Fout
Producten
Algemeen
- Synoniem(en): Scharrelei/scharrelkippeneieren rauw
- Omschrijving:
- Hoeveelheid: 100 gram
Portie
Voedingswaarden
| Nutriënt | Waarde per 100 gram | Waarde per portie | Doel (dag) |
|---|---|---|---|
| Calorieën | 132 kcal | 132 kcal | |
| Koolhydraten | 0,2 gr | 0,2 gram | |
| Vetten | 9,1 gr | 9,1 gram | |
| Eiwitten | 12,3 gr | 12,3 gram | |
| Verzadigd vet | 3 gr | 3,0 gram | |
| Enkelvoudig onverzadigd vet | 3,7 gr | 3,7 gram | |
| Meervoudig onverzadigd vet | 0,6 gr | 0,6 gram | |
| Cholesterol | 350 mg | 350,0 miligram | |
| Suikers | 0,2 gr | 0,2 gram | |
| Zout | 0,39 gr | 0,39 gram | |
| Calcium | 58 mg | 58,0 miligram | |
| Magnesium | 15 mg | 15,0 miligram | |
| Fosfor | 233 mg | 233,0 miligram | |
| Kalium | 146 mg | 146,0 miligram | |
| Ijzer | 2,3 mg | 2,3 miligram | |
| Jodium | 32 µg | 32,0 microgram | |
| Koper | 0,06 mg | 0,06 miligram | |
| Zink | 1,6 mg | 1,60 miligram | |
| Seleen | 17 µg | 17,0 microgram | |
| Vitamine A | 192 µg | 192,0 microgram | |
| Vitamine B1 | 0,07 mg | 0,07 miligram | |
| Vitamine B2 | 0,38 mg | 0,38 miligram | |
| Vitamine B6 | 0,09 mg | 0,090 miligram | |
| Vitamine B11 (foliumzuur) | 81,5 µg | 81,5 microgram | |
| Vitamine B12 | 1,43 µg | 1,43 microgram | |
| Vitamine D | 1,1 µg | 1,1 microgram | |
| Vitamine E | 3,1 mg | 3,1 miligram | |
| Vitamine K1 | 0,3 µg | 0,3 microgram |
Gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2021/7.0, RIVM, Bilthoven en Portie-online versie 2020/1.4, RIVM, Bilthoven.
Algemeen
- Synoniem(en): Kippeneipoeder
- Omschrijving:
- Hoeveelheid: 100 gram
Portie
Voedingswaarden
| Nutriënt | Waarde per 100 gram | Waarde per portie | Doel (dag) |
|---|---|---|---|
| Calorieën | 574 kcal | 574 kcal | |
| Koolhydraten | 3 gr | 3,0 gram | |
| Vetten | 42 gr | 42,0 gram | |
| Eiwitten | 46 gr | 46,0 gram | |
| Verzadigd vet | 13,8 gr | 13,8 gram | |
| Enkelvoudig onverzadigd vet | 17,3 gr | 17,3 gram | |
| Meervoudig onverzadigd vet | 3,2 gr | 3,2 gram | |
| Cholesterol | 1638 mg | 1638,0 miligram | |
| Suikers | 3 gr | 3,0 gram | |
| Zout | 1,28 gr | 1,28 gram | |
| Calcium | 225 mg | 225,0 miligram | |
| Magnesium | 46 mg | 46,0 miligram | |
| Fosfor | 900 mg | 900,0 miligram | |
| Kalium | 600 mg | 600,0 miligram | |
| Ijzer | 11 mg | 11,0 miligram | |
| Jodium | 123,1 µg | 123,1 microgram | |
| Koper | 0,31 mg | 0,31 miligram | |
| Zink | 5 mg | 5,00 miligram | |
| Seleen | 42 µg | 42,0 microgram | |
| Vitamine A | 768 µg | 768,0 microgram | |
| Vitamine B1 | 0,4 mg | 0,40 miligram | |
| Vitamine B2 | 1 mg | 1,00 miligram | |
| Vitamine B3 | 0,1 mg | 0,1 miligram | |
| Vitamine B6 | 0,2 mg | 0,200 miligram | |
| Vitamine B12 | 10 µg | 10,00 microgram | |
| Vitamine D | 6,8 µg | 6,8 microgram | |
| Vitamine E | 4,3 mg | 4,3 miligram |
Gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2021/7.0, RIVM, Bilthoven en Portie-online versie 2020/1.4, RIVM, Bilthoven.
Algemeen
- Synoniem(en): Kippenei eiwit rauw
- Omschrijving:
- Hoeveelheid: 100 gram
Portie
Voedingswaarden
| Nutriënt | Waarde per 100 gram | Waarde per portie | Doel (dag) |
|---|---|---|---|
| Calorieën | 44 kcal | 44 kcal | |
| Koolhydraten | 0,4 gr | 0,4 gram | |
| Eiwitten | 10,5 gr | 10,5 gram | |
| Suikers | 0,4 gr | 0,4 gram | |
| Zout | 0,41 gr | 0,41 gram | |
| Calcium | 12 mg | 12,0 miligram | |
| Magnesium | 10 mg | 10,0 miligram | |
| Fosfor | 12 mg | 12,0 miligram | |
| Kalium | 142 mg | 142,0 miligram | |
| Ijzer | 0,1 mg | 0,1 miligram | |
| Jodium | 2,8 µg | 2,8 microgram | |
| Koper | 0,02 mg | 0,02 miligram | |
| Zink | 0,09 mg | 0,09 miligram | |
| Seleen | 6 µg | 6,0 microgram | |
| Vitamine B1 | 0,03 mg | 0,03 miligram | |
| Vitamine B2 | 0,35 mg | 0,35 miligram | |
| Vitamine B3 | 0,1 mg | 0,1 miligram | |
| Vitamine B11 (foliumzuur) | 4 µg | 4,0 microgram | |
| Vitamine B12 | 0,65 µg | 0,65 microgram |
Gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2021/7.0, RIVM, Bilthoven en Portie-online versie 2020/1.4, RIVM, Bilthoven.
Algemeen
- Synoniem(en): Energiedrank golden power/bullit/Freeway
- Omschrijving:
- Hoeveelheid: 100 gram
Portie
Voedingswaarden
| Nutriënt | Waarde per 100 gram | Waarde per portie | Doel (dag) |
|---|---|---|---|
| Calorieën | 44 kcal | 44 kcal | |
| Koolhydraten | 10,7 gr | 10,7 gram | |
| Eiwitten | 0,2 gr | 0,2 gram | |
| Suikers | 10,3 gr | 10,3 gram | |
| Zout | 0,19 gr | 0,19 gram | |
| Calcium | 2 mg | 2,0 miligram | |
| Kalium | 1 mg | 1,0 miligram | |
| Vitamine A | 1 µg | 1,0 microgram | |
| Vitamine B3 | 6,4 mg | 6,4 miligram | |
| Vitamine B6 | 0,32 mg | 0,320 miligram | |
| Vitamine B12 | 0,4 µg | 0,40 microgram |
Gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2021/7.0, RIVM, Bilthoven en Portie-online versie 2020/1.4, RIVM, Bilthoven.
Algemeen
- Synoniem(en): Energiedrank Red Bull
- Omschrijving:
- Hoeveelheid: 100 gram
Portie
Voedingswaarden
| Nutriënt | Waarde per 100 gram | Waarde per portie | Doel (dag) |
|---|---|---|---|
| Calorieën | 44 kcal | 44 kcal | |
| Koolhydraten | 11 gr | 11,0 gram | |
| Suikers | 11 gr | 11,0 gram | |
| Zout | 0,1 gr | 0,10 gram | |
| Calcium | 5 mg | 5,0 miligram | |
| Fosfor | 16 mg | 16,0 miligram | |
| Koper | 0,01 mg | 0,01 miligram | |
| Vitamine B2 | 0,21 mg | 0,21 miligram | |
| Vitamine B3 | 6,4 mg | 6,4 miligram | |
| Vitamine B6 | 0,2 mg | 0,200 miligram | |
| Vitamine B12 | 0,4 µg | 0,40 microgram |
Gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2021/7.0, RIVM, Bilthoven en Portie-online versie 2020/1.4, RIVM, Bilthoven.
Algemeen
- Synoniem(en): Energiedrank Red Bull sugar free
- Omschrijving:
- Hoeveelheid: 100 gram
Portie
Voedingswaarden
| Nutriënt | Waarde per 100 gram | Waarde per portie | Doel (dag) |
|---|---|---|---|
| Zout | 0,1 gr | 0,10 gram | |
| Calcium | 5 mg | 5,0 miligram | |
| Fosfor | 16 mg | 16,0 miligram | |
| Koper | 0,01 mg | 0,01 miligram | |
| Vitamine B2 | 0,21 mg | 0,21 miligram | |
| Vitamine B3 | 6,4 mg | 6,4 miligram | |
| Vitamine B6 | 0,2 mg | 0,200 miligram | |
| Vitamine B12 | 0,4 µg | 0,40 microgram |
Gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2021/7.0, RIVM, Bilthoven en Portie-online versie 2020/1.4, RIVM, Bilthoven.
Algemeen
- Synoniem(en):
- Omschrijving:
- Hoeveelheid: 100 gram
Portie
Voedingswaarden
| Nutriënt | Waarde per 100 gram | Waarde per portie | Doel (dag) |
|---|---|---|---|
| Calorieën | 315 kcal | 315 kcal | |
| Koolhydraten | 43 gr | 43,0 gram | |
| Vetten | 2 gr | 2,0 gram | |
| Vezels | 20,4 gr | 20,4 gram | |
| Eiwitten | 21 gr | 21,0 gram | |
| Verzadigd vet | 0,7 gr | 0,7 gram | |
| Enkelvoudig onverzadigd vet | 0,6 gr | 0,6 gram | |
| Meervoudig onverzadigd vet | 0,2 gr | 0,2 gram | |
| Suikers | 6 gr | 6,0 gram | |
| Zout | 0,03 gr | 0,03 gram | |
| Calcium | 80 mg | 80,0 miligram | |
| Magnesium | 93 mg | 93,0 miligram | |
| Fosfor | 400 mg | 400,0 miligram | |
| Kalium | 1000 mg | 1000,0 miligram | |
| Ijzer | 5 mg | 5,0 miligram | |
| Koper | 0,17 mg | 0,17 miligram | |
| Zink | 3,5 mg | 3,50 miligram | |
| Seleen | 3 µg | 3,0 microgram | |
| Vitamine A | 20 µg | 20,0 microgram | |
| Vitamine B1 | 1,1 mg | 1,10 miligram | |
| Vitamine B2 | 0,1 mg | 0,10 miligram | |
| Vitamine B3 | 3 mg | 3,0 miligram | |
| Vitamine B6 | 0,25 mg | 0,250 miligram | |
| Vitamine E | 1 mg | 1,0 miligram | |
| Vitamine K1 | 41,4 µg | 41,4 microgram |
Gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2021/7.0, RIVM, Bilthoven en Portie-online versie 2020/1.4, RIVM, Bilthoven.
Algemeen
- Synoniem(en):
- Omschrijving:
- Hoeveelheid: 100 gram
Portie
Voedingswaarden
| Nutriënt | Waarde per 100 gram | Waarde per portie | Doel (dag) |
|---|---|---|---|
| Calorieën | 126 kcal | 126 kcal | |
| Koolhydraten | 17,2 gr | 17,2 gram | |
| Vetten | 0,8 gr | 0,8 gram | |
| Vezels | 8,2 gr | 8,2 gram | |
| Eiwitten | 8,4 gr | 8,4 gram | |
| Verzadigd vet | 0,3 gr | 0,3 gram | |
| Enkelvoudig onverzadigd vet | 0,3 gr | 0,3 gram | |
| Meervoudig onverzadigd vet | 0,1 gr | 0,1 gram | |
| Suikers | 2,4 gr | 2,4 gram | |
| Zout | 0,01 gr | 0,01 gram | |
| Calcium | 35 mg | 35,0 miligram | |
| Magnesium | 38 mg | 38,0 miligram | |
| Fosfor | 160 mg | 160,0 miligram | |
| Kalium | 400 mg | 400,0 miligram | |
| Ijzer | 2 mg | 2,0 miligram | |
| Jodium | 0,3 µg | 0,3 microgram | |
| Koper | 0,08 mg | 0,08 miligram | |
| Zink | 1,4 mg | 1,40 miligram | |
| Seleen | 1 µg | 1,0 microgram | |
| Vitamine A | 8 µg | 8,0 microgram | |
| Vitamine B1 | 0,44 mg | 0,44 miligram | |
| Vitamine B2 | 0,04 mg | 0,04 miligram | |
| Vitamine B3 | 1,2 mg | 1,2 miligram | |
| Vitamine B6 | 0,1 mg | 0,100 miligram | |
| Vitamine B11 (foliumzuur) | 33 µg | 33,0 microgram | |
| Vitamine E | 0,2 mg | 0,2 miligram | |
| Vitamine K1 | 25,9 µg | 25,9 microgram |
Gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2021/7.0, RIVM, Bilthoven en Portie-online versie 2020/1.4, RIVM, Bilthoven.
Algemeen
- Synoniem(en): Kikkererwten blik/glas
- Omschrijving:
- Hoeveelheid: 100 gram
Portie
Voedingswaarden
| Nutriënt | Waarde per 100 gram | Waarde per portie | Doel (dag) |
|---|---|---|---|
| Calorieën | 140 kcal | 140 kcal | |
| Koolhydraten | 17,9 gr | 17,9 gram | |
| Vetten | 2,5 gr | 2,5 gram | |
| Vezels | 7,2 gr | 7,2 gram | |
| Eiwitten | 7,9 gr | 7,9 gram | |
| Verzadigd vet | 0,3 gr | 0,3 gram | |
| Enkelvoudig onverzadigd vet | 0,6 gr | 0,6 gram | |
| Meervoudig onverzadigd vet | 1,1 gr | 1,1 gram | |
| Suikers | 0,3 gr | 0,3 gram | |
| Zout | 0,28 gr | 0,28 gram | |
| Calcium | 53 mg | 53,0 miligram | |
| Magnesium | 37 mg | 37,0 miligram | |
| Fosfor | 115 mg | 115,0 miligram | |
| Kalium | 197 mg | 197,0 miligram | |
| Ijzer | 1,7 mg | 1,7 miligram | |
| Jodium | 0,7 µg | 0,7 microgram | |
| Koper | 0,3 mg | 0,30 miligram | |
| Zink | 1,3 mg | 1,30 miligram | |
| Seleen | 3 µg | 3,0 microgram | |
| Vitamine A | 2 µg | 2,0 microgram | |
| Vitamine B1 | 0,04 mg | 0,04 miligram | |
| Vitamine B2 | 0,02 mg | 0,02 miligram | |
| Vitamine B3 | 0,2 mg | 0,2 miligram | |
| Vitamine B6 | 0,023 mg | 0,023 miligram | |
| Vitamine B11 (foliumzuur) | 40,8 µg | 40,8 microgram | |
| Vitamine C | 6 mg | 6,0 miligram | |
| Vitamine E | 1,9 mg | 1,9 miligram | |
| Vitamine K1 | 8,9 µg | 8,9 microgram |
Gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2021/7.0, RIVM, Bilthoven en Portie-online versie 2020/1.4, RIVM, Bilthoven.
Algemeen
- Synoniem(en): Kikkererwten blik/glas zonder toegevoegd zout
- Omschrijving: Gebaseerd op AH en Bio+.
- Hoeveelheid: 100 gram
Portie
Voedingswaarden
| Nutriënt | Waarde per 100 gram | Waarde per portie | Doel (dag) |
|---|---|---|---|
| Calorieën | 117 kcal | 117 kcal | |
| Koolhydraten | 13,5 gr | 13,5 gram | |
| Vetten | 2,5 gr | 2,5 gram | |
| Vezels | 6,5 gr | 6,5 gram | |
| Eiwitten | 6,8 gr | 6,8 gram | |
| Verzadigd vet | 0,3 gr | 0,3 gram | |
| Enkelvoudig onverzadigd vet | 0,6 gr | 0,6 gram | |
| Meervoudig onverzadigd vet | 1,1 gr | 1,1 gram | |
| Suikers | 0,6 gr | 0,6 gram | |
| Zout | 0,01 gr | 0,01 gram | |
| Calcium | 53 mg | 53,0 miligram | |
| Magnesium | 37 mg | 37,0 miligram | |
| Fosfor | 115 mg | 115,0 miligram | |
| Kalium | 197 mg | 197,0 miligram | |
| Ijzer | 1,7 mg | 1,7 miligram | |
| Jodium | 0,7 µg | 0,7 microgram | |
| Koper | 0,3 mg | 0,30 miligram | |
| Zink | 1,3 mg | 1,30 miligram | |
| Seleen | 3 µg | 3,0 microgram | |
| Vitamine A | 2 µg | 2,0 microgram | |
| Vitamine B1 | 0,04 mg | 0,04 miligram | |
| Vitamine B2 | 0,02 mg | 0,02 miligram | |
| Vitamine B3 | 0,2 mg | 0,2 miligram | |
| Vitamine B6 | 0,023 mg | 0,023 miligram | |
| Vitamine B11 (foliumzuur) | 40,8 µg | 40,8 microgram | |
| Vitamine C | 6 mg | 6,0 miligram | |
| Vitamine E | 1,9 mg | 1,9 miligram | |
| Vitamine K1 | 8,9 µg | 8,9 microgram |
Gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2021/7.0, RIVM, Bilthoven en Portie-online versie 2020/1.4, RIVM, Bilthoven.
Algemeen
- Synoniem(en): Kikkererwten gekookt
- Omschrijving:
- Hoeveelheid: 100 gram
Portie
Voedingswaarden
| Nutriënt | Waarde per 100 gram | Waarde per portie | Doel (dag) |
|---|---|---|---|
| Calorieën | 138 kcal | 138 kcal | |
| Koolhydraten | 15,9 gr | 15,9 gram | |
| Vetten | 3 gr | 3,0 gram | |
| Vezels | 8,8 gr | 8,8 gram | |
| Eiwitten | 7,6 gr | 7,6 gram | |
| Verzadigd vet | 0,4 gr | 0,4 gram | |
| Enkelvoudig onverzadigd vet | 0,6 gr | 0,6 gram | |
| Meervoudig onverzadigd vet | 1,3 gr | 1,3 gram | |
| Suikers | 0,3 gr | 0,3 gram | |
| Zout | 0,01 gr | 0,01 gram | |
| Calcium | 59 mg | 59,0 miligram | |
| Magnesium | 42 mg | 42,0 miligram | |
| Fosfor | 124 mg | 124,0 miligram | |
| Kalium | 215 mg | 215,0 miligram | |
| Ijzer | 1,8 mg | 1,8 miligram | |
| Jodium | 0,2 µg | 0,2 microgram | |
| Koper | 0,23 mg | 0,23 miligram | |
| Zink | 1,29 mg | 1,29 miligram | |
| Seleen | 5 µg | 5,0 microgram | |
| Vitamine A | 1 µg | 1,0 microgram | |
| Vitamine B1 | 0,09 mg | 0,09 miligram | |
| Vitamine B2 | 0,03 mg | 0,03 miligram | |
| Vitamine B3 | 0,2 mg | 0,2 miligram | |
| Vitamine B6 | 0,023 mg | 0,023 miligram | |
| Vitamine B11 (foliumzuur) | 32,8 µg | 32,8 microgram | |
| Vitamine E | 1,7 mg | 1,7 miligram | |
| Vitamine K1 | 2,9 µg | 2,9 microgram |
Gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2021/7.0, RIVM, Bilthoven en Portie-online versie 2020/1.4, RIVM, Bilthoven.
Algemeen
- Synoniem(en): Spliterwten gele gekookt
- Omschrijving:
- Hoeveelheid: 100 gram
Portie
Voedingswaarden
| Nutriënt | Waarde per 100 gram | Waarde per portie | Doel (dag) |
|---|---|---|---|
| Calorieën | 126 kcal | 126 kcal | |
| Koolhydraten | 18,6 gr | 18,6 gram | |
| Vetten | 0,6 gr | 0,6 gram | |
| Vezels | 6,4 gr | 6,4 gram | |
| Eiwitten | 8,4 gr | 8,4 gram | |
| Verzadigd vet | 0,2 gr | 0,2 gram | |
| Enkelvoudig onverzadigd vet | 0,2 gr | 0,2 gram | |
| Zout | 0,02 gr | 0,02 gram | |
| Calcium | 20 mg | 20,0 miligram | |
| Magnesium | 31 mg | 31,0 miligram | |
| Fosfor | 140 mg | 140,0 miligram | |
| Kalium | 309 mg | 309,0 miligram | |
| Ijzer | 1,1 mg | 1,1 miligram | |
| Koper | 0,11 mg | 0,11 miligram | |
| Zink | 0,9 mg | 0,90 miligram | |
| Vitamine B1 | 0,26 mg | 0,26 miligram | |
| Vitamine B2 | 0,04 mg | 0,04 miligram | |
| Vitamine B3 | 1,2 mg | 1,2 miligram | |
| Vitamine B6 | 0,1 mg | 0,100 miligram | |
| Vitamine B11 (foliumzuur) | 33 µg | 33,0 microgram | |
| Vitamine E | 0,2 mg | 0,2 miligram |
Gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2021/7.0, RIVM, Bilthoven en Portie-online versie 2020/1.4, RIVM, Bilthoven.
Algemeen
- Synoniem(en): Splitpesie erwten gedroogd
- Omschrijving:
- Hoeveelheid: 100 gram
Portie
Voedingswaarden
| Nutriënt | Waarde per 100 gram | Waarde per portie | Doel (dag) |
|---|---|---|---|
| Calorieën | 359 kcal | 359 kcal | |
| Koolhydraten | 61 gr | 61,0 gram | |
| Vetten | 2 gr | 2,0 gram | |
| Vezels | 4,7 gr | 4,7 gram | |
| Eiwitten | 22 gr | 22,0 gram | |
| Verzadigd vet | 0,8 gr | 0,8 gram | |
| Enkelvoudig onverzadigd vet | 0,6 gr | 0,6 gram | |
| Meervoudig onverzadigd vet | 0,2 gr | 0,2 gram | |
| Suikers | 6 gr | 6,0 gram | |
| Zout | 0,04 gr | 0,04 gram | |
| Calcium | 80 mg | 80,0 miligram | |
| Fosfor | 290 mg | 290,0 miligram | |
| Kalium | 910 mg | 910,0 miligram | |
| Ijzer | 5,8 mg | 5,8 miligram | |
| Vitamine A | 12 µg | 12,0 microgram | |
| Vitamine B1 | 0,57 mg | 0,57 miligram | |
| Vitamine B2 | 0,17 mg | 0,17 miligram | |
| Vitamine B3 | 0,3 mg | 0,3 miligram |
Gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2021/7.0, RIVM, Bilthoven en Portie-online versie 2020/1.4, RIVM, Bilthoven.
Algemeen
- Synoniem(en): Spliterwten groene gekookt
- Omschrijving:
- Hoeveelheid: 100 gram
Portie
Voedingswaarden
| Nutriënt | Waarde per 100 gram | Waarde per portie | Doel (dag) |
|---|---|---|---|
| Calorieën | 122 kcal | 122 kcal | |
| Koolhydraten | 16,6 gr | 16,6 gram | |
| Vetten | 1,2 gr | 1,2 gram | |
| Vezels | 6,6 gr | 6,6 gram | |
| Eiwitten | 7,9 gr | 7,9 gram | |
| Verzadigd vet | 0,5 gr | 0,5 gram | |
| Enkelvoudig onverzadigd vet | 0,4 gr | 0,4 gram | |
| Meervoudig onverzadigd vet | 0,1 gr | 0,1 gram | |
| Suikers | 0,6 gr | 0,6 gram | |
| Zout | 0,01 gr | 0,01 gram | |
| Calcium | 18 mg | 18,0 miligram | |
| Magnesium | 39 mg | 39,0 miligram | |
| Fosfor | 134 mg | 134,0 miligram | |
| Kalium | 329 mg | 329,0 miligram | |
| Ijzer | 2,5 mg | 2,5 miligram | |
| Jodium | 0,3 µg | 0,3 microgram | |
| Koper | 0,23 mg | 0,23 miligram | |
| Zink | 1,02 mg | 1,02 miligram | |
| Vitamine A | 5 µg | 5,0 microgram | |
| Vitamine B1 | 0,26 mg | 0,26 miligram | |
| Vitamine B2 | 0,06 mg | 0,06 miligram | |
| Vitamine B3 | 0,7 mg | 0,7 miligram | |
| Vitamine B6 | 0,014 mg | 0,014 miligram | |
| Vitamine B11 (foliumzuur) | 7,4 µg | 7,4 microgram | |
| Vitamine E | 0,3 mg | 0,3 miligram | |
| Vitamine K1 | 9,6 µg | 9,6 microgram |
Gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2021/7.0, RIVM, Bilthoven en Portie-online versie 2020/1.4, RIVM, Bilthoven.
Algemeen
- Synoniem(en):
- Omschrijving: Gem van Tivall falafel en Tivall spicy falafel.
- Hoeveelheid: 100 gram
Portie
Voedingswaarden
| Nutriënt | Waarde per 100 gram | Waarde per portie | Doel (dag) |
|---|---|---|---|
| Calorieën | 208 kcal | 208 kcal | |
| Koolhydraten | 20,9 gr | 20,9 gram | |
| Vetten | 9,6 gr | 9,6 gram | |
| Vezels | 5,7 gr | 5,7 gram | |
| Eiwitten | 6,8 gr | 6,8 gram | |
| Verzadigd vet | 1,1 gr | 1,1 gram | |
| Enkelvoudig onverzadigd vet | 2,6 gr | 2,6 gram | |
| Meervoudig onverzadigd vet | 5,2 gr | 5,2 gram | |
| Suikers | 1,5 gr | 1,5 gram | |
| Zout | 1,19 gr | 1,19 gram | |
| Calcium | 32 mg | 32,0 miligram | |
| Magnesium | 20 mg | 20,0 miligram | |
| Fosfor | 68 mg | 68,0 miligram | |
| Kalium | 141 mg | 141,0 miligram | |
| Ijzer | 2,1 mg | 2,1 miligram | |
| Jodium | 0,8 µg | 0,8 microgram | |
| Koper | 0,14 mg | 0,14 miligram | |
| Zink | 0,68 mg | 0,68 miligram | |
| Seleen | 3 µg | 3,0 microgram | |
| Vitamine A | 1 µg | 1,0 microgram | |
| Vitamine B1 | 0,09 mg | 0,09 miligram | |
| Vitamine B2 | 0,03 mg | 0,03 miligram | |
| Vitamine B3 | 0,3 mg | 0,3 miligram | |
| Vitamine B6 | 0,03 mg | 0,030 miligram | |
| Vitamine B11 (foliumzuur) | 18,2 µg | 18,2 microgram | |
| Vitamine B12 | 0,23 µg | 0,23 microgram | |
| Vitamine C | 1 mg | 1,0 miligram | |
| Vitamine E | 4,7 mg | 4,7 miligram | |
| Vitamine K1 | 1,7 µg | 1,7 microgram |
Gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2021/7.0, RIVM, Bilthoven en Portie-online versie 2020/1.4, RIVM, Bilthoven.
Algemeen
- Synoniem(en):
- Omschrijving:
- Hoeveelheid: 100 gram
Portie
Voedingswaarden
| Nutriënt | Waarde per 100 gram | Waarde per portie | Doel (dag) |
|---|---|---|---|
| Calorieën | 223 kcal | 223 kcal | |
| Vetten | 11 gr | 11,0 gram | |
| Eiwitten | 31 gr | 31,0 gram | |
| Verzadigd vet | 3,7 gr | 3,7 gram | |
| Enkelvoudig onverzadigd vet | 5,1 gr | 5,1 gram | |
| Meervoudig onverzadigd vet | 1,4 gr | 1,4 gram | |
| Cholesterol | 109 mg | 109,0 miligram | |
| Zout | 0,26 gr | 0,26 gram | |
| Calcium | 50 mg | 50,0 miligram | |
| Fosfor | 300 mg | 300,0 miligram | |
| Kalium | 400 mg | 400,0 miligram | |
| Ijzer | 8 mg | 8,0 miligram | |
| Jodium | 8 µg | 8,0 microgram | |
| Vitamine A | 50 µg | 50,0 microgram | |
| Vitamine B1 | 0,04 mg | 0,04 miligram | |
| Vitamine B2 | 0,07 mg | 0,07 miligram | |
| Vitamine B6 | 0,379 mg | 0,379 miligram | |
| Vitamine B11 (foliumzuur) | 20 µg | 20,0 microgram | |
| Vitamine B12 | 3 µg | 3,00 microgram |
Gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2021/7.0, RIVM, Bilthoven en Portie-online versie 2020/1.4, RIVM, Bilthoven.
Algemeen
- Synoniem(en):
- Omschrijving:
- Hoeveelheid: 100 gram
Portie
Voedingswaarden
| Nutriënt | Waarde per 100 gram | Waarde per portie | Doel (dag) |
|---|---|---|---|
| Calorieën | 240 kcal | 240 kcal | |
| Koolhydraten | 3 gr | 3,0 gram | |
| Vetten | 18,8 gr | 18,8 gram | |
| Vezels | 0,9 gr | 0,9 gram | |
| Eiwitten | 14,2 gr | 14,2 gram | |
| Verzadigd vet | 4 gr | 4,0 gram | |
| Enkelvoudig onverzadigd vet | 11,1 gr | 11,1 gram | |
| Meervoudig onverzadigd vet | 2,5 gr | 2,5 gram | |
| Cholesterol | 50 mg | 50,0 miligram | |
| Suikers | 1,3 gr | 1,3 gram | |
| Zout | 1,83 gr | 1,83 gram | |
| Calcium | 14 mg | 14,0 miligram | |
| Magnesium | 15 mg | 15,0 miligram | |
| Fosfor | 158 mg | 158,0 miligram | |
| Kalium | 359 mg | 359,0 miligram | |
| Ijzer | 2 mg | 2,0 miligram | |
| Jodium | 2,5 µg | 2,5 microgram | |
| Koper | 0,05 mg | 0,05 miligram | |
| Zink | 4,8 mg | 4,80 miligram | |
| Seleen | 9 µg | 9,0 microgram | |
| Vitamine A | 59 µg | 59,0 microgram | |
| Vitamine B1 | 0,03 mg | 0,03 miligram | |
| Vitamine B2 | 0,11 mg | 0,11 miligram | |
| Vitamine B3 | 4,5 mg | 4,5 miligram | |
| Vitamine B6 | 0,143 mg | 0,143 miligram | |
| Vitamine B11 (foliumzuur) | 5,7 µg | 5,7 microgram | |
| Vitamine B12 | 1,51 µg | 1,51 microgram | |
| Vitamine C | 12 mg | 12,0 miligram | |
| Vitamine D | 0,9 µg | 0,9 microgram | |
| Vitamine E | 6,5 mg | 6,5 miligram |
Gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2021/7.0, RIVM, Bilthoven en Portie-online versie 2020/1.4, RIVM, Bilthoven.
Algemeen
- Synoniem(en):
- Omschrijving:
- Hoeveelheid: 100 gram
Portie
Voedingswaarden
| Nutriënt | Waarde per 100 gram | Waarde per portie | Doel (dag) |
|---|---|---|---|
| Calorieën | 286 kcal | 286 kcal | |
| Koolhydraten | 57,9 gr | 57,9 gram | |
| Vetten | 1,9 gr | 1,9 gram | |
| Vezels | 2,4 gr | 2,4 gram | |
| Eiwitten | 8 gr | 8,0 gram | |
| Verzadigd vet | 0,4 gr | 0,4 gram | |
| Enkelvoudig onverzadigd vet | 0,8 gr | 0,8 gram | |
| Meervoudig onverzadigd vet | 0,6 gr | 0,6 gram | |
| Suikers | 3 gr | 3,0 gram | |
| Zout | 0,65 gr | 0,65 gram | |
| Calcium | 63 mg | 63,0 miligram | |
| Magnesium | 23 mg | 23,0 miligram | |
| Fosfor | 86 mg | 86,0 miligram | |
| Kalium | 124 mg | 124,0 miligram | |
| Ijzer | 1,5 mg | 1,5 miligram | |
| Jodium | 1 µg | 1,0 microgram | |
| Koper | 0,06 mg | 0,06 miligram | |
| Zink | 0,59 mg | 0,59 miligram | |
| Seleen | 9 µg | 9,0 microgram | |
| Vitamine B1 | 0,14 mg | 0,14 miligram | |
| Vitamine B2 | 0,03 mg | 0,03 miligram | |
| Vitamine B3 | 1,3 mg | 1,3 miligram | |
| Vitamine B6 | 0,09 mg | 0,090 miligram | |
| Vitamine B11 (foliumzuur) | 17 µg | 17,0 microgram | |
| Vitamine E | 0,5 mg | 0,5 miligram |
Gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2021/7.0, RIVM, Bilthoven en Portie-online versie 2020/1.4, RIVM, Bilthoven.
Algemeen
- Synoniem(en): Brood focaccia
- Omschrijving: Gem van AH mozzarella, AH ui-kaas, Boboli garlic&mozzarella, Boboli paprika&olives, Hoogvliet paprika&olijf en Jumbo paprika-olijf.
- Hoeveelheid: 100 gram
Portie
Voedingswaarden
| Nutriënt | Waarde per 100 gram | Waarde per portie | Doel (dag) |
|---|---|---|---|
| Calorieën | 266 kcal | 266 kcal | |
| Koolhydraten | 38,4 gr | 38,4 gram | |
| Vetten | 8,7 gr | 8,7 gram | |
| Vezels | 1,7 gr | 1,7 gram | |
| Eiwitten | 7,7 gr | 7,7 gram | |
| Verzadigd vet | 1,7 gr | 1,7 gram | |
| Enkelvoudig onverzadigd vet | 3,8 gr | 3,8 gram | |
| Meervoudig onverzadigd vet | 2,8 gr | 2,8 gram | |
| Cholesterol | 2 mg | 2,0 miligram | |
| Suikers | 2,5 gr | 2,5 gram | |
| Zout | 1,3 gr | 1,30 gram | |
| Calcium | 9 mg | 9,0 miligram | |
| Magnesium | 12 mg | 12,0 miligram | |
| Fosfor | 39 mg | 39,0 miligram | |
| Kalium | 128 mg | 128,0 miligram | |
| Ijzer | 0,5 mg | 0,5 miligram | |
| Jodium | 12,3 µg | 12,3 microgram | |
| Koper | 0,11 mg | 0,11 miligram | |
| Zink | 0,5 mg | 0,50 miligram | |
| Seleen | 3 µg | 3,0 microgram | |
| Vitamine B1 | 0,21 mg | 0,21 miligram | |
| Vitamine B2 | 0,08 mg | 0,08 miligram | |
| Vitamine B3 | 1,3 mg | 1,3 miligram | |
| Vitamine B6 | 0,13 mg | 0,130 miligram | |
| Vitamine B11 (foliumzuur) | 55 µg | 55,0 microgram | |
| Vitamine B12 | 0,08 µg | 0,08 microgram | |
| Vitamine C | 1 mg | 1,0 miligram | |
| Vitamine E | 0,5 mg | 0,5 miligram |
Gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2021/7.0, RIVM, Bilthoven en Portie-online versie 2020/1.4, RIVM, Bilthoven.
Algemeen
- Synoniem(en):
- Omschrijving:
- Hoeveelheid: 100 gram
Portie
Voedingswaarden
| Nutriënt | Waarde per 100 gram | Waarde per portie | Doel (dag) |
|---|---|---|---|
| Calorieën | 96 kcal | 96 kcal | |
| Koolhydraten | 4,6 gr | 4,6 gram | |
| Vetten | 6,2 gr | 6,2 gram | |
| Vezels | 1,3 gr | 1,3 gram | |
| Eiwitten | 4,8 gr | 4,8 gram | |
| Verzadigd vet | 1,5 gr | 1,5 gram | |
| Enkelvoudig onverzadigd vet | 3 gr | 3,0 gram | |
| Meervoudig onverzadigd vet | 1,1 gr | 1,1 gram | |
| Cholesterol | 109 mg | 109,0 miligram | |
| Suikers | 3,3 gr | 3,3 gram | |
| Zout | 0,88 gr | 0,88 gram | |
| Calcium | 28 mg | 28,0 miligram | |
| Magnesium | 11 mg | 11,0 miligram | |
| Fosfor | 90 mg | 90,0 miligram | |
| Kalium | 248 mg | 248,0 miligram | |
| Ijzer | 1,1 mg | 1,1 miligram | |
| Jodium | 12,8 µg | 12,8 microgram | |
| Koper | 0,06 mg | 0,06 miligram | |
| Zink | 0,62 mg | 0,62 miligram | |
| Seleen | 6 µg | 6,0 microgram | |
| Vitamine A | 127 µg | 127,0 microgram | |
| Vitamine B1 | 0,05 mg | 0,05 miligram | |
| Vitamine B2 | 0,12 mg | 0,12 miligram | |
| Vitamine B3 | 0,4 mg | 0,4 miligram | |
| Vitamine B6 | 0,087 mg | 0,087 miligram | |
| Vitamine B11 (foliumzuur) | 32,1 µg | 32,1 microgram | |
| Vitamine B12 | 0,45 µg | 0,45 microgram | |
| Vitamine C | 7 mg | 7,0 miligram | |
| Vitamine D | 0,5 µg | 0,5 microgram | |
| Vitamine E | 2,5 mg | 2,5 miligram | |
| Vitamine K1 | 4,2 µg | 4,2 microgram |
Gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2021/7.0, RIVM, Bilthoven en Portie-online versie 2020/1.4, RIVM, Bilthoven.
Algemeen
- Synoniem(en):
- Omschrijving:
- Hoeveelheid: 100 gram
Portie
Voedingswaarden
| Nutriënt | Waarde per 100 gram | Waarde per portie | Doel (dag) |
|---|---|---|---|
| Calorieën | 140 kcal | 140 kcal | |
| Vetten | 4,6 gr | 4,6 gram | |
| Eiwitten | 24,5 gr | 24,5 gram | |
| Verzadigd vet | 1 gr | 1,0 gram | |
| Enkelvoudig onverzadigd vet | 1,5 gr | 1,5 gram | |
| Meervoudig onverzadigd vet | 1,6 gr | 1,6 gram | |
| Cholesterol | 68 mg | 68,0 miligram | |
| Zout | 0,19 gr | 0,19 gram | |
| Calcium | 35 mg | 35,0 miligram | |
| Magnesium | 32 mg | 32,0 miligram | |
| Fosfor | 325 mg | 325,0 miligram | |
| Kalium | 497 mg | 497,0 miligram | |
| Ijzer | 0,4 mg | 0,4 miligram | |
| Jodium | 8 µg | 8,0 microgram | |
| Koper | 0,04 mg | 0,04 miligram | |
| Zink | 0,57 mg | 0,57 miligram | |
| Seleen | 16 µg | 16,0 microgram | |
| Vitamine A | 14 µg | 14,0 microgram | |
| Vitamine B1 | 0,13 mg | 0,13 miligram | |
| Vitamine B2 | 0,1 mg | 0,10 miligram | |
| Vitamine B3 | 6,9 mg | 6,9 miligram | |
| Vitamine B6 | 0,31 mg | 0,310 miligram | |
| Vitamine B11 (foliumzuur) | 21,6 µg | 21,6 microgram | |
| Vitamine B12 | 5,72 µg | 5,72 microgram | |
| Vitamine C | 1 mg | 1,0 miligram | |
| Vitamine D | 9,4 µg | 9,4 microgram | |
| Vitamine E | 1,7 mg | 1,7 miligram |
Gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2021/7.0, RIVM, Bilthoven en Portie-online versie 2020/1.4, RIVM, Bilthoven.
Algemeen
- Synoniem(en): Regenboogforel/zalmforel bereid in magnetron
- Omschrijving:
- Hoeveelheid: 100 gram
Portie
Voedingswaarden
| Nutriënt | Waarde per 100 gram | Waarde per portie | Doel (dag) |
|---|---|---|---|
| Calorieën | 167 kcal | 167 kcal | |
| Vetten | 8 gr | 8,0 gram | |
| Eiwitten | 23,7 gr | 23,7 gram | |
| Verzadigd vet | 1,3 gr | 1,3 gram | |
| Enkelvoudig onverzadigd vet | 5,3 gr | 5,3 gram | |
| Meervoudig onverzadigd vet | 0,6 gr | 0,6 gram | |
| Cholesterol | 83 mg | 83,0 miligram | |
| Zout | 0,23 gr | 0,23 gram | |
| Calcium | 20 mg | 20,0 miligram | |
| Fosfor | 220 mg | 220,0 miligram | |
| Kalium | 335 mg | 335,0 miligram | |
| Ijzer | 1 mg | 1,0 miligram | |
| Jodium | 25 µg | 25,0 microgram | |
| Vitamine A | 14 µg | 14,0 microgram | |
| Vitamine B1 | 0,17 mg | 0,17 miligram | |
| Vitamine B2 | 0,3 mg | 0,30 miligram | |
| Vitamine B3 | 11,3 mg | 11,3 miligram | |
| Vitamine B6 | 0,4 mg | 0,400 miligram | |
| Vitamine B11 (foliumzuur) | 21,6 µg | 21,6 microgram | |
| Vitamine B12 | 5 µg | 5,00 microgram | |
| Vitamine D | 9,4 µg | 9,4 microgram |
Gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2021/7.0, RIVM, Bilthoven en Portie-online versie 2020/1.4, RIVM, Bilthoven.
Algemeen
- Synoniem(en): Framboos
- Omschrijving:
- Hoeveelheid: 100 gram
Portie
Voedingswaarden
| Nutriënt | Waarde per 100 gram | Waarde per portie | Doel (dag) |
|---|---|---|---|
| Calorieën | 37 kcal | 37 kcal | |
| Koolhydraten | 4,5 gr | 4,5 gram | |
| Vetten | 0,3 gr | 0,3 gram | |
| Vezels | 2,5 gr | 2,5 gram | |
| Eiwitten | 1,4 gr | 1,4 gram | |
| Meervoudig onverzadigd vet | 0,2 gr | 0,2 gram | |
| Suikers | 4,5 gr | 4,5 gram | |
| Zout | 0,01 gr | 0,01 gram | |
| Calcium | 15 mg | 15,0 miligram | |
| Magnesium | 19 mg | 19,0 miligram | |
| Fosfor | 25 mg | 25,0 miligram | |
| Kalium | 228 mg | 228,0 miligram | |
| Ijzer | 1,5 mg | 1,5 miligram | |
| Koper | 0,1 mg | 0,10 miligram | |
| Zink | 0,3 mg | 0,30 miligram | |
| Vitamine A | 2 µg | 2,0 microgram | |
| Vitamine B1 | 0,09 mg | 0,09 miligram | |
| Vitamine B2 | 0,06 mg | 0,06 miligram | |
| Vitamine B3 | 0,3 mg | 0,3 miligram | |
| Vitamine B6 | 0,06 mg | 0,060 miligram | |
| Vitamine B11 (foliumzuur) | 33 µg | 33,0 microgram | |
| Vitamine C | 32 mg | 32,0 miligram | |
| Vitamine E | 0,5 mg | 0,5 miligram | |
| Vitamine K1 | 7,8 µg | 7,8 microgram |
Gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2021/7.0, RIVM, Bilthoven en Portie-online versie 2020/1.4, RIVM, Bilthoven.
Algemeen
- Synoniem(en): Framboos op siroop blik/glas
- Omschrijving: Inclusief vocht.
- Hoeveelheid: 100 gram
Portie
Voedingswaarden
| Nutriënt | Waarde per 100 gram | Waarde per portie | Doel (dag) |
|---|---|---|---|
| Calorieën | 71 kcal | 71 kcal | |
| Koolhydraten | 15,7 gr | 15,7 gram | |
| Vetten | 0,3 gr | 0,3 gram | |
| Vezels | 1,5 gr | 1,5 gram | |
| Eiwitten | 0,5 gr | 0,5 gram | |
| Meervoudig onverzadigd vet | 0,2 gr | 0,2 gram | |
| Suikers | 15,5 gr | 15,5 gram | |
| Zout | 0,01 gr | 0,01 gram | |
| Calcium | 14 mg | 14,0 miligram | |
| Magnesium | 11 mg | 11,0 miligram | |
| Fosfor | 14 mg | 14,0 miligram | |
| Kalium | 100 mg | 100,0 miligram | |
| Ijzer | 1,7 mg | 1,7 miligram | |
| Koper | 0,1 mg | 0,10 miligram | |
| Zink | 0,3 mg | 0,30 miligram | |
| Vitamine A | 1 µg | 1,0 microgram | |
| Vitamine B1 | 0,01 mg | 0,01 miligram | |
| Vitamine B2 | 0,03 mg | 0,03 miligram | |
| Vitamine B3 | 0,1 mg | 0,1 miligram | |
| Vitamine B6 | 0,04 mg | 0,040 miligram | |
| Vitamine B11 (foliumzuur) | 10 µg | 10,0 microgram | |
| Vitamine C | 7 mg | 7,0 miligram | |
| Vitamine E | 0,2 mg | 0,2 miligram | |
| Vitamine K1 | 3,9 µg | 3,9 microgram |
Gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2021/7.0, RIVM, Bilthoven en Portie-online versie 2020/1.4, RIVM, Bilthoven.
Gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2021/7.0, RIVM, Bilthoven en Portie-online versie 2020/1.4, RIVM, Bilthoven.