Fout
Producten
Algemeen
- Synoniem(en): Melkchocoladepinda's
- Omschrijving: Gem van AH, Nutcase en Oke.
- Hoeveelheid: 100 gram
Portie
Voedingswaarden
| Nutriënt | Waarde per 100 gram | Waarde per portie | Doel (dag) |
|---|---|---|---|
| Calorieën | 568 kcal | 568 kcal | |
| Koolhydraten | 35,5 gr | 35,5 gram | |
| Vetten | 39,1 gr | 39,1 gram | |
| Vezels | 4,8 gr | 4,8 gram | |
| Eiwitten | 16,1 gr | 16,1 gram | |
| Verzadigd vet | 16,1 gr | 16,1 gram | |
| Enkelvoudig onverzadigd vet | 18,5 gr | 18,5 gram | |
| Meervoudig onverzadigd vet | 4,2 gr | 4,2 gram | |
| Cholesterol | 11 mg | 11,0 miligram | |
| Suikers | 30 gr | 30,0 gram | |
| Zout | 0,12 gr | 0,12 gram | |
| Calcium | 122 mg | 122,0 miligram | |
| Magnesium | 112 mg | 112,0 miligram | |
| Fosfor | 299 mg | 299,0 miligram | |
| Kalium | 536 mg | 536,0 miligram | |
| Ijzer | 2,7 mg | 2,7 miligram | |
| Jodium | 13,4 µg | 13,4 microgram | |
| Koper | 0,37 mg | 0,37 miligram | |
| Zink | 1,93 mg | 1,93 miligram | |
| Seleen | 9 µg | 9,0 microgram | |
| Vitamine A | 38 µg | 38,0 microgram | |
| Vitamine B1 | 0,12 mg | 0,12 miligram | |
| Vitamine B2 | 0,25 mg | 0,25 miligram | |
| Vitamine B3 | 6,9 mg | 6,9 miligram | |
| Vitamine B6 | 0,085 mg | 0,085 miligram | |
| Vitamine B11 (foliumzuur) | 29,5 µg | 29,5 microgram | |
| Vitamine B12 | 0,36 µg | 0,36 microgram | |
| Vitamine C | 1 mg | 1,0 miligram | |
| Vitamine E | 3,1 mg | 3,1 miligram | |
| Vitamine K1 | 1,4 µg | 1,4 microgram |
Gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2021/7.0, RIVM, Bilthoven en Portie-online versie 2020/1.4, RIVM, Bilthoven.
Algemeen
- Synoniem(en): Aardnoten ongezouten
- Omschrijving:
- Hoeveelheid: 100 gram
Portie
Voedingswaarden
| Nutriënt | Waarde per 100 gram | Waarde per portie | Doel (dag) |
|---|---|---|---|
| Calorieën | 627 kcal | 627 kcal | |
| Koolhydraten | 11,8 gr | 11,8 gram | |
| Vetten | 51,7 gr | 51,7 gram | |
| Vezels | 6,8 gr | 6,8 gram | |
| Eiwitten | 25,2 gr | 25,2 gram | |
| Verzadigd vet | 7,5 gr | 7,5 gram | |
| Enkelvoudig onverzadigd vet | 32,1 gr | 32,1 gram | |
| Meervoudig onverzadigd vet | 9,4 gr | 9,4 gram | |
| Suikers | 4,8 gr | 4,8 gram | |
| Calcium | 56 mg | 56,0 miligram | |
| Magnesium | 216 mg | 216,0 miligram | |
| Fosfor | 456 mg | 456,0 miligram | |
| Kalium | 757 mg | 757,0 miligram | |
| Ijzer | 1,9 mg | 1,9 miligram | |
| Jodium | 2,5 µg | 2,5 microgram | |
| Koper | 0,61 mg | 0,61 miligram | |
| Zink | 3,3 mg | 3,30 miligram | |
| Seleen | 16 µg | 16,0 microgram | |
| Vitamine B1 | 0,16 mg | 0,16 miligram | |
| Vitamine B2 | 0,08 mg | 0,08 miligram | |
| Vitamine B3 | 17,5 mg | 17,5 miligram | |
| Vitamine B6 | 0,158 mg | 0,158 miligram | |
| Vitamine B11 (foliumzuur) | 56,6 µg | 56,6 microgram | |
| Vitamine E | 6,4 mg | 6,4 miligram |
Gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2021/7.0, RIVM, Bilthoven en Portie-online versie 2020/1.4, RIVM, Bilthoven.
Algemeen
- Synoniem(en): Suikerpinda's/gesuikerde pinda's/aardnoten
- Omschrijving:
- Hoeveelheid: 100 gram
Portie
Voedingswaarden
| Nutriënt | Waarde per 100 gram | Waarde per portie | Doel (dag) |
|---|---|---|---|
| Calorieën | 536 kcal | 536 kcal | |
| Koolhydraten | 47,1 gr | 47,1 gram | |
| Vetten | 31 gr | 31,0 gram | |
| Vezels | 4,1 gr | 4,1 gram | |
| Eiwitten | 15,1 gr | 15,1 gram | |
| Verzadigd vet | 4,5 gr | 4,5 gram | |
| Enkelvoudig onverzadigd vet | 19,3 gr | 19,3 gram | |
| Meervoudig onverzadigd vet | 5,7 gr | 5,7 gram | |
| Suikers | 42,9 gr | 42,9 gram | |
| Calcium | 33 mg | 33,0 miligram | |
| Magnesium | 130 mg | 130,0 miligram | |
| Fosfor | 274 mg | 274,0 miligram | |
| Kalium | 456 mg | 456,0 miligram | |
| Ijzer | 1,2 mg | 1,2 miligram | |
| Jodium | 1,5 µg | 1,5 microgram | |
| Koper | 0,37 mg | 0,37 miligram | |
| Zink | 1,98 mg | 1,98 miligram | |
| Seleen | 10 µg | 10,0 microgram | |
| Vitamine B1 | 0,1 mg | 0,10 miligram | |
| Vitamine B2 | 0,05 mg | 0,05 miligram | |
| Vitamine B3 | 10,5 mg | 10,5 miligram | |
| Vitamine B6 | 0,095 mg | 0,095 miligram | |
| Vitamine B11 (foliumzuur) | 34 µg | 34,0 microgram | |
| Vitamine E | 3,9 mg | 3,9 miligram |
Gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2021/7.0, RIVM, Bilthoven en Portie-online versie 2020/1.4, RIVM, Bilthoven.
Algemeen
- Synoniem(en): Pizza m ham en ananas diepvries onbereid
- Omschrijving:
- Hoeveelheid: 100 gram
Portie
Voedingswaarden
| Nutriënt | Waarde per 100 gram | Waarde per portie | Doel (dag) |
|---|---|---|---|
| Calorieën | 221 kcal | 221 kcal | |
| Koolhydraten | 27,4 gr | 27,4 gram | |
| Vetten | 8,2 gr | 8,2 gram | |
| Vezels | 1,8 gr | 1,8 gram | |
| Eiwitten | 8,5 gr | 8,5 gram | |
| Verzadigd vet | 2,6 gr | 2,6 gram | |
| Trans vet | 0,1 gr | 0,1 gram | |
| Enkelvoudig onverzadigd vet | 3,4 gr | 3,4 gram | |
| Meervoudig onverzadigd vet | 1,7 gr | 1,7 gram | |
| Cholesterol | 11 mg | 11,0 miligram | |
| Suikers | 4,4 gr | 4,4 gram | |
| Zout | 1,02 gr | 1,02 gram | |
| Calcium | 74 mg | 74,0 miligram | |
| Magnesium | 13 mg | 13,0 miligram | |
| Fosfor | 118 mg | 118,0 miligram | |
| Kalium | 170 mg | 170,0 miligram | |
| Ijzer | 0,5 mg | 0,5 miligram | |
| Jodium | 9,8 µg | 9,8 microgram | |
| Koper | 0,08 mg | 0,08 miligram | |
| Zink | 0,76 mg | 0,76 miligram | |
| Seleen | 3 µg | 3,0 microgram | |
| Vitamine A | 34 µg | 34,0 microgram | |
| Vitamine B1 | 0,1 mg | 0,10 miligram | |
| Vitamine B2 | 0,07 mg | 0,07 miligram | |
| Vitamine B3 | 1,1 mg | 1,1 miligram | |
| Vitamine B6 | 0,075 mg | 0,075 miligram | |
| Vitamine B11 (foliumzuur) | 25,5 µg | 25,5 microgram | |
| Vitamine B12 | 0,25 µg | 0,25 microgram | |
| Vitamine C | 5 mg | 5,0 miligram | |
| Vitamine E | 1,3 mg | 1,3 miligram | |
| Vitamine K1 | 2,5 µg | 2,5 microgram |
Gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2021/7.0, RIVM, Bilthoven en Portie-online versie 2020/1.4, RIVM, Bilthoven.
Algemeen
- Synoniem(en):
- Omschrijving:
- Hoeveelheid: 100 gram
Portie
Voedingswaarden
| Nutriënt | Waarde per 100 gram | Waarde per portie | Doel (dag) |
|---|---|---|---|
| Calorieën | 232 kcal | 232 kcal | |
| Koolhydraten | 25,9 gr | 25,9 gram | |
| Vetten | 9,7 gr | 9,7 gram | |
| Vezels | 1,9 gr | 1,9 gram | |
| Eiwitten | 9,3 gr | 9,3 gram | |
| Verzadigd vet | 3,6 gr | 3,6 gram | |
| Trans vet | 0,1 gr | 0,1 gram | |
| Enkelvoudig onverzadigd vet | 3,6 gr | 3,6 gram | |
| Meervoudig onverzadigd vet | 1,7 gr | 1,7 gram | |
| Cholesterol | 13 mg | 13,0 miligram | |
| Suikers | 2 gr | 2,0 gram | |
| Zout | 0,96 gr | 0,96 gram | |
| Calcium | 129 mg | 129,0 miligram | |
| Magnesium | 16 mg | 16,0 miligram | |
| Fosfor | 135 mg | 135,0 miligram | |
| Kalium | 168 mg | 168,0 miligram | |
| Ijzer | 0,5 mg | 0,5 miligram | |
| Jodium | 10,9 µg | 10,9 microgram | |
| Koper | 0,08 mg | 0,08 miligram | |
| Zink | 0,94 mg | 0,94 miligram | |
| Seleen | 3 µg | 3,0 microgram | |
| Vitamine A | 71 µg | 71,0 microgram | |
| Vitamine B1 | 0,04 mg | 0,04 miligram | |
| Vitamine B2 | 0,09 mg | 0,09 miligram | |
| Vitamine B3 | 0,6 mg | 0,6 miligram | |
| Vitamine B6 | 0,075 mg | 0,075 miligram | |
| Vitamine B11 (foliumzuur) | 32,3 µg | 32,3 microgram | |
| Vitamine B12 | 0,35 µg | 0,35 microgram | |
| Vitamine C | 4 mg | 4,0 miligram | |
| Vitamine E | 1,5 mg | 1,5 miligram | |
| Vitamine K1 | 29,5 µg | 29,5 microgram |
Gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2021/7.0, RIVM, Bilthoven en Portie-online versie 2020/1.4, RIVM, Bilthoven.
Algemeen
- Synoniem(en):
- Omschrijving:
- Hoeveelheid: 100 gram
Portie
Voedingswaarden
| Nutriënt | Waarde per 100 gram | Waarde per portie | Doel (dag) |
|---|---|---|---|
| Calorieën | 225 kcal | 225 kcal | |
| Koolhydraten | 25,3 gr | 25,3 gram | |
| Vetten | 9 gr | 9,0 gram | |
| Vezels | 1,9 gr | 1,9 gram | |
| Eiwitten | 9,6 gr | 9,6 gram | |
| Verzadigd vet | 2,6 gr | 2,6 gram | |
| Trans vet | 0,1 gr | 0,1 gram | |
| Enkelvoudig onverzadigd vet | 3,4 gr | 3,4 gram | |
| Meervoudig onverzadigd vet | 2,3 gr | 2,3 gram | |
| Cholesterol | 15 mg | 15,0 miligram | |
| Suikers | 2,1 gr | 2,1 gram | |
| Zout | 1,01 gr | 1,01 gram | |
| Calcium | 77 mg | 77,0 miligram | |
| Magnesium | 17 mg | 17,0 miligram | |
| Fosfor | 123 mg | 123,0 miligram | |
| Kalium | 166 mg | 166,0 miligram | |
| Ijzer | 0,7 mg | 0,7 miligram | |
| Jodium | 11 µg | 11,0 microgram | |
| Koper | 0,1 mg | 0,10 miligram | |
| Zink | 0,79 mg | 0,79 miligram | |
| Seleen | 13 µg | 13,0 microgram | |
| Vitamine A | 40 µg | 40,0 microgram | |
| Vitamine B1 | 0,05 mg | 0,05 miligram | |
| Vitamine B2 | 0,08 mg | 0,08 miligram | |
| Vitamine B3 | 2,7 mg | 2,7 miligram | |
| Vitamine B6 | 0,136 mg | 0,136 miligram | |
| Vitamine B11 (foliumzuur) | 26,4 µg | 26,4 microgram | |
| Vitamine B12 | 0,85 µg | 0,85 microgram | |
| Vitamine C | 2 mg | 2,0 miligram | |
| Vitamine D | 0,3 µg | 0,3 microgram | |
| Vitamine E | 1,7 mg | 1,7 miligram | |
| Vitamine K1 | 3 µg | 3,0 microgram |
Gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2021/7.0, RIVM, Bilthoven en Portie-online versie 2020/1.4, RIVM, Bilthoven.
Algemeen
- Synoniem(en):
- Omschrijving:
- Hoeveelheid: 100 gram
Portie
Voedingswaarden
| Nutriënt | Waarde per 100 gram | Waarde per portie | Doel (dag) |
|---|---|---|---|
| Calorieën | 228 kcal | 228 kcal | |
| Koolhydraten | 26,5 gr | 26,5 gram | |
| Vetten | 9 gr | 9,0 gram | |
| Vezels | 2 gr | 2,0 gram | |
| Eiwitten | 9,2 gr | 9,2 gram | |
| Verzadigd vet | 3,2 gr | 3,2 gram | |
| Trans vet | 0,1 gr | 0,1 gram | |
| Enkelvoudig onverzadigd vet | 3,8 gr | 3,8 gram | |
| Meervoudig onverzadigd vet | 1 gr | 1,0 gram | |
| Cholesterol | 15 mg | 15,0 miligram | |
| Suikers | 2,4 gr | 2,4 gram | |
| Zout | 1,55 gr | 1,55 gram | |
| Calcium | 75 mg | 75,0 miligram | |
| Magnesium | 13 mg | 13,0 miligram | |
| Fosfor | 119 mg | 119,0 miligram | |
| Kalium | 158 mg | 158,0 miligram | |
| Ijzer | 0,5 mg | 0,5 miligram | |
| Jodium | 10,4 µg | 10,4 microgram | |
| Koper | 0,08 mg | 0,08 miligram | |
| Zink | 0,94 mg | 0,94 miligram | |
| Seleen | 3 µg | 3,0 microgram | |
| Vitamine A | 45 µg | 45,0 microgram | |
| Vitamine B1 | 0,09 mg | 0,09 miligram | |
| Vitamine B2 | 0,08 mg | 0,08 miligram | |
| Vitamine B3 | 1,2 mg | 1,2 miligram | |
| Vitamine B6 | 0,096 mg | 0,096 miligram | |
| Vitamine B11 (foliumzuur) | 26,7 µg | 26,7 microgram | |
| Vitamine B12 | 0,3 µg | 0,30 microgram | |
| Vitamine C | 3 mg | 3,0 miligram | |
| Vitamine D | 0,2 µg | 0,2 microgram | |
| Vitamine E | 0,5 mg | 0,5 miligram | |
| Vitamine K1 | 2,5 µg | 2,5 microgram |
Gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2021/7.0, RIVM, Bilthoven en Portie-online versie 2020/1.4, RIVM, Bilthoven.
Algemeen
- Synoniem(en):
- Omschrijving:
- Hoeveelheid: 100 gram
Portie
Voedingswaarden
| Nutriënt | Waarde per 100 gram | Waarde per portie | Doel (dag) |
|---|---|---|---|
| Calorieën | 259 kcal | 259 kcal | |
| Koolhydraten | 27,4 gr | 27,4 gram | |
| Vetten | 11,8 gr | 11,8 gram | |
| Vezels | 2 gr | 2,0 gram | |
| Eiwitten | 9,9 gr | 9,9 gram | |
| Verzadigd vet | 3,8 gr | 3,8 gram | |
| Trans vet | 0,1 gr | 0,1 gram | |
| Enkelvoudig onverzadigd vet | 4,7 gr | 4,7 gram | |
| Meervoudig onverzadigd vet | 2,1 gr | 2,1 gram | |
| Cholesterol | 15 mg | 15,0 miligram | |
| Suikers | 2,1 gr | 2,1 gram | |
| Zout | 1,25 gr | 1,25 gram | |
| Calcium | 77 mg | 77,0 miligram | |
| Magnesium | 13 mg | 13,0 miligram | |
| Fosfor | 110 mg | 110,0 miligram | |
| Kalium | 178 mg | 178,0 miligram | |
| Ijzer | 0,6 mg | 0,6 miligram | |
| Jodium | 9,7 µg | 9,7 microgram | |
| Koper | 0,08 mg | 0,08 miligram | |
| Zink | 0,96 mg | 0,96 miligram | |
| Seleen | 2 µg | 2,0 microgram | |
| Vitamine A | 39 µg | 39,0 microgram | |
| Vitamine B1 | 0,06 mg | 0,06 miligram | |
| Vitamine B2 | 0,08 mg | 0,08 miligram | |
| Vitamine B3 | 0,9 mg | 0,9 miligram | |
| Vitamine B6 | 0,078 mg | 0,078 miligram | |
| Vitamine B11 (foliumzuur) | 25,4 µg | 25,4 microgram | |
| Vitamine B12 | 0,37 µg | 0,37 microgram | |
| Vitamine C | 3 mg | 3,0 miligram | |
| Vitamine D | 0,1 µg | 0,1 microgram | |
| Vitamine E | 1,4 mg | 1,4 miligram | |
| Vitamine K1 | 2,9 µg | 2,9 microgram |
Gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2021/7.0, RIVM, Bilthoven en Portie-online versie 2020/1.4, RIVM, Bilthoven.
Algemeen
- Synoniem(en):
- Omschrijving: Zonder kaas, sla of saus.
- Hoeveelheid: 100 gram
Portie
Voedingswaarden
| Nutriënt | Waarde per 100 gram | Waarde per portie | Doel (dag) |
|---|---|---|---|
| Calorieën | 204 kcal | 204 kcal | |
| Koolhydraten | 33,7 gr | 33,7 gram | |
| Vetten | 3,7 gr | 3,7 gram | |
| Vezels | 2,8 gr | 2,8 gram | |
| Eiwitten | 7,6 gr | 7,6 gram | |
| Verzadigd vet | 1,2 gr | 1,2 gram | |
| Trans vet | 0,1 gr | 0,1 gram | |
| Enkelvoudig onverzadigd vet | 1,2 gr | 1,2 gram | |
| Meervoudig onverzadigd vet | 1 gr | 1,0 gram | |
| Cholesterol | 8 mg | 8,0 miligram | |
| Suikers | 3,4 gr | 3,4 gram | |
| Zout | 1,74 gr | 1,74 gram | |
| Calcium | 20 mg | 20,0 miligram | |
| Magnesium | 20 mg | 20,0 miligram | |
| Fosfor | 86 mg | 86,0 miligram | |
| Kalium | 219 mg | 219,0 miligram | |
| Ijzer | 1,1 mg | 1,1 miligram | |
| Jodium | 73 µg | 73,0 microgram | |
| Koper | 0,17 mg | 0,17 miligram | |
| Zink | 1 mg | 1,00 miligram | |
| Seleen | 3 µg | 3,0 microgram | |
| Vitamine A | 2 µg | 2,0 microgram | |
| Vitamine B1 | 0,09 mg | 0,09 miligram | |
| Vitamine B2 | 0,05 mg | 0,05 miligram | |
| Vitamine B3 | 0,4 mg | 0,4 miligram | |
| Vitamine B6 | 0,09 mg | 0,090 miligram | |
| Vitamine B11 (foliumzuur) | 22,2 µg | 22,2 microgram | |
| Vitamine B12 | 0,22 µg | 0,22 microgram | |
| Vitamine C | 10 mg | 10,0 miligram | |
| Vitamine D | 0,1 µg | 0,1 microgram | |
| Vitamine E | 1,1 mg | 1,1 miligram |
Gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2021/7.0, RIVM, Bilthoven en Portie-online versie 2020/1.4, RIVM, Bilthoven.
Algemeen
- Synoniem(en):
- Omschrijving:
- Hoeveelheid: 100 gram
Portie
Voedingswaarden
| Nutriënt | Waarde per 100 gram | Waarde per portie | Doel (dag) |
|---|---|---|---|
| Calorieën | 166 kcal | 166 kcal | |
| Koolhydraten | 1,6 gr | 1,6 gram | |
| Vetten | 16,8 gr | 16,8 gram | |
| Vezels | 0,3 gr | 0,3 gram | |
| Eiwitten | 2 gr | 2,0 gram | |
| Verzadigd vet | 2,6 gr | 2,6 gram | |
| Enkelvoudig onverzadigd vet | 3,6 gr | 3,6 gram | |
| Meervoudig onverzadigd vet | 9,9 gr | 9,9 gram | |
| Suikers | 1,6 gr | 1,6 gram | |
| Zout | 0,13 gr | 0,13 gram | |
| Calcium | 11 mg | 11,0 miligram | |
| Magnesium | 26 mg | 26,0 miligram | |
| Fosfor | 19 mg | 19,0 miligram | |
| Kalium | 54 mg | 54,0 miligram | |
| Ijzer | 0,2 mg | 0,2 miligram | |
| Koper | 0,05 mg | 0,05 miligram | |
| Zink | 0,15 mg | 0,15 miligram | |
| Vitamine A | 1 µg | 1,0 microgram | |
| Vitamine B1 | 0,04 mg | 0,04 miligram | |
| Vitamine B2 | 0,01 mg | 0,01 miligram | |
| Vitamine B3 | 0,1 mg | 0,1 miligram | |
| Vitamine B6 | 0,02 mg | 0,020 miligram | |
| Vitamine B11 (foliumzuur) | 11 µg | 11,0 microgram | |
| Vitamine E | 4,7 mg | 4,7 miligram |
Gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2021/7.0, RIVM, Bilthoven en Portie-online versie 2020/1.4, RIVM, Bilthoven.
Algemeen
- Synoniem(en):
- Omschrijving:
- Hoeveelheid: 100 gram
Portie
Voedingswaarden
| Nutriënt | Waarde per 100 gram | Waarde per portie | Doel (dag) |
|---|---|---|---|
| Calorieën | 63 kcal | 63 kcal | |
| Koolhydraten | 3,3 gr | 3,3 gram | |
| Vetten | 4,6 gr | 4,6 gram | |
| Vezels | 0,3 gr | 0,3 gram | |
| Eiwitten | 2 gr | 2,0 gram | |
| Verzadigd vet | 0,7 gr | 0,7 gram | |
| Enkelvoudig onverzadigd vet | 1 gr | 1,0 gram | |
| Meervoudig onverzadigd vet | 2,7 gr | 2,7 gram | |
| Suikers | 1,1 gr | 1,1 gram | |
| Zout | 0,15 gr | 0,15 gram | |
| Calcium | 11 mg | 11,0 miligram | |
| Magnesium | 26 mg | 26,0 miligram | |
| Fosfor | 11 mg | 11,0 miligram | |
| Kalium | 48 mg | 48,0 miligram | |
| Ijzer | 0,2 mg | 0,2 miligram | |
| Koper | 0,05 mg | 0,05 miligram | |
| Zink | 0,15 mg | 0,15 miligram | |
| Vitamine A | 1 µg | 1,0 microgram | |
| Vitamine B1 | 0,04 mg | 0,04 miligram | |
| Vitamine B2 | 0,01 mg | 0,01 miligram | |
| Vitamine B3 | 0,1 mg | 0,1 miligram | |
| Vitamine B6 | 0,015 mg | 0,015 miligram | |
| Vitamine B11 (foliumzuur) | 14,8 µg | 14,8 microgram | |
| Vitamine E | 1,5 mg | 1,5 miligram |
Gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2021/7.0, RIVM, Bilthoven en Portie-online versie 2020/1.4, RIVM, Bilthoven.
Algemeen
- Synoniem(en): Yoghurtvariatie obv soja m vruchten/vanile Alpro
- Omschrijving: Gebaseerd op Alpro
- Hoeveelheid: 100 gram
Portie
Voedingswaarden
| Nutriënt | Waarde per 100 gram | Waarde per portie | Doel (dag) |
|---|---|---|---|
| Calorieën | 73 kcal | 73 kcal | |
| Koolhydraten | 9,6 gr | 9,6 gram | |
| Vetten | 2 gr | 2,0 gram | |
| Vezels | 0,9 gr | 0,9 gram | |
| Eiwitten | 3,7 gr | 3,7 gram | |
| Verzadigd vet | 0,3 gr | 0,3 gram | |
| Enkelvoudig onverzadigd vet | 0,4 gr | 0,4 gram | |
| Meervoudig onverzadigd vet | 1,2 gr | 1,2 gram | |
| Suikers | 9,5 gr | 9,5 gram | |
| Zout | 0,21 gr | 0,21 gram | |
| Calcium | 120 mg | 120,0 miligram | |
| Magnesium | 45 mg | 45,0 miligram | |
| Fosfor | 56 mg | 56,0 miligram | |
| Kalium | 72 mg | 72,0 miligram | |
| Ijzer | 0,3 mg | 0,3 miligram | |
| Koper | 0,09 mg | 0,09 miligram | |
| Zink | 0,26 mg | 0,26 miligram | |
| Vitamine A | 10 µg | 10,0 microgram | |
| Vitamine B1 | 0,02 mg | 0,02 miligram | |
| Vitamine B2 | 0,21 mg | 0,21 miligram | |
| Vitamine B11 (foliumzuur) | 14 µg | 14,0 microgram | |
| Vitamine B12 | 0,38 µg | 0,38 microgram | |
| Vitamine D | 0,8 µg | 0,8 microgram |
Gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2021/7.0, RIVM, Bilthoven en Portie-online versie 2020/1.4, RIVM, Bilthoven.
Algemeen
- Synoniem(en): Yoghurtvariatie obv soja naturel Alpro
- Omschrijving: Gebaseerd op Alpro
- Hoeveelheid: 100 gram
Portie
Voedingswaarden
| Nutriënt | Waarde per 100 gram | Waarde per portie | Doel (dag) |
|---|---|---|---|
| Calorieën | 47 kcal | 47 kcal | |
| Koolhydraten | 2,1 gr | 2,1 gram | |
| Vetten | 2,3 gr | 2,3 gram | |
| Vezels | 1 gr | 1,0 gram | |
| Eiwitten | 4 gr | 4,0 gram | |
| Verzadigd vet | 0,3 gr | 0,3 gram | |
| Enkelvoudig onverzadigd vet | 0,5 gr | 0,5 gram | |
| Meervoudig onverzadigd vet | 1,3 gr | 1,3 gram | |
| Suikers | 2,1 gr | 2,1 gram | |
| Zout | 0,26 gr | 0,26 gram | |
| Calcium | 120 mg | 120,0 miligram | |
| Magnesium | 50 mg | 50,0 miligram | |
| Fosfor | 15 mg | 15,0 miligram | |
| Kalium | 70 mg | 70,0 miligram | |
| Ijzer | 0,3 mg | 0,3 miligram | |
| Koper | 0,09 mg | 0,09 miligram | |
| Zink | 0,29 mg | 0,29 miligram | |
| Vitamine A | 10 µg | 10,0 microgram | |
| Vitamine B1 | 0,02 mg | 0,02 miligram | |
| Vitamine B11 (foliumzuur) | 14 µg | 14,0 microgram | |
| Vitamine B12 | 0,38 µg | 0,38 microgram | |
| Vitamine D | 0,8 µg | 0,8 microgram |
Gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2021/7.0, RIVM, Bilthoven en Portie-online versie 2020/1.4, RIVM, Bilthoven.
Algemeen
- Synoniem(en): Yoghurtvariatie obv soja naturel ongezoet Alpro
- Omschrijving: Gebaseerd op Alpro
- Hoeveelheid: 100 gram
Portie
Voedingswaarden
| Nutriënt | Waarde per 100 gram | Waarde per portie | Doel (dag) |
|---|---|---|---|
| Calorieën | 39 kcal | 39 kcal | |
| Vetten | 2,3 gr | 2,3 gram | |
| Vezels | 0,9 gr | 0,9 gram | |
| Eiwitten | 4 gr | 4,0 gram | |
| Verzadigd vet | 0,3 gr | 0,3 gram | |
| Enkelvoudig onverzadigd vet | 0,5 gr | 0,5 gram | |
| Meervoudig onverzadigd vet | 1,3 gr | 1,3 gram | |
| Zout | 0,25 gr | 0,25 gram | |
| Calcium | 120 mg | 120,0 miligram | |
| Magnesium | 50 mg | 50,0 miligram | |
| Fosfor | 15 mg | 15,0 miligram | |
| Kalium | 70 mg | 70,0 miligram | |
| Ijzer | 0,3 mg | 0,3 miligram | |
| Koper | 0,09 mg | 0,09 miligram | |
| Zink | 0,29 mg | 0,29 miligram | |
| Vitamine A | 10 µg | 10,0 microgram | |
| Vitamine B1 | 0,02 mg | 0,02 miligram | |
| Vitamine B11 (foliumzuur) | 14 µg | 14,0 microgram | |
| Vitamine B12 | 0,38 µg | 0,38 microgram | |
| Vitamine D | 0,8 µg | 0,8 microgram |
Gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2021/7.0, RIVM, Bilthoven en Portie-online versie 2020/1.4, RIVM, Bilthoven.
Algemeen
- Synoniem(en):
- Omschrijving:
- Hoeveelheid: 100 gram
Portie
Voedingswaarden
| Nutriënt | Waarde per 100 gram | Waarde per portie | Doel (dag) |
|---|---|---|---|
| Calorieën | 31 kcal | 31 kcal | |
| Koolhydraten | 6 gr | 6,0 gram | |
| Vezels | 1,5 gr | 1,5 gram | |
| Eiwitten | 1 gr | 1,0 gram | |
| Suikers | 2 gr | 2,0 gram | |
| Zout | 0,01 gr | 0,01 gram | |
| Calcium | 20 mg | 20,0 miligram | |
| Magnesium | 9 mg | 9,0 miligram | |
| Fosfor | 20 mg | 20,0 miligram | |
| Kalium | 151 mg | 151,0 miligram | |
| Ijzer | 0,5 mg | 0,5 miligram | |
| Koper | 0,03 mg | 0,03 miligram | |
| Zink | 0,7 mg | 0,70 miligram | |
| Vitamine B1 | 0,04 mg | 0,04 miligram | |
| Vitamine B2 | 0,03 mg | 0,03 miligram | |
| Vitamine B3 | 0,6 mg | 0,6 miligram | |
| Vitamine B6 | 0,04 mg | 0,040 miligram | |
| Vitamine B11 (foliumzuur) | 6 µg | 6,0 microgram | |
| Vitamine C | 16 mg | 16,0 miligram |
Gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2021/7.0, RIVM, Bilthoven en Portie-online versie 2020/1.4, RIVM, Bilthoven.
Algemeen
- Synoniem(en):
- Omschrijving:
- Hoeveelheid: 100 gram
Portie
Voedingswaarden
| Nutriënt | Waarde per 100 gram | Waarde per portie | Doel (dag) |
|---|---|---|---|
| Calorieën | 14 kcal | 14 kcal | |
| Koolhydraten | 1,8 gr | 1,8 gram | |
| Vetten | 0,3 gr | 0,3 gram | |
| Vezels | 1,1 gr | 1,1 gram | |
| Eiwitten | 0,6 gr | 0,6 gram | |
| Verzadigd vet | 0,1 gr | 0,1 gram | |
| Meervoudig onverzadigd vet | 0,2 gr | 0,2 gram | |
| Suikers | 1,7 gr | 1,7 gram | |
| Zout | 0,01 gr | 0,01 gram | |
| Calcium | 23 mg | 23,0 miligram | |
| Magnesium | 7 mg | 7,0 miligram | |
| Fosfor | 15 mg | 15,0 miligram | |
| Kalium | 84 mg | 84,0 miligram | |
| Ijzer | 0,1 mg | 0,1 miligram | |
| Jodium | 0,2 µg | 0,2 microgram | |
| Koper | 0,02 mg | 0,02 miligram | |
| Zink | 0,2 mg | 0,20 miligram | |
| Vitamine A | 4 µg | 4,0 microgram | |
| Vitamine B1 | 0,14 mg | 0,14 miligram | |
| Vitamine B3 | 0,1 mg | 0,1 miligram | |
| Vitamine B6 | 0,03 mg | 0,030 miligram | |
| Vitamine B11 (foliumzuur) | 10 µg | 10,0 microgram | |
| Vitamine C | 7 mg | 7,0 miligram | |
| Vitamine E | 1,1 mg | 1,1 miligram | |
| Vitamine K1 | 0,8 µg | 0,8 microgram |
Gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2021/7.0, RIVM, Bilthoven en Portie-online versie 2020/1.4, RIVM, Bilthoven.
Algemeen
- Synoniem(en):
- Omschrijving:
- Hoeveelheid: 100 gram
Portie
Voedingswaarden
| Nutriënt | Waarde per 100 gram | Waarde per portie | Doel (dag) |
|---|---|---|---|
| Calorieën | 574 kcal | 574 kcal | |
| Koolhydraten | 2,7 gr | 2,7 gram | |
| Vetten | 47,2 gr | 47,2 gram | |
| Vezels | 8,5 gr | 8,5 gram | |
| Eiwitten | 30,3 gr | 30,3 gram | |
| Verzadigd vet | 11,1 gr | 11,1 gram | |
| Enkelvoudig onverzadigd vet | 9,6 gr | 9,6 gram | |
| Meervoudig onverzadigd vet | 23,7 gr | 23,7 gram | |
| Suikers | 1,6 gr | 1,6 gram | |
| Zout | 0,03 gr | 0,03 gram | |
| Calcium | 42 mg | 42,0 miligram | |
| Magnesium | 535 mg | 535,0 miligram | |
| Fosfor | 1124 mg | 1124,0 miligram | |
| Kalium | 720 mg | 720,0 miligram | |
| Ijzer | 8 mg | 8,0 miligram | |
| Koper | 0,25 mg | 0,25 miligram | |
| Zink | 7,94 mg | 7,94 miligram | |
| Seleen | 7 µg | 7,0 microgram | |
| Vitamine B1 | 0,18 mg | 0,18 miligram | |
| Vitamine B2 | 0,14 mg | 0,14 miligram | |
| Vitamine B3 | 4,4 mg | 4,4 miligram | |
| Vitamine B6 | 0,17 mg | 0,170 miligram | |
| Vitamine B11 (foliumzuur) | 96 µg | 96,0 microgram |
Gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2021/7.0, RIVM, Bilthoven en Portie-online versie 2020/1.4, RIVM, Bilthoven.
Algemeen
- Synoniem(en):
- Omschrijving:
- Hoeveelheid: 100 gram
Portie
Voedingswaarden
| Nutriënt | Waarde per 100 gram | Waarde per portie | Doel (dag) |
|---|---|---|---|
| Calorieën | 14 kcal | 14 kcal | |
| Koolhydraten | 2 gr | 2,0 gram | |
| Vetten | 0,2 gr | 0,2 gram | |
| Vezels | 1 gr | 1,0 gram | |
| Eiwitten | 0,7 gr | 0,7 gram | |
| Verzadigd vet | 0,1 gr | 0,1 gram | |
| Meervoudig onverzadigd vet | 0,1 gr | 0,1 gram | |
| Suikers | 1,7 gr | 1,7 gram | |
| Zout | 0,01 gr | 0,01 gram | |
| Calcium | 29 mg | 29,0 miligram | |
| Magnesium | 10 mg | 10,0 miligram | |
| Fosfor | 19 mg | 19,0 miligram | |
| Kalium | 130 mg | 130,0 miligram | |
| Ijzer | 0,4 mg | 0,4 miligram | |
| Jodium | 0,2 µg | 0,2 microgram | |
| Koper | 0,02 mg | 0,02 miligram | |
| Zink | 0,2 mg | 0,20 miligram | |
| Vitamine A | 12 µg | 12,0 microgram | |
| Vitamine B1 | 0,16 mg | 0,16 miligram | |
| Vitamine B3 | 0,1 mg | 0,1 miligram | |
| Vitamine B6 | 0,02 mg | 0,020 miligram | |
| Vitamine B11 (foliumzuur) | 10 µg | 10,0 microgram | |
| Vitamine C | 14 mg | 14,0 miligram | |
| Vitamine E | 1,1 mg | 1,1 miligram | |
| Vitamine K1 | 1,1 µg | 1,1 microgram |
Gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2021/7.0, RIVM, Bilthoven en Portie-online versie 2020/1.4, RIVM, Bilthoven.
Algemeen
- Synoniem(en): Tajerknol bereid z vet/Pomtayer bereid z vet
- Omschrijving:
- Hoeveelheid: 100 gram
Portie
Voedingswaarden
| Nutriënt | Waarde per 100 gram | Waarde per portie | Doel (dag) |
|---|---|---|---|
| Calorieën | 99 kcal | 99 kcal | |
| Koolhydraten | 17,2 gr | 17,2 gram | |
| Vetten | 0,3 gr | 0,3 gram | |
| Vezels | 7,2 gr | 7,2 gram | |
| Eiwitten | 3,4 gr | 3,4 gram | |
| Verzadigd vet | 0,1 gr | 0,1 gram | |
| Meervoudig onverzadigd vet | 0,1 gr | 0,1 gram | |
| Zout | 0,04 gr | 0,04 gram | |
| Calcium | 51 mg | 51,0 miligram | |
| Magnesium | 49 mg | 49,0 miligram | |
| Fosfor | 105 mg | 105,0 miligram | |
| Kalium | 606 mg | 606,0 miligram | |
| Ijzer | 1 mg | 1,0 miligram | |
| Koper | 0,3 mg | 0,30 miligram | |
| Zink | 0,5 mg | 0,50 miligram | |
| Vitamine A | 43 µg | 43,0 microgram | |
| Vitamine B1 | 0,03 mg | 0,03 miligram | |
| Vitamine B2 | 0,07 mg | 0,07 miligram | |
| Vitamine B11 (foliumzuur) | 8 µg | 8,0 microgram |
Gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2021/7.0, RIVM, Bilthoven en Portie-online versie 2020/1.4, RIVM, Bilthoven.
Algemeen
- Synoniem(en): Tajerknol rauw/Pomtayer rauw
- Omschrijving:
- Hoeveelheid: 100 gram
Portie
Voedingswaarden
| Nutriënt | Waarde per 100 gram | Waarde per portie | Doel (dag) |
|---|---|---|---|
| Calorieën | 136 kcal | 136 kcal | |
| Koolhydraten | 31 gr | 31,0 gram | |
| Vezels | 2 gr | 2,0 gram | |
| Eiwitten | 2 gr | 2,0 gram | |
| Suikers | 5 gr | 5,0 gram | |
| Zout | 0,04 gr | 0,04 gram | |
| Calcium | 9 mg | 9,0 miligram | |
| Fosfor | 45 mg | 45,0 miligram | |
| Kalium | 480 mg | 480,0 miligram | |
| Ijzer | 0,9 mg | 0,9 miligram | |
| Koper | 0,3 mg | 0,30 miligram | |
| Zink | 0,5 mg | 0,50 miligram | |
| Vitamine A | 2 µg | 2,0 microgram | |
| Vitamine B1 | 0,07 mg | 0,07 miligram | |
| Vitamine B2 | 0,02 mg | 0,02 miligram | |
| Vitamine B3 | 0,5 mg | 0,5 miligram | |
| Vitamine B6 | 0,09 mg | 0,090 miligram | |
| Vitamine B11 (foliumzuur) | 17 µg | 17,0 microgram | |
| Vitamine C | 16 mg | 16,0 miligram |
Gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2021/7.0, RIVM, Bilthoven en Portie-online versie 2020/1.4, RIVM, Bilthoven.
Algemeen
- Synoniem(en):
- Omschrijving:
- Hoeveelheid: 100 gram
Portie
Voedingswaarden
| Nutriënt | Waarde per 100 gram | Waarde per portie | Doel (dag) |
|---|---|---|---|
| Calorieën | 171 kcal | 171 kcal | |
| Vetten | 7,4 gr | 7,4 gram | |
| Eiwitten | 26,1 gr | 26,1 gram | |
| Verzadigd vet | 1,8 gr | 1,8 gram | |
| Enkelvoudig onverzadigd vet | 2,3 gr | 2,3 gram | |
| Meervoudig onverzadigd vet | 1,9 gr | 1,9 gram | |
| Cholesterol | 95 mg | 95,0 miligram | |
| Zout | 0,2 gr | 0,20 gram | |
| Calcium | 83 mg | 83,0 miligram | |
| Fosfor | 178 mg | 178,0 miligram | |
| Kalium | 368 mg | 368,0 miligram | |
| Ijzer | 0,5 mg | 0,5 miligram | |
| Vitamine A | 14 µg | 14,0 microgram | |
| Vitamine B1 | 0,05 mg | 0,05 miligram | |
| Vitamine B2 | 0,15 mg | 0,15 miligram | |
| Vitamine B3 | 9 mg | 9,0 miligram | |
| Vitamine B11 (foliumzuur) | 21,6 µg | 21,6 microgram | |
| Vitamine B12 | 0,86 µg | 0,86 microgram | |
| Vitamine C | 1 mg | 1,0 miligram | |
| Vitamine D | 9,4 µg | 9,4 microgram |
Gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2021/7.0, RIVM, Bilthoven en Portie-online versie 2020/1.4, RIVM, Bilthoven.
Algemeen
- Synoniem(en):
- Omschrijving:
- Hoeveelheid: 100 gram
Portie
Voedingswaarden
| Nutriënt | Waarde per 100 gram | Waarde per portie | Doel (dag) |
|---|---|---|---|
| Calorieën | 386 kcal | 386 kcal | |
| Koolhydraten | 72 gr | 72,0 gram | |
| Vetten | 4 gr | 4,0 gram | |
| Vezels | 5 gr | 5,0 gram | |
| Eiwitten | 13 gr | 13,0 gram | |
| Verzadigd vet | 0,5 gr | 0,5 gram | |
| Enkelvoudig onverzadigd vet | 1,1 gr | 1,1 gram | |
| Meervoudig onverzadigd vet | 1,9 gr | 1,9 gram | |
| Zout | 0,01 gr | 0,01 gram | |
| Calcium | 11 mg | 11,0 miligram | |
| Magnesium | 86 mg | 86,0 miligram | |
| Fosfor | 281 mg | 281,0 miligram | |
| Kalium | 240 mg | 240,0 miligram | |
| Ijzer | 1,1 mg | 1,1 miligram | |
| Jodium | 2 µg | 2,0 microgram | |
| Koper | 0,42 mg | 0,42 miligram | |
| Zink | 0,1 mg | 0,10 miligram | |
| Seleen | 1 µg | 1,0 microgram | |
| Vitamine A | 5 µg | 5,0 microgram | |
| Vitamine B1 | 0,39 mg | 0,39 miligram | |
| Vitamine B2 | 0,12 mg | 0,12 miligram | |
| Vitamine B3 | 2,2 mg | 2,2 miligram |
Gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2021/7.0, RIVM, Bilthoven en Portie-online versie 2020/1.4, RIVM, Bilthoven.
Algemeen
- Synoniem(en):
- Omschrijving:
- Hoeveelheid: 100 gram
Portie
Voedingswaarden
| Nutriënt | Waarde per 100 gram | Waarde per portie | Doel (dag) |
|---|---|---|---|
| Calorieën | 389 kcal | 389 kcal | |
| Koolhydraten | 78,7 gr | 78,7 gram | |
| Vetten | 3 gr | 3,0 gram | |
| Vezels | 3,8 gr | 3,8 gram | |
| Eiwitten | 9,9 gr | 9,9 gram | |
| Verzadigd vet | 0,4 gr | 0,4 gram | |
| Enkelvoudig onverzadigd vet | 0,8 gr | 0,8 gram | |
| Meervoudig onverzadigd vet | 1,4 gr | 1,4 gram | |
| Suikers | 24 gr | 24,0 gram | |
| Zout | 0,01 gr | 0,01 gram | |
| Calcium | 8 mg | 8,0 miligram | |
| Magnesium | 66 mg | 66,0 miligram | |
| Fosfor | 214 mg | 214,0 miligram | |
| Kalium | 183 mg | 183,0 miligram | |
| Ijzer | 0,9 mg | 0,9 miligram | |
| Jodium | 1,5 µg | 1,5 microgram | |
| Koper | 0,32 mg | 0,32 miligram | |
| Zink | 0,08 mg | 0,08 miligram | |
| Seleen | 1 µg | 1,0 microgram | |
| Vitamine A | 4 µg | 4,0 microgram | |
| Vitamine B1 | 0,3 mg | 0,30 miligram | |
| Vitamine B2 | 0,09 mg | 0,09 miligram | |
| Vitamine B3 | 1,7 mg | 1,7 miligram |
Gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2021/7.0, RIVM, Bilthoven en Portie-online versie 2020/1.4, RIVM, Bilthoven.
Algemeen
- Synoniem(en):
- Omschrijving: Gemiddelde van Albert Heijn, Jimmy's, Jumbo, Millies en Plus.
- Hoeveelheid: 100 gram
Portie
Voedingswaarden
| Nutriënt | Waarde per 100 gram | Waarde per portie | Doel (dag) |
|---|---|---|---|
| Calorieën | 419 kcal | 419 kcal | |
| Koolhydraten | 84,7 gr | 84,7 gram | |
| Vetten | 5,8 gr | 5,8 gram | |
| Vezels | 4,6 gr | 4,6 gram | |
| Eiwitten | 4,7 gr | 4,7 gram | |
| Verzadigd vet | 1,1 gr | 1,1 gram | |
| Enkelvoudig onverzadigd vet | 2,5 gr | 2,5 gram | |
| Meervoudig onverzadigd vet | 1,8 gr | 1,8 gram | |
| Suikers | 48,2 gr | 48,2 gram | |
| Calcium | 5 mg | 5,0 miligram | |
| Magnesium | 42 mg | 42,0 miligram | |
| Fosfor | 135 mg | 135,0 miligram | |
| Kalium | 117 mg | 117,0 miligram | |
| Ijzer | 0,6 mg | 0,6 miligram | |
| Jodium | 1 µg | 1,0 microgram | |
| Koper | 0,21 mg | 0,21 miligram | |
| Zink | 0,05 mg | 0,05 miligram | |
| Seleen | 1 µg | 1,0 microgram | |
| Vitamine A | 3 µg | 3,0 microgram | |
| Vitamine B1 | 0,19 mg | 0,19 miligram | |
| Vitamine B2 | 0,06 mg | 0,06 miligram | |
| Vitamine B3 | 1,1 mg | 1,1 miligram | |
| Vitamine E | 1,2 mg | 1,2 miligram | |
| Vitamine K1 | 1,5 µg | 1,5 microgram |
Gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2021/7.0, RIVM, Bilthoven en Portie-online versie 2020/1.4, RIVM, Bilthoven.
Gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2021/7.0, RIVM, Bilthoven en Portie-online versie 2020/1.4, RIVM, Bilthoven.