Fout
Producten
Algemeen
- Synoniem(en): Frikandel snackbar/Frikandel gefrituurd
- Omschrijving: Frikandel uit snackbars met logo Verantwoord Frituren.
- Hoeveelheid: 100 gram
Portie
Voedingswaarden
| Nutriënt | Waarde per 100 gram | Waarde per portie | Doel (dag) |
|---|---|---|---|
| Calorieën | 251 kcal | 251 kcal | |
| Koolhydraten | 6,7 gr | 6,7 gram | |
| Vetten | 18,4 gr | 18,4 gram | |
| Vezels | 1,8 gr | 1,8 gram | |
| Eiwitten | 13,8 gr | 13,8 gram | |
| Verzadigd vet | 5,8 gr | 5,8 gram | |
| Enkelvoudig onverzadigd vet | 7,6 gr | 7,6 gram | |
| Meervoudig onverzadigd vet | 3,5 gr | 3,5 gram | |
| Cholesterol | 74 mg | 74,0 miligram | |
| Suikers | 0,9 gr | 0,9 gram | |
| Zout | 2,59 gr | 2,59 gram | |
| Calcium | 108 mg | 108,0 miligram | |
| Magnesium | 28 mg | 28,0 miligram | |
| Fosfor | 210 mg | 210,0 miligram | |
| Kalium | 214 mg | 214,0 miligram | |
| Ijzer | 2,1 mg | 2,1 miligram | |
| Koper | 0,09 mg | 0,09 miligram | |
| Zink | 1,5 mg | 1,50 miligram | |
| Seleen | 8 µg | 8,0 microgram | |
| Vitamine A | 25 µg | 25,0 microgram | |
| Vitamine B1 | 0,13 mg | 0,13 miligram | |
| Vitamine B2 | 0,12 mg | 0,12 miligram | |
| Vitamine B3 | 3,8 mg | 3,8 miligram | |
| Vitamine B6 | 0,086 mg | 0,086 miligram | |
| Vitamine B11 (foliumzuur) | 16 µg | 16,0 microgram | |
| Vitamine B12 | 0,54 µg | 0,54 microgram | |
| Vitamine C | 1 mg | 1,0 miligram | |
| Vitamine D | 0,4 µg | 0,4 microgram | |
| Vitamine E | 1,5 mg | 1,5 miligram | |
| Vitamine K1 | 2,4 µg | 2,4 microgram |
Gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2021/7.0, RIVM, Bilthoven en Portie-online versie 2020/1.4, RIVM, Bilthoven.
Algemeen
- Synoniem(en):
- Omschrijving: Gem van Mora, Beckers, Albert Heijn en Van Rijssingen.
- Hoeveelheid: 100 gram
Portie
Voedingswaarden
| Nutriënt | Waarde per 100 gram | Waarde per portie | Doel (dag) |
|---|---|---|---|
| Calorieën | 235 kcal | 235 kcal | |
| Koolhydraten | 6,1 gr | 6,1 gram | |
| Vetten | 17,2 gr | 17,2 gram | |
| Vezels | 1,7 gr | 1,7 gram | |
| Eiwitten | 13,1 gr | 13,1 gram | |
| Verzadigd vet | 5,5 gr | 5,5 gram | |
| Enkelvoudig onverzadigd vet | 7,1 gr | 7,1 gram | |
| Meervoudig onverzadigd vet | 3,2 gr | 3,2 gram | |
| Cholesterol | 72 mg | 72,0 miligram | |
| Suikers | 1 gr | 1,0 gram | |
| Zout | 2,18 gr | 2,18 gram | |
| Calcium | 102 mg | 102,0 miligram | |
| Magnesium | 27 mg | 27,0 miligram | |
| Fosfor | 195 mg | 195,0 miligram | |
| Kalium | 212 mg | 212,0 miligram | |
| Ijzer | 2 mg | 2,0 miligram | |
| Koper | 0,09 mg | 0,09 miligram | |
| Zink | 1,4 mg | 1,40 miligram | |
| Seleen | 8 µg | 8,0 microgram | |
| Vitamine A | 38 µg | 38,0 microgram | |
| Vitamine B1 | 0,14 mg | 0,14 miligram | |
| Vitamine B2 | 0,12 mg | 0,12 miligram | |
| Vitamine B3 | 3,6 mg | 3,6 miligram | |
| Vitamine B6 | 0,15 mg | 0,150 miligram | |
| Vitamine B11 (foliumzuur) | 17 µg | 17,0 microgram | |
| Vitamine B12 | 0,52 µg | 0,52 microgram | |
| Vitamine C | 2 mg | 2,0 miligram | |
| Vitamine D | 0,3 µg | 0,3 microgram | |
| Vitamine E | 1,5 mg | 1,5 miligram | |
| Vitamine K1 | 1,3 µg | 1,3 microgram |
Gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2021/7.0, RIVM, Bilthoven en Portie-online versie 2020/1.4, RIVM, Bilthoven.
Algemeen
- Synoniem(en): Cola light m cafeine
- Omschrijving: Gem van Coca-Cola en Pepsi-Cola.
- Hoeveelheid: 100 gram
Portie
Voedingswaarden
| Nutriënt | Waarde per 100 gram | Waarde per portie | Doel (dag) |
|---|---|---|---|
| Zout | 0,02 gr | 0,02 gram | |
| Calcium | 5 mg | 5,0 miligram | |
| Fosfor | 16 mg | 16,0 miligram | |
| Koper | 0,01 mg | 0,01 miligram |
Gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2021/7.0, RIVM, Bilthoven en Portie-online versie 2020/1.4, RIVM, Bilthoven.
Algemeen
- Synoniem(en): Cola light z cafeine/7-up e.d. light/tonic light
- Omschrijving: Gem van 7-Up, Sprite, Pepsi, Tonic.
- Hoeveelheid: 100 gram
Portie
Voedingswaarden
| Nutriënt | Waarde per 100 gram | Waarde per portie | Doel (dag) |
|---|---|---|---|
| Zout | 0,02 gr | 0,02 gram | |
| Fosfor | 7 mg | 7,0 miligram | |
| Ijzer | 0,2 mg | 0,2 miligram |
Gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2021/7.0, RIVM, Bilthoven en Portie-online versie 2020/1.4, RIVM, Bilthoven.
Algemeen
- Synoniem(en): Cola m suiker en zoetst 2-<5 g kh m cafeine
- Omschrijving: Gem van Highway en Summit.
- Hoeveelheid: 100 gram
Portie
Voedingswaarden
| Nutriënt | Waarde per 100 gram | Waarde per portie | Doel (dag) |
|---|---|---|---|
| Calorieën | 11 kcal | 11 kcal | |
| Koolhydraten | 2,6 gr | 2,6 gram | |
| Suikers | 2,6 gr | 2,6 gram | |
| Calcium | 5 mg | 5,0 miligram | |
| Fosfor | 19 mg | 19,0 miligram | |
| Koper | 0,01 mg | 0,01 miligram |
Gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2021/7.0, RIVM, Bilthoven en Portie-online versie 2020/1.4, RIVM, Bilthoven.
Algemeen
- Synoniem(en): Cola m suiker en zoetst 5-<8 g kh m cafeine
- Omschrijving: Gem van Dr Pepper en Real Cool cola.
- Hoeveelheid: 100 gram
Portie
Voedingswaarden
| Nutriënt | Waarde per 100 gram | Waarde per portie | Doel (dag) |
|---|---|---|---|
| Calorieën | 27 kcal | 27 kcal | |
| Koolhydraten | 6,5 gr | 6,5 gram | |
| Eiwitten | 0,3 gr | 0,3 gram | |
| Suikers | 6,5 gr | 6,5 gram | |
| Calcium | 5 mg | 5,0 miligram | |
| Fosfor | 15 mg | 15,0 miligram | |
| Koper | 0,01 mg | 0,01 miligram |
Gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2021/7.0, RIVM, Bilthoven en Portie-online versie 2020/1.4, RIVM, Bilthoven.
Algemeen
- Synoniem(en): Tonic/7-up e.d. m suiker en zoetstof 2-<5 g kh
- Omschrijving: Gem van Sodaclub, Raak, Highway en 7 up.
- Hoeveelheid: 100 gram
Portie
Voedingswaarden
| Nutriënt | Waarde per 100 gram | Waarde per portie | Doel (dag) |
|---|---|---|---|
| Calorieën | 12 kcal | 12 kcal | |
| Koolhydraten | 2,9 gr | 2,9 gram | |
| Suikers | 2,7 gr | 2,7 gram | |
| Calcium | 2 mg | 2,0 miligram | |
| Kalium | 1 mg | 1,0 miligram | |
| Jodium | 1 µg | 1,0 microgram |
Gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2021/7.0, RIVM, Bilthoven en Portie-online versie 2020/1.4, RIVM, Bilthoven.
Algemeen
- Synoniem(en): Cola m suiker m cafeine
- Omschrijving:
- Hoeveelheid: 100 gram
Portie
Voedingswaarden
| Nutriënt | Waarde per 100 gram | Waarde per portie | Doel (dag) |
|---|---|---|---|
| Calorieën | 41 kcal | 41 kcal | |
| Koolhydraten | 10,4 gr | 10,4 gram | |
| Suikers | 10,4 gr | 10,4 gram | |
| Calcium | 5 mg | 5,0 miligram | |
| Fosfor | 16 mg | 16,0 miligram | |
| Koper | 0,01 mg | 0,01 miligram |
Gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2021/7.0, RIVM, Bilthoven en Portie-online versie 2020/1.4, RIVM, Bilthoven.
Algemeen
- Synoniem(en): Ginger ale/7-up/tonic
- Omschrijving: Gemiddelde van Tonic, Ginger ale.
- Hoeveelheid: 100 gram
Portie
Voedingswaarden
| Nutriënt | Waarde per 100 gram | Waarde per portie | Doel (dag) |
|---|---|---|---|
| Calorieën | 37 kcal | 37 kcal | |
| Koolhydraten | 9,2 gr | 9,2 gram | |
| Suikers | 9,2 gr | 9,2 gram | |
| Zout | 0,01 gr | 0,01 gram | |
| Calcium | 2 mg | 2,0 miligram | |
| Kalium | 1 mg | 1,0 miligram | |
| Vitamine A | 1 µg | 1,0 microgram |
Gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2021/7.0, RIVM, Bilthoven en Portie-online versie 2020/1.4, RIVM, Bilthoven.
Algemeen
- Synoniem(en): Frisdrank Rivella
- Omschrijving:
- Hoeveelheid: 100 gram
Portie
Voedingswaarden
| Nutriënt | Waarde per 100 gram | Waarde per portie | Doel (dag) |
|---|---|---|---|
| Calorieën | 4 kcal | 4 kcal | |
| Koolhydraten | 1 gr | 1,0 gram | |
| Suikers | 1 gr | 1,0 gram | |
| Zout | 0,03 gr | 0,03 gram | |
| Calcium | 18 mg | 18,0 miligram | |
| Magnesium | 3 mg | 3,0 miligram | |
| Fosfor | 8 mg | 8,0 miligram | |
| Kalium | 39 mg | 39,0 miligram | |
| Ijzer | 0,2 mg | 0,2 miligram | |
| Vitamine A | 1 µg | 1,0 microgram | |
| Vitamine B1 | 0,01 mg | 0,01 miligram | |
| Vitamine B3 | 0,3 mg | 0,3 miligram | |
| Vitamine B6 | 0,01 mg | 0,010 miligram | |
| Vitamine B11 (foliumzuur) | 7 µg | 7,0 microgram | |
| Vitamine B12 | 0,05 µg | 0,05 microgram |
Gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2021/7.0, RIVM, Bilthoven en Portie-online versie 2020/1.4, RIVM, Bilthoven.
Algemeen
- Synoniem(en): Patat/friet bereid gem
- Omschrijving: Bereide patat uit snackbar en fastfood ketens. Gezouten frites bevat 133 mg natrium/100 g.
- Hoeveelheid: 100 gram
Portie
Voedingswaarden
| Nutriënt | Waarde per 100 gram | Waarde per portie | Doel (dag) |
|---|---|---|---|
| Calorieën | 263 kcal | 263 kcal | |
| Koolhydraten | 28 gr | 28,0 gram | |
| Vetten | 14,7 gr | 14,7 gram | |
| Vezels | 3,2 gr | 3,2 gram | |
| Eiwitten | 3,1 gr | 3,1 gram | |
| Verzadigd vet | 3,5 gr | 3,5 gram | |
| Enkelvoudig onverzadigd vet | 6,3 gr | 6,3 gram | |
| Meervoudig onverzadigd vet | 4,3 gr | 4,3 gram | |
| Suikers | 0,2 gr | 0,2 gram | |
| Zout | 0,09 gr | 0,09 gram | |
| Calcium | 9 mg | 9,0 miligram | |
| Magnesium | 21 mg | 21,0 miligram | |
| Fosfor | 77 mg | 77,0 miligram | |
| Kalium | 426 mg | 426,0 miligram | |
| Ijzer | 0,5 mg | 0,5 miligram | |
| Koper | 0,11 mg | 0,11 miligram | |
| Zink | 0,37 mg | 0,37 miligram | |
| Seleen | 1 µg | 1,0 microgram | |
| Vitamine B1 | 0,07 mg | 0,07 miligram | |
| Vitamine B2 | 0,03 mg | 0,03 miligram | |
| Vitamine B3 | 1,2 mg | 1,2 miligram | |
| Vitamine B6 | 0,172 mg | 0,172 miligram | |
| Vitamine B11 (foliumzuur) | 17,4 µg | 17,4 microgram | |
| Vitamine C | 17 mg | 17,0 miligram | |
| Vitamine E | 0,6 mg | 0,6 miligram |
Gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2021/7.0, RIVM, Bilthoven en Portie-online versie 2020/1.4, RIVM, Bilthoven.
Algemeen
- Synoniem(en): Patat/friet bereid m hard vet
- Omschrijving: Bereide patat uit snackbar en fastfood ketens. Gezouten frites bevat 133 mg natrium/100 g.
- Hoeveelheid: 100 gram
Portie
Voedingswaarden
| Nutriënt | Waarde per 100 gram | Waarde per portie | Doel (dag) |
|---|---|---|---|
| Calorieën | 256 kcal | 256 kcal | |
| Koolhydraten | 28 gr | 28,0 gram | |
| Vetten | 13,9 gr | 13,9 gram | |
| Vezels | 3,2 gr | 3,2 gram | |
| Eiwitten | 3,1 gr | 3,1 gram | |
| Verzadigd vet | 6,8 gr | 6,8 gram | |
| Enkelvoudig onverzadigd vet | 5,3 gr | 5,3 gram | |
| Meervoudig onverzadigd vet | 1,3 gr | 1,3 gram | |
| Suikers | 0,2 gr | 0,2 gram | |
| Zout | 0,09 gr | 0,09 gram | |
| Calcium | 9 mg | 9,0 miligram | |
| Magnesium | 21 mg | 21,0 miligram | |
| Fosfor | 77 mg | 77,0 miligram | |
| Kalium | 426 mg | 426,0 miligram | |
| Ijzer | 0,5 mg | 0,5 miligram | |
| Koper | 0,11 mg | 0,11 miligram | |
| Zink | 0,37 mg | 0,37 miligram | |
| Seleen | 1 µg | 1,0 microgram | |
| Vitamine B1 | 0,07 mg | 0,07 miligram | |
| Vitamine B2 | 0,03 mg | 0,03 miligram | |
| Vitamine B3 | 1,2 mg | 1,2 miligram | |
| Vitamine B6 | 0,172 mg | 0,172 miligram | |
| Vitamine B11 (foliumzuur) | 17,4 µg | 17,4 microgram | |
| Vitamine C | 17 mg | 17,0 miligram | |
| Vitamine E | 0,6 mg | 0,6 miligram |
Gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2021/7.0, RIVM, Bilthoven en Portie-online versie 2020/1.4, RIVM, Bilthoven.
Algemeen
- Synoniem(en): Patat/friet gefrituurd in vlb vet/Frites snackbar
- Omschrijving: Bereide patat uit snackbar en fastfood ketens. Bereid in vloeibaar of halfvloeibaar frituurvet. gezouten frites bevat 133 mg natrium/100 g.
- Hoeveelheid: 100 gram
Portie
Voedingswaarden
| Nutriënt | Waarde per 100 gram | Waarde per portie | Doel (dag) |
|---|---|---|---|
| Calorieën | 264 kcal | 264 kcal | |
| Koolhydraten | 28 gr | 28,0 gram | |
| Vetten | 14,8 gr | 14,8 gram | |
| Vezels | 3,2 gr | 3,2 gram | |
| Eiwitten | 3,1 gr | 3,1 gram | |
| Verzadigd vet | 2,9 gr | 2,9 gram | |
| Enkelvoudig onverzadigd vet | 6,5 gr | 6,5 gram | |
| Meervoudig onverzadigd vet | 4,8 gr | 4,8 gram | |
| Suikers | 0,2 gr | 0,2 gram | |
| Zout | 0,09 gr | 0,09 gram | |
| Calcium | 9 mg | 9,0 miligram | |
| Magnesium | 21 mg | 21,0 miligram | |
| Fosfor | 77 mg | 77,0 miligram | |
| Kalium | 426 mg | 426,0 miligram | |
| Ijzer | 0,5 mg | 0,5 miligram | |
| Koper | 0,11 mg | 0,11 miligram | |
| Zink | 0,37 mg | 0,37 miligram | |
| Seleen | 1 µg | 1,0 microgram | |
| Vitamine B1 | 0,07 mg | 0,07 miligram | |
| Vitamine B2 | 0,03 mg | 0,03 miligram | |
| Vitamine B3 | 1,2 mg | 1,2 miligram | |
| Vitamine B6 | 0,172 mg | 0,172 miligram | |
| Vitamine B11 (foliumzuur) | 17,4 µg | 17,4 microgram | |
| Vitamine C | 17 mg | 17,0 miligram | |
| Vitamine E | 0,6 mg | 0,6 miligram |
Gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2021/7.0, RIVM, Bilthoven en Portie-online versie 2020/1.4, RIVM, Bilthoven.
Algemeen
- Synoniem(en): Groentenfrites/Groentenpatat/Groentenfriet voorgebakken diepvries onbereid
- Omschrijving: Gebaseerd op Ardo, Green Power Foods en Jumbo.
- Hoeveelheid: 100 gram
Portie
Voedingswaarden
| Nutriënt | Waarde per 100 gram | Waarde per portie | Doel (dag) |
|---|---|---|---|
| Calorieën | 142 kcal | 142 kcal | |
| Koolhydraten | 15 gr | 15,0 gram | |
| Vetten | 7 gr | 7,0 gram | |
| Vezels | 5,2 gr | 5,2 gram | |
| Eiwitten | 2,2 gr | 2,2 gram | |
| Verzadigd vet | 0,8 gr | 0,8 gram | |
| Enkelvoudig onverzadigd vet | 1,9 gr | 1,9 gram | |
| Meervoudig onverzadigd vet | 4 gr | 4,0 gram | |
| Suikers | 5,9 gr | 5,9 gram | |
| Zout | 0,4 gr | 0,40 gram | |
| Calcium | 32 mg | 32,0 miligram | |
| Magnesium | 16 mg | 16,0 miligram | |
| Fosfor | 55 mg | 55,0 miligram | |
| Kalium | 309 mg | 309,0 miligram | |
| Ijzer | 0,5 mg | 0,5 miligram | |
| Jodium | 1,2 µg | 1,2 microgram | |
| Koper | 0,07 mg | 0,07 miligram | |
| Zink | 0,36 mg | 0,36 miligram | |
| Seleen | 1 µg | 1,0 microgram | |
| Vitamine A | 383 µg | 383,0 microgram | |
| Vitamine B1 | 0,09 mg | 0,09 miligram | |
| Vitamine B2 | 0,02 mg | 0,02 miligram | |
| Vitamine B3 | 0,7 mg | 0,7 miligram | |
| Vitamine B6 | 0,095 mg | 0,095 miligram | |
| Vitamine B11 (foliumzuur) | 41,1 µg | 41,1 microgram | |
| Vitamine C | 7 mg | 7,0 miligram | |
| Vitamine E | 3,5 mg | 3,5 miligram | |
| Vitamine K1 | 5,8 µg | 5,8 microgram |
Gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2021/7.0, RIVM, Bilthoven en Portie-online versie 2020/1.4, RIVM, Bilthoven.
Algemeen
- Synoniem(en): Patat/ovenfriet diepvries bereid in oven
- Omschrijving:
- Hoeveelheid: 100 gram
Portie
Voedingswaarden
| Nutriënt | Waarde per 100 gram | Waarde per portie | Doel (dag) |
|---|---|---|---|
| Calorieën | 291 kcal | 291 kcal | |
| Koolhydraten | 46 gr | 46,0 gram | |
| Vetten | 8,8 gr | 8,8 gram | |
| Vezels | 2,5 gr | 2,5 gram | |
| Eiwitten | 5,8 gr | 5,8 gram | |
| Verzadigd vet | 0,9 gr | 0,9 gram | |
| Enkelvoudig onverzadigd vet | 2,5 gr | 2,5 gram | |
| Meervoudig onverzadigd vet | 5 gr | 5,0 gram | |
| Suikers | 0,7 gr | 0,7 gram | |
| Zout | 0,09 gr | 0,09 gram | |
| Calcium | 9 mg | 9,0 miligram | |
| Magnesium | 21 mg | 21,0 miligram | |
| Fosfor | 77 mg | 77,0 miligram | |
| Kalium | 426 mg | 426,0 miligram | |
| Ijzer | 0,5 mg | 0,5 miligram | |
| Jodium | 2,4 µg | 2,4 microgram | |
| Koper | 0,11 mg | 0,11 miligram | |
| Zink | 0,37 mg | 0,37 miligram | |
| Seleen | 1 µg | 1,0 microgram | |
| Vitamine B1 | 0,07 mg | 0,07 miligram | |
| Vitamine B2 | 0,03 mg | 0,03 miligram | |
| Vitamine B3 | 1,2 mg | 1,2 miligram | |
| Vitamine B6 | 0,72 mg | 0,720 miligram | |
| Vitamine B11 (foliumzuur) | 14 µg | 14,0 microgram | |
| Vitamine C | 8 mg | 8,0 miligram | |
| Vitamine E | 0,6 mg | 0,6 miligram |
Gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2021/7.0, RIVM, Bilthoven en Portie-online versie 2020/1.4, RIVM, Bilthoven.
Algemeen
- Synoniem(en):
- Omschrijving:
- Hoeveelheid: 100 gram
Portie
Voedingswaarden
| Nutriënt | Waarde per 100 gram | Waarde per portie | Doel (dag) |
|---|---|---|---|
| Calorieën | 522 kcal | 522 kcal | |
| Koolhydraten | 60,5 gr | 60,5 gram | |
| Vetten | 27,5 gr | 27,5 gram | |
| Vezels | 3,3 gr | 3,3 gram | |
| Eiwitten | 6,5 gr | 6,5 gram | |
| Verzadigd vet | 4,8 gr | 4,8 gram | |
| Trans vet | 0,1 gr | 0,1 gram | |
| Enkelvoudig onverzadigd vet | 16,3 gr | 16,3 gram | |
| Meervoudig onverzadigd vet | 5,2 gr | 5,2 gram | |
| Suikers | 1,5 gr | 1,5 gram | |
| Zout | 1,57 gr | 1,57 gram | |
| Calcium | 27 mg | 27,0 miligram | |
| Magnesium | 60 mg | 60,0 miligram | |
| Fosfor | 150 mg | 150,0 miligram | |
| Kalium | 1246 mg | 1246,0 miligram | |
| Ijzer | 2,3 mg | 2,3 miligram | |
| Jodium | 4 µg | 4,0 microgram | |
| Koper | 0,22 mg | 0,22 miligram | |
| Zink | 1,3 mg | 1,30 miligram | |
| Seleen | 1 µg | 1,0 microgram | |
| Vitamine A | 7 µg | 7,0 microgram | |
| Vitamine B1 | 0,21 mg | 0,21 miligram | |
| Vitamine B2 | 0,08 mg | 0,08 miligram | |
| Vitamine B3 | 3,2 mg | 3,2 miligram | |
| Vitamine B6 | 0,72 mg | 0,720 miligram | |
| Vitamine B11 (foliumzuur) | 12 µg | 12,0 microgram | |
| Vitamine C | 11 mg | 11,0 miligram | |
| Vitamine E | 4,3 mg | 4,3 miligram |
Gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2021/7.0, RIVM, Bilthoven en Portie-online versie 2020/1.4, RIVM, Bilthoven.
Algemeen
- Synoniem(en):
- Omschrijving:
- Hoeveelheid: 100 gram
Portie
Voedingswaarden
| Nutriënt | Waarde per 100 gram | Waarde per portie | Doel (dag) |
|---|---|---|---|
| Calorieën | 515 kcal | 515 kcal | |
| Koolhydraten | 61 gr | 61,0 gram | |
| Vetten | 26,6 gr | 26,6 gram | |
| Vezels | 3 gr | 3,0 gram | |
| Eiwitten | 6,5 gr | 6,5 gram | |
| Verzadigd vet | 4,6 gr | 4,6 gram | |
| Trans vet | 0,1 gr | 0,1 gram | |
| Enkelvoudig onverzadigd vet | 15,8 gr | 15,8 gram | |
| Meervoudig onverzadigd vet | 5,1 gr | 5,1 gram | |
| Suikers | 0,4 gr | 0,4 gram | |
| Zout | 1,4 gr | 1,40 gram | |
| Calcium | 27 mg | 27,0 miligram | |
| Magnesium | 60 mg | 60,0 miligram | |
| Fosfor | 150 mg | 150,0 miligram | |
| Kalium | 1246 mg | 1246,0 miligram | |
| Ijzer | 2,3 mg | 2,3 miligram | |
| Jodium | 4 µg | 4,0 microgram | |
| Koper | 0,22 mg | 0,22 miligram | |
| Zink | 1,3 mg | 1,30 miligram | |
| Seleen | 1 µg | 1,0 microgram | |
| Vitamine A | 7 µg | 7,0 microgram | |
| Vitamine B1 | 0,21 mg | 0,21 miligram | |
| Vitamine B2 | 0,08 mg | 0,08 miligram | |
| Vitamine B3 | 3,2 mg | 3,2 miligram | |
| Vitamine B6 | 0,72 mg | 0,720 miligram | |
| Vitamine B11 (foliumzuur) | 12 µg | 12,0 microgram | |
| Vitamine C | 11 mg | 11,0 miligram | |
| Vitamine E | 4,3 mg | 4,3 miligram |
Gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2021/7.0, RIVM, Bilthoven en Portie-online versie 2020/1.4, RIVM, Bilthoven.
Algemeen
- Synoniem(en):
- Omschrijving:
- Hoeveelheid: 100 gram
Portie
Voedingswaarden
| Nutriënt | Waarde per 100 gram | Waarde per portie | Doel (dag) |
|---|---|---|---|
| Calorieën | 529 kcal | 529 kcal | |
| Koolhydraten | 60 gr | 60,0 gram | |
| Vetten | 28,5 gr | 28,5 gram | |
| Vezels | 3,5 gr | 3,5 gram | |
| Eiwitten | 6,5 gr | 6,5 gram | |
| Verzadigd vet | 5 gr | 5,0 gram | |
| Trans vet | 0,1 gr | 0,1 gram | |
| Enkelvoudig onverzadigd vet | 16,9 gr | 16,9 gram | |
| Meervoudig onverzadigd vet | 5,3 gr | 5,3 gram | |
| Suikers | 2,5 gr | 2,5 gram | |
| Zout | 1,74 gr | 1,74 gram | |
| Calcium | 27 mg | 27,0 miligram | |
| Magnesium | 60 mg | 60,0 miligram | |
| Fosfor | 150 mg | 150,0 miligram | |
| Kalium | 1246 mg | 1246,0 miligram | |
| Ijzer | 2,3 mg | 2,3 miligram | |
| Jodium | 4 µg | 4,0 microgram | |
| Koper | 0,22 mg | 0,22 miligram | |
| Zink | 1,3 mg | 1,30 miligram | |
| Seleen | 1 µg | 1,0 microgram | |
| Vitamine A | 7 µg | 7,0 microgram | |
| Vitamine B1 | 0,21 mg | 0,21 miligram | |
| Vitamine B2 | 0,08 mg | 0,08 miligram | |
| Vitamine B3 | 3,2 mg | 3,2 miligram | |
| Vitamine B6 | 0,72 mg | 0,720 miligram | |
| Vitamine B11 (foliumzuur) | 12 µg | 12,0 microgram | |
| Vitamine C | 11 mg | 11,0 miligram | |
| Vitamine E | 4,3 mg | 4,3 miligram |
Gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2021/7.0, RIVM, Bilthoven en Portie-online versie 2020/1.4, RIVM, Bilthoven.
Algemeen
- Synoniem(en): Patat/friet voorgebakken diepvries onbereid
- Omschrijving:
- Hoeveelheid: 100 gram
Portie
Voedingswaarden
| Nutriënt | Waarde per 100 gram | Waarde per portie | Doel (dag) |
|---|---|---|---|
| Calorieën | 146 kcal | 146 kcal | |
| Koolhydraten | 24,4 gr | 24,4 gram | |
| Vetten | 3,8 gr | 3,8 gram | |
| Vezels | 2,5 gr | 2,5 gram | |
| Eiwitten | 2,3 gr | 2,3 gram | |
| Verzadigd vet | 0,4 gr | 0,4 gram | |
| Enkelvoudig onverzadigd vet | 1,1 gr | 1,1 gram | |
| Meervoudig onverzadigd vet | 2,2 gr | 2,2 gram | |
| Suikers | 0,4 gr | 0,4 gram | |
| Zout | 0,09 gr | 0,09 gram | |
| Calcium | 9 mg | 9,0 miligram | |
| Magnesium | 21 mg | 21,0 miligram | |
| Fosfor | 77 mg | 77,0 miligram | |
| Kalium | 426 mg | 426,0 miligram | |
| Ijzer | 0,5 mg | 0,5 miligram | |
| Jodium | 2,4 µg | 2,4 microgram | |
| Koper | 0,11 mg | 0,11 miligram | |
| Zink | 0,37 mg | 0,37 miligram | |
| Seleen | 1 µg | 1,0 microgram | |
| Vitamine B1 | 0,07 mg | 0,07 miligram | |
| Vitamine B2 | 0,03 mg | 0,03 miligram | |
| Vitamine B3 | 1,2 mg | 1,2 miligram | |
| Vitamine B6 | 0,172 mg | 0,172 miligram | |
| Vitamine B11 (foliumzuur) | 17,4 µg | 17,4 microgram | |
| Vitamine C | 17 mg | 17,0 miligram | |
| Vitamine E | 0,6 mg | 0,6 miligram | |
| Vitamine K1 | 0,2 µg | 0,2 microgram |
Gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2021/7.0, RIVM, Bilthoven en Portie-online versie 2020/1.4, RIVM, Bilthoven.
Algemeen
- Synoniem(en): Wafel frou frou
- Omschrijving: Gem van Verkade, Albert Heijn, Hoogvliet en Jumbo.
- Hoeveelheid: 100 gram
Portie
Voedingswaarden
| Nutriënt | Waarde per 100 gram | Waarde per portie | Doel (dag) |
|---|---|---|---|
| Calorieën | 534 kcal | 534 kcal | |
| Koolhydraten | 60,4 gr | 60,4 gram | |
| Vetten | 30,5 gr | 30,5 gram | |
| Vezels | 0,7 gr | 0,7 gram | |
| Eiwitten | 4,3 gr | 4,3 gram | |
| Verzadigd vet | 24 gr | 24,0 gram | |
| Trans vet | 0,1 gr | 0,1 gram | |
| Enkelvoudig onverzadigd vet | 1,6 gr | 1,6 gram | |
| Meervoudig onverzadigd vet | 0,4 gr | 0,4 gram | |
| Cholesterol | 31 mg | 31,0 miligram | |
| Suikers | 37,7 gr | 37,7 gram | |
| Zout | 0,34 gr | 0,34 gram | |
| Calcium | 22 mg | 22,0 miligram | |
| Magnesium | 13 mg | 13,0 miligram | |
| Fosfor | 66 mg | 66,0 miligram | |
| Kalium | 117 mg | 117,0 miligram | |
| Ijzer | 1 mg | 1,0 miligram | |
| Jodium | 10 µg | 10,0 microgram | |
| Koper | 0,14 mg | 0,14 miligram | |
| Zink | 0,63 mg | 0,63 miligram | |
| Seleen | 4 µg | 4,0 microgram | |
| Vitamine A | 48 µg | 48,0 microgram | |
| Vitamine B1 | 0,08 mg | 0,08 miligram | |
| Vitamine B2 | 0,05 mg | 0,05 miligram | |
| Vitamine B3 | 0,9 mg | 0,9 miligram | |
| Vitamine B6 | 0,042 mg | 0,042 miligram | |
| Vitamine B11 (foliumzuur) | 11,6 µg | 11,6 microgram | |
| Vitamine B12 | 0,01 µg | 0,01 microgram | |
| Vitamine D | 0,6 µg | 0,6 microgram | |
| Vitamine E | 2,6 mg | 2,6 miligram |
Gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2021/7.0, RIVM, Bilthoven en Portie-online versie 2020/1.4, RIVM, Bilthoven.
Algemeen
- Synoniem(en):
- Omschrijving:
- Hoeveelheid: 100 gram
Portie
Voedingswaarden
| Nutriënt | Waarde per 100 gram | Waarde per portie | Doel (dag) |
|---|---|---|---|
| Calorieën | 396 kcal | 396 kcal | |
| Koolhydraten | 99 gr | 99,0 gram | |
| Suikers | 99 gr | 99,0 gram | |
| Kalium | 1 mg | 1,0 miligram |
Gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2021/7.0, RIVM, Bilthoven en Portie-online versie 2020/1.4, RIVM, Bilthoven.
Algemeen
- Synoniem(en):
- Omschrijving: Inclusief vocht.
- Hoeveelheid: 100 gram
Portie
Voedingswaarden
| Nutriënt | Waarde per 100 gram | Waarde per portie | Doel (dag) |
|---|---|---|---|
| Calorieën | 75 kcal | 75 kcal | |
| Koolhydraten | 17,3 gr | 17,3 gram | |
| Vezels | 2 gr | 2,0 gram | |
| Eiwitten | 0,4 gr | 0,4 gram | |
| Suikers | 17,3 gr | 17,3 gram | |
| Zout | 0,01 gr | 0,01 gram | |
| Calcium | 14 mg | 14,0 miligram | |
| Magnesium | 5 mg | 5,0 miligram | |
| Fosfor | 8 mg | 8,0 miligram | |
| Kalium | 60 mg | 60,0 miligram | |
| Ijzer | 0,3 mg | 0,3 miligram | |
| Koper | 0,14 mg | 0,14 miligram | |
| Zink | 0,08 mg | 0,08 miligram | |
| Vitamine A | 14 µg | 14,0 microgram | |
| Vitamine B1 | 0,01 mg | 0,01 miligram | |
| Vitamine B3 | 0,4 mg | 0,4 miligram | |
| Vitamine B6 | 0,015 mg | 0,015 miligram | |
| Vitamine B11 (foliumzuur) | 5 µg | 5,0 microgram | |
| Vitamine C | 4 mg | 4,0 miligram | |
| Vitamine E | 0,8 mg | 0,8 miligram | |
| Vitamine K1 | 2,6 µg | 2,6 microgram |
Gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2021/7.0, RIVM, Bilthoven en Portie-online versie 2020/1.4, RIVM, Bilthoven.
Algemeen
- Synoniem(en): Boerenjongens/Boerenmeisjes
- Omschrijving: Gemiddelde van boerenjongens en boerenmeisjes.
- Hoeveelheid: 100 gram
Portie
Voedingswaarden
| Nutriënt | Waarde per 100 gram | Waarde per portie | Doel (dag) |
|---|---|---|---|
| Calorieën | 201 kcal | 201 kcal | |
| Koolhydraten | 27,2 gr | 27,2 gram | |
| Vetten | 0,1 gr | 0,1 gram | |
| Vezels | 1,3 gr | 1,3 gram | |
| Eiwitten | 0,6 gr | 0,6 gram | |
| Suikers | 26,8 gr | 26,8 gram | |
| Zout | 0,01 gr | 0,01 gram | |
| Calcium | 12 mg | 12,0 miligram | |
| Magnesium | 9 mg | 9,0 miligram | |
| Fosfor | 16 mg | 16,0 miligram | |
| Kalium | 179 mg | 179,0 miligram | |
| Ijzer | 0,5 mg | 0,5 miligram | |
| Jodium | 0,2 µg | 0,2 microgram | |
| Koper | 0,13 mg | 0,13 miligram | |
| Zink | 0,11 mg | 0,11 miligram | |
| Seleen | 1 µg | 1,0 microgram | |
| Vitamine A | 15 µg | 15,0 microgram | |
| Vitamine B1 | 0,02 mg | 0,02 miligram | |
| Vitamine B2 | 0,02 mg | 0,02 miligram | |
| Vitamine B3 | 0,3 mg | 0,3 miligram | |
| Vitamine B6 | 0,024 mg | 0,024 miligram | |
| Vitamine B11 (foliumzuur) | 2 µg | 2,0 microgram | |
| Vitamine C | 1 mg | 1,0 miligram | |
| Vitamine E | 0,3 mg | 0,3 miligram | |
| Vitamine K1 | 0,6 µg | 0,6 microgram |
Gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2021/7.0, RIVM, Bilthoven en Portie-online versie 2020/1.4, RIVM, Bilthoven.
Algemeen
- Synoniem(en): Vruchtenkoekje/snoep op pectinebasis vruchtensmaak
- Omschrijving: Bevat 16 g pectinegom.
- Hoeveelheid: 100 gram
Portie
Voedingswaarden
| Nutriënt | Waarde per 100 gram | Waarde per portie | Doel (dag) |
|---|---|---|---|
| Calorieën | 341 kcal | 341 kcal | |
| Koolhydraten | 84,2 gr | 84,2 gram | |
| Vetten | 0,3 gr | 0,3 gram | |
| Vezels | 0,7 gr | 0,7 gram | |
| Eiwitten | 0,3 gr | 0,3 gram | |
| Meervoudig onverzadigd vet | 0,2 gr | 0,2 gram | |
| Suikers | 62,8 gr | 62,8 gram | |
| Zout | 0,16 gr | 0,16 gram |
Gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2021/7.0, RIVM, Bilthoven en Portie-online versie 2020/1.4, RIVM, Bilthoven.
Gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2021/7.0, RIVM, Bilthoven en Portie-online versie 2020/1.4, RIVM, Bilthoven.