.