Fout
Producten
Algemeen
- Synoniem(en):
- Omschrijving: Gem van Albert Heijn, Hema en Jumbo.
- Hoeveelheid: 100 gram
Portie
Voedingswaarden
| Nutriënt | Waarde per 100 gram | Waarde per portie | Doel (dag) |
|---|---|---|---|
| Calorieën | 393 kcal | 393 kcal | |
| Koolhydraten | 84,7 gr | 84,7 gram | |
| Vetten | 5,3 gr | 5,3 gram | |
| Vezels | 0,9 gr | 0,9 gram | |
| Eiwitten | 1 gr | 1,0 gram | |
| Verzadigd vet | 3,2 gr | 3,2 gram | |
| Enkelvoudig onverzadigd vet | 1,7 gr | 1,7 gram | |
| Meervoudig onverzadigd vet | 0,2 gr | 0,2 gram | |
| Suikers | 77,5 gr | 77,5 gram | |
| Zout | 0,13 gr | 0,13 gram | |
| Calcium | 7 mg | 7,0 miligram | |
| Magnesium | 13 mg | 13,0 miligram | |
| Fosfor | 19 mg | 19,0 miligram | |
| Kalium | 52 mg | 52,0 miligram | |
| Ijzer | 0,5 mg | 0,5 miligram | |
| Jodium | 0,3 µg | 0,3 microgram | |
| Koper | 0,15 mg | 0,15 miligram | |
| Zink | 0,17 mg | 0,17 miligram | |
| Seleen | 1 µg | 1,0 microgram | |
| Vitamine A | 1 µg | 1,0 microgram | |
| Vitamine B1 | 0,01 mg | 0,01 miligram | |
| Vitamine B2 | 0,01 mg | 0,01 miligram | |
| Vitamine B3 | 0,1 mg | 0,1 miligram | |
| Vitamine B6 | 0,002 mg | 0,002 miligram | |
| Vitamine B11 (foliumzuur) | 1,9 µg | 1,9 microgram | |
| Vitamine B12 | 0,04 µg | 0,04 microgram | |
| Vitamine E | 0,2 mg | 0,2 miligram | |
| Vitamine K1 | 0,3 µg | 0,3 microgram |
Gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2021/7.0, RIVM, Bilthoven en Portie-online versie 2020/1.4, RIVM, Bilthoven.
Algemeen
- Synoniem(en): Olvarit e.d. maaltijd 15 mnd
- Omschrijving: Olvarit.
- Hoeveelheid: 100 gram
Portie
Voedingswaarden
| Nutriënt | Waarde per 100 gram | Waarde per portie | Doel (dag) |
|---|---|---|---|
| Calorieën | 70 kcal | 70 kcal | |
| Koolhydraten | 9 gr | 9,0 gram | |
| Vetten | 1,9 gr | 1,9 gram | |
| Vezels | 1,5 gr | 1,5 gram | |
| Eiwitten | 3,6 gr | 3,6 gram | |
| Verzadigd vet | 0,4 gr | 0,4 gram | |
| Enkelvoudig onverzadigd vet | 0,5 gr | 0,5 gram | |
| Meervoudig onverzadigd vet | 1 gr | 1,0 gram | |
| Suikers | 1,4 gr | 1,4 gram | |
| Zout | 0,15 gr | 0,15 gram | |
| Calcium | 29 mg | 29,0 miligram | |
| Magnesium | 16 mg | 16,0 miligram | |
| Fosfor | 52 mg | 52,0 miligram | |
| Kalium | 217 mg | 217,0 miligram | |
| Ijzer | 0,8 mg | 0,8 miligram | |
| Koper | 0,07 mg | 0,07 miligram | |
| Zink | 0,51 mg | 0,51 miligram | |
| Seleen | 3 µg | 3,0 microgram | |
| Vitamine C | 2 mg | 2,0 miligram |
Gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2021/7.0, RIVM, Bilthoven en Portie-online versie 2020/1.4, RIVM, Bilthoven.
Algemeen
- Synoniem(en): Olvarit e.d. maaltijd 18 mnd
- Omschrijving: Olvarit.
- Hoeveelheid: 100 gram
Portie
Voedingswaarden
| Nutriënt | Waarde per 100 gram | Waarde per portie | Doel (dag) |
|---|---|---|---|
| Calorieën | 82 kcal | 82 kcal | |
| Koolhydraten | 10,5 gr | 10,5 gram | |
| Vetten | 2,6 gr | 2,6 gram | |
| Vezels | 1,6 gr | 1,6 gram | |
| Eiwitten | 3,3 gr | 3,3 gram | |
| Verzadigd vet | 0,2 gr | 0,2 gram | |
| Enkelvoudig onverzadigd vet | 1,6 gr | 1,6 gram | |
| Meervoudig onverzadigd vet | 0,7 gr | 0,7 gram | |
| Suikers | 2,1 gr | 2,1 gram | |
| Zout | 0,33 gr | 0,33 gram | |
| Calcium | 31 mg | 31,0 miligram | |
| Magnesium | 17 mg | 17,0 miligram | |
| Fosfor | 57 mg | 57,0 miligram | |
| Kalium | 247 mg | 247,0 miligram | |
| Ijzer | 0,8 mg | 0,8 miligram | |
| Koper | 0,07 mg | 0,07 miligram | |
| Zink | 0,43 mg | 0,43 miligram | |
| Seleen | 2 µg | 2,0 microgram |
Gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2021/7.0, RIVM, Bilthoven en Portie-online versie 2020/1.4, RIVM, Bilthoven.
Algemeen
- Synoniem(en):
- Omschrijving:
- Hoeveelheid: 100 gram
Portie
Voedingswaarden
| Nutriënt | Waarde per 100 gram | Waarde per portie | Doel (dag) |
|---|---|---|---|
| Calorieën | 188 kcal | 188 kcal | |
| Koolhydraten | 0,6 gr | 0,6 gram | |
| Vetten | 7,9 gr | 7,9 gram | |
| Eiwitten | 28,5 gr | 28,5 gram | |
| Verzadigd vet | 2,3 gr | 2,3 gram | |
| Trans vet | 0,1 gr | 0,1 gram | |
| Enkelvoudig onverzadigd vet | 3,1 gr | 3,1 gram | |
| Meervoudig onverzadigd vet | 1,4 gr | 1,4 gram | |
| Cholesterol | 81 mg | 81,0 miligram | |
| Zout | 0,24 gr | 0,24 gram | |
| Calcium | 13 mg | 13,0 miligram | |
| Magnesium | 26 mg | 26,0 miligram | |
| Fosfor | 220 mg | 220,0 miligram | |
| Kalium | 371 mg | 371,0 miligram | |
| Ijzer | 0,8 mg | 0,8 miligram | |
| Jodium | 6 µg | 6,0 microgram | |
| Koper | 0,05 mg | 0,05 miligram | |
| Zink | 1,5 mg | 1,50 miligram | |
| Seleen | 17 µg | 17,0 microgram | |
| Vitamine A | 6 µg | 6,0 microgram | |
| Vitamine B1 | 0,06 mg | 0,06 miligram | |
| Vitamine B2 | 0,24 mg | 0,24 miligram | |
| Vitamine B3 | 6,2 mg | 6,2 miligram | |
| Vitamine B6 | 0,202 mg | 0,202 miligram | |
| Vitamine B11 (foliumzuur) | 2 µg | 2,0 microgram | |
| Vitamine B12 | 0,29 µg | 0,29 microgram | |
| Vitamine D | 0,7 µg | 0,7 microgram | |
| Vitamine E | 0,2 mg | 0,2 miligram |
Gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2021/7.0, RIVM, Bilthoven en Portie-online versie 2020/1.4, RIVM, Bilthoven.
Algemeen
- Synoniem(en):
- Omschrijving: Gem van diverse merken kipburgers gebakken in margarine.
- Hoeveelheid: 100 gram
Portie
Voedingswaarden
| Nutriënt | Waarde per 100 gram | Waarde per portie | Doel (dag) |
|---|---|---|---|
| Calorieën | 307 kcal | 307 kcal | |
| Koolhydraten | 9,9 gr | 9,9 gram | |
| Vetten | 23,2 gr | 23,2 gram | |
| Eiwitten | 14,5 gr | 14,5 gram | |
| Verzadigd vet | 6,2 gr | 6,2 gram | |
| Trans vet | 1,7 gr | 1,7 gram | |
| Enkelvoudig onverzadigd vet | 8,1 gr | 8,1 gram | |
| Meervoudig onverzadigd vet | 4 gr | 4,0 gram | |
| Zout | 1,94 gr | 1,94 gram | |
| Magnesium | 19 mg | 19,0 miligram | |
| Fosfor | 159 mg | 159,0 miligram | |
| Kalium | 248 mg | 248,0 miligram | |
| Ijzer | 1,2 mg | 1,2 miligram | |
| Jodium | 6 µg | 6,0 microgram | |
| Zink | 1,2 mg | 1,20 miligram | |
| Vitamine B1 | 0,08 mg | 0,08 miligram | |
| Vitamine B2 | 0,1 mg | 0,10 miligram | |
| Vitamine B6 | 0,191 mg | 0,191 miligram | |
| Vitamine B11 (foliumzuur) | 9 µg | 9,0 microgram | |
| Vitamine B12 | 0,29 µg | 0,29 microgram |
Gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2021/7.0, RIVM, Bilthoven en Portie-online versie 2020/1.4, RIVM, Bilthoven.
Algemeen
- Synoniem(en):
- Omschrijving:
- Hoeveelheid: 100 gram
Portie
Voedingswaarden
| Nutriënt | Waarde per 100 gram | Waarde per portie | Doel (dag) |
|---|---|---|---|
| Calorieën | 151 kcal | 151 kcal | |
| Koolhydraten | 4,5 gr | 4,5 gram | |
| Vetten | 4,9 gr | 4,9 gram | |
| Vezels | 0,3 gr | 0,3 gram | |
| Eiwitten | 22,1 gr | 22,1 gram | |
| Verzadigd vet | 2,5 gr | 2,5 gram | |
| Trans vet | 0,1 gr | 0,1 gram | |
| Enkelvoudig onverzadigd vet | 1,4 gr | 1,4 gram | |
| Meervoudig onverzadigd vet | 0,4 gr | 0,4 gram | |
| Cholesterol | 64 mg | 64,0 miligram | |
| Suikers | 0,4 gr | 0,4 gram | |
| Zout | 0,54 gr | 0,54 gram | |
| Calcium | 80 mg | 80,0 miligram | |
| Magnesium | 28 mg | 28,0 miligram | |
| Fosfor | 250 mg | 250,0 miligram | |
| Kalium | 340 mg | 340,0 miligram | |
| Ijzer | 0,6 mg | 0,6 miligram | |
| Jodium | 2,1 µg | 2,1 microgram | |
| Koper | 0,14 mg | 0,14 miligram | |
| Zink | 1,06 mg | 1,06 miligram | |
| Seleen | 12 µg | 12,0 microgram | |
| Vitamine A | 53 µg | 53,0 microgram | |
| Vitamine B1 | 0,14 mg | 0,14 miligram | |
| Vitamine B2 | 0,08 mg | 0,08 miligram | |
| Vitamine B3 | 9,3 mg | 9,3 miligram | |
| Vitamine B6 | 0,519 mg | 0,519 miligram | |
| Vitamine B11 (foliumzuur) | 9,8 µg | 9,8 microgram | |
| Vitamine B12 | 0,37 µg | 0,37 microgram | |
| Vitamine C | 2 mg | 2,0 miligram | |
| Vitamine D | 0,2 µg | 0,2 microgram | |
| Vitamine E | 0,6 mg | 0,6 miligram | |
| Vitamine K1 | 0,4 µg | 0,4 microgram |
Gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2021/7.0, RIVM, Bilthoven en Portie-online versie 2020/1.4, RIVM, Bilthoven.
Algemeen
- Synoniem(en):
- Omschrijving:
- Hoeveelheid: 100 gram
Portie
Voedingswaarden
| Nutriënt | Waarde per 100 gram | Waarde per portie | Doel (dag) |
|---|---|---|---|
| Calorieën | 147 kcal | 147 kcal | |
| Vetten | 7,9 gr | 7,9 gram | |
| Eiwitten | 19,1 gr | 19,1 gram | |
| Verzadigd vet | 2,3 gr | 2,3 gram | |
| Trans vet | 0,1 gr | 0,1 gram | |
| Enkelvoudig onverzadigd vet | 2,3 gr | 2,3 gram | |
| Meervoudig onverzadigd vet | 1,8 gr | 1,8 gram | |
| Cholesterol | 90 mg | 90,0 miligram | |
| Zout | 0,22 gr | 0,22 gram | |
| Calcium | 8 mg | 8,0 miligram | |
| Magnesium | 22 mg | 22,0 miligram | |
| Fosfor | 173 mg | 173,0 miligram | |
| Kalium | 284 mg | 284,0 miligram | |
| Ijzer | 0,9 mg | 0,9 miligram | |
| Jodium | 8 µg | 8,0 microgram | |
| Koper | 0,2 mg | 0,20 miligram | |
| Zink | 1,93 mg | 1,93 miligram | |
| Seleen | 13 µg | 13,0 microgram | |
| Vitamine A | 30 µg | 30,0 microgram | |
| Vitamine B1 | 0,05 mg | 0,05 miligram | |
| Vitamine B2 | 0,11 mg | 0,11 miligram | |
| Vitamine B3 | 5,3 mg | 5,3 miligram | |
| Vitamine B6 | 0,483 mg | 0,483 miligram | |
| Vitamine B11 (foliumzuur) | 4 µg | 4,0 microgram | |
| Vitamine B12 | 1 µg | 1,00 microgram | |
| Vitamine D | 0,3 µg | 0,3 microgram | |
| Vitamine E | 1,1 mg | 1,1 miligram |
Gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2021/7.0, RIVM, Bilthoven en Portie-online versie 2020/1.4, RIVM, Bilthoven.
Algemeen
- Synoniem(en):
- Omschrijving: Bereid met margarine.
- Hoeveelheid: 100 gram
Portie
Voedingswaarden
| Nutriënt | Waarde per 100 gram | Waarde per portie | Doel (dag) |
|---|---|---|---|
| Calorieën | 158 kcal | 158 kcal | |
| Vetten | 3,8 gr | 3,8 gram | |
| Eiwitten | 30,9 gr | 30,9 gram | |
| Verzadigd vet | 1,4 gr | 1,4 gram | |
| Trans vet | 0,1 gr | 0,1 gram | |
| Enkelvoudig onverzadigd vet | 1 gr | 1,0 gram | |
| Meervoudig onverzadigd vet | 0,8 gr | 0,8 gram | |
| Cholesterol | 89 mg | 89,0 miligram | |
| Zout | 0,14 gr | 0,14 gram | |
| Calcium | 7 mg | 7,0 miligram | |
| Magnesium | 35 mg | 35,0 miligram | |
| Fosfor | 335 mg | 335,0 miligram | |
| Kalium | 419 mg | 419,0 miligram | |
| Ijzer | 0,7 mg | 0,7 miligram | |
| Jodium | 8 µg | 8,0 microgram | |
| Koper | 0,03 mg | 0,03 miligram | |
| Zink | 0,74 mg | 0,74 miligram | |
| Seleen | 18 µg | 18,0 microgram | |
| Vitamine A | 18 µg | 18,0 microgram | |
| Vitamine B1 | 0,08 mg | 0,08 miligram | |
| Vitamine B2 | 0,08 mg | 0,08 miligram | |
| Vitamine B3 | 10,3 mg | 10,3 miligram | |
| Vitamine B6 | 0,672 mg | 0,672 miligram | |
| Vitamine B11 (foliumzuur) | 2 µg | 2,0 microgram | |
| Vitamine B12 | 0,29 µg | 0,29 microgram | |
| Vitamine D | 0,2 µg | 0,2 microgram | |
| Vitamine E | 1,1 mg | 1,1 miligram |
Gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2021/7.0, RIVM, Bilthoven en Portie-online versie 2020/1.4, RIVM, Bilthoven.
Algemeen
- Synoniem(en):
- Omschrijving:
- Hoeveelheid: 100 gram
Portie
Voedingswaarden
| Nutriënt | Waarde per 100 gram | Waarde per portie | Doel (dag) |
|---|---|---|---|
| Calorieën | 109 kcal | 109 kcal | |
| Vetten | 1,8 gr | 1,8 gram | |
| Eiwitten | 23,3 gr | 23,3 gram | |
| Verzadigd vet | 0,6 gr | 0,6 gram | |
| Enkelvoudig onverzadigd vet | 0,6 gr | 0,6 gram | |
| Meervoudig onverzadigd vet | 0,2 gr | 0,2 gram | |
| Cholesterol | 70 mg | 70,0 miligram | |
| Zout | 0,14 gr | 0,14 gram | |
| Calcium | 6 mg | 6,0 miligram | |
| Magnesium | 30 mg | 30,0 miligram | |
| Fosfor | 219 mg | 219,0 miligram | |
| Kalium | 351 mg | 351,0 miligram | |
| Ijzer | 0,6 mg | 0,6 miligram | |
| Koper | 0,15 mg | 0,15 miligram | |
| Zink | 0,65 mg | 0,65 miligram | |
| Seleen | 13 µg | 13,0 microgram | |
| Vitamine A | 30 µg | 30,0 microgram | |
| Vitamine B1 | 0,08 mg | 0,08 miligram | |
| Vitamine B2 | 0,03 mg | 0,03 miligram | |
| Vitamine B3 | 11,4 mg | 11,4 miligram | |
| Vitamine B6 | 0,666 mg | 0,666 miligram | |
| Vitamine B11 (foliumzuur) | 8 µg | 8,0 microgram | |
| Vitamine B12 | 0,2 µg | 0,20 microgram | |
| Vitamine D | 0,3 µg | 0,3 microgram | |
| Vitamine E | 0,5 mg | 0,5 miligram |
Gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2021/7.0, RIVM, Bilthoven en Portie-online versie 2020/1.4, RIVM, Bilthoven.
Algemeen
- Synoniem(en):
- Omschrijving: Gem v naturel, met kruiden, kipreepjes, gegrilde en gebraden kipfilet.
- Hoeveelheid: 100 gram
Portie
Voedingswaarden
| Nutriënt | Waarde per 100 gram | Waarde per portie | Doel (dag) |
|---|---|---|---|
| Calorieën | 125 kcal | 125 kcal | |
| Koolhydraten | 3,4 gr | 3,4 gram | |
| Vetten | 4,4 gr | 4,4 gram | |
| Eiwitten | 17,5 gr | 17,5 gram | |
| Verzadigd vet | 1,5 gr | 1,5 gram | |
| Trans vet | 0,1 gr | 0,1 gram | |
| Enkelvoudig onverzadigd vet | 1,1 gr | 1,1 gram | |
| Meervoudig onverzadigd vet | 0,9 gr | 0,9 gram | |
| Suikers | 1 gr | 1,0 gram | |
| Zout | 2,39 gr | 2,39 gram | |
| Calcium | 7 mg | 7,0 miligram | |
| Magnesium | 24 mg | 24,0 miligram | |
| Fosfor | 256 mg | 256,0 miligram | |
| Kalium | 255 mg | 255,0 miligram | |
| Ijzer | 0,7 mg | 0,7 miligram | |
| Jodium | 8 µg | 8,0 microgram | |
| Koper | 0,03 mg | 0,03 miligram | |
| Zink | 1,77 mg | 1,77 miligram | |
| Seleen | 18 µg | 18,0 microgram | |
| Vitamine A | 18 µg | 18,0 microgram | |
| Vitamine B1 | 0,07 mg | 0,07 miligram | |
| Vitamine B2 | 0,1 mg | 0,10 miligram | |
| Vitamine B3 | 10,3 mg | 10,3 miligram | |
| Vitamine B6 | 0,421 mg | 0,421 miligram | |
| Vitamine B11 (foliumzuur) | 2 µg | 2,0 microgram | |
| Vitamine B12 | 0,29 µg | 0,29 microgram | |
| Vitamine D | 0,2 µg | 0,2 microgram | |
| Vitamine E | 1,1 mg | 1,1 miligram |
Gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2021/7.0, RIVM, Bilthoven en Portie-online versie 2020/1.4, RIVM, Bilthoven.
Algemeen
- Synoniem(en): Kipcorn snackbar/Kipkorn gefrituurd
- Omschrijving:
- Hoeveelheid: 100 gram
Portie
Voedingswaarden
| Nutriënt | Waarde per 100 gram | Waarde per portie | Doel (dag) |
|---|---|---|---|
| Calorieën | 382 kcal | 382 kcal | |
| Koolhydraten | 16,8 gr | 16,8 gram | |
| Vetten | 29,7 gr | 29,7 gram | |
| Vezels | 0,6 gr | 0,6 gram | |
| Eiwitten | 11,5 gr | 11,5 gram | |
| Verzadigd vet | 6,2 gr | 6,2 gram | |
| Trans vet | 0,2 gr | 0,2 gram | |
| Enkelvoudig onverzadigd vet | 13,2 gr | 13,2 gram | |
| Meervoudig onverzadigd vet | 7,8 gr | 7,8 gram | |
| Cholesterol | 44 mg | 44,0 miligram | |
| Suikers | 1,6 gr | 1,6 gram | |
| Zout | 1,64 gr | 1,64 gram | |
| Calcium | 7 mg | 7,0 miligram | |
| Magnesium | 12 mg | 12,0 miligram | |
| Fosfor | 97 mg | 97,0 miligram | |
| Kalium | 142 mg | 142,0 miligram | |
| Ijzer | 0,5 mg | 0,5 miligram | |
| Jodium | 3 µg | 3,0 microgram | |
| Koper | 0,01 mg | 0,01 miligram | |
| Zink | 0,91 mg | 0,91 miligram | |
| Seleen | 1 µg | 1,0 microgram | |
| Vitamine B1 | 0,06 mg | 0,06 miligram | |
| Vitamine B2 | 0,1 mg | 0,10 miligram | |
| Vitamine B3 | 0,2 mg | 0,2 miligram | |
| Vitamine B6 | 0,152 mg | 0,152 miligram | |
| Vitamine B11 (foliumzuur) | 6,6 µg | 6,6 microgram | |
| Vitamine B12 | 0,12 µg | 0,12 microgram | |
| Vitamine E | 2,2 mg | 2,2 miligram | |
| Vitamine K1 | 0,1 µg | 0,1 microgram |
Gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2021/7.0, RIVM, Bilthoven en Portie-online versie 2020/1.4, RIVM, Bilthoven.
Algemeen
- Synoniem(en): Kipkorn diepvries onbereid
- Omschrijving:
- Hoeveelheid: 100 gram
Portie
Voedingswaarden
| Nutriënt | Waarde per 100 gram | Waarde per portie | Doel (dag) |
|---|---|---|---|
| Calorieën | 295 kcal | 295 kcal | |
| Koolhydraten | 16,8 gr | 16,8 gram | |
| Vetten | 19,7 gr | 19,7 gram | |
| Vezels | 2 gr | 2,0 gram | |
| Eiwitten | 11,5 gr | 11,5 gram | |
| Verzadigd vet | 4,5 gr | 4,5 gram | |
| Trans vet | 0,1 gr | 0,1 gram | |
| Enkelvoudig onverzadigd vet | 9,7 gr | 9,7 gram | |
| Meervoudig onverzadigd vet | 4 gr | 4,0 gram | |
| Cholesterol | 44 mg | 44,0 miligram | |
| Suikers | 1,6 gr | 1,6 gram | |
| Zout | 1,64 gr | 1,64 gram | |
| Calcium | 7 mg | 7,0 miligram | |
| Magnesium | 12 mg | 12,0 miligram | |
| Fosfor | 97 mg | 97,0 miligram | |
| Kalium | 142 mg | 142,0 miligram | |
| Ijzer | 0,5 mg | 0,5 miligram | |
| Jodium | 3,1 µg | 3,1 microgram | |
| Koper | 0,01 mg | 0,01 miligram | |
| Zink | 0,91 mg | 0,91 miligram | |
| Seleen | 1 µg | 1,0 microgram | |
| Vitamine B1 | 0,06 mg | 0,06 miligram | |
| Vitamine B2 | 0,1 mg | 0,10 miligram | |
| Vitamine B3 | 0,2 mg | 0,2 miligram | |
| Vitamine B6 | 0,152 mg | 0,152 miligram | |
| Vitamine B11 (foliumzuur) | 6,6 µg | 6,6 microgram | |
| Vitamine B12 | 0,12 µg | 0,12 microgram | |
| Vitamine E | 2,2 mg | 2,2 miligram | |
| Vitamine K1 | 0,1 µg | 0,1 microgram |
Gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2021/7.0, RIVM, Bilthoven en Portie-online versie 2020/1.4, RIVM, Bilthoven.
Algemeen
- Synoniem(en):
- Omschrijving: Gem van hele kip en kipdelen gebraden met margarine, gegrild, gebarbecued.
- Hoeveelheid: 100 gram
Portie
Voedingswaarden
| Nutriënt | Waarde per 100 gram | Waarde per portie | Doel (dag) |
|---|---|---|---|
| Calorieën | 226 kcal | 226 kcal | |
| Vetten | 13,8 gr | 13,8 gram | |
| Eiwitten | 25,3 gr | 25,3 gram | |
| Verzadigd vet | 5 gr | 5,0 gram | |
| Trans vet | 0,3 gr | 0,3 gram | |
| Enkelvoudig onverzadigd vet | 3,4 gr | 3,4 gram | |
| Meervoudig onverzadigd vet | 2,9 gr | 2,9 gram | |
| Cholesterol | 110 mg | 110,0 miligram | |
| Zout | 0,19 gr | 0,19 gram | |
| Calcium | 13 mg | 13,0 miligram | |
| Magnesium | 25 mg | 25,0 miligram | |
| Fosfor | 216 mg | 216,0 miligram | |
| Kalium | 304 mg | 304,0 miligram | |
| Ijzer | 1,2 mg | 1,2 miligram | |
| Jodium | 7 µg | 7,0 microgram | |
| Zink | 2,18 mg | 2,18 miligram | |
| Vitamine B1 | 0,06 mg | 0,06 miligram | |
| Vitamine B2 | 0,22 mg | 0,22 miligram | |
| Vitamine B6 | 0,271 mg | 0,271 miligram | |
| Vitamine B11 (foliumzuur) | 9 µg | 9,0 microgram | |
| Vitamine B12 | 0,29 µg | 0,29 microgram |
Gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2021/7.0, RIVM, Bilthoven en Portie-online versie 2020/1.4, RIVM, Bilthoven.
Algemeen
- Synoniem(en):
- Omschrijving: Gem van hele kip, bout en poten.
- Hoeveelheid: 100 gram
Portie
Voedingswaarden
| Nutriënt | Waarde per 100 gram | Waarde per portie | Doel (dag) |
|---|---|---|---|
| Calorieën | 218 kcal | 218 kcal | |
| Vetten | 16 gr | 16,0 gram | |
| Eiwitten | 18,3 gr | 18,3 gram | |
| Verzadigd vet | 4,7 gr | 4,7 gram | |
| Trans vet | 0,2 gr | 0,2 gram | |
| Enkelvoudig onverzadigd vet | 4,8 gr | 4,8 gram | |
| Meervoudig onverzadigd vet | 3,6 gr | 3,6 gram | |
| Cholesterol | 109 mg | 109,0 miligram | |
| Zout | 0,19 gr | 0,19 gram | |
| Calcium | 13 mg | 13,0 miligram | |
| Magnesium | 21 mg | 21,0 miligram | |
| Fosfor | 162 mg | 162,0 miligram | |
| Kalium | 259 mg | 259,0 miligram | |
| Ijzer | 0,8 mg | 0,8 miligram | |
| Jodium | 5 µg | 5,0 microgram | |
| Koper | 0,15 mg | 0,15 miligram | |
| Zink | 1,37 mg | 1,37 miligram | |
| Seleen | 13 µg | 13,0 microgram | |
| Vitamine A | 45 µg | 45,0 microgram | |
| Vitamine B1 | 0,04 mg | 0,04 miligram | |
| Vitamine B2 | 0,07 mg | 0,07 miligram | |
| Vitamine B3 | 6,7 mg | 6,7 miligram | |
| Vitamine B6 | 0,379 mg | 0,379 miligram | |
| Vitamine B11 (foliumzuur) | 9,2 µg | 9,2 microgram | |
| Vitamine B12 | 0,2 µg | 0,20 microgram | |
| Vitamine D | 0,3 µg | 0,3 microgram | |
| Vitamine E | 1,2 mg | 1,2 miligram |
Gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2021/7.0, RIVM, Bilthoven en Portie-online versie 2020/1.4, RIVM, Bilthoven.
Algemeen
- Synoniem(en):
- Omschrijving: Gem van diverse merken.
- Hoeveelheid: 100 gram
Portie
Voedingswaarden
| Nutriënt | Waarde per 100 gram | Waarde per portie | Doel (dag) |
|---|---|---|---|
| Calorieën | 277 kcal | 277 kcal | |
| Koolhydraten | 12,2 gr | 12,2 gram | |
| Vetten | 17,1 gr | 17,1 gram | |
| Vezels | 2,5 gr | 2,5 gram | |
| Eiwitten | 17,5 gr | 17,5 gram | |
| Verzadigd vet | 3,2 gr | 3,2 gram | |
| Enkelvoudig onverzadigd vet | 7,4 gr | 7,4 gram | |
| Meervoudig onverzadigd vet | 5,4 gr | 5,4 gram | |
| Zout | 1,22 gr | 1,22 gram | |
| Calcium | 25 mg | 25,0 miligram | |
| Magnesium | 23 mg | 23,0 miligram | |
| Fosfor | 165 mg | 165,0 miligram | |
| Kalium | 231 mg | 231,0 miligram | |
| Ijzer | 0,8 mg | 0,8 miligram | |
| Jodium | 6 µg | 6,0 microgram | |
| Zink | 0,73 mg | 0,73 miligram | |
| Vitamine A | 14 µg | 14,0 microgram | |
| Vitamine B1 | 0,07 mg | 0,07 miligram | |
| Vitamine B2 | 0,06 mg | 0,06 miligram | |
| Vitamine B6 | 0,359 mg | 0,359 miligram | |
| Vitamine B11 (foliumzuur) | 9 µg | 9,0 microgram | |
| Vitamine B12 | 0,29 µg | 0,29 microgram | |
| Vitamine D | 0,3 µg | 0,3 microgram | |
| Vitamine E | 1,3 mg | 1,3 miligram |
Gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2021/7.0, RIVM, Bilthoven en Portie-online versie 2020/1.4, RIVM, Bilthoven.
Algemeen
- Synoniem(en):
- Omschrijving: Kern snacks.
- Hoeveelheid: 100 gram
Portie
Voedingswaarden
| Nutriënt | Waarde per 100 gram | Waarde per portie | Doel (dag) |
|---|---|---|---|
| Calorieën | 259 kcal | 259 kcal | |
| Koolhydraten | 18,4 gr | 18,4 gram | |
| Vetten | 13,7 gr | 13,7 gram | |
| Vezels | 2,5 gr | 2,5 gram | |
| Eiwitten | 14,4 gr | 14,4 gram | |
| Verzadigd vet | 2,6 gr | 2,6 gram | |
| Enkelvoudig onverzadigd vet | 5,9 gr | 5,9 gram | |
| Meervoudig onverzadigd vet | 4,3 gr | 4,3 gram | |
| Suikers | 2 gr | 2,0 gram | |
| Zout | 1,41 gr | 1,41 gram | |
| Calcium | 25 mg | 25,0 miligram | |
| Magnesium | 25 mg | 25,0 miligram | |
| Fosfor | 171 mg | 171,0 miligram | |
| Kalium | 304 mg | 304,0 miligram | |
| Ijzer | 0,9 mg | 0,9 miligram | |
| Jodium | 6 µg | 6,0 microgram | |
| Zink | 0,74 mg | 0,74 miligram | |
| Vitamine A | 14 µg | 14,0 microgram | |
| Vitamine B1 | 0,08 mg | 0,08 miligram | |
| Vitamine B2 | 0,06 mg | 0,06 miligram | |
| Vitamine B6 | 0,238 mg | 0,238 miligram | |
| Vitamine B11 (foliumzuur) | 9 µg | 9,0 microgram | |
| Vitamine B12 | 0,29 µg | 0,29 microgram | |
| Vitamine D | 0,3 µg | 0,3 microgram | |
| Vitamine E | 1,3 mg | 1,3 miligram |
Gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2021/7.0, RIVM, Bilthoven en Portie-online versie 2020/1.4, RIVM, Bilthoven.
Algemeen
- Synoniem(en):
- Omschrijving: Gem van 3 merken en gekocht bij poelier. bereid met margarine.
- Hoeveelheid: 100 gram
Portie
Voedingswaarden
| Nutriënt | Waarde per 100 gram | Waarde per portie | Doel (dag) |
|---|---|---|---|
| Calorieën | 166 kcal | 166 kcal | |
| Koolhydraten | 1,7 gr | 1,7 gram | |
| Vetten | 7 gr | 7,0 gram | |
| Eiwitten | 24 gr | 24,0 gram | |
| Verzadigd vet | 2,5 gr | 2,5 gram | |
| Trans vet | 0,1 gr | 0,1 gram | |
| Enkelvoudig onverzadigd vet | 1,7 gr | 1,7 gram | |
| Meervoudig onverzadigd vet | 1,5 gr | 1,5 gram | |
| Cholesterol | 81 mg | 81,0 miligram | |
| Zout | 1,73 gr | 1,73 gram | |
| Magnesium | 24 mg | 24,0 miligram | |
| Fosfor | 186 mg | 186,0 miligram | |
| Kalium | 255 mg | 255,0 miligram | |
| Ijzer | 0,7 mg | 0,7 miligram | |
| Jodium | 6 µg | 6,0 microgram | |
| Zink | 1,77 mg | 1,77 miligram | |
| Vitamine B1 | 0,07 mg | 0,07 miligram | |
| Vitamine B2 | 0,1 mg | 0,10 miligram | |
| Vitamine B6 | 0,421 mg | 0,421 miligram | |
| Vitamine B11 (foliumzuur) | 7,9 µg | 7,9 microgram | |
| Vitamine B12 | 0,29 µg | 0,29 microgram |
Gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2021/7.0, RIVM, Bilthoven en Portie-online versie 2020/1.4, RIVM, Bilthoven.
Algemeen
- Synoniem(en):
- Omschrijving:
- Hoeveelheid: 100 gram
Portie
Voedingswaarden
| Nutriënt | Waarde per 100 gram | Waarde per portie | Doel (dag) |
|---|---|---|---|
| Calorieën | 175 kcal | 175 kcal | |
| Koolhydraten | 0,2 gr | 0,2 gram | |
| Vetten | 10,3 gr | 10,3 gram | |
| Eiwitten | 20,6 gr | 20,6 gram | |
| Verzadigd vet | 2,9 gr | 2,9 gram | |
| Trans vet | 0,1 gr | 0,1 gram | |
| Enkelvoudig onverzadigd vet | 3 gr | 3,0 gram | |
| Meervoudig onverzadigd vet | 2,3 gr | 2,3 gram | |
| Cholesterol | 70 mg | 70,0 miligram | |
| Zout | 1,17 gr | 1,17 gram | |
| Calcium | 10 mg | 10,0 miligram | |
| Magnesium | 24 mg | 24,0 miligram | |
| Fosfor | 222 mg | 222,0 miligram | |
| Kalium | 344 mg | 344,0 miligram | |
| Ijzer | 0,6 mg | 0,6 miligram | |
| Jodium | 6 µg | 6,0 microgram | |
| Koper | 0,03 mg | 0,03 miligram | |
| Zink | 0,91 mg | 0,91 miligram | |
| Seleen | 18 µg | 18,0 microgram | |
| Vitamine A | 16 µg | 16,0 microgram | |
| Vitamine B1 | 0,08 mg | 0,08 miligram | |
| Vitamine B2 | 0,05 mg | 0,05 miligram | |
| Vitamine B3 | 7,8 mg | 7,8 miligram | |
| Vitamine B6 | 0,461 mg | 0,461 miligram | |
| Vitamine B11 (foliumzuur) | 11 µg | 11,0 microgram | |
| Vitamine B12 | 0,2 µg | 0,20 microgram | |
| Vitamine D | 0,3 µg | 0,3 microgram | |
| Vitamine E | 0,6 mg | 0,6 miligram |
Gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2021/7.0, RIVM, Bilthoven en Portie-online versie 2020/1.4, RIVM, Bilthoven.
Algemeen
- Synoniem(en):
- Omschrijving:
- Hoeveelheid: 100 gram
Portie
Voedingswaarden
| Nutriënt | Waarde per 100 gram | Waarde per portie | Doel (dag) |
|---|---|---|---|
| Calorieën | 157 kcal | 157 kcal | |
| Koolhydraten | 5,7 gr | 5,7 gram | |
| Vetten | 6,3 gr | 6,3 gram | |
| Vezels | 0,4 gr | 0,4 gram | |
| Eiwitten | 19,3 gr | 19,3 gram | |
| Verzadigd vet | 1,8 gr | 1,8 gram | |
| Trans vet | 0,1 gr | 0,1 gram | |
| Enkelvoudig onverzadigd vet | 1,9 gr | 1,9 gram | |
| Meervoudig onverzadigd vet | 1,3 gr | 1,3 gram | |
| Cholesterol | 88 mg | 88,0 miligram | |
| Suikers | 0,4 gr | 0,4 gram | |
| Zout | 0,35 gr | 0,35 gram | |
| Calcium | 15 mg | 15,0 miligram | |
| Magnesium | 23 mg | 23,0 miligram | |
| Fosfor | 159 mg | 159,0 miligram | |
| Kalium | 276 mg | 276,0 miligram | |
| Ijzer | 1 mg | 1,0 miligram | |
| Jodium | 7,9 µg | 7,9 microgram | |
| Koper | 0,06 mg | 0,06 miligram | |
| Zink | 1,35 mg | 1,35 miligram | |
| Seleen | 17 µg | 17,0 microgram | |
| Vitamine A | 26 µg | 26,0 microgram | |
| Vitamine B1 | 0,11 mg | 0,11 miligram | |
| Vitamine B2 | 0,14 mg | 0,14 miligram | |
| Vitamine B3 | 6,7 mg | 6,7 miligram | |
| Vitamine B6 | 0,357 mg | 0,357 miligram | |
| Vitamine B11 (foliumzuur) | 15,5 µg | 15,5 microgram | |
| Vitamine B12 | 0,29 µg | 0,29 microgram | |
| Vitamine D | 0,4 µg | 0,4 microgram | |
| Vitamine E | 0,9 mg | 0,9 miligram |
Gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2021/7.0, RIVM, Bilthoven en Portie-online versie 2020/1.4, RIVM, Bilthoven.
Algemeen
- Synoniem(en):
- Omschrijving:
- Hoeveelheid: 100 gram
Portie
Voedingswaarden
| Nutriënt | Waarde per 100 gram | Waarde per portie | Doel (dag) |
|---|---|---|---|
| Calorieën | 211 kcal | 211 kcal | |
| Koolhydraten | 16,8 gr | 16,8 gram | |
| Vetten | 8,9 gr | 8,9 gram | |
| Vezels | 1,7 gr | 1,7 gram | |
| Eiwitten | 15,1 gr | 15,1 gram | |
| Verzadigd vet | 1,5 gr | 1,5 gram | |
| Enkelvoudig onverzadigd vet | 3,8 gr | 3,8 gram | |
| Meervoudig onverzadigd vet | 3 gr | 3,0 gram | |
| Cholesterol | 32 mg | 32,0 miligram | |
| Suikers | 3,1 gr | 3,1 gram | |
| Zout | 0,65 gr | 0,65 gram | |
| Calcium | 13 mg | 13,0 miligram | |
| Magnesium | 30 mg | 30,0 miligram | |
| Fosfor | 147 mg | 147,0 miligram | |
| Kalium | 273 mg | 273,0 miligram | |
| Ijzer | 0,8 mg | 0,8 miligram | |
| Jodium | 0,1 µg | 0,1 microgram | |
| Koper | 0,19 mg | 0,19 miligram | |
| Zink | 0,71 mg | 0,71 miligram | |
| Seleen | 8 µg | 8,0 microgram | |
| Vitamine A | 14 µg | 14,0 microgram | |
| Vitamine B1 | 0,15 mg | 0,15 miligram | |
| Vitamine B2 | 0,06 mg | 0,06 miligram | |
| Vitamine B3 | 6,1 mg | 6,1 miligram | |
| Vitamine B6 | 0,311 mg | 0,311 miligram | |
| Vitamine B11 (foliumzuur) | 15 µg | 15,0 microgram | |
| Vitamine B12 | 0,09 µg | 0,09 microgram | |
| Vitamine D | 0,1 µg | 0,1 microgram | |
| Vitamine E | 2,6 mg | 2,6 miligram | |
| Vitamine K1 | 2,2 µg | 2,2 microgram |
Gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2021/7.0, RIVM, Bilthoven en Portie-online versie 2020/1.4, RIVM, Bilthoven.
Algemeen
- Synoniem(en): Soepkip met vel rauw
- Omschrijving:
- Hoeveelheid: 100 gram
Portie
Voedingswaarden
| Nutriënt | Waarde per 100 gram | Waarde per portie | Doel (dag) |
|---|---|---|---|
| Calorieën | 247 kcal | 247 kcal | |
| Vetten | 19 gr | 19,0 gram | |
| Eiwitten | 19 gr | 19,0 gram | |
| Verzadigd vet | 5,5 gr | 5,5 gram | |
| Trans vet | 0,3 gr | 0,3 gram | |
| Enkelvoudig onverzadigd vet | 5,7 gr | 5,7 gram | |
| Meervoudig onverzadigd vet | 4,3 gr | 4,3 gram | |
| Cholesterol | 94 mg | 94,0 miligram | |
| Zout | 0,18 gr | 0,18 gram | |
| Calcium | 10 mg | 10,0 miligram | |
| Magnesium | 21 mg | 21,0 miligram | |
| Fosfor | 200 mg | 200,0 miligram | |
| Kalium | 300 mg | 300,0 miligram | |
| Ijzer | 0,8 mg | 0,8 miligram | |
| Jodium | 5 µg | 5,0 microgram | |
| Koper | 0,15 mg | 0,15 miligram | |
| Zink | 1,37 mg | 1,37 miligram | |
| Seleen | 13 µg | 13,0 microgram | |
| Vitamine A | 38 µg | 38,0 microgram | |
| Vitamine B1 | 0,1 mg | 0,10 miligram | |
| Vitamine B2 | 0,15 mg | 0,15 miligram | |
| Vitamine B3 | 6,7 mg | 6,7 miligram | |
| Vitamine B6 | 0,2 mg | 0,200 miligram | |
| Vitamine B11 (foliumzuur) | 9,2 µg | 9,2 microgram | |
| Vitamine B12 | 0,2 µg | 0,20 microgram | |
| Vitamine D | 0,3 µg | 0,3 microgram | |
| Vitamine E | 1,2 mg | 1,2 miligram |
Gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2021/7.0, RIVM, Bilthoven en Portie-online versie 2020/1.4, RIVM, Bilthoven.
Algemeen
- Synoniem(en):
- Omschrijving: Gem van hele kip en kipdelen gebraden met margarine, gegrild, gebarbecued.
- Hoeveelheid: 100 gram
Portie
Voedingswaarden
| Nutriënt | Waarde per 100 gram | Waarde per portie | Doel (dag) |
|---|---|---|---|
| Calorieën | 183 kcal | 183 kcal | |
| Vetten | 8,2 gr | 8,2 gram | |
| Eiwitten | 27,3 gr | 27,3 gram | |
| Verzadigd vet | 3,1 gr | 3,1 gram | |
| Trans vet | 0,2 gr | 0,2 gram | |
| Enkelvoudig onverzadigd vet | 2,1 gr | 2,1 gram | |
| Meervoudig onverzadigd vet | 1,8 gr | 1,8 gram | |
| Cholesterol | 81 mg | 81,0 miligram | |
| Zout | 0,24 gr | 0,24 gram | |
| Calcium | 7 mg | 7,0 miligram | |
| Magnesium | 25 mg | 25,0 miligram | |
| Fosfor | 214 mg | 214,0 miligram | |
| Kalium | 320 mg | 320,0 miligram | |
| Ijzer | 1,1 mg | 1,1 miligram | |
| Jodium | 6 µg | 6,0 microgram | |
| Zink | 2,2 mg | 2,20 miligram | |
| Vitamine B1 | 0,06 mg | 0,06 miligram | |
| Vitamine B2 | 0,2 mg | 0,20 miligram | |
| Vitamine B6 | 0,32 mg | 0,320 miligram | |
| Vitamine B11 (foliumzuur) | 7,9 µg | 7,9 microgram | |
| Vitamine B12 | 0,29 µg | 0,29 microgram | |
| Vitamine E | 0,5 mg | 0,5 miligram |
Gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2021/7.0, RIVM, Bilthoven en Portie-online versie 2020/1.4, RIVM, Bilthoven.
Algemeen
- Synoniem(en):
- Omschrijving: Gem van hele kip, bout, poten en drumsticks.
- Hoeveelheid: 100 gram
Portie
Voedingswaarden
| Nutriënt | Waarde per 100 gram | Waarde per portie | Doel (dag) |
|---|---|---|---|
| Calorieën | 139 kcal | 139 kcal | |
| Vetten | 6,3 gr | 6,3 gram | |
| Eiwitten | 20,5 gr | 20,5 gram | |
| Verzadigd vet | 1,8 gr | 1,8 gram | |
| Trans vet | 0,1 gr | 0,1 gram | |
| Enkelvoudig onverzadigd vet | 1,9 gr | 1,9 gram | |
| Meervoudig onverzadigd vet | 1,4 gr | 1,4 gram | |
| Cholesterol | 70 mg | 70,0 miligram | |
| Zout | 0,24 gr | 0,24 gram | |
| Calcium | 10 mg | 10,0 miligram | |
| Magnesium | 25 mg | 25,0 miligram | |
| Fosfor | 156 mg | 156,0 miligram | |
| Kalium | 287 mg | 287,0 miligram | |
| Ijzer | 0,8 mg | 0,8 miligram | |
| Jodium | 6 µg | 6,0 microgram | |
| Koper | 0,03 mg | 0,03 miligram | |
| Zink | 1,37 mg | 1,37 miligram | |
| Seleen | 18 µg | 18,0 microgram | |
| Vitamine A | 11 µg | 11,0 microgram | |
| Vitamine B1 | 0,07 mg | 0,07 miligram | |
| Vitamine B2 | 0,11 mg | 0,11 miligram | |
| Vitamine B3 | 7,8 mg | 7,8 miligram | |
| Vitamine B6 | 0,411 mg | 0,411 miligram | |
| Vitamine B11 (foliumzuur) | 11 µg | 11,0 microgram | |
| Vitamine B12 | 0,2 µg | 0,20 microgram | |
| Vitamine D | 0,3 µg | 0,3 microgram | |
| Vitamine E | 0,6 mg | 0,6 miligram |
Gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2021/7.0, RIVM, Bilthoven en Portie-online versie 2020/1.4, RIVM, Bilthoven.
Algemeen
- Synoniem(en):
- Omschrijving:
- Hoeveelheid: 100 gram
Portie
Voedingswaarden
| Nutriënt | Waarde per 100 gram | Waarde per portie | Doel (dag) |
|---|---|---|---|
| Calorieën | 66 kcal | 66 kcal | |
| Koolhydraten | 12,4 gr | 12,4 gram | |
| Vetten | 0,3 gr | 0,3 gram | |
| Vezels | 1,4 gr | 1,4 gram | |
| Eiwitten | 1 gr | 1,0 gram | |
| Verzadigd vet | 0,1 gr | 0,1 gram | |
| Meervoudig onverzadigd vet | 0,1 gr | 0,1 gram | |
| Suikers | 12,3 gr | 12,3 gram | |
| Zout | 0,01 gr | 0,01 gram | |
| Calcium | 17 mg | 17,0 miligram | |
| Magnesium | 12 mg | 12,0 miligram | |
| Fosfor | 25 mg | 25,0 miligram | |
| Kalium | 315 mg | 315,0 miligram | |
| Ijzer | 0,2 mg | 0,2 miligram | |
| Koper | 0,15 mg | 0,15 miligram | |
| Zink | 0,08 mg | 0,08 miligram | |
| Vitamine A | 1 µg | 1,0 microgram | |
| Vitamine B2 | 0,07 mg | 0,07 miligram | |
| Vitamine B3 | 0,6 mg | 0,6 miligram | |
| Vitamine B6 | 0,08 mg | 0,080 miligram | |
| Vitamine B11 (foliumzuur) | 30,6 µg | 30,6 microgram | |
| Vitamine C | 135 mg | 135,0 miligram | |
| Vitamine E | 1,4 mg | 1,4 miligram | |
| Vitamine K1 | 6,1 µg | 6,1 microgram |
Gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2021/7.0, RIVM, Bilthoven en Portie-online versie 2020/1.4, RIVM, Bilthoven.
Gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2021/7.0, RIVM, Bilthoven en Portie-online versie 2020/1.4, RIVM, Bilthoven.