Fout
Producten
Algemeen
- Synoniem(en):
- Omschrijving:
- Hoeveelheid: 100 gram
Portie
Voedingswaarden
| Nutriënt | Waarde per 100 gram | Waarde per portie | Doel (dag) |
|---|---|---|---|
| Calorieën | 43 kcal | 43 kcal | |
| Koolhydraten | 4,9 gr | 4,9 gram | |
| Vetten | 0,9 gr | 0,9 gram | |
| Vezels | 3,2 gr | 3,2 gram | |
| Eiwitten | 2,4 gr | 2,4 gram | |
| Verzadigd vet | 0,2 gr | 0,2 gram | |
| Enkelvoudig onverzadigd vet | 0,1 gr | 0,1 gram | |
| Meervoudig onverzadigd vet | 0,3 gr | 0,3 gram | |
| Suikers | 0,4 gr | 0,4 gram | |
| Zout | 7,6 gr | 7,60 gram | |
| Calcium | 40 mg | 40,0 miligram | |
| Magnesium | 33 mg | 33,0 miligram | |
| Fosfor | 10 mg | 10,0 miligram | |
| Kalium | 40 mg | 40,0 miligram | |
| Ijzer | 1,7 mg | 1,7 miligram | |
| Koper | 0,37 mg | 0,37 miligram | |
| Zink | 0,32 mg | 0,32 miligram | |
| Seleen | 1 µg | 1,0 microgram | |
| Vitamine A | 7 µg | 7,0 microgram | |
| Vitamine B1 | 0,02 mg | 0,02 miligram | |
| Vitamine B2 | 0,14 mg | 0,14 miligram | |
| Vitamine B3 | 0,7 mg | 0,7 miligram | |
| Vitamine B6 | 0,023 mg | 0,023 miligram | |
| Vitamine C | 4 mg | 4,0 miligram | |
| Vitamine E | 0,9 mg | 0,9 miligram | |
| Vitamine K1 | 24,6 µg | 24,6 microgram |
Gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2021/7.0, RIVM, Bilthoven en Portie-online versie 2020/1.4, RIVM, Bilthoven.
Algemeen
- Synoniem(en):
- Omschrijving: Na uitlekken.
- Hoeveelheid: 100 gram
Portie
Voedingswaarden
| Nutriënt | Waarde per 100 gram | Waarde per portie | Doel (dag) |
|---|---|---|---|
| Calorieën | 108 kcal | 108 kcal | |
| Koolhydraten | 14,8 gr | 14,8 gram | |
| Vetten | 0,8 gr | 0,8 gram | |
| Vezels | 6,5 gr | 6,5 gram | |
| Eiwitten | 7,1 gr | 7,1 gram | |
| Verzadigd vet | 0,1 gr | 0,1 gram | |
| Enkelvoudig onverzadigd vet | 0,2 gr | 0,2 gram | |
| Meervoudig onverzadigd vet | 0,3 gr | 0,3 gram | |
| Suikers | 0,3 gr | 0,3 gram | |
| Zout | 0,29 gr | 0,29 gram | |
| Calcium | 32 mg | 32,0 miligram | |
| Magnesium | 27 mg | 27,0 miligram | |
| Fosfor | 112 mg | 112,0 miligram | |
| Kalium | 249 mg | 249,0 miligram | |
| Ijzer | 1,2 mg | 1,2 miligram | |
| Jodium | 0,5 µg | 0,5 microgram | |
| Koper | 0,28 mg | 0,28 miligram | |
| Zink | 0,85 mg | 0,85 miligram | |
| Seleen | 2 µg | 2,0 microgram | |
| Vitamine B1 | 0,08 mg | 0,08 miligram | |
| Vitamine B2 | 0,01 mg | 0,01 miligram | |
| Vitamine B3 | 0,5 mg | 0,5 miligram | |
| Vitamine B6 | 0,019 mg | 0,019 miligram | |
| Vitamine B11 (foliumzuur) | 3,9 µg | 3,9 microgram | |
| Vitamine E | 0,3 mg | 0,3 miligram | |
| Vitamine K1 | 4,8 µg | 4,8 microgram |
Gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2021/7.0, RIVM, Bilthoven en Portie-online versie 2020/1.4, RIVM, Bilthoven.
Algemeen
- Synoniem(en):
- Omschrijving:
- Hoeveelheid: 100 gram
Portie
Voedingswaarden
| Nutriënt | Waarde per 100 gram | Waarde per portie | Doel (dag) |
|---|---|---|---|
| Calorieën | 305 kcal | 305 kcal | |
| Koolhydraten | 43 gr | 43,0 gram | |
| Vetten | 1,5 gr | 1,5 gram | |
| Vezels | 19,9 gr | 19,9 gram | |
| Eiwitten | 20 gr | 20,0 gram | |
| Verzadigd vet | 0,2 gr | 0,2 gram | |
| Enkelvoudig onverzadigd vet | 0,3 gr | 0,3 gram | |
| Meervoudig onverzadigd vet | 0,6 gr | 0,6 gram | |
| Suikers | 1 gr | 1,0 gram | |
| Zout | 0,03 gr | 0,03 gram | |
| Calcium | 80 mg | 80,0 miligram | |
| Magnesium | 106 mg | 106,0 miligram | |
| Fosfor | 400 mg | 400,0 miligram | |
| Kalium | 1000 mg | 1000,0 miligram | |
| Ijzer | 5 mg | 5,0 miligram | |
| Koper | 0,8 mg | 0,80 miligram | |
| Zink | 3 mg | 3,00 miligram | |
| Vitamine B1 | 0,8 mg | 0,80 miligram | |
| Vitamine B2 | 0,1 mg | 0,10 miligram | |
| Vitamine B3 | 2 mg | 2,0 miligram | |
| Vitamine B6 | 0,3 mg | 0,300 miligram | |
| Vitamine C | 2 mg | 2,0 miligram |
Gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2021/7.0, RIVM, Bilthoven en Portie-online versie 2020/1.4, RIVM, Bilthoven.
Algemeen
- Synoniem(en):
- Omschrijving:
- Hoeveelheid: 100 gram
Portie
Voedingswaarden
| Nutriënt | Waarde per 100 gram | Waarde per portie | Doel (dag) |
|---|---|---|---|
| Calorieën | 127 kcal | 127 kcal | |
| Koolhydraten | 15,7 gr | 15,7 gram | |
| Vetten | 0,9 gr | 0,9 gram | |
| Vezels | 8,9 gr | 8,9 gram | |
| Eiwitten | 9,5 gr | 9,5 gram | |
| Verzadigd vet | 0,1 gr | 0,1 gram | |
| Enkelvoudig onverzadigd vet | 0,2 gr | 0,2 gram | |
| Meervoudig onverzadigd vet | 0,4 gr | 0,4 gram | |
| Suikers | 0,6 gr | 0,6 gram | |
| Zout | 0,01 gr | 0,01 gram | |
| Calcium | 39 mg | 39,0 miligram | |
| Magnesium | 46 mg | 46,0 miligram | |
| Fosfor | 181 mg | 181,0 miligram | |
| Kalium | 324 mg | 324,0 miligram | |
| Ijzer | 2,1 mg | 2,1 miligram | |
| Jodium | 0,2 µg | 0,2 microgram | |
| Koper | 0,28 mg | 0,28 miligram | |
| Zink | 1,56 mg | 1,56 miligram | |
| Seleen | 1 µg | 1,0 microgram | |
| Vitamine B1 | 0,2 mg | 0,20 miligram | |
| Vitamine B2 | 0,04 mg | 0,04 miligram | |
| Vitamine B3 | 0,5 mg | 0,5 miligram | |
| Vitamine B6 | 0,021 mg | 0,021 miligram | |
| Vitamine B11 (foliumzuur) | 4,6 µg | 4,6 microgram | |
| Vitamine E | 0,4 mg | 0,4 miligram | |
| Vitamine K1 | 4,4 µg | 4,4 microgram |
Gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2021/7.0, RIVM, Bilthoven en Portie-online versie 2020/1.4, RIVM, Bilthoven.
Algemeen
- Synoniem(en): Veldertjes blik/glas
- Omschrijving:
- Hoeveelheid: 100 gram
Portie
Voedingswaarden
| Nutriënt | Waarde per 100 gram | Waarde per portie | Doel (dag) |
|---|---|---|---|
| Calorieën | 93 kcal | 93 kcal | |
| Koolhydraten | 13,2 gr | 13,2 gram | |
| Vetten | 0,7 gr | 0,7 gram | |
| Vezels | 5,5 gr | 5,5 gram | |
| Eiwitten | 5,7 gr | 5,7 gram | |
| Verzadigd vet | 0,1 gr | 0,1 gram | |
| Enkelvoudig onverzadigd vet | 0,1 gr | 0,1 gram | |
| Meervoudig onverzadigd vet | 0,3 gr | 0,3 gram | |
| Suikers | 1,3 gr | 1,3 gram | |
| Zout | 0,34 gr | 0,34 gram | |
| Calcium | 37 mg | 37,0 miligram | |
| Magnesium | 24 mg | 24,0 miligram | |
| Fosfor | 96 mg | 96,0 miligram | |
| Kalium | 175 mg | 175,0 miligram | |
| Ijzer | 1,2 mg | 1,2 miligram | |
| Jodium | 0,3 µg | 0,3 microgram | |
| Koper | 0,18 mg | 0,18 miligram | |
| Zink | 0,82 mg | 0,82 miligram | |
| Seleen | 3 µg | 3,0 microgram | |
| Vitamine A | 33 µg | 33,0 microgram | |
| Vitamine B1 | 0,09 mg | 0,09 miligram | |
| Vitamine B2 | 0,06 mg | 0,06 miligram | |
| Vitamine B3 | 1 mg | 1,0 miligram | |
| Vitamine B6 | 0,028 mg | 0,028 miligram | |
| Vitamine B11 (foliumzuur) | 33,9 µg | 33,9 microgram | |
| Vitamine C | 3 mg | 3,0 miligram | |
| Vitamine E | 0,2 mg | 0,2 miligram | |
| Vitamine K1 | 32,7 µg | 32,7 microgram |
Gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2021/7.0, RIVM, Bilthoven en Portie-online versie 2020/1.4, RIVM, Bilthoven.
Algemeen
- Synoniem(en):
- Omschrijving:
- Hoeveelheid: 100 gram
Portie
Voedingswaarden
| Nutriënt | Waarde per 100 gram | Waarde per portie | Doel (dag) |
|---|---|---|---|
| Calorieën | 189 kcal | 189 kcal | |
| Koolhydraten | 35 gr | 35,0 gram | |
| Vetten | 2,7 gr | 2,7 gram | |
| Vezels | 4,1 gr | 4,1 gram | |
| Eiwitten | 4 gr | 4,0 gram | |
| Verzadigd vet | 0,5 gr | 0,5 gram | |
| Enkelvoudig onverzadigd vet | 1 gr | 1,0 gram | |
| Meervoudig onverzadigd vet | 1,1 gr | 1,1 gram | |
| Suikers | 6 gr | 6,0 gram | |
| Zout | 0,01 gr | 0,01 gram | |
| Calcium | 40 mg | 40,0 miligram | |
| Magnesium | 45 mg | 45,0 miligram | |
| Fosfor | 90 mg | 90,0 miligram | |
| Kalium | 600 mg | 600,0 miligram | |
| Ijzer | 1 mg | 1,0 miligram | |
| Jodium | 0,1 µg | 0,1 microgram | |
| Koper | 0,23 mg | 0,23 miligram | |
| Zink | 0,5 mg | 0,50 miligram | |
| Vitamine B1 | 0,3 mg | 0,30 miligram | |
| Vitamine B2 | 0,05 mg | 0,05 miligram | |
| Vitamine B3 | 1 mg | 1,0 miligram | |
| Vitamine B6 | 0,3 mg | 0,300 miligram | |
| Vitamine B11 (foliumzuur) | 58 µg | 58,0 microgram | |
| Vitamine E | 1,2 mg | 1,2 miligram |
Gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2021/7.0, RIVM, Bilthoven en Portie-online versie 2020/1.4, RIVM, Bilthoven.
Algemeen
- Synoniem(en): Fruittella e.d. snoepje
- Omschrijving: Gem van Haribo, Maoam, Fruittella, Look-O-Look langejan fruit.
- Hoeveelheid: 100 gram
Portie
Voedingswaarden
| Nutriënt | Waarde per 100 gram | Waarde per portie | Doel (dag) |
|---|---|---|---|
| Calorieën | 395 kcal | 395 kcal | |
| Koolhydraten | 82,9 gr | 82,9 gram | |
| Vetten | 6,6 gr | 6,6 gram | |
| Vezels | 0,1 gr | 0,1 gram | |
| Eiwitten | 1 gr | 1,0 gram | |
| Verzadigd vet | 6,3 gr | 6,3 gram | |
| Suikers | 56,8 gr | 56,8 gram | |
| Zout | 0,03 gr | 0,03 gram | |
| Calcium | 4 mg | 4,0 miligram | |
| Magnesium | 2 mg | 2,0 miligram | |
| Fosfor | 3 mg | 3,0 miligram | |
| Kalium | 5 mg | 5,0 miligram | |
| Ijzer | 0,2 mg | 0,2 miligram | |
| Koper | 0,05 mg | 0,05 miligram | |
| Zink | 0,04 mg | 0,04 miligram |
Gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2021/7.0, RIVM, Bilthoven en Portie-online versie 2020/1.4, RIVM, Bilthoven.
Algemeen
- Synoniem(en): Kauwgum
- Omschrijving: Bevat circa 25 g gom.
- Hoeveelheid: 100 gram
Portie
Voedingswaarden
| Nutriënt | Waarde per 100 gram | Waarde per portie | Doel (dag) |
|---|---|---|---|
| Calorieën | 280 kcal | 280 kcal | |
| Koolhydraten | 70 gr | 70,0 gram | |
| Suikers | 70 gr | 70,0 gram | |
| Kalium | 2 mg | 2,0 miligram | |
| Ijzer | 5 mg | 5,0 miligram | |
| Jodium | 0,2 µg | 0,2 microgram | |
| Vitamine B3 | 0,1 mg | 0,1 miligram |
Gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2021/7.0, RIVM, Bilthoven en Portie-online versie 2020/1.4, RIVM, Bilthoven.
Algemeen
- Synoniem(en): Suikervrije kauwgum
- Omschrijving: Bevat 40 g gom. Gebaseerd op Benbits, Freedent, Mentos, Sportlife, Stimorol en Xylifresh.
- Hoeveelheid: 100 gram
Portie
Voedingswaarden
| Nutriënt | Waarde per 100 gram | Waarde per portie | Doel (dag) |
|---|---|---|---|
| Calorieën | 171 kcal | 171 kcal | |
| Koolhydraten | 66,4 gr | 66,4 gram | |
| Vetten | 0,6 gr | 0,6 gram | |
| Vezels | 2,4 gr | 2,4 gram | |
| Eiwitten | 0,1 gr | 0,1 gram | |
| Verzadigd vet | 0,5 gr | 0,5 gram | |
| Zout | 0,04 gr | 0,04 gram | |
| Ijzer | 5 mg | 5,0 miligram |
Gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2021/7.0, RIVM, Bilthoven en Portie-online versie 2020/1.4, RIVM, Bilthoven.
Algemeen
- Synoniem(en): Kuit van de steur
- Omschrijving:
- Hoeveelheid: 100 gram
Portie
Voedingswaarden
| Nutriënt | Waarde per 100 gram | Waarde per portie | Doel (dag) |
|---|---|---|---|
| Calorieën | 281 kcal | 281 kcal | |
| Vetten | 20,5 gr | 20,5 gram | |
| Eiwitten | 24 gr | 24,0 gram | |
| Verzadigd vet | 5,1 gr | 5,1 gram | |
| Enkelvoudig onverzadigd vet | 8,3 gr | 8,3 gram | |
| Meervoudig onverzadigd vet | 5,7 gr | 5,7 gram | |
| Cholesterol | 457 mg | 457,0 miligram | |
| Zout | 5,44 gr | 5,44 gram | |
| Kalium | 60 mg | 60,0 miligram | |
| Ijzer | 1 mg | 1,0 miligram | |
| Jodium | 103 µg | 103,0 microgram | |
| Vitamine A | 5 µg | 5,0 microgram | |
| Vitamine B1 | 1,5 mg | 1,50 miligram | |
| Vitamine B2 | 1 mg | 1,00 miligram | |
| Vitamine B3 | 1,5 mg | 1,5 miligram | |
| Vitamine B6 | 0,32 mg | 0,320 miligram | |
| Vitamine B11 (foliumzuur) | 22 µg | 22,0 microgram |
Gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2021/7.0, RIVM, Bilthoven en Portie-online versie 2020/1.4, RIVM, Bilthoven.
Algemeen
- Synoniem(en):
- Omschrijving: Gebaseerd op Albert Heijn, De Zuivelmaatschappij en Healty People (naturel).
- Hoeveelheid: 100 gram
Portie
Voedingswaarden
| Nutriënt | Waarde per 100 gram | Waarde per portie | Doel (dag) |
|---|---|---|---|
| Calorieën | 40 kcal | 40 kcal | |
| Koolhydraten | 3,1 gr | 3,1 gram | |
| Vetten | 1,5 gr | 1,5 gram | |
| Eiwitten | 3,5 gr | 3,5 gram | |
| Verzadigd vet | 1 gr | 1,0 gram | |
| Enkelvoudig onverzadigd vet | 0,3 gr | 0,3 gram | |
| Cholesterol | 6 mg | 6,0 miligram | |
| Suikers | 3,1 gr | 3,1 gram | |
| Zout | 0,12 gr | 0,12 gram | |
| Calcium | 120 mg | 120,0 miligram | |
| Magnesium | 12 mg | 12,0 miligram | |
| Fosfor | 104 mg | 104,0 miligram | |
| Kalium | 160 mg | 160,0 miligram | |
| Jodium | 14,9 µg | 14,9 microgram | |
| Koper | 0,01 mg | 0,01 miligram | |
| Zink | 0,41 mg | 0,41 miligram | |
| Seleen | 1 µg | 1,0 microgram | |
| Vitamine A | 15 µg | 15,0 microgram | |
| Vitamine B1 | 0,04 mg | 0,04 miligram | |
| Vitamine B2 | 0,18 mg | 0,18 miligram | |
| Vitamine B3 | 0,1 mg | 0,1 miligram | |
| Vitamine B6 | 0,033 mg | 0,033 miligram | |
| Vitamine B11 (foliumzuur) | 6,5 µg | 6,5 microgram | |
| Vitamine B12 | 0,45 µg | 0,45 microgram | |
| Vitamine C | 1 mg | 1,0 miligram | |
| Vitamine K1 | 0,3 µg | 0,3 microgram |
Gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2021/7.0, RIVM, Bilthoven en Portie-online versie 2020/1.4, RIVM, Bilthoven.
Algemeen
- Synoniem(en):
- Omschrijving:
- Hoeveelheid: 100 gram
Portie
Voedingswaarden
| Nutriënt | Waarde per 100 gram | Waarde per portie | Doel (dag) |
|---|---|---|---|
| Calorieën | 370 kcal | 370 kcal | |
| Koolhydraten | 36,5 gr | 36,5 gram | |
| Vetten | 14 gr | 14,0 gram | |
| Vezels | 25 gr | 25,0 gram | |
| Eiwitten | 12 gr | 12,0 gram | |
| Verzadigd vet | 1,6 gr | 1,6 gram | |
| Enkelvoudig onverzadigd vet | 8,8 gr | 8,8 gram | |
| Meervoudig onverzadigd vet | 3,1 gr | 3,1 gram | |
| Zout | 0,13 gr | 0,13 gram | |
| Calcium | 530 mg | 530,0 miligram | |
| Kalium | 1260 mg | 1260,0 miligram | |
| Ijzer | 29,6 mg | 29,6 miligram | |
| Vitamine K1 | 99,8 µg | 99,8 microgram |
Gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2021/7.0, RIVM, Bilthoven en Portie-online versie 2020/1.4, RIVM, Bilthoven.
Algemeen
- Synoniem(en):
- Omschrijving:
- Hoeveelheid: 100 gram
Portie
Voedingswaarden
| Nutriënt | Waarde per 100 gram | Waarde per portie | Doel (dag) |
|---|---|---|---|
| Calorieën | 57 kcal | 57 kcal | |
| Koolhydraten | 11,5 gr | 11,5 gram | |
| Vetten | 0,4 gr | 0,4 gram | |
| Vezels | 0,9 gr | 0,9 gram | |
| Eiwitten | 0,9 gr | 0,9 gram | |
| Verzadigd vet | 0,1 gr | 0,1 gram | |
| Enkelvoudig onverzadigd vet | 0,1 gr | 0,1 gram | |
| Meervoudig onverzadigd vet | 0,1 gr | 0,1 gram | |
| Suikers | 11,5 gr | 11,5 gram | |
| Calcium | 20 mg | 20,0 miligram | |
| Magnesium | 10 mg | 10,0 miligram | |
| Fosfor | 21 mg | 21,0 miligram | |
| Kalium | 248 mg | 248,0 miligram | |
| Ijzer | 0,5 mg | 0,5 miligram | |
| Koper | 0,07 mg | 0,07 miligram | |
| Zink | 0,06 mg | 0,06 miligram | |
| Vitamine A | 6 µg | 6,0 microgram | |
| Vitamine B1 | 0,02 mg | 0,02 miligram | |
| Vitamine B2 | 0,02 mg | 0,02 miligram | |
| Vitamine B3 | 0,2 mg | 0,2 miligram | |
| Vitamine B6 | 0,04 mg | 0,040 miligram | |
| Vitamine B11 (foliumzuur) | 5 µg | 5,0 microgram | |
| Vitamine C | 10 mg | 10,0 miligram | |
| Vitamine E | 0,1 mg | 0,1 miligram | |
| Vitamine K1 | 2,1 µg | 2,1 microgram |
Gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2021/7.0, RIVM, Bilthoven en Portie-online versie 2020/1.4, RIVM, Bilthoven.
Algemeen
- Synoniem(en):
- Omschrijving: Op lichte siroop, inclusief vocht.
- Hoeveelheid: 100 gram
Portie
Voedingswaarden
| Nutriënt | Waarde per 100 gram | Waarde per portie | Doel (dag) |
|---|---|---|---|
| Calorieën | 63 kcal | 63 kcal | |
| Koolhydraten | 14,2 gr | 14,2 gram | |
| Vetten | 0,3 gr | 0,3 gram | |
| Vezels | 0,5 gr | 0,5 gram | |
| Eiwitten | 0,6 gr | 0,6 gram | |
| Verzadigd vet | 0,1 gr | 0,1 gram | |
| Enkelvoudig onverzadigd vet | 0,1 gr | 0,1 gram | |
| Meervoudig onverzadigd vet | 0,1 gr | 0,1 gram | |
| Suikers | 14,1 gr | 14,1 gram | |
| Calcium | 15 mg | 15,0 miligram | |
| Magnesium | 7 mg | 7,0 miligram | |
| Fosfor | 13 mg | 13,0 miligram | |
| Kalium | 120 mg | 120,0 miligram | |
| Ijzer | 0,2 mg | 0,2 miligram | |
| Koper | 0,05 mg | 0,05 miligram | |
| Zink | 0,05 mg | 0,05 miligram | |
| Seleen | 1 µg | 1,0 microgram | |
| Vitamine A | 1 µg | 1,0 microgram | |
| Vitamine B1 | 0,02 mg | 0,02 miligram | |
| Vitamine B2 | 0,01 mg | 0,01 miligram | |
| Vitamine B3 | 0,1 mg | 0,1 miligram | |
| Vitamine B6 | 0,22 mg | 0,220 miligram | |
| Vitamine B11 (foliumzuur) | 5 µg | 5,0 microgram | |
| Vitamine C | 1 mg | 1,0 miligram | |
| Vitamine E | 0,1 mg | 0,1 miligram | |
| Vitamine K1 | 1,4 µg | 1,4 microgram |
Gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2021/7.0, RIVM, Bilthoven en Portie-online versie 2020/1.4, RIVM, Bilthoven.
Algemeen
- Synoniem(en):
- Omschrijving:
- Hoeveelheid: 100 gram
Portie
Voedingswaarden
| Nutriënt | Waarde per 100 gram | Waarde per portie | Doel (dag) |
|---|---|---|---|
| Calorieën | 303 kcal | 303 kcal | |
| Koolhydraten | 38 gr | 38,0 gram | |
| Vetten | 4 gr | 4,0 gram | |
| Vezels | 11,3 gr | 11,3 gram | |
| Eiwitten | 23 gr | 23,0 gram | |
| Enkelvoudig onverzadigd vet | 1,4 gr | 1,4 gram | |
| Meervoudig onverzadigd vet | 1,4 gr | 1,4 gram | |
| Zout | 0,21 gr | 0,21 gram | |
| Calcium | 1346 mg | 1346,0 miligram | |
| Fosfor | 450 mg | 450,0 miligram | |
| Kalium | 4740 mg | 4740,0 miligram | |
| Ijzer | 32 mg | 32,0 miligram | |
| Vitamine A | 293 µg | 293,0 microgram | |
| Vitamine B6 | 1,23 mg | 1,230 miligram |
Gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2021/7.0, RIVM, Bilthoven en Portie-online versie 2020/1.4, RIVM, Bilthoven.
Algemeen
- Synoniem(en):
- Omschrijving:
- Hoeveelheid: 100 gram
Portie
Voedingswaarden
| Nutriënt | Waarde per 100 gram | Waarde per portie | Doel (dag) |
|---|---|---|---|
| Calorieën | 44 kcal | 44 kcal | |
| Koolhydraten | 3,6 gr | 3,6 gram | |
| Vetten | 1 gr | 1,0 gram | |
| Vezels | 2,4 gr | 2,4 gram | |
| Eiwitten | 4 gr | 4,0 gram | |
| Verzadigd vet | 0,2 gr | 0,2 gram | |
| Enkelvoudig onverzadigd vet | 0,4 gr | 0,4 gram | |
| Meervoudig onverzadigd vet | 0,2 gr | 0,2 gram | |
| Suikers | 0,6 gr | 0,6 gram | |
| Zout | 0,03 gr | 0,03 gram | |
| Kalium | 597 mg | 597,0 miligram | |
| Ijzer | 1,6 mg | 1,6 miligram | |
| Jodium | 2,8 µg | 2,8 microgram | |
| Vitamine A | 123 µg | 123,0 microgram | |
| Vitamine B6 | 0,026 mg | 0,026 miligram | |
| Vitamine C | 35 mg | 35,0 miligram |
Gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2021/7.0, RIVM, Bilthoven en Portie-online versie 2020/1.4, RIVM, Bilthoven.
Algemeen
- Synoniem(en): Curryketchup
- Omschrijving:
- Hoeveelheid: 100 gram
Portie
Voedingswaarden
| Nutriënt | Waarde per 100 gram | Waarde per portie | Doel (dag) |
|---|---|---|---|
| Calorieën | 129 kcal | 129 kcal | |
| Koolhydraten | 29,9 gr | 29,9 gram | |
| Vetten | 0,3 gr | 0,3 gram | |
| Vezels | 1,5 gr | 1,5 gram | |
| Eiwitten | 0,8 gr | 0,8 gram | |
| Verzadigd vet | 0,1 gr | 0,1 gram | |
| Meervoudig onverzadigd vet | 0,2 gr | 0,2 gram | |
| Cholesterol | 1 mg | 1,0 miligram | |
| Suikers | 25,5 gr | 25,5 gram | |
| Zout | 1,66 gr | 1,66 gram | |
| Calcium | 13 mg | 13,0 miligram | |
| Magnesium | 19 mg | 19,0 miligram | |
| Fosfor | 31 mg | 31,0 miligram | |
| Kalium | 128 mg | 128,0 miligram | |
| Koper | 0,05 mg | 0,05 miligram | |
| Zink | 0,1 mg | 0,10 miligram | |
| Vitamine A | 49 µg | 49,0 microgram | |
| Vitamine B1 | 0,07 mg | 0,07 miligram | |
| Vitamine B2 | 0,09 mg | 0,09 miligram | |
| Vitamine B3 | 2,1 mg | 2,1 miligram | |
| Vitamine B6 | 0,03 mg | 0,030 miligram | |
| Vitamine B11 (foliumzuur) | 1 µg | 1,0 microgram | |
| Vitamine C | 2 mg | 2,0 miligram | |
| Vitamine E | 0,6 mg | 0,6 miligram | |
| Vitamine K1 | 3 µg | 3,0 microgram |
Gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2021/7.0, RIVM, Bilthoven en Portie-online versie 2020/1.4, RIVM, Bilthoven.
Algemeen
- Synoniem(en):
- Omschrijving: Heinz.
- Hoeveelheid: 100 gram
Portie
Voedingswaarden
| Nutriënt | Waarde per 100 gram | Waarde per portie | Doel (dag) |
|---|---|---|---|
| Calorieën | 101 kcal | 101 kcal | |
| Koolhydraten | 23,3 gr | 23,3 gram | |
| Vetten | 0,1 gr | 0,1 gram | |
| Vezels | 0,8 gr | 0,8 gram | |
| Eiwitten | 1,2 gr | 1,2 gram | |
| Verzadigd vet | 0,1 gr | 0,1 gram | |
| Suikers | 22,8 gr | 22,8 gram | |
| Zout | 3,18 gr | 3,18 gram | |
| Calcium | 13 mg | 13,0 miligram | |
| Magnesium | 19 mg | 19,0 miligram | |
| Fosfor | 31 mg | 31,0 miligram | |
| Kalium | 344 mg | 344,0 miligram | |
| Koper | 0,05 mg | 0,05 miligram | |
| Zink | 0,1 mg | 0,10 miligram | |
| Vitamine A | 49 µg | 49,0 microgram | |
| Vitamine B1 | 0,07 mg | 0,07 miligram | |
| Vitamine B2 | 0,09 mg | 0,09 miligram | |
| Vitamine B3 | 2,1 mg | 2,1 miligram | |
| Vitamine B6 | 0,03 mg | 0,030 miligram | |
| Vitamine B11 (foliumzuur) | 1 µg | 1,0 microgram | |
| Vitamine C | 2 mg | 2,0 miligram | |
| Vitamine E | 0,6 mg | 0,6 miligram | |
| Vitamine K1 | 3 µg | 3,0 microgram |
Gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2021/7.0, RIVM, Bilthoven en Portie-online versie 2020/1.4, RIVM, Bilthoven.
Algemeen
- Synoniem(en): Tomatenketchup
- Omschrijving: Gem van diverse merken.
- Hoeveelheid: 100 gram
Portie
Voedingswaarden
| Nutriënt | Waarde per 100 gram | Waarde per portie | Doel (dag) |
|---|---|---|---|
| Calorieën | 77 kcal | 77 kcal | |
| Koolhydraten | 17,7 gr | 17,7 gram | |
| Vezels | 0,8 gr | 0,8 gram | |
| Eiwitten | 1 gr | 1,0 gram | |
| Suikers | 14,3 gr | 14,3 gram | |
| Zout | 1,56 gr | 1,56 gram | |
| Calcium | 13 mg | 13,0 miligram | |
| Magnesium | 19 mg | 19,0 miligram | |
| Fosfor | 31 mg | 31,0 miligram | |
| Kalium | 344 mg | 344,0 miligram | |
| Koper | 0,05 mg | 0,05 miligram | |
| Zink | 0,1 mg | 0,10 miligram | |
| Vitamine A | 49 µg | 49,0 microgram | |
| Vitamine B1 | 0,07 mg | 0,07 miligram | |
| Vitamine B2 | 0,09 mg | 0,09 miligram | |
| Vitamine B3 | 2,1 mg | 2,1 miligram | |
| Vitamine B6 | 0,03 mg | 0,030 miligram | |
| Vitamine B11 (foliumzuur) | 1 µg | 1,0 microgram | |
| Vitamine C | 2 mg | 2,0 miligram | |
| Vitamine E | 0,6 mg | 0,6 miligram | |
| Vitamine K1 | 3 µg | 3,0 microgram |
Gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2021/7.0, RIVM, Bilthoven en Portie-online versie 2020/1.4, RIVM, Bilthoven.
Algemeen
- Synoniem(en): Ketjap manis/Sojasaus zoet
- Omschrijving: Conimex.
- Hoeveelheid: 100 gram
Portie
Voedingswaarden
| Nutriënt | Waarde per 100 gram | Waarde per portie | Doel (dag) |
|---|---|---|---|
| Calorieën | 234 kcal | 234 kcal | |
| Koolhydraten | 55 gr | 55,0 gram | |
| Eiwitten | 3,5 gr | 3,5 gram | |
| Suikers | 55 gr | 55,0 gram | |
| Zout | 7,28 gr | 7,28 gram | |
| Calcium | 47 mg | 47,0 miligram | |
| Magnesium | 37 mg | 37,0 miligram | |
| Fosfor | 23 mg | 23,0 miligram | |
| Ijzer | 5,3 mg | 5,3 miligram | |
| Koper | 0,01 mg | 0,01 miligram | |
| Zink | 0,2 mg | 0,20 miligram | |
| Vitamine B1 | 0,05 mg | 0,05 miligram | |
| Vitamine B2 | 0,08 mg | 0,08 miligram | |
| Vitamine B3 | 3,4 mg | 3,4 miligram | |
| Vitamine B11 (foliumzuur) | 11 µg | 11,0 microgram |
Gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2021/7.0, RIVM, Bilthoven en Portie-online versie 2020/1.4, RIVM, Bilthoven.
Algemeen
- Synoniem(en): Ketjap manis natriumarm/Sojasaus zoet natriumarm
- Omschrijving: Conimex.
- Hoeveelheid: 100 gram
Portie
Voedingswaarden
| Nutriënt | Waarde per 100 gram | Waarde per portie | Doel (dag) |
|---|---|---|---|
| Calorieën | 238 kcal | 238 kcal | |
| Koolhydraten | 55 gr | 55,0 gram | |
| Vezels | 0,1 gr | 0,1 gram | |
| Eiwitten | 4,5 gr | 4,5 gram | |
| Suikers | 55 gr | 55,0 gram | |
| Zout | 0,21 gr | 0,21 gram | |
| Calcium | 60 mg | 60,0 miligram | |
| Fosfor | 50 mg | 50,0 miligram | |
| Kalium | 6300 mg | 6300,0 miligram | |
| Ijzer | 5,3 mg | 5,3 miligram | |
| Vitamine B11 (foliumzuur) | 11 µg | 11,0 microgram |
Gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2021/7.0, RIVM, Bilthoven en Portie-online versie 2020/1.4, RIVM, Bilthoven.
Algemeen
- Synoniem(en): Ketjap asin/Sojasaus zout
- Omschrijving: Conimex.
- Hoeveelheid: 100 gram
Portie
Voedingswaarden
| Nutriënt | Waarde per 100 gram | Waarde per portie | Doel (dag) |
|---|---|---|---|
| Calorieën | 211 kcal | 211 kcal | |
| Koolhydraten | 50 gr | 50,0 gram | |
| Eiwitten | 2,8 gr | 2,8 gram | |
| Suikers | 49 gr | 49,0 gram | |
| Zout | 13,95 gr | 13,95 gram | |
| Calcium | 60 mg | 60,0 miligram | |
| Fosfor | 50 mg | 50,0 miligram | |
| Kalium | 500 mg | 500,0 miligram | |
| Ijzer | 5 mg | 5,0 miligram | |
| Vitamine B1 | 0,05 mg | 0,05 miligram | |
| Vitamine B2 | 0,08 mg | 0,08 miligram | |
| Vitamine B11 (foliumzuur) | 11 µg | 11,0 microgram |
Gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2021/7.0, RIVM, Bilthoven en Portie-online versie 2020/1.4, RIVM, Bilthoven.
Algemeen
- Synoniem(en): Tarwekiemen
- Omschrijving:
- Hoeveelheid: 100 gram
Portie
Voedingswaarden
| Nutriënt | Waarde per 100 gram | Waarde per portie | Doel (dag) |
|---|---|---|---|
| Calorieën | 393 kcal | 393 kcal | |
| Koolhydraten | 37 gr | 37,0 gram | |
| Vetten | 9,9 gr | 9,9 gram | |
| Vezels | 16 gr | 16,0 gram | |
| Eiwitten | 31 gr | 31,0 gram | |
| Verzadigd vet | 2 gr | 2,0 gram | |
| Enkelvoudig onverzadigd vet | 1,4 gr | 1,4 gram | |
| Meervoudig onverzadigd vet | 5,9 gr | 5,9 gram | |
| Suikers | 2 gr | 2,0 gram | |
| Zout | 0,01 gr | 0,01 gram | |
| Calcium | 62 mg | 62,0 miligram | |
| Magnesium | 280 mg | 280,0 miligram | |
| Fosfor | 1250 mg | 1250,0 miligram | |
| Kalium | 900 mg | 900,0 miligram | |
| Ijzer | 5,3 mg | 5,3 miligram | |
| Jodium | 1,9 µg | 1,9 microgram | |
| Koper | 0,82 mg | 0,82 miligram | |
| Zink | 16,87 mg | 16,87 miligram | |
| Seleen | 3 µg | 3,0 microgram | |
| Vitamine A | 5 µg | 5,0 microgram | |
| Vitamine B1 | 2,5 mg | 2,50 miligram | |
| Vitamine B2 | 0,85 mg | 0,85 miligram | |
| Vitamine B3 | 5,8 mg | 5,8 miligram | |
| Vitamine B6 | 0,6 mg | 0,600 miligram | |
| Vitamine B11 (foliumzuur) | 90 µg | 90,0 microgram | |
| Vitamine E | 19 mg | 19,0 miligram |
Gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2021/7.0, RIVM, Bilthoven en Portie-online versie 2020/1.4, RIVM, Bilthoven.
Algemeen
- Synoniem(en):
- Omschrijving:
- Hoeveelheid: 100 gram
Portie
Voedingswaarden
| Nutriënt | Waarde per 100 gram | Waarde per portie | Doel (dag) |
|---|---|---|---|
| Calorieën | 400 kcal | 400 kcal | |
| Koolhydraten | 53,6 gr | 53,6 gram | |
| Vetten | 8,1 gr | 8,1 gram | |
| Vezels | 13,7 gr | 13,7 gram | |
| Eiwitten | 21,3 gr | 21,3 gram | |
| Verzadigd vet | 0,9 gr | 0,9 gram | |
| Enkelvoudig onverzadigd vet | 2,2 gr | 2,2 gram | |
| Meervoudig onverzadigd vet | 3,1 gr | 3,1 gram | |
| Suikers | 4,8 gr | 4,8 gram | |
| Calcium | 59 mg | 59,0 miligram | |
| Ijzer | 1,8 mg | 1,8 miligram | |
| Vitamine A | 1 µg | 1,0 microgram | |
| Vitamine B1 | 0,13 mg | 0,13 miligram | |
| Vitamine B2 | 0,13 mg | 0,13 miligram | |
| Vitamine B6 | 0,51 mg | 0,510 miligram | |
| Vitamine B11 (foliumzuur) | 32,8 µg | 32,8 microgram |
Gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2021/7.0, RIVM, Bilthoven en Portie-online versie 2020/1.4, RIVM, Bilthoven.
Gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2021/7.0, RIVM, Bilthoven en Portie-online versie 2020/1.4, RIVM, Bilthoven.