Fout
Producten
Algemeen
- Synoniem(en):
- Omschrijving: Gem van Knorr, Calvé, Remia, Albert Heijn, AH Excellent, Panealba en Hoogvliet.
- Hoeveelheid: 100 gram
Portie
Voedingswaarden
| Nutriënt | Waarde per 100 gram | Waarde per portie | Doel (dag) |
|---|---|---|---|
| Calorieën | 491 kcal | 491 kcal | |
| Koolhydraten | 58,6 gr | 58,6 gram | |
| Vetten | 22,3 gr | 22,3 gram | |
| Vezels | 4 gr | 4,0 gram | |
| Eiwitten | 11,8 gr | 11,8 gram | |
| Verzadigd vet | 6,3 gr | 6,3 gram | |
| Enkelvoudig onverzadigd vet | 7,1 gr | 7,1 gram | |
| Meervoudig onverzadigd vet | 7,1 gr | 7,1 gram | |
| Suikers | 3,8 gr | 3,8 gram | |
| Zout | 2,53 gr | 2,53 gram | |
| Calcium | 12 mg | 12,0 miligram | |
| Magnesium | 10 mg | 10,0 miligram | |
| Fosfor | 120 mg | 120,0 miligram | |
| Kalium | 120 mg | 120,0 miligram | |
| Ijzer | 1,8 mg | 1,8 miligram | |
| Jodium | 75,9 µg | 75,9 microgram | |
| Koper | 0,13 mg | 0,13 miligram | |
| Zink | 0,48 mg | 0,48 miligram | |
| Seleen | 4 µg | 4,0 microgram | |
| Vitamine B1 | 0,12 mg | 0,12 miligram | |
| Vitamine B2 | 0,05 mg | 0,05 miligram | |
| Vitamine B3 | 0,8 mg | 0,8 miligram | |
| Vitamine B6 | 0,04 mg | 0,040 miligram | |
| Vitamine B11 (foliumzuur) | 24 µg | 24,0 microgram | |
| Vitamine E | 7,8 mg | 7,8 miligram | |
| Vitamine K1 | 1,4 µg | 1,4 microgram |
Gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2021/7.0, RIVM, Bilthoven en Portie-online versie 2020/1.4, RIVM, Bilthoven.
Algemeen
- Synoniem(en):
- Omschrijving:
- Hoeveelheid: 100 gram
Portie
Voedingswaarden
| Nutriënt | Waarde per 100 gram | Waarde per portie | Doel (dag) |
|---|---|---|---|
| Calorieën | 350 kcal | 350 kcal | |
| Koolhydraten | 87 gr | 87,0 gram | |
| Vetten | 0,1 gr | 0,1 gram | |
| Eiwitten | 0,3 gr | 0,3 gram | |
| Zout | 0,86 gr | 0,86 gram | |
| Calcium | 20 mg | 20,0 miligram | |
| Magnesium | 7 mg | 7,0 miligram | |
| Fosfor | 30 mg | 30,0 miligram | |
| Kalium | 10 mg | 10,0 miligram | |
| Ijzer | 0,5 mg | 0,5 miligram | |
| Jodium | 0,5 µg | 0,5 microgram | |
| Koper | 0,05 mg | 0,05 miligram | |
| Zink | 0,3 mg | 0,30 miligram |
Gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2021/7.0, RIVM, Bilthoven en Portie-online versie 2020/1.4, RIVM, Bilthoven.
Algemeen
- Synoniem(en): Gedroogde dadels
- Omschrijving:
- Hoeveelheid: 100 gram
Portie
Voedingswaarden
| Nutriënt | Waarde per 100 gram | Waarde per portie | Doel (dag) |
|---|---|---|---|
| Calorieën | 315 kcal | 315 kcal | |
| Koolhydraten | 73 gr | 73,0 gram | |
| Vezels | 7,5 gr | 7,5 gram | |
| Eiwitten | 2 gr | 2,0 gram | |
| Suikers | 70 gr | 70,0 gram | |
| Zout | 0,03 gr | 0,03 gram | |
| Calcium | 70 mg | 70,0 miligram | |
| Magnesium | 50 mg | 50,0 miligram | |
| Fosfor | 60 mg | 60,0 miligram | |
| Kalium | 600 mg | 600,0 miligram | |
| Ijzer | 1,5 mg | 1,5 miligram | |
| Koper | 0,26 mg | 0,26 miligram | |
| Zink | 0,3 mg | 0,30 miligram | |
| Seleen | 3 µg | 3,0 microgram | |
| Vitamine A | 3 µg | 3,0 microgram | |
| Vitamine B1 | 0,05 mg | 0,05 miligram | |
| Vitamine B2 | 0,1 mg | 0,10 miligram | |
| Vitamine B3 | 2,2 mg | 2,2 miligram | |
| Vitamine B6 | 0,1 mg | 0,100 miligram | |
| Vitamine B11 (foliumzuur) | 13 µg | 13,0 microgram | |
| Vitamine E | 0,7 mg | 0,7 miligram | |
| Vitamine K1 | 3,7 µg | 3,7 microgram |
Gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2021/7.0, RIVM, Bilthoven en Portie-online versie 2020/1.4, RIVM, Bilthoven.
Algemeen
- Synoniem(en): Verse dadels
- Omschrijving:
- Hoeveelheid: 100 gram
Portie
Voedingswaarden
| Nutriënt | Waarde per 100 gram | Waarde per portie | Doel (dag) |
|---|---|---|---|
| Calorieën | 139 kcal | 139 kcal | |
| Koolhydraten | 31,3 gr | 31,3 gram | |
| Vetten | 0,1 gr | 0,1 gram | |
| Vezels | 3,6 gr | 3,6 gram | |
| Eiwitten | 1,5 gr | 1,5 gram | |
| Suikers | 31,3 gr | 31,3 gram | |
| Zout | 0,02 gr | 0,02 gram | |
| Calcium | 24 mg | 24,0 miligram | |
| Magnesium | 24 mg | 24,0 miligram | |
| Fosfor | 28 mg | 28,0 miligram | |
| Kalium | 410 mg | 410,0 miligram | |
| Ijzer | 0,3 mg | 0,3 miligram | |
| Koper | 0,12 mg | 0,12 miligram | |
| Zink | 0,2 mg | 0,20 miligram | |
| Seleen | 1 µg | 1,0 microgram | |
| Vitamine A | 2 µg | 2,0 microgram | |
| Vitamine B1 | 0,06 mg | 0,06 miligram | |
| Vitamine B2 | 0,07 mg | 0,07 miligram | |
| Vitamine B3 | 0,7 mg | 0,7 miligram | |
| Vitamine B6 | 0,12 mg | 0,120 miligram | |
| Vitamine B11 (foliumzuur) | 25 µg | 25,0 microgram | |
| Vitamine C | 14 mg | 14,0 miligram | |
| Vitamine K1 | 5,6 µg | 5,6 microgram |
Gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2021/7.0, RIVM, Bilthoven en Portie-online versie 2020/1.4, RIVM, Bilthoven.
Algemeen
- Synoniem(en): Waterspinazie/kangkoeng rauw
- Omschrijving:
- Hoeveelheid: 100 gram
Portie
Voedingswaarden
| Nutriënt | Waarde per 100 gram | Waarde per portie | Doel (dag) |
|---|---|---|---|
| Calorieën | 34 kcal | 34 kcal | |
| Koolhydraten | 5 gr | 5,0 gram | |
| Vezels | 1,1 gr | 1,1 gram | |
| Eiwitten | 3 gr | 3,0 gram | |
| Zout | 0,12 gr | 0,12 gram | |
| Calcium | 75 mg | 75,0 miligram | |
| Fosfor | 50 mg | 50,0 miligram | |
| Kalium | 470 mg | 470,0 miligram | |
| Ijzer | 2,5 mg | 2,5 miligram | |
| Vitamine B1 | 0,07 mg | 0,07 miligram | |
| Vitamine B2 | 0,12 mg | 0,12 miligram | |
| Vitamine B3 | 0,7 mg | 0,7 miligram | |
| Vitamine B11 (foliumzuur) | 52 µg | 52,0 microgram | |
| Vitamine C | 16 mg | 16,0 miligram |
Gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2021/7.0, RIVM, Bilthoven en Portie-online versie 2020/1.4, RIVM, Bilthoven.
Algemeen
- Synoniem(en): Chocoladesaus
- Omschrijving:
- Hoeveelheid: 100 gram
Portie
Voedingswaarden
| Nutriënt | Waarde per 100 gram | Waarde per portie | Doel (dag) |
|---|---|---|---|
| Calorieën | 269 kcal | 269 kcal | |
| Koolhydraten | 60,8 gr | 60,8 gram | |
| Vetten | 1,9 gr | 1,9 gram | |
| Vezels | 0,5 gr | 0,5 gram | |
| Eiwitten | 2,1 gr | 2,1 gram | |
| Verzadigd vet | 1,1 gr | 1,1 gram | |
| Enkelvoudig onverzadigd vet | 0,6 gr | 0,6 gram | |
| Meervoudig onverzadigd vet | 0,1 gr | 0,1 gram | |
| Suikers | 48,3 gr | 48,3 gram | |
| Zout | 0,02 gr | 0,02 gram | |
| Calcium | 23 mg | 23,0 miligram | |
| Magnesium | 73 mg | 73,0 miligram | |
| Fosfor | 105 mg | 105,0 miligram | |
| Ijzer | 4,6 mg | 4,6 miligram | |
| Vitamine A | 1 µg | 1,0 microgram | |
| Vitamine B2 | 0,1 mg | 0,10 miligram | |
| Vitamine B11 (foliumzuur) | 5,2 µg | 5,2 microgram | |
| Vitamine E | 0,4 mg | 0,4 miligram |
Gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2021/7.0, RIVM, Bilthoven en Portie-online versie 2020/1.4, RIVM, Bilthoven.
Algemeen
- Synoniem(en): Karamelsaus
- Omschrijving:
- Hoeveelheid: 100 gram
Portie
Voedingswaarden
| Nutriënt | Waarde per 100 gram | Waarde per portie | Doel (dag) |
|---|---|---|---|
| Calorieën | 302 kcal | 302 kcal | |
| Koolhydraten | 63,9 gr | 63,9 gram | |
| Vetten | 3,9 gr | 3,9 gram | |
| Eiwitten | 2,7 gr | 2,7 gram | |
| Verzadigd vet | 2,5 gr | 2,5 gram | |
| Trans vet | 0,1 gr | 0,1 gram | |
| Enkelvoudig onverzadigd vet | 0,9 gr | 0,9 gram | |
| Meervoudig onverzadigd vet | 0,1 gr | 0,1 gram | |
| Cholesterol | 11 mg | 11,0 miligram | |
| Suikers | 56,7 gr | 56,7 gram | |
| Zout | 0,09 gr | 0,09 gram | |
| Calcium | 128 mg | 128,0 miligram | |
| Magnesium | 11 mg | 11,0 miligram | |
| Fosfor | 96 mg | 96,0 miligram | |
| Kalium | 154 mg | 154,0 miligram | |
| Jodium | 3,2 µg | 3,2 microgram | |
| Koper | 0,01 mg | 0,01 miligram | |
| Zink | 0,9 mg | 0,90 miligram | |
| Seleen | 1 µg | 1,0 microgram | |
| Vitamine A | 36 µg | 36,0 microgram | |
| Vitamine B1 | 0,04 mg | 0,04 miligram | |
| Vitamine B2 | 0,16 mg | 0,16 miligram | |
| Vitamine B3 | 0,1 mg | 0,1 miligram | |
| Vitamine B6 | 0,016 mg | 0,016 miligram | |
| Vitamine B11 (foliumzuur) | 6,5 µg | 6,5 microgram | |
| Vitamine E | 0,1 mg | 0,1 miligram |
Gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2021/7.0, RIVM, Bilthoven en Portie-online versie 2020/1.4, RIVM, Bilthoven.
Algemeen
- Synoniem(en): Aardbeiensaus
- Omschrijving:
- Hoeveelheid: 100 gram
Portie
Voedingswaarden
| Nutriënt | Waarde per 100 gram | Waarde per portie | Doel (dag) |
|---|---|---|---|
| Calorieën | 189 kcal | 189 kcal | |
| Koolhydraten | 46,3 gr | 46,3 gram | |
| Vetten | 0,1 gr | 0,1 gram | |
| Vezels | 0,7 gr | 0,7 gram | |
| Eiwitten | 0,3 gr | 0,3 gram | |
| Meervoudig onverzadigd vet | 0,1 gr | 0,1 gram | |
| Suikers | 37 gr | 37,0 gram | |
| Zout | 0,01 gr | 0,01 gram | |
| Calcium | 8 mg | 8,0 miligram | |
| Magnesium | 2 mg | 2,0 miligram | |
| Fosfor | 9 mg | 9,0 miligram | |
| Kalium | 69 mg | 69,0 miligram | |
| Ijzer | 0,4 mg | 0,4 miligram | |
| Jodium | 0,3 µg | 0,3 microgram | |
| Zink | 0,05 mg | 0,05 miligram | |
| Vitamine B2 | 0,01 mg | 0,01 miligram | |
| Vitamine C | 3 mg | 3,0 miligram |
Gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2021/7.0, RIVM, Bilthoven en Portie-online versie 2020/1.4, RIVM, Bilthoven.
Algemeen
- Synoniem(en): Sojadessert Alpro
- Omschrijving: Gem van dessert en vla, smaken vanille, caramel, chocolade, dark chocolate en speculoos.
- Hoeveelheid: 100 gram
Portie
Voedingswaarden
| Nutriënt | Waarde per 100 gram | Waarde per portie | Doel (dag) |
|---|---|---|---|
| Calorieën | 85 kcal | 85 kcal | |
| Koolhydraten | 13,2 gr | 13,2 gram | |
| Vetten | 2 gr | 2,0 gram | |
| Vezels | 0,7 gr | 0,7 gram | |
| Eiwitten | 3,1 gr | 3,1 gram | |
| Verzadigd vet | 0,3 gr | 0,3 gram | |
| Enkelvoudig onverzadigd vet | 0,4 gr | 0,4 gram | |
| Meervoudig onverzadigd vet | 1,2 gr | 1,2 gram | |
| Suikers | 10,6 gr | 10,6 gram | |
| Zout | 0,14 gr | 0,14 gram | |
| Calcium | 120 mg | 120,0 miligram | |
| Magnesium | 40 mg | 40,0 miligram | |
| Fosfor | 75 mg | 75,0 miligram | |
| Kalium | 79 mg | 79,0 miligram | |
| Ijzer | 0,5 mg | 0,5 miligram | |
| Koper | 0,1 mg | 0,10 miligram | |
| Zink | 0,27 mg | 0,27 miligram | |
| Vitamine A | 8 µg | 8,0 microgram | |
| Vitamine B1 | 0,02 mg | 0,02 miligram | |
| Vitamine B2 | 0,21 mg | 0,21 miligram | |
| Vitamine B3 | 0,1 mg | 0,1 miligram | |
| Vitamine B6 | 0,005 mg | 0,005 miligram | |
| Vitamine B11 (foliumzuur) | 14 µg | 14,0 microgram | |
| Vitamine B12 | 0,38 µg | 0,38 microgram | |
| Vitamine C | 1 mg | 1,0 miligram | |
| Vitamine D | 0,8 µg | 0,8 microgram |
Gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2021/7.0, RIVM, Bilthoven en Portie-online versie 2020/1.4, RIVM, Bilthoven.
Algemeen
- Synoniem(en): Limonadesiroop diksap geconcentreerd
- Omschrijving: Gem van Covelt, AH biologisch, Kruidvat en Markant.
- Hoeveelheid: 100 gram
Portie
Voedingswaarden
| Nutriënt | Waarde per 100 gram | Waarde per portie | Doel (dag) |
|---|---|---|---|
| Calorieën | 280 kcal | 280 kcal | |
| Koolhydraten | 69,5 gr | 69,5 gram | |
| Vezels | 0,4 gr | 0,4 gram | |
| Eiwitten | 0,2 gr | 0,2 gram | |
| Suikers | 69,5 gr | 69,5 gram | |
| Zout | 0,02 gr | 0,02 gram | |
| Calcium | 48 mg | 48,0 miligram | |
| Magnesium | 31 mg | 31,0 miligram | |
| Kalium | 661 mg | 661,0 miligram | |
| Vitamine B11 (foliumzuur) | 1 µg | 1,0 microgram |
Gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2021/7.0, RIVM, Bilthoven en Portie-online versie 2020/1.4, RIVM, Bilthoven.
Algemeen
- Synoniem(en): Limonadesiroop diksap m vit c geconcentreerd
- Omschrijving: Olvarit.
- Hoeveelheid: 100 gram
Portie
Voedingswaarden
| Nutriënt | Waarde per 100 gram | Waarde per portie | Doel (dag) |
|---|---|---|---|
| Calorieën | 180 kcal | 180 kcal | |
| Koolhydraten | 44,6 gr | 44,6 gram | |
| Vetten | 0,1 gr | 0,1 gram | |
| Vezels | 0,1 gr | 0,1 gram | |
| Eiwitten | 0,2 gr | 0,2 gram | |
| Suikers | 43,2 gr | 43,2 gram | |
| Zout | 0,04 gr | 0,04 gram | |
| Calcium | 48 mg | 48,0 miligram | |
| Magnesium | 31 mg | 31,0 miligram | |
| Kalium | 661 mg | 661,0 miligram | |
| Vitamine B11 (foliumzuur) | 1 µg | 1,0 microgram | |
| Vitamine C | 80 mg | 80,0 miligram |
Gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2021/7.0, RIVM, Bilthoven en Portie-online versie 2020/1.4, RIVM, Bilthoven.
Algemeen
- Synoniem(en):
- Omschrijving:
- Hoeveelheid: 100 gram
Portie
Voedingswaarden
| Nutriënt | Waarde per 100 gram | Waarde per portie | Doel (dag) |
|---|---|---|---|
| Calorieën | 358 kcal | 358 kcal | |
| Koolhydraten | 40,8 gr | 40,8 gram | |
| Vetten | 19 gr | 19,0 gram | |
| Vezels | 1 gr | 1,0 gram | |
| Eiwitten | 5,4 gr | 5,4 gram | |
| Verzadigd vet | 3,8 gr | 3,8 gram | |
| Trans vet | 0,1 gr | 0,1 gram | |
| Enkelvoudig onverzadigd vet | 7,9 gr | 7,9 gram | |
| Meervoudig onverzadigd vet | 5,9 gr | 5,9 gram | |
| Cholesterol | 22 mg | 22,0 miligram | |
| Suikers | 13,2 gr | 13,2 gram | |
| Zout | 0,65 gr | 0,65 gram | |
| Calcium | 68 mg | 68,0 miligram | |
| Magnesium | 19 mg | 19,0 miligram | |
| Fosfor | 73 mg | 73,0 miligram | |
| Kalium | 79 mg | 79,0 miligram | |
| Ijzer | 1,1 mg | 1,1 miligram | |
| Jodium | 15,3 µg | 15,3 microgram | |
| Koper | 0,12 mg | 0,12 miligram | |
| Zink | 0,54 mg | 0,54 miligram | |
| Seleen | 4 µg | 4,0 microgram | |
| Vitamine A | 7 µg | 7,0 microgram | |
| Vitamine B1 | 0,2 mg | 0,20 miligram | |
| Vitamine B2 | 0,06 mg | 0,06 miligram | |
| Vitamine B3 | 1,1 mg | 1,1 miligram | |
| Vitamine B6 | 0,018 mg | 0,018 miligram | |
| Vitamine B11 (foliumzuur) | 17,1 µg | 17,1 microgram | |
| Vitamine D | 0,7 µg | 0,7 microgram | |
| Vitamine E | 1,1 mg | 1,1 miligram |
Gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2021/7.0, RIVM, Bilthoven en Portie-online versie 2020/1.4, RIVM, Bilthoven.
Algemeen
- Synoniem(en):
- Omschrijving:
- Hoeveelheid: 100 gram
Portie
Voedingswaarden
| Nutriënt | Waarde per 100 gram | Waarde per portie | Doel (dag) |
|---|---|---|---|
| Calorieën | 358 kcal | 358 kcal | |
| Koolhydraten | 35,5 gr | 35,5 gram | |
| Vetten | 21,1 gr | 21,1 gram | |
| Vezels | 1,1 gr | 1,1 gram | |
| Eiwitten | 6 gr | 6,0 gram | |
| Verzadigd vet | 4,3 gr | 4,3 gram | |
| Trans vet | 0,1 gr | 0,1 gram | |
| Enkelvoudig onverzadigd vet | 8,8 gr | 8,8 gram | |
| Meervoudig onverzadigd vet | 6,6 gr | 6,6 gram | |
| Cholesterol | 24 mg | 24,0 miligram | |
| Suikers | 4,8 gr | 4,8 gram | |
| Zout | 0,72 gr | 0,72 gram | |
| Calcium | 76 mg | 76,0 miligram | |
| Magnesium | 21 mg | 21,0 miligram | |
| Fosfor | 81 mg | 81,0 miligram | |
| Kalium | 87 mg | 87,0 miligram | |
| Ijzer | 1,2 mg | 1,2 miligram | |
| Jodium | 17 µg | 17,0 microgram | |
| Koper | 0,13 mg | 0,13 miligram | |
| Zink | 0,6 mg | 0,60 miligram | |
| Seleen | 4 µg | 4,0 microgram | |
| Vitamine A | 8 µg | 8,0 microgram | |
| Vitamine B1 | 0,22 mg | 0,22 miligram | |
| Vitamine B2 | 0,07 mg | 0,07 miligram | |
| Vitamine B3 | 1,2 mg | 1,2 miligram | |
| Vitamine B6 | 0,02 mg | 0,020 miligram | |
| Vitamine B11 (foliumzuur) | 19 µg | 19,0 microgram | |
| Vitamine D | 0,8 µg | 0,8 microgram | |
| Vitamine E | 1,2 mg | 1,2 miligram |
Gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2021/7.0, RIVM, Bilthoven en Portie-online versie 2020/1.4, RIVM, Bilthoven.
Algemeen
- Synoniem(en):
- Omschrijving:
- Hoeveelheid: 100 gram
Portie
Voedingswaarden
| Nutriënt | Waarde per 100 gram | Waarde per portie | Doel (dag) |
|---|---|---|---|
| Calorieën | 92 kcal | 92 kcal | |
| Koolhydraten | 14,8 gr | 14,8 gram | |
| Vezels | 4,5 gr | 4,5 gram | |
| Eiwitten | 6 gr | 6,0 gram | |
| Suikers | 1 gr | 1,0 gram | |
| Zout | 0,02 gr | 0,02 gram | |
| Calcium | 32 mg | 32,0 miligram | |
| Magnesium | 27 mg | 27,0 miligram | |
| Fosfor | 98 mg | 98,0 miligram | |
| Kalium | 163 mg | 163,0 miligram | |
| Ijzer | 1,8 mg | 1,8 miligram | |
| Jodium | 2 µg | 2,0 microgram | |
| Koper | 0,1 mg | 0,10 miligram | |
| Zink | 0,8 mg | 0,80 miligram | |
| Seleen | 1 µg | 1,0 microgram | |
| Vitamine A | 38 µg | 38,0 microgram | |
| Vitamine B1 | 0,24 mg | 0,24 miligram | |
| Vitamine B2 | 0,09 mg | 0,09 miligram | |
| Vitamine B3 | 1,6 mg | 1,6 miligram | |
| Vitamine B6 | 0,078 mg | 0,078 miligram | |
| Vitamine B11 (foliumzuur) | 33 µg | 33,0 microgram | |
| Vitamine C | 14 mg | 14,0 miligram | |
| Vitamine E | 0,2 mg | 0,2 miligram | |
| Vitamine K1 | 36 µg | 36,0 microgram |
Gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2021/7.0, RIVM, Bilthoven en Portie-online versie 2020/1.4, RIVM, Bilthoven.
Algemeen
- Synoniem(en):
- Omschrijving: Gem van Hak en Sire.
- Hoeveelheid: 100 gram
Portie
Voedingswaarden
| Nutriënt | Waarde per 100 gram | Waarde per portie | Doel (dag) |
|---|---|---|---|
| Calorieën | 51 kcal | 51 kcal | |
| Koolhydraten | 6,5 gr | 6,5 gram | |
| Vezels | 4,7 gr | 4,7 gram | |
| Eiwitten | 4 gr | 4,0 gram | |
| Suikers | 3 gr | 3,0 gram | |
| Zout | 0,1 gr | 0,10 gram | |
| Calcium | 36 mg | 36,0 miligram | |
| Magnesium | 23 mg | 23,0 miligram | |
| Fosfor | 100 mg | 100,0 miligram | |
| Kalium | 500 mg | 500,0 miligram | |
| Ijzer | 1,6 mg | 1,6 miligram | |
| Koper | 0,17 mg | 0,17 miligram | |
| Zink | 0,95 mg | 0,95 miligram | |
| Seleen | 1 µg | 1,0 microgram | |
| Vitamine A | 31 µg | 31,0 microgram | |
| Vitamine B1 | 0,1 mg | 0,10 miligram | |
| Vitamine B2 | 0,07 mg | 0,07 miligram | |
| Vitamine B3 | 0,9 mg | 0,9 miligram | |
| Vitamine B6 | 0,091 mg | 0,091 miligram | |
| Vitamine B11 (foliumzuur) | 25 µg | 25,0 microgram | |
| Vitamine C | 9 mg | 9,0 miligram | |
| Vitamine E | 0,3 mg | 0,3 miligram | |
| Vitamine K1 | 36 µg | 36,0 microgram |
Gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2021/7.0, RIVM, Bilthoven en Portie-online versie 2020/1.4, RIVM, Bilthoven.
Algemeen
- Synoniem(en):
- Omschrijving:
- Hoeveelheid: 100 gram
Portie
Voedingswaarden
| Nutriënt | Waarde per 100 gram | Waarde per portie | Doel (dag) |
|---|---|---|---|
| Calorieën | 69 kcal | 69 kcal | |
| Koolhydraten | 11 gr | 11,0 gram | |
| Vezels | 4,5 gr | 4,5 gram | |
| Eiwitten | 4 gr | 4,0 gram | |
| Suikers | 1 gr | 1,0 gram | |
| Zout | 0,03 gr | 0,03 gram | |
| Calcium | 20 mg | 20,0 miligram | |
| Magnesium | 29 mg | 29,0 miligram | |
| Fosfor | 80 mg | 80,0 miligram | |
| Kalium | 300 mg | 300,0 miligram | |
| Ijzer | 2 mg | 2,0 miligram | |
| Jodium | 2 µg | 2,0 microgram | |
| Koper | 0,03 mg | 0,03 miligram | |
| Zink | 1 mg | 1,00 miligram | |
| Seleen | 1 µg | 1,0 microgram | |
| Vitamine A | 21 µg | 21,0 microgram | |
| Vitamine B1 | 0,17 mg | 0,17 miligram | |
| Vitamine B2 | 0,15 mg | 0,15 miligram | |
| Vitamine B3 | 2,7 mg | 2,7 miligram | |
| Vitamine B6 | 0,09 mg | 0,090 miligram | |
| Vitamine B11 (foliumzuur) | 33 µg | 33,0 microgram | |
| Vitamine C | 25 mg | 25,0 miligram | |
| Vitamine E | 0,2 mg | 0,2 miligram | |
| Vitamine K1 | 36 µg | 36,0 microgram |
Gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2021/7.0, RIVM, Bilthoven en Portie-online versie 2020/1.4, RIVM, Bilthoven.
Algemeen
- Synoniem(en):
- Omschrijving:
- Hoeveelheid: 100 gram
Portie
Voedingswaarden
| Nutriënt | Waarde per 100 gram | Waarde per portie | Doel (dag) |
|---|---|---|---|
| Calorieën | 94 kcal | 94 kcal | |
| Koolhydraten | 14 gr | 14,0 gram | |
| Vetten | 1 gr | 1,0 gram | |
| Vezels | 4,5 gr | 4,5 gram | |
| Eiwitten | 5 gr | 5,0 gram | |
| Verzadigd vet | 0,4 gr | 0,4 gram | |
| Enkelvoudig onverzadigd vet | 0,3 gr | 0,3 gram | |
| Meervoudig onverzadigd vet | 0,1 gr | 0,1 gram | |
| Suikers | 1 gr | 1,0 gram | |
| Zout | 0,64 gr | 0,64 gram | |
| Calcium | 30 mg | 30,0 miligram | |
| Magnesium | 23 mg | 23,0 miligram | |
| Fosfor | 90 mg | 90,0 miligram | |
| Kalium | 100 mg | 100,0 miligram | |
| Ijzer | 2 mg | 2,0 miligram | |
| Jodium | 2 µg | 2,0 microgram | |
| Koper | 0,17 mg | 0,17 miligram | |
| Zink | 0,71 mg | 0,71 miligram | |
| Seleen | 1 µg | 1,0 microgram | |
| Vitamine A | 31 µg | 31,0 microgram | |
| Vitamine B1 | 0,1 mg | 0,10 miligram | |
| Vitamine B2 | 0,06 mg | 0,06 miligram | |
| Vitamine B3 | 1,1 mg | 1,1 miligram | |
| Vitamine B6 | 0,03 mg | 0,030 miligram | |
| Vitamine B11 (foliumzuur) | 25 µg | 25,0 microgram | |
| Vitamine C | 9 mg | 9,0 miligram | |
| Vitamine E | 0,3 mg | 0,3 miligram | |
| Vitamine K1 | 36 µg | 36,0 microgram |
Gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2021/7.0, RIVM, Bilthoven en Portie-online versie 2020/1.4, RIVM, Bilthoven.
Algemeen
- Synoniem(en):
- Omschrijving: Gem van gewoon en extra fijn.
- Hoeveelheid: 100 gram
Portie
Voedingswaarden
| Nutriënt | Waarde per 100 gram | Waarde per portie | Doel (dag) |
|---|---|---|---|
| Calorieën | 56 kcal | 56 kcal | |
| Koolhydraten | 7 gr | 7,0 gram | |
| Vetten | 0,5 gr | 0,5 gram | |
| Vezels | 4,8 gr | 4,8 gram | |
| Eiwitten | 3,4 gr | 3,4 gram | |
| Verzadigd vet | 0,1 gr | 0,1 gram | |
| Meervoudig onverzadigd vet | 0,3 gr | 0,3 gram | |
| Suikers | 3,2 gr | 3,2 gram | |
| Zout | 0,37 gr | 0,37 gram | |
| Calcium | 29 mg | 29,0 miligram | |
| Magnesium | 13 mg | 13,0 miligram | |
| Fosfor | 58 mg | 58,0 miligram | |
| Kalium | 120 mg | 120,0 miligram | |
| Ijzer | 1 mg | 1,0 miligram | |
| Jodium | 2 µg | 2,0 microgram | |
| Koper | 0,1 mg | 0,10 miligram | |
| Zink | 0,58 mg | 0,58 miligram | |
| Seleen | 1 µg | 1,0 microgram | |
| Vitamine A | 159 µg | 159,0 microgram | |
| Vitamine B1 | 0,06 mg | 0,06 miligram | |
| Vitamine B2 | 0,05 mg | 0,05 miligram | |
| Vitamine B3 | 0,5 mg | 0,5 miligram | |
| Vitamine B6 | 0,053 mg | 0,053 miligram | |
| Vitamine B11 (foliumzuur) | 22 µg | 22,0 microgram | |
| Vitamine C | 1 mg | 1,0 miligram | |
| Vitamine E | 0,5 mg | 0,5 miligram | |
| Vitamine K1 | 13,1 µg | 13,1 microgram |
Gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2021/7.0, RIVM, Bilthoven en Portie-online versie 2020/1.4, RIVM, Bilthoven.
Algemeen
- Synoniem(en):
- Omschrijving: Iglo.
- Hoeveelheid: 100 gram
Portie
Voedingswaarden
| Nutriënt | Waarde per 100 gram | Waarde per portie | Doel (dag) |
|---|---|---|---|
| Calorieën | 58 kcal | 58 kcal | |
| Koolhydraten | 7,1 gr | 7,1 gram | |
| Vetten | 0,4 gr | 0,4 gram | |
| Vezels | 5,2 gr | 5,2 gram | |
| Eiwitten | 3,8 gr | 3,8 gram | |
| Verzadigd vet | 0,1 gr | 0,1 gram | |
| Meervoudig onverzadigd vet | 0,2 gr | 0,2 gram | |
| Suikers | 2,2 gr | 2,2 gram | |
| Zout | 0,03 gr | 0,03 gram | |
| Calcium | 29 mg | 29,0 miligram | |
| Magnesium | 18 mg | 18,0 miligram | |
| Fosfor | 58 mg | 58,0 miligram | |
| Kalium | 200 mg | 200,0 miligram | |
| Ijzer | 1 mg | 1,0 miligram | |
| Koper | 0,09 mg | 0,09 miligram | |
| Zink | 0,5 mg | 0,50 miligram | |
| Vitamine A | 361 µg | 361,0 microgram | |
| Vitamine B1 | 0,2 mg | 0,20 miligram | |
| Vitamine B2 | 0,05 mg | 0,05 miligram | |
| Vitamine B3 | 0,5 mg | 0,5 miligram | |
| Vitamine B6 | 0,053 mg | 0,053 miligram | |
| Vitamine B11 (foliumzuur) | 22 µg | 22,0 microgram | |
| Vitamine C | 10 mg | 10,0 miligram | |
| Vitamine E | 0,3 mg | 0,3 miligram | |
| Vitamine K1 | 13,1 µg | 13,1 microgram |
Gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2021/7.0, RIVM, Bilthoven en Portie-online versie 2020/1.4, RIVM, Bilthoven.
Algemeen
- Synoniem(en):
- Omschrijving:
- Hoeveelheid: 100 gram
Portie
Voedingswaarden
| Nutriënt | Waarde per 100 gram | Waarde per portie | Doel (dag) |
|---|---|---|---|
| Calorieën | 65 kcal | 65 kcal | |
| Koolhydraten | 10 gr | 10,0 gram | |
| Vezels | 4,7 gr | 4,7 gram | |
| Eiwitten | 4 gr | 4,0 gram | |
| Suikers | 1 gr | 1,0 gram | |
| Zout | 0,03 gr | 0,03 gram | |
| Calcium | 20 mg | 20,0 miligram | |
| Magnesium | 30 mg | 30,0 miligram | |
| Fosfor | 80 mg | 80,0 miligram | |
| Kalium | 300 mg | 300,0 miligram | |
| Ijzer | 2 mg | 2,0 miligram | |
| Jodium | 2 µg | 2,0 microgram | |
| Koper | 0,11 mg | 0,11 miligram | |
| Zink | 1,1 mg | 1,10 miligram | |
| Seleen | 1 µg | 1,0 microgram | |
| Vitamine A | 47 µg | 47,0 microgram | |
| Vitamine B1 | 0,17 mg | 0,17 miligram | |
| Vitamine B2 | 0,15 mg | 0,15 miligram | |
| Vitamine B3 | 2,7 mg | 2,7 miligram | |
| Vitamine B6 | 0,09 mg | 0,090 miligram | |
| Vitamine B11 (foliumzuur) | 59 µg | 59,0 microgram | |
| Vitamine C | 25 mg | 25,0 miligram | |
| Vitamine K1 | 39 µg | 39,0 microgram |
Gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2021/7.0, RIVM, Bilthoven en Portie-online versie 2020/1.4, RIVM, Bilthoven.
Algemeen
- Synoniem(en):
- Omschrijving: Gem van zeer fijn en extra fijn.
- Hoeveelheid: 100 gram
Portie
Voedingswaarden
| Nutriënt | Waarde per 100 gram | Waarde per portie | Doel (dag) |
|---|---|---|---|
| Calorieën | 78 kcal | 78 kcal | |
| Koolhydraten | 9,9 gr | 9,9 gram | |
| Vetten | 0,8 gr | 0,8 gram | |
| Vezels | 4,5 gr | 4,5 gram | |
| Eiwitten | 5,6 gr | 5,6 gram | |
| Verzadigd vet | 0,3 gr | 0,3 gram | |
| Enkelvoudig onverzadigd vet | 0,2 gr | 0,2 gram | |
| Meervoudig onverzadigd vet | 0,1 gr | 0,1 gram | |
| Suikers | 3,2 gr | 3,2 gram | |
| Zout | 0,35 gr | 0,35 gram | |
| Calcium | 36 mg | 36,0 miligram | |
| Magnesium | 23 mg | 23,0 miligram | |
| Fosfor | 100 mg | 100,0 miligram | |
| Kalium | 118 mg | 118,0 miligram | |
| Ijzer | 1,6 mg | 1,6 miligram | |
| Jodium | 2 µg | 2,0 microgram | |
| Koper | 0,17 mg | 0,17 miligram | |
| Zink | 0,95 mg | 0,95 miligram | |
| Seleen | 1 µg | 1,0 microgram | |
| Vitamine A | 31 µg | 31,0 microgram | |
| Vitamine B1 | 0,1 mg | 0,10 miligram | |
| Vitamine B2 | 0,07 mg | 0,07 miligram | |
| Vitamine B3 | 0,9 mg | 0,9 miligram | |
| Vitamine B6 | 0,091 mg | 0,091 miligram | |
| Vitamine B11 (foliumzuur) | 41,1 µg | 41,1 microgram | |
| Vitamine C | 9 mg | 9,0 miligram | |
| Vitamine E | 0,3 mg | 0,3 miligram | |
| Vitamine K1 | 36 µg | 36,0 microgram |
Gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2021/7.0, RIVM, Bilthoven en Portie-online versie 2020/1.4, RIVM, Bilthoven.
Algemeen
- Synoniem(en): Honing-mosterd dressing
- Omschrijving: Remia.
- Hoeveelheid: 100 gram
Portie
Voedingswaarden
| Nutriënt | Waarde per 100 gram | Waarde per portie | Doel (dag) |
|---|---|---|---|
| Calorieën | 299 kcal | 299 kcal | |
| Koolhydraten | 15 gr | 15,0 gram | |
| Vetten | 26 gr | 26,0 gram | |
| Eiwitten | 1,2 gr | 1,2 gram | |
| Verzadigd vet | 3,8 gr | 3,8 gram | |
| Trans vet | 0,1 gr | 0,1 gram | |
| Enkelvoudig onverzadigd vet | 6 gr | 6,0 gram | |
| Meervoudig onverzadigd vet | 14,3 gr | 14,3 gram | |
| Cholesterol | 12 mg | 12,0 miligram | |
| Suikers | 14 gr | 14,0 gram | |
| Zout | 1,64 gr | 1,64 gram | |
| Calcium | 18 mg | 18,0 miligram | |
| Magnesium | 14 mg | 14,0 miligram | |
| Fosfor | 17 mg | 17,0 miligram | |
| Kalium | 32 mg | 32,0 miligram | |
| Ijzer | 0,4 mg | 0,4 miligram | |
| Jodium | 1 µg | 1,0 microgram | |
| Koper | 0,05 mg | 0,05 miligram | |
| Zink | 0,23 mg | 0,23 miligram | |
| Seleen | 2 µg | 2,0 microgram | |
| Vitamine A | 6 µg | 6,0 microgram | |
| Vitamine B1 | 0,05 mg | 0,05 miligram | |
| Vitamine B2 | 0,01 mg | 0,01 miligram | |
| Vitamine B6 | 0,013 mg | 0,013 miligram | |
| Vitamine B11 (foliumzuur) | 1,2 µg | 1,2 microgram | |
| Vitamine B12 | 0,04 µg | 0,04 microgram | |
| Vitamine D | 0,1 µg | 0,1 microgram | |
| Vitamine E | 6,8 mg | 6,8 miligram | |
| Vitamine K1 | 31,7 µg | 31,7 microgram |
Gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2021/7.0, RIVM, Bilthoven en Portie-online versie 2020/1.4, RIVM, Bilthoven.
Algemeen
- Synoniem(en):
- Omschrijving: Remia.
- Hoeveelheid: 100 gram
Portie
Voedingswaarden
| Nutriënt | Waarde per 100 gram | Waarde per portie | Doel (dag) |
|---|---|---|---|
| Calorieën | 32 kcal | 32 kcal | |
| Koolhydraten | 7,9 gr | 7,9 gram | |
| Suikers | 7,4 gr | 7,4 gram | |
| Zout | 1,95 gr | 1,95 gram | |
| Calcium | 7 mg | 7,0 miligram | |
| Magnesium | 1 mg | 1,0 miligram |
Gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2021/7.0, RIVM, Bilthoven en Portie-online versie 2020/1.4, RIVM, Bilthoven.
Algemeen
- Synoniem(en): Vinaigrettedressing met olijfolie
- Omschrijving:
- Hoeveelheid: 100 gram
Portie
Voedingswaarden
| Nutriënt | Waarde per 100 gram | Waarde per portie | Doel (dag) |
|---|---|---|---|
| Calorieën | 607 kcal | 607 kcal | |
| Koolhydraten | 0,5 gr | 0,5 gram | |
| Vetten | 66,4 gr | 66,4 gram | |
| Vezels | 0,1 gr | 0,1 gram | |
| Eiwitten | 0,4 gr | 0,4 gram | |
| Verzadigd vet | 9,9 gr | 9,9 gram | |
| Trans vet | 0,1 gr | 0,1 gram | |
| Enkelvoudig onverzadigd vet | 47,9 gr | 47,9 gram | |
| Meervoudig onverzadigd vet | 5,9 gr | 5,9 gram | |
| Suikers | 0,3 gr | 0,3 gram | |
| Zout | 0,15 gr | 0,15 gram | |
| Calcium | 4 mg | 4,0 miligram | |
| Magnesium | 5 mg | 5,0 miligram | |
| Fosfor | 6 mg | 6,0 miligram | |
| Kalium | 18 mg | 18,0 miligram | |
| Ijzer | 0,1 mg | 0,1 miligram | |
| Jodium | 0,1 µg | 0,1 microgram | |
| Koper | 0,02 mg | 0,02 miligram | |
| Zink | 0,08 mg | 0,08 miligram | |
| Seleen | 1 µg | 1,0 microgram | |
| Vitamine A | 2 µg | 2,0 microgram | |
| Vitamine B1 | 0,01 mg | 0,01 miligram | |
| Vitamine B6 | 0,003 mg | 0,003 miligram | |
| Vitamine E | 3,4 mg | 3,4 miligram | |
| Vitamine K1 | 35,6 µg | 35,6 microgram |
Gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2021/7.0, RIVM, Bilthoven en Portie-online versie 2020/1.4, RIVM, Bilthoven.
Gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2021/7.0, RIVM, Bilthoven en Portie-online versie 2020/1.4, RIVM, Bilthoven.