Fout
Producten
Algemeen
- Synoniem(en):
- Omschrijving:
- Hoeveelheid: 100 gram
Portie
Voedingswaarden
| Nutriënt | Waarde per 100 gram | Waarde per portie | Doel (dag) |
|---|---|---|---|
| Calorieën | 111 kcal | 111 kcal | |
| Vetten | 2,6 gr | 2,6 gram | |
| Eiwitten | 22 gr | 22,0 gram | |
| Verzadigd vet | 0,7 gr | 0,7 gram | |
| Enkelvoudig onverzadigd vet | 0,9 gr | 0,9 gram | |
| Meervoudig onverzadigd vet | 0,2 gr | 0,2 gram | |
| Cholesterol | 47 mg | 47,0 miligram | |
| Zout | 0,13 gr | 0,13 gram | |
| Calcium | 4 mg | 4,0 miligram | |
| Magnesium | 27 mg | 27,0 miligram | |
| Fosfor | 243 mg | 243,0 miligram | |
| Kalium | 436 mg | 436,0 miligram | |
| Ijzer | 0,5 mg | 0,5 miligram | |
| Jodium | 3,4 µg | 3,4 microgram | |
| Koper | 0,06 mg | 0,06 miligram | |
| Zink | 2,48 mg | 2,48 miligram | |
| Seleen | 9 µg | 9,0 microgram | |
| Vitamine A | 6 µg | 6,0 microgram | |
| Vitamine B1 | 0,09 mg | 0,09 miligram | |
| Vitamine B2 | 0,18 mg | 0,18 miligram | |
| Vitamine B3 | 6,8 mg | 6,8 miligram | |
| Vitamine B6 | 0,479 mg | 0,479 miligram | |
| Vitamine B11 (foliumzuur) | 14 µg | 14,0 microgram | |
| Vitamine B12 | 2,28 µg | 2,28 microgram | |
| Vitamine C | 1 mg | 1,0 miligram | |
| Vitamine D | 0,4 µg | 0,4 microgram | |
| Vitamine E | 0,4 mg | 0,4 miligram |
Gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2021/7.0, RIVM, Bilthoven en Portie-online versie 2020/1.4, RIVM, Bilthoven.
Algemeen
- Synoniem(en):
- Omschrijving:
- Hoeveelheid: 100 gram
Portie
Voedingswaarden
| Nutriënt | Waarde per 100 gram | Waarde per portie | Doel (dag) |
|---|---|---|---|
| Calorieën | 108 kcal | 108 kcal | |
| Vetten | 8 gr | 8,0 gram | |
| Eiwitten | 9 gr | 9,0 gram | |
| Verzadigd vet | 1,5 gr | 1,5 gram | |
| Enkelvoudig onverzadigd vet | 1,5 gr | 1,5 gram | |
| Meervoudig onverzadigd vet | 1,5 gr | 1,5 gram | |
| Zout | 0,38 gr | 0,38 gram | |
| Calcium | 15 mg | 15,0 miligram | |
| Fosfor | 350 mg | 350,0 miligram | |
| Kalium | 300 mg | 300,0 miligram | |
| Ijzer | 2 mg | 2,0 miligram | |
| Vitamine B1 | 0,12 mg | 0,12 miligram | |
| Vitamine B2 | 0,1 mg | 0,10 miligram | |
| Vitamine B3 | 3 mg | 3,0 miligram | |
| Vitamine B6 | 0,01 mg | 0,010 miligram | |
| Vitamine B11 (foliumzuur) | 6 µg | 6,0 microgram |
Gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2021/7.0, RIVM, Bilthoven en Portie-online versie 2020/1.4, RIVM, Bilthoven.
Algemeen
- Synoniem(en):
- Omschrijving: Bereid met vloeibaar bak- en braadvet.
- Hoeveelheid: 100 gram
Portie
Voedingswaarden
| Nutriënt | Waarde per 100 gram | Waarde per portie | Doel (dag) |
|---|---|---|---|
| Calorieën | 142 kcal | 142 kcal | |
| Vetten | 3,1 gr | 3,1 gram | |
| Vezels | 0,1 gr | 0,1 gram | |
| Eiwitten | 28,4 gr | 28,4 gram | |
| Verzadigd vet | 0,7 gr | 0,7 gram | |
| Enkelvoudig onverzadigd vet | 0,9 gr | 0,9 gram | |
| Meervoudig onverzadigd vet | 0,9 gr | 0,9 gram | |
| Cholesterol | 57 mg | 57,0 miligram | |
| Zout | 0,18 gr | 0,18 gram | |
| Calcium | 7 mg | 7,0 miligram | |
| Magnesium | 29 mg | 29,0 miligram | |
| Fosfor | 266 mg | 266,0 miligram | |
| Kalium | 513 mg | 513,0 miligram | |
| Ijzer | 1,2 mg | 1,2 miligram | |
| Jodium | 3 µg | 3,0 microgram | |
| Koper | 0,07 mg | 0,07 miligram | |
| Zink | 4,73 mg | 4,73 miligram | |
| Seleen | 10 µg | 10,0 microgram | |
| Vitamine A | 16 µg | 16,0 microgram | |
| Vitamine B1 | 0,07 mg | 0,07 miligram | |
| Vitamine B2 | 0,21 mg | 0,21 miligram | |
| Vitamine B3 | 7,1 mg | 7,1 miligram | |
| Vitamine B6 | 0,37 mg | 0,370 miligram | |
| Vitamine B11 (foliumzuur) | 7 µg | 7,0 microgram | |
| Vitamine B12 | 2,7 µg | 2,70 microgram | |
| Vitamine D | 0,5 µg | 0,5 microgram | |
| Vitamine E | 0,8 mg | 0,8 miligram |
Gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2021/7.0, RIVM, Bilthoven en Portie-online versie 2020/1.4, RIVM, Bilthoven.
Algemeen
- Synoniem(en):
- Omschrijving:
- Hoeveelheid: 100 gram
Portie
Voedingswaarden
| Nutriënt | Waarde per 100 gram | Waarde per portie | Doel (dag) |
|---|---|---|---|
| Calorieën | 104 kcal | 104 kcal | |
| Vetten | 1,9 gr | 1,9 gram | |
| Eiwitten | 21,8 gr | 21,8 gram | |
| Verzadigd vet | 0,6 gr | 0,6 gram | |
| Enkelvoudig onverzadigd vet | 0,6 gr | 0,6 gram | |
| Meervoudig onverzadigd vet | 0,1 gr | 0,1 gram | |
| Cholesterol | 44 mg | 44,0 miligram | |
| Zout | 0,16 gr | 0,16 gram | |
| Calcium | 4 mg | 4,0 miligram | |
| Magnesium | 25 mg | 25,0 miligram | |
| Fosfor | 225 mg | 225,0 miligram | |
| Kalium | 415 mg | 415,0 miligram | |
| Ijzer | 0,9 mg | 0,9 miligram | |
| Jodium | 3,2 µg | 3,2 microgram | |
| Koper | 0,06 mg | 0,06 miligram | |
| Zink | 3,64 mg | 3,64 miligram | |
| Seleen | 8 µg | 8,0 microgram | |
| Vitamine A | 3 µg | 3,0 microgram | |
| Vitamine B1 | 0,07 mg | 0,07 miligram | |
| Vitamine B2 | 0,17 mg | 0,17 miligram | |
| Vitamine B3 | 5,8 mg | 5,8 miligram | |
| Vitamine B6 | 0,409 mg | 0,409 miligram | |
| Vitamine B11 (foliumzuur) | 5,4 µg | 5,4 microgram | |
| Vitamine B12 | 2,19 µg | 2,19 microgram | |
| Vitamine C | 1 mg | 1,0 miligram | |
| Vitamine D | 0,4 µg | 0,4 microgram | |
| Vitamine E | 0,3 mg | 0,3 miligram |
Gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2021/7.0, RIVM, Bilthoven en Portie-online versie 2020/1.4, RIVM, Bilthoven.
Algemeen
- Synoniem(en):
- Omschrijving: Bereid met vloeibaar bak- en braadvet.
- Hoeveelheid: 100 gram
Portie
Voedingswaarden
| Nutriënt | Waarde per 100 gram | Waarde per portie | Doel (dag) |
|---|---|---|---|
| Calorieën | 143 kcal | 143 kcal | |
| Vetten | 3,1 gr | 3,1 gram | |
| Vezels | 0,1 gr | 0,1 gram | |
| Eiwitten | 28,8 gr | 28,8 gram | |
| Verzadigd vet | 0,7 gr | 0,7 gram | |
| Enkelvoudig onverzadigd vet | 0,9 gr | 0,9 gram | |
| Meervoudig onverzadigd vet | 0,8 gr | 0,8 gram | |
| Cholesterol | 56 mg | 56,0 miligram | |
| Zout | 0,16 gr | 0,16 gram | |
| Calcium | 7 mg | 7,0 miligram | |
| Magnesium | 30 mg | 30,0 miligram | |
| Fosfor | 270 mg | 270,0 miligram | |
| Kalium | 524 mg | 524,0 miligram | |
| Ijzer | 1,4 mg | 1,4 miligram | |
| Jodium | 2,1 µg | 2,1 microgram | |
| Koper | 0,08 mg | 0,08 miligram | |
| Zink | 3,86 mg | 3,86 miligram | |
| Seleen | 12 µg | 12,0 microgram | |
| Vitamine A | 16 µg | 16,0 microgram | |
| Vitamine B1 | 0,07 mg | 0,07 miligram | |
| Vitamine B2 | 0,2 mg | 0,20 miligram | |
| Vitamine B3 | 7 mg | 7,0 miligram | |
| Vitamine B6 | 0,44 mg | 0,440 miligram | |
| Vitamine B11 (foliumzuur) | 6,2 µg | 6,2 microgram | |
| Vitamine B12 | 2,43 µg | 2,43 microgram | |
| Vitamine D | 0,4 µg | 0,4 microgram | |
| Vitamine E | 0,8 mg | 0,8 miligram |
Gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2021/7.0, RIVM, Bilthoven en Portie-online versie 2020/1.4, RIVM, Bilthoven.
Algemeen
- Synoniem(en):
- Omschrijving:
- Hoeveelheid: 100 gram
Portie
Voedingswaarden
| Nutriënt | Waarde per 100 gram | Waarde per portie | Doel (dag) |
|---|---|---|---|
| Calorieën | 108 kcal | 108 kcal | |
| Vetten | 1,9 gr | 1,9 gram | |
| Eiwitten | 22,9 gr | 22,9 gram | |
| Verzadigd vet | 0,6 gr | 0,6 gram | |
| Enkelvoudig onverzadigd vet | 0,6 gr | 0,6 gram | |
| Meervoudig onverzadigd vet | 0,1 gr | 0,1 gram | |
| Cholesterol | 44 mg | 44,0 miligram | |
| Zout | 0,14 gr | 0,14 gram | |
| Calcium | 4 mg | 4,0 miligram | |
| Magnesium | 27 mg | 27,0 miligram | |
| Fosfor | 235 mg | 235,0 miligram | |
| Kalium | 437 mg | 437,0 miligram | |
| Ijzer | 1,1 mg | 1,1 miligram | |
| Jodium | 2,4 µg | 2,4 microgram | |
| Koper | 0,06 mg | 0,06 miligram | |
| Zink | 3,06 mg | 3,06 miligram | |
| Seleen | 10 µg | 10,0 microgram | |
| Vitamine A | 3 µg | 3,0 microgram | |
| Vitamine B1 | 0,07 mg | 0,07 miligram | |
| Vitamine B2 | 0,16 mg | 0,16 miligram | |
| Vitamine B3 | 5,9 mg | 5,9 miligram | |
| Vitamine B6 | 0,5 mg | 0,500 miligram | |
| Vitamine B11 (foliumzuur) | 4,9 µg | 4,9 microgram | |
| Vitamine B12 | 2,03 µg | 2,03 microgram | |
| Vitamine C | 1 mg | 1,0 miligram | |
| Vitamine D | 0,3 µg | 0,3 microgram | |
| Vitamine E | 0,2 mg | 0,2 miligram |
Gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2021/7.0, RIVM, Bilthoven en Portie-online versie 2020/1.4, RIVM, Bilthoven.
Algemeen
- Synoniem(en):
- Omschrijving: Bereid met vloeibaar bak- en braadvet.
- Hoeveelheid: 100 gram
Portie
Voedingswaarden
| Nutriënt | Waarde per 100 gram | Waarde per portie | Doel (dag) |
|---|---|---|---|
| Calorieën | 197 kcal | 197 kcal | |
| Vetten | 9,9 gr | 9,9 gram | |
| Eiwitten | 27 gr | 27,0 gram | |
| Verzadigd vet | 3,3 gr | 3,3 gram | |
| Trans vet | 0,2 gr | 0,2 gram | |
| Enkelvoudig onverzadigd vet | 3,4 gr | 3,4 gram | |
| Meervoudig onverzadigd vet | 1 gr | 1,0 gram | |
| Cholesterol | 52 mg | 52,0 miligram | |
| Zout | 0,17 gr | 0,17 gram | |
| Calcium | 11 mg | 11,0 miligram | |
| Magnesium | 26 mg | 26,0 miligram | |
| Fosfor | 242 mg | 242,0 miligram | |
| Kalium | 503 mg | 503,0 miligram | |
| Ijzer | 1 mg | 1,0 miligram | |
| Jodium | 2,8 µg | 2,8 microgram | |
| Koper | 0,06 mg | 0,06 miligram | |
| Zink | 4,26 mg | 4,26 miligram | |
| Seleen | 9 µg | 9,0 microgram | |
| Vitamine A | 35 µg | 35,0 microgram | |
| Vitamine B1 | 0,06 mg | 0,06 miligram | |
| Vitamine B2 | 0,14 mg | 0,14 miligram | |
| Vitamine B3 | 5,8 mg | 5,8 miligram | |
| Vitamine B6 | 0,35 mg | 0,350 miligram | |
| Vitamine B11 (foliumzuur) | 7,1 µg | 7,1 microgram | |
| Vitamine B12 | 2,19 µg | 2,19 microgram | |
| Vitamine D | 0,5 µg | 0,5 microgram | |
| Vitamine E | 0,9 mg | 0,9 miligram |
Gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2021/7.0, RIVM, Bilthoven en Portie-online versie 2020/1.4, RIVM, Bilthoven.
Algemeen
- Synoniem(en):
- Omschrijving:
- Hoeveelheid: 100 gram
Portie
Voedingswaarden
| Nutriënt | Waarde per 100 gram | Waarde per portie | Doel (dag) |
|---|---|---|---|
| Calorieën | 167 kcal | 167 kcal | |
| Vetten | 9,4 gr | 9,4 gram | |
| Eiwitten | 20,6 gr | 20,6 gram | |
| Verzadigd vet | 3,8 gr | 3,8 gram | |
| Trans vet | 0,2 gr | 0,2 gram | |
| Enkelvoudig onverzadigd vet | 3,7 gr | 3,7 gram | |
| Meervoudig onverzadigd vet | 0,4 gr | 0,4 gram | |
| Cholesterol | 40 mg | 40,0 miligram | |
| Zout | 0,15 gr | 0,15 gram | |
| Calcium | 8 mg | 8,0 miligram | |
| Magnesium | 23 mg | 23,0 miligram | |
| Fosfor | 203 mg | 203,0 miligram | |
| Kalium | 403 mg | 403,0 miligram | |
| Ijzer | 0,8 mg | 0,8 miligram | |
| Jodium | 3 µg | 3,0 microgram | |
| Koper | 0,05 mg | 0,05 miligram | |
| Zink | 3,25 mg | 3,25 miligram | |
| Seleen | 7 µg | 7,0 microgram | |
| Vitamine A | 17 µg | 17,0 microgram | |
| Vitamine B1 | 0,06 mg | 0,06 miligram | |
| Vitamine B2 | 0,11 mg | 0,11 miligram | |
| Vitamine B3 | 4,7 mg | 4,7 miligram | |
| Vitamine B6 | 0,38 mg | 0,380 miligram | |
| Vitamine B11 (foliumzuur) | 5,4 µg | 5,4 microgram | |
| Vitamine B12 | 1,75 µg | 1,75 microgram | |
| Vitamine C | 1 mg | 1,0 miligram | |
| Vitamine D | 0,4 µg | 0,4 microgram | |
| Vitamine E | 0,3 mg | 0,3 miligram |
Gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2021/7.0, RIVM, Bilthoven en Portie-online versie 2020/1.4, RIVM, Bilthoven.
Algemeen
- Synoniem(en):
- Omschrijving: Bereid met vloeibaar bak- en braadvet.
- Hoeveelheid: 100 gram
Portie
Voedingswaarden
| Nutriënt | Waarde per 100 gram | Waarde per portie | Doel (dag) |
|---|---|---|---|
| Calorieën | 140 kcal | 140 kcal | |
| Vetten | 3,3 gr | 3,3 gram | |
| Vezels | 0,2 gr | 0,2 gram | |
| Eiwitten | 27,5 gr | 27,5 gram | |
| Verzadigd vet | 0,7 gr | 0,7 gram | |
| Enkelvoudig onverzadigd vet | 0,9 gr | 0,9 gram | |
| Meervoudig onverzadigd vet | 0,7 gr | 0,7 gram | |
| Cholesterol | 47 mg | 47,0 miligram | |
| Zout | 0,17 gr | 0,17 gram | |
| Calcium | 7 mg | 7,0 miligram | |
| Magnesium | 30 mg | 30,0 miligram | |
| Fosfor | 262 mg | 262,0 miligram | |
| Kalium | 514 mg | 514,0 miligram | |
| Ijzer | 2,1 mg | 2,1 miligram | |
| Jodium | 12 µg | 12,0 microgram | |
| Koper | 0,09 mg | 0,09 miligram | |
| Zink | 5,96 mg | 5,96 miligram | |
| Seleen | 15 µg | 15,0 microgram | |
| Vitamine A | 16 µg | 16,0 microgram | |
| Vitamine B1 | 0,05 mg | 0,05 miligram | |
| Vitamine B2 | 0,22 mg | 0,22 miligram | |
| Vitamine B6 | 0,36 mg | 0,360 miligram | |
| Vitamine B11 (foliumzuur) | 7,1 µg | 7,1 microgram | |
| Vitamine B12 | 4 µg | 4,00 microgram | |
| Vitamine D | 0,5 µg | 0,5 microgram | |
| Vitamine E | 0,9 mg | 0,9 miligram |
Gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2021/7.0, RIVM, Bilthoven en Portie-online versie 2020/1.4, RIVM, Bilthoven.
Algemeen
- Synoniem(en):
- Omschrijving:
- Hoeveelheid: 100 gram
Portie
Voedingswaarden
| Nutriënt | Waarde per 100 gram | Waarde per portie | Doel (dag) |
|---|---|---|---|
| Calorieën | 112 kcal | 112 kcal | |
| Vetten | 2,9 gr | 2,9 gram | |
| Eiwitten | 21,3 gr | 21,3 gram | |
| Verzadigd vet | 0,9 gr | 0,9 gram | |
| Trans vet | 0,1 gr | 0,1 gram | |
| Enkelvoudig onverzadigd vet | 1 gr | 1,0 gram | |
| Meervoudig onverzadigd vet | 0,1 gr | 0,1 gram | |
| Cholesterol | 31 mg | 31,0 miligram | |
| Zout | 0,13 gr | 0,13 gram | |
| Calcium | 5 mg | 5,0 miligram | |
| Magnesium | 26 mg | 26,0 miligram | |
| Fosfor | 224 mg | 224,0 miligram | |
| Kalium | 429 mg | 429,0 miligram | |
| Ijzer | 1,5 mg | 1,5 miligram | |
| Jodium | 10 µg | 10,0 microgram | |
| Koper | 0,07 mg | 0,07 miligram | |
| Zink | 4,31 mg | 4,31 miligram | |
| Seleen | 11 µg | 11,0 microgram | |
| Vitamine A | 5 µg | 5,0 microgram | |
| Vitamine B1 | 0,05 mg | 0,05 miligram | |
| Vitamine B2 | 0,16 mg | 0,16 miligram | |
| Vitamine B3 | 4,9 mg | 4,9 miligram | |
| Vitamine B6 | 0,525 mg | 0,525 miligram | |
| Vitamine B11 (foliumzuur) | 6 µg | 6,0 microgram | |
| Vitamine B12 | 1,62 µg | 1,62 microgram | |
| Vitamine C | 3 mg | 3,0 miligram | |
| Vitamine D | 0,4 µg | 0,4 microgram | |
| Vitamine E | 0,3 mg | 0,3 miligram |
Gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2021/7.0, RIVM, Bilthoven en Portie-online versie 2020/1.4, RIVM, Bilthoven.
Algemeen
- Synoniem(en):
- Omschrijving: Bereid met vloeibaar bak- en braadvet.
- Hoeveelheid: 100 gram
Portie
Voedingswaarden
| Nutriënt | Waarde per 100 gram | Waarde per portie | Doel (dag) |
|---|---|---|---|
| Calorieën | 144 kcal | 144 kcal | |
| Vetten | 2,9 gr | 2,9 gram | |
| Vezels | 0,1 gr | 0,1 gram | |
| Eiwitten | 29,4 gr | 29,4 gram | |
| Verzadigd vet | 0,6 gr | 0,6 gram | |
| Enkelvoudig onverzadigd vet | 0,8 gr | 0,8 gram | |
| Meervoudig onverzadigd vet | 0,8 gr | 0,8 gram | |
| Cholesterol | 63 mg | 63,0 miligram | |
| Zout | 0,18 gr | 0,18 gram | |
| Calcium | 8 mg | 8,0 miligram | |
| Magnesium | 31 mg | 31,0 miligram | |
| Fosfor | 275 mg | 275,0 miligram | |
| Kalium | 540 mg | 540,0 miligram | |
| Ijzer | 1,4 mg | 1,4 miligram | |
| Jodium | 2,9 µg | 2,9 microgram | |
| Koper | 0,09 mg | 0,09 miligram | |
| Zink | 4,42 mg | 4,42 miligram | |
| Seleen | 12 µg | 12,0 microgram | |
| Vitamine A | 16 µg | 16,0 microgram | |
| Vitamine B1 | 0,07 mg | 0,07 miligram | |
| Vitamine B2 | 0,23 mg | 0,23 miligram | |
| Vitamine B3 | 7,3 mg | 7,3 miligram | |
| Vitamine B6 | 0,38 mg | 0,380 miligram | |
| Vitamine B11 (foliumzuur) | 5,9 µg | 5,9 microgram | |
| Vitamine B12 | 2,55 µg | 2,55 microgram | |
| Vitamine D | 0,4 µg | 0,4 microgram | |
| Vitamine E | 0,8 mg | 0,8 miligram |
Gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2021/7.0, RIVM, Bilthoven en Portie-online versie 2020/1.4, RIVM, Bilthoven.
Algemeen
- Synoniem(en):
- Omschrijving:
- Hoeveelheid: 100 gram
Portie
Voedingswaarden
| Nutriënt | Waarde per 100 gram | Waarde per portie | Doel (dag) |
|---|---|---|---|
| Calorieën | 104 kcal | 104 kcal | |
| Vetten | 1,6 gr | 1,6 gram | |
| Eiwitten | 22,4 gr | 22,4 gram | |
| Verzadigd vet | 0,6 gr | 0,6 gram | |
| Enkelvoudig onverzadigd vet | 0,5 gr | 0,5 gram | |
| Meervoudig onverzadigd vet | 0,1 gr | 0,1 gram | |
| Cholesterol | 48 mg | 48,0 miligram | |
| Zout | 0,15 gr | 0,15 gram | |
| Calcium | 5 mg | 5,0 miligram | |
| Magnesium | 27 mg | 27,0 miligram | |
| Fosfor | 231 mg | 231,0 miligram | |
| Kalium | 433 mg | 433,0 miligram | |
| Ijzer | 1,1 mg | 1,1 miligram | |
| Jodium | 3,2 µg | 3,2 microgram | |
| Koper | 0,07 mg | 0,07 miligram | |
| Zink | 3,37 mg | 3,37 miligram | |
| Seleen | 9 µg | 9,0 microgram | |
| Vitamine A | 3 µg | 3,0 microgram | |
| Vitamine B1 | 0,07 mg | 0,07 miligram | |
| Vitamine B2 | 0,18 mg | 0,18 miligram | |
| Vitamine B3 | 5,9 mg | 5,9 miligram | |
| Vitamine B6 | 0,414 mg | 0,414 miligram | |
| Vitamine B11 (foliumzuur) | 4,5 µg | 4,5 microgram | |
| Vitamine B12 | 2,05 µg | 2,05 microgram | |
| Vitamine C | 1 mg | 1,0 miligram | |
| Vitamine D | 0,3 µg | 0,3 microgram | |
| Vitamine E | 0,2 mg | 0,2 miligram |
Gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2021/7.0, RIVM, Bilthoven en Portie-online versie 2020/1.4, RIVM, Bilthoven.
Algemeen
- Synoniem(en):
- Omschrijving: Bereid met vloeibaar bak- en braadvet.
- Hoeveelheid: 100 gram
Portie
Voedingswaarden
| Nutriënt | Waarde per 100 gram | Waarde per portie | Doel (dag) |
|---|---|---|---|
| Calorieën | 158 kcal | 158 kcal | |
| Vetten | 5,5 gr | 5,5 gram | |
| Vezels | 0,1 gr | 0,1 gram | |
| Eiwitten | 27 gr | 27,0 gram | |
| Verzadigd vet | 1,8 gr | 1,8 gram | |
| Trans vet | 0,1 gr | 0,1 gram | |
| Enkelvoudig onverzadigd vet | 1,8 gr | 1,8 gram | |
| Meervoudig onverzadigd vet | 0,7 gr | 0,7 gram | |
| Cholesterol | 43 mg | 43,0 miligram | |
| Zout | 0,15 gr | 0,15 gram | |
| Calcium | 8 mg | 8,0 miligram | |
| Magnesium | 26 mg | 26,0 miligram | |
| Fosfor | 233 mg | 233,0 miligram | |
| Kalium | 439 mg | 439,0 miligram | |
| Ijzer | 0,8 mg | 0,8 miligram | |
| Jodium | 4,4 µg | 4,4 microgram | |
| Koper | 0,09 mg | 0,09 miligram | |
| Zink | 4,77 mg | 4,77 miligram | |
| Seleen | 13 µg | 13,0 microgram | |
| Vitamine A | 18 µg | 18,0 microgram | |
| Vitamine B1 | 0,03 mg | 0,03 miligram | |
| Vitamine B2 | 0,19 mg | 0,19 miligram | |
| Vitamine B3 | 5,9 mg | 5,9 miligram | |
| Vitamine B6 | 0,19 mg | 0,190 miligram | |
| Vitamine B11 (foliumzuur) | 11,4 µg | 11,4 microgram | |
| Vitamine B12 | 2,29 µg | 2,29 microgram | |
| Vitamine D | 0,3 µg | 0,3 microgram | |
| Vitamine E | 0,8 mg | 0,8 miligram |
Gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2021/7.0, RIVM, Bilthoven en Portie-online versie 2020/1.4, RIVM, Bilthoven.
Algemeen
- Synoniem(en):
- Omschrijving:
- Hoeveelheid: 100 gram
Portie
Voedingswaarden
| Nutriënt | Waarde per 100 gram | Waarde per portie | Doel (dag) |
|---|---|---|---|
| Calorieën | 117 kcal | 117 kcal | |
| Vetten | 5,1 gr | 5,1 gram | |
| Eiwitten | 17,7 gr | 17,7 gram | |
| Verzadigd vet | 2,1 gr | 2,1 gram | |
| Trans vet | 0,1 gr | 0,1 gram | |
| Enkelvoudig onverzadigd vet | 2 gr | 2,0 gram | |
| Meervoudig onverzadigd vet | 0,2 gr | 0,2 gram | |
| Cholesterol | 41 mg | 41,0 miligram | |
| Zout | 0,16 gr | 0,16 gram | |
| Calcium | 4 mg | 4,0 miligram | |
| Magnesium | 26 mg | 26,0 miligram | |
| Fosfor | 222 mg | 222,0 miligram | |
| Kalium | 412 mg | 412,0 miligram | |
| Ijzer | 0,5 mg | 0,5 miligram | |
| Jodium | 3,3 µg | 3,3 microgram | |
| Koper | 0,06 mg | 0,06 miligram | |
| Zink | 3,13 mg | 3,13 miligram | |
| Seleen | 8 µg | 8,0 microgram | |
| Vitamine A | 10 µg | 10,0 microgram | |
| Vitamine B1 | 0,08 mg | 0,08 miligram | |
| Vitamine B2 | 0,16 mg | 0,16 miligram | |
| Vitamine B3 | 5,4 mg | 5,4 miligram | |
| Vitamine B6 | 0,373 mg | 0,373 miligram | |
| Vitamine B11 (foliumzuur) | 7,5 µg | 7,5 microgram | |
| Vitamine B12 | 2,84 µg | 2,84 microgram | |
| Vitamine C | 1 mg | 1,0 miligram | |
| Vitamine D | 0,4 µg | 0,4 microgram | |
| Vitamine E | 0,5 mg | 0,5 miligram |
Gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2021/7.0, RIVM, Bilthoven en Portie-online versie 2020/1.4, RIVM, Bilthoven.
Algemeen
- Synoniem(en):
- Omschrijving:
- Hoeveelheid: 100 gram
Portie
Voedingswaarden
| Nutriënt | Waarde per 100 gram | Waarde per portie | Doel (dag) |
|---|---|---|---|
| Calorieën | 168 kcal | 168 kcal | |
| Vetten | 10,9 gr | 10,9 gram | |
| Eiwitten | 17,6 gr | 17,6 gram | |
| Verzadigd vet | 4,6 gr | 4,6 gram | |
| Enkelvoudig onverzadigd vet | 5,1 gr | 5,1 gram | |
| Meervoudig onverzadigd vet | 0,6 gr | 0,6 gram | |
| Cholesterol | 100 mg | 100,0 miligram | |
| Zout | 0,24 gr | 0,24 gram | |
| Calcium | 4 mg | 4,0 miligram | |
| Magnesium | 17 mg | 17,0 miligram | |
| Fosfor | 173 mg | 173,0 miligram | |
| Kalium | 241 mg | 241,0 miligram | |
| Ijzer | 1,6 mg | 1,6 miligram | |
| Jodium | 2,3 µg | 2,3 microgram | |
| Koper | 0,15 mg | 0,15 miligram | |
| Zink | 3,4 mg | 3,40 miligram | |
| Seleen | 2 µg | 2,0 microgram | |
| Vitamine B1 | 0,08 mg | 0,08 miligram | |
| Vitamine B2 | 0,28 mg | 0,28 miligram | |
| Vitamine B3 | 3 mg | 3,0 miligram | |
| Vitamine B6 | 0,125 mg | 0,125 miligram | |
| Vitamine B11 (foliumzuur) | 6 µg | 6,0 microgram | |
| Vitamine B12 | 4 µg | 4,00 microgram | |
| Vitamine C | 3 mg | 3,0 miligram | |
| Vitamine D | 0,3 µg | 0,3 microgram | |
| Vitamine E | 0,1 mg | 0,1 miligram |
Gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2021/7.0, RIVM, Bilthoven en Portie-online versie 2020/1.4, RIVM, Bilthoven.
Algemeen
- Synoniem(en):
- Omschrijving:
- Hoeveelheid: 100 gram
Portie
Voedingswaarden
| Nutriënt | Waarde per 100 gram | Waarde per portie | Doel (dag) |
|---|---|---|---|
| Calorieën | 104 kcal | 104 kcal | |
| Vetten | 1,7 gr | 1,7 gram | |
| Eiwitten | 22,1 gr | 22,1 gram | |
| Verzadigd vet | 0,6 gr | 0,6 gram | |
| Enkelvoudig onverzadigd vet | 0,5 gr | 0,5 gram | |
| Meervoudig onverzadigd vet | 0,1 gr | 0,1 gram | |
| Cholesterol | 46 mg | 46,0 miligram | |
| Zout | 0,16 gr | 0,16 gram | |
| Calcium | 5 mg | 5,0 miligram | |
| Magnesium | 26 mg | 26,0 miligram | |
| Fosfor | 228 mg | 228,0 miligram | |
| Kalium | 425 mg | 425,0 miligram | |
| Ijzer | 1 mg | 1,0 miligram | |
| Jodium | 3,2 µg | 3,2 microgram | |
| Koper | 0,07 mg | 0,07 miligram | |
| Zink | 3,49 mg | 3,49 miligram | |
| Seleen | 8 µg | 8,0 microgram | |
| Vitamine A | 3 µg | 3,0 microgram | |
| Vitamine B1 | 0,12 mg | 0,12 miligram | |
| Vitamine B2 | 0,17 mg | 0,17 miligram | |
| Vitamine B3 | 5,9 mg | 5,9 miligram | |
| Vitamine B6 | 0,412 mg | 0,412 miligram | |
| Vitamine B11 (foliumzuur) | 4,9 µg | 4,9 microgram | |
| Vitamine B12 | 2,11 µg | 2,11 microgram | |
| Vitamine C | 1 mg | 1,0 miligram | |
| Vitamine D | 0,3 µg | 0,3 microgram | |
| Vitamine E | 0,2 mg | 0,2 miligram |
Gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2021/7.0, RIVM, Bilthoven en Portie-online versie 2020/1.4, RIVM, Bilthoven.
Algemeen
- Synoniem(en):
- Omschrijving:
- Hoeveelheid: 100 gram
Portie
Voedingswaarden
| Nutriënt | Waarde per 100 gram | Waarde per portie | Doel (dag) |
|---|---|---|---|
| Calorieën | 170 kcal | 170 kcal | |
| Koolhydraten | 0,1 gr | 0,1 gram | |
| Vetten | 9,7 gr | 9,7 gram | |
| Vezels | 0,1 gr | 0,1 gram | |
| Eiwitten | 20,5 gr | 20,5 gram | |
| Verzadigd vet | 3,7 gr | 3,7 gram | |
| Trans vet | 0,2 gr | 0,2 gram | |
| Enkelvoudig onverzadigd vet | 3,9 gr | 3,9 gram | |
| Meervoudig onverzadigd vet | 0,5 gr | 0,5 gram | |
| Cholesterol | 53 mg | 53,0 miligram | |
| Suikers | 0,1 gr | 0,1 gram | |
| Zout | 0,9 gr | 0,90 gram | |
| Calcium | 6 mg | 6,0 miligram | |
| Magnesium | 23 mg | 23,0 miligram | |
| Fosfor | 206 mg | 206,0 miligram | |
| Kalium | 385 mg | 385,0 miligram | |
| Ijzer | 1,1 mg | 1,1 miligram | |
| Jodium | 3,7 µg | 3,7 microgram | |
| Koper | 0,06 mg | 0,06 miligram | |
| Zink | 2,67 mg | 2,67 miligram | |
| Seleen | 7 µg | 7,0 microgram | |
| Vitamine A | 22 µg | 22,0 microgram | |
| Vitamine B1 | 0,08 mg | 0,08 miligram | |
| Vitamine B2 | 0,15 mg | 0,15 miligram | |
| Vitamine B3 | 5,1 mg | 5,1 miligram | |
| Vitamine B6 | 0,392 mg | 0,392 miligram | |
| Vitamine B11 (foliumzuur) | 7,2 µg | 7,2 microgram | |
| Vitamine B12 | 2,07 µg | 2,07 microgram | |
| Vitamine C | 5 mg | 5,0 miligram | |
| Vitamine D | 0,6 µg | 0,6 microgram | |
| Vitamine E | 0,2 mg | 0,2 miligram |
Gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2021/7.0, RIVM, Bilthoven en Portie-online versie 2020/1.4, RIVM, Bilthoven.
Algemeen
- Synoniem(en):
- Omschrijving: Bereid met vloeibaar bak- en braadvet.
- Hoeveelheid: 100 gram
Portie
Voedingswaarden
| Nutriënt | Waarde per 100 gram | Waarde per portie | Doel (dag) |
|---|---|---|---|
| Calorieën | 185 kcal | 185 kcal | |
| Vetten | 8,5 gr | 8,5 gram | |
| Vezels | 0,2 gr | 0,2 gram | |
| Eiwitten | 27,1 gr | 27,1 gram | |
| Verzadigd vet | 1 gr | 1,0 gram | |
| Enkelvoudig onverzadigd vet | 2,1 gr | 2,1 gram | |
| Meervoudig onverzadigd vet | 3,6 gr | 3,6 gram | |
| Cholesterol | 42 mg | 42,0 miligram | |
| Zout | 0,18 gr | 0,18 gram | |
| Calcium | 8 mg | 8,0 miligram | |
| Magnesium | 36 mg | 36,0 miligram | |
| Fosfor | 304 mg | 304,0 miligram | |
| Kalium | 561 mg | 561,0 miligram | |
| Ijzer | 0,7 mg | 0,7 miligram | |
| Jodium | 3,6 µg | 3,6 microgram | |
| Koper | 0,07 mg | 0,07 miligram | |
| Zink | 2,69 mg | 2,69 miligram | |
| Seleen | 10 µg | 10,0 microgram | |
| Vitamine A | 67 µg | 67,0 microgram | |
| Vitamine B1 | 0,1 mg | 0,10 miligram | |
| Vitamine B2 | 0,2 mg | 0,20 miligram | |
| Vitamine B3 | 8,3 mg | 8,3 miligram | |
| Vitamine B6 | 0,3 mg | 0,300 miligram | |
| Vitamine B11 (foliumzuur) | 11,6 µg | 11,6 microgram | |
| Vitamine B12 | 2,4 µg | 2,40 microgram | |
| Vitamine C | 1 mg | 1,0 miligram | |
| Vitamine D | 1 µg | 1,0 microgram | |
| Vitamine E | 2,9 mg | 2,9 miligram |
Gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2021/7.0, RIVM, Bilthoven en Portie-online versie 2020/1.4, RIVM, Bilthoven.
Algemeen
- Synoniem(en):
- Omschrijving:
- Hoeveelheid: 100 gram
Portie
Voedingswaarden
| Nutriënt | Waarde per 100 gram | Waarde per portie | Doel (dag) |
|---|---|---|---|
| Calorieën | 98 kcal | 98 kcal | |
| Vetten | 1,1 gr | 1,1 gram | |
| Eiwitten | 22 gr | 22,0 gram | |
| Verzadigd vet | 0,4 gr | 0,4 gram | |
| Enkelvoudig onverzadigd vet | 0,3 gr | 0,3 gram | |
| Cholesterol | 34 mg | 34,0 miligram | |
| Zout | 0,14 gr | 0,14 gram | |
| Calcium | 5 mg | 5,0 miligram | |
| Magnesium | 29 mg | 29,0 miligram | |
| Fosfor | 247 mg | 247,0 miligram | |
| Kalium | 452 mg | 452,0 miligram | |
| Ijzer | 0,5 mg | 0,5 miligram | |
| Jodium | 4 µg | 4,0 microgram | |
| Koper | 0,06 mg | 0,06 miligram | |
| Zink | 2,19 mg | 2,19 miligram | |
| Seleen | 8 µg | 8,0 microgram | |
| Vitamine A | 2 µg | 2,0 microgram | |
| Vitamine B1 | 0,08 mg | 0,08 miligram | |
| Vitamine B2 | 0,16 mg | 0,16 miligram | |
| Vitamine B3 | 6,8 mg | 6,8 miligram | |
| Vitamine B6 | 0,464 mg | 0,464 miligram | |
| Vitamine B11 (foliumzuur) | 9,4 µg | 9,4 microgram | |
| Vitamine B12 | 2,02 µg | 2,02 microgram | |
| Vitamine C | 1 mg | 1,0 miligram | |
| Vitamine D | 0,3 µg | 0,3 microgram | |
| Vitamine E | 0,3 mg | 0,3 miligram |
Gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2021/7.0, RIVM, Bilthoven en Portie-online versie 2020/1.4, RIVM, Bilthoven.
Algemeen
- Synoniem(en):
- Omschrijving:
- Hoeveelheid: 100 gram
Portie
Voedingswaarden
| Nutriënt | Waarde per 100 gram | Waarde per portie | Doel (dag) |
|---|---|---|---|
| Calorieën | 89 kcal | 89 kcal | |
| Vetten | 1,7 gr | 1,7 gram | |
| Eiwitten | 18,4 gr | 18,4 gram | |
| Verzadigd vet | 0,7 gr | 0,7 gram | |
| Enkelvoudig onverzadigd vet | 0,2 gr | 0,2 gram | |
| Meervoudig onverzadigd vet | 0,6 gr | 0,6 gram | |
| Zout | 0,19 gr | 0,19 gram | |
| Ijzer | 1,5 mg | 1,5 miligram | |
| Jodium | 3 µg | 3,0 microgram | |
| Vitamine B11 (foliumzuur) | 13 µg | 13,0 microgram | |
| Vitamine D | 0,6 µg | 0,6 microgram |
Gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2021/7.0, RIVM, Bilthoven en Portie-online versie 2020/1.4, RIVM, Bilthoven.
Algemeen
- Synoniem(en):
- Omschrijving:
- Hoeveelheid: 100 gram
Portie
Voedingswaarden
| Nutriënt | Waarde per 100 gram | Waarde per portie | Doel (dag) |
|---|---|---|---|
| Calorieën | 110 kcal | 110 kcal | |
| Vetten | 1,2 gr | 1,2 gram | |
| Eiwitten | 24,8 gr | 24,8 gram | |
| Verzadigd vet | 0,3 gr | 0,3 gram | |
| Enkelvoudig onverzadigd vet | 0,4 gr | 0,4 gram | |
| Meervoudig onverzadigd vet | 0,3 gr | 0,3 gram | |
| Cholesterol | 60 mg | 60,0 miligram | |
| Zout | 0,13 gr | 0,13 gram | |
| Calcium | 4 mg | 4,0 miligram | |
| Magnesium | 26 mg | 26,0 miligram | |
| Fosfor | 245 mg | 245,0 miligram | |
| Kalium | 385 mg | 385,0 miligram | |
| Ijzer | 1 mg | 1,0 miligram | |
| Jodium | 6 µg | 6,0 microgram | |
| Zink | 0,9 mg | 0,90 miligram | |
| Seleen | 16 µg | 16,0 microgram | |
| Vitamine A | 6 µg | 6,0 microgram | |
| Vitamine B1 | 0,07 mg | 0,07 miligram | |
| Vitamine B2 | 0,11 mg | 0,11 miligram | |
| Vitamine B3 | 9,4 mg | 9,4 miligram | |
| Vitamine B6 | 0,76 mg | 0,760 miligram | |
| Vitamine B11 (foliumzuur) | 17 µg | 17,0 microgram | |
| Vitamine B12 | 1,41 µg | 1,41 microgram | |
| Vitamine C | 2 mg | 2,0 miligram |
Gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2021/7.0, RIVM, Bilthoven en Portie-online versie 2020/1.4, RIVM, Bilthoven.
Algemeen
- Synoniem(en):
- Omschrijving:
- Hoeveelheid: 100 gram
Portie
Voedingswaarden
| Nutriënt | Waarde per 100 gram | Waarde per portie | Doel (dag) |
|---|---|---|---|
| Calorieën | 113 kcal | 113 kcal | |
| Koolhydraten | 3,2 gr | 3,2 gram | |
| Vetten | 2,4 gr | 2,4 gram | |
| Eiwitten | 19,8 gr | 19,8 gram | |
| Verzadigd vet | 0,7 gr | 0,7 gram | |
| Enkelvoudig onverzadigd vet | 0,8 gr | 0,8 gram | |
| Meervoudig onverzadigd vet | 0,5 gr | 0,5 gram | |
| Suikers | 3,2 gr | 3,2 gram | |
| Zout | 2,49 gr | 2,49 gram | |
| Calcium | 6 mg | 6,0 miligram | |
| Magnesium | 26 mg | 26,0 miligram | |
| Fosfor | 150 mg | 150,0 miligram | |
| Kalium | 429 mg | 429,0 miligram | |
| Ijzer | 2 mg | 2,0 miligram | |
| Jodium | 6 µg | 6,0 microgram | |
| Koper | 0,02 mg | 0,02 miligram | |
| Zink | 1,94 mg | 1,94 miligram | |
| Seleen | 10 µg | 10,0 microgram | |
| Vitamine A | 17 µg | 17,0 microgram | |
| Vitamine B1 | 0,08 mg | 0,08 miligram | |
| Vitamine B2 | 0,17 mg | 0,17 miligram | |
| Vitamine B3 | 6 mg | 6,0 miligram | |
| Vitamine B6 | 0,519 mg | 0,519 miligram | |
| Vitamine B11 (foliumzuur) | 17 µg | 17,0 microgram | |
| Vitamine B12 | 2,44 µg | 2,44 microgram | |
| Vitamine C | 3 mg | 3,0 miligram | |
| Vitamine D | 0,5 µg | 0,5 microgram | |
| Vitamine E | 0,1 mg | 0,1 miligram |
Gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2021/7.0, RIVM, Bilthoven en Portie-online versie 2020/1.4, RIVM, Bilthoven.
Algemeen
- Synoniem(en):
- Omschrijving: Gem van vet en mager kalkoenvlees.
- Hoeveelheid: 100 gram
Portie
Voedingswaarden
| Nutriënt | Waarde per 100 gram | Waarde per portie | Doel (dag) |
|---|---|---|---|
| Calorieën | 141 kcal | 141 kcal | |
| Vetten | 6 gr | 6,0 gram | |
| Eiwitten | 21,8 gr | 21,8 gram | |
| Verzadigd vet | 1,7 gr | 1,7 gram | |
| Trans vet | 0,1 gr | 0,1 gram | |
| Enkelvoudig onverzadigd vet | 2 gr | 2,0 gram | |
| Meervoudig onverzadigd vet | 1,3 gr | 1,3 gram | |
| Cholesterol | 60 mg | 60,0 miligram | |
| Zout | 0,17 gr | 0,17 gram | |
| Calcium | 6 mg | 6,0 miligram | |
| Magnesium | 26 mg | 26,0 miligram | |
| Fosfor | 218 mg | 218,0 miligram | |
| Kalium | 348 mg | 348,0 miligram | |
| Ijzer | 2 mg | 2,0 miligram | |
| Jodium | 6 µg | 6,0 microgram | |
| Koper | 0,02 mg | 0,02 miligram | |
| Zink | 1,94 mg | 1,94 miligram | |
| Seleen | 10 µg | 10,0 microgram | |
| Vitamine A | 17 µg | 17,0 microgram | |
| Vitamine B1 | 0,08 mg | 0,08 miligram | |
| Vitamine B2 | 0,17 mg | 0,17 miligram | |
| Vitamine B3 | 6 mg | 6,0 miligram | |
| Vitamine B6 | 0,52 mg | 0,520 miligram | |
| Vitamine B11 (foliumzuur) | 17 µg | 17,0 microgram | |
| Vitamine B12 | 2,44 µg | 2,44 microgram | |
| Vitamine C | 3 mg | 3,0 miligram | |
| Vitamine D | 0,5 µg | 0,5 microgram | |
| Vitamine E | 0,1 mg | 0,1 miligram |
Gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2021/7.0, RIVM, Bilthoven en Portie-online versie 2020/1.4, RIVM, Bilthoven.
Algemeen
- Synoniem(en):
- Omschrijving:
- Hoeveelheid: 100 gram
Portie
Voedingswaarden
| Nutriënt | Waarde per 100 gram | Waarde per portie | Doel (dag) |
|---|---|---|---|
| Calorieën | 316 kcal | 316 kcal | |
| Koolhydraten | 56 gr | 56,0 gram | |
| Vetten | 3 gr | 3,0 gram | |
| Vezels | 24,4 gr | 24,4 gram | |
| Eiwitten | 4 gr | 4,0 gram | |
| Verzadigd vet | 1,4 gr | 1,4 gram | |
| Meervoudig onverzadigd vet | 1,4 gr | 1,4 gram | |
| Zout | 0,07 gr | 0,07 gram | |
| Calcium | 1228 mg | 1228,0 miligram | |
| Magnesium | 61 mg | 61,0 miligram | |
| Fosfor | 60 mg | 60,0 miligram | |
| Kalium | 500 mg | 500,0 miligram | |
| Ijzer | 38,1 mg | 38,1 miligram | |
| Koper | 0,46 mg | 0,46 miligram | |
| Zink | 1,97 mg | 1,97 miligram | |
| Seleen | 15 µg | 15,0 microgram | |
| Vitamine A | 9 µg | 9,0 microgram | |
| Vitamine B1 | 0,77 mg | 0,77 miligram | |
| Vitamine B2 | 0,14 mg | 0,14 miligram | |
| Vitamine B3 | 1,3 mg | 1,3 miligram | |
| Vitamine C | 28 mg | 28,0 miligram | |
| Vitamine K1 | 31,2 µg | 31,2 microgram |
Gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2021/7.0, RIVM, Bilthoven en Portie-online versie 2020/1.4, RIVM, Bilthoven.
Gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2021/7.0, RIVM, Bilthoven en Portie-online versie 2020/1.4, RIVM, Bilthoven.