Fout
Producten
Algemeen
- Synoniem(en): Berenklauw snackbar/Berenklauw gefrituurd
- Omschrijving:
- Hoeveelheid: 100 gram
Portie
Voedingswaarden
| Nutriënt | Waarde per 100 gram | Waarde per portie | Doel (dag) |
|---|---|---|---|
| Calorieën | 216 kcal | 216 kcal | |
| Koolhydraten | 5,1 gr | 5,1 gram | |
| Vetten | 16,8 gr | 16,8 gram | |
| Vezels | 1,1 gr | 1,1 gram | |
| Eiwitten | 10,5 gr | 10,5 gram | |
| Verzadigd vet | 4,9 gr | 4,9 gram | |
| Trans vet | 0,2 gr | 0,2 gram | |
| Enkelvoudig onverzadigd vet | 6,6 gr | 6,6 gram | |
| Meervoudig onverzadigd vet | 3,8 gr | 3,8 gram | |
| Cholesterol | 24 mg | 24,0 miligram | |
| Suikers | 1,4 gr | 1,4 gram | |
| Zout | 0,29 gr | 0,29 gram | |
| Calcium | 16 mg | 16,0 miligram | |
| Magnesium | 14 mg | 14,0 miligram | |
| Fosfor | 107 mg | 107,0 miligram | |
| Kalium | 221 mg | 221,0 miligram | |
| Ijzer | 0,9 mg | 0,9 miligram | |
| Jodium | 2,8 µg | 2,8 microgram | |
| Koper | 0,07 mg | 0,07 miligram | |
| Zink | 1,76 mg | 1,76 miligram | |
| Seleen | 5 µg | 5,0 microgram | |
| Vitamine A | 14 µg | 14,0 microgram | |
| Vitamine B1 | 0,17 mg | 0,17 miligram | |
| Vitamine B2 | 0,09 mg | 0,09 miligram | |
| Vitamine B3 | 2,1 mg | 2,1 miligram | |
| Vitamine B6 | 0,206 mg | 0,206 miligram | |
| Vitamine B11 (foliumzuur) | 10,9 µg | 10,9 microgram | |
| Vitamine B12 | 0,65 µg | 0,65 microgram | |
| Vitamine C | 6 mg | 6,0 miligram | |
| Vitamine D | 0,3 µg | 0,3 microgram | |
| Vitamine E | 0,3 mg | 0,3 miligram | |
| Vitamine K1 | 0,2 µg | 0,2 microgram |
Gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2021/7.0, RIVM, Bilthoven en Portie-online versie 2020/1.4, RIVM, Bilthoven.
Algemeen
- Synoniem(en):
- Omschrijving:
- Hoeveelheid: 100 gram
Portie
Voedingswaarden
| Nutriënt | Waarde per 100 gram | Waarde per portie | Doel (dag) |
|---|---|---|---|
| Calorieën | 289 kcal | 289 kcal | |
| Koolhydraten | 43,7 gr | 43,7 gram | |
| Vetten | 10 gr | 10,0 gram | |
| Vezels | 1,4 gr | 1,4 gram | |
| Eiwitten | 5,4 gr | 5,4 gram | |
| Verzadigd vet | 3,1 gr | 3,1 gram | |
| Enkelvoudig onverzadigd vet | 3,3 gr | 3,3 gram | |
| Meervoudig onverzadigd vet | 2,9 gr | 2,9 gram | |
| Cholesterol | 57 mg | 57,0 miligram | |
| Suikers | 19,1 gr | 19,1 gram | |
| Zout | 0,63 gr | 0,63 gram | |
| Calcium | 49 mg | 49,0 miligram | |
| Magnesium | 12 mg | 12,0 miligram | |
| Fosfor | 101 mg | 101,0 miligram | |
| Kalium | 124 mg | 124,0 miligram | |
| Ijzer | 0,7 mg | 0,7 miligram | |
| Jodium | 8,2 µg | 8,2 microgram | |
| Koper | 0,1 mg | 0,10 miligram | |
| Zink | 0,57 mg | 0,57 miligram | |
| Seleen | 3 µg | 3,0 microgram | |
| Vitamine A | 74 µg | 74,0 microgram | |
| Vitamine B1 | 0,06 mg | 0,06 miligram | |
| Vitamine B2 | 0,12 mg | 0,12 miligram | |
| Vitamine B3 | 0,6 mg | 0,6 miligram | |
| Vitamine B6 | 0,075 mg | 0,075 miligram | |
| Vitamine B11 (foliumzuur) | 40,8 µg | 40,8 microgram | |
| Vitamine B12 | 0,29 µg | 0,29 microgram | |
| Vitamine C | 1 mg | 1,0 miligram | |
| Vitamine D | 0,6 µg | 0,6 microgram | |
| Vitamine E | 1,8 mg | 1,8 miligram | |
| Vitamine K1 | 0,5 µg | 0,5 microgram |
Gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2021/7.0, RIVM, Bilthoven en Portie-online versie 2020/1.4, RIVM, Bilthoven.
Algemeen
- Synoniem(en):
- Omschrijving: Bolletje boerenbechuit .
- Hoeveelheid: 100 gram
Portie
Voedingswaarden
| Nutriënt | Waarde per 100 gram | Waarde per portie | Doel (dag) |
|---|---|---|---|
| Calorieën | 440 kcal | 440 kcal | |
| Koolhydraten | 56 gr | 56,0 gram | |
| Vetten | 15 gr | 15,0 gram | |
| Vezels | 8,5 gr | 8,5 gram | |
| Eiwitten | 16 gr | 16,0 gram | |
| Verzadigd vet | 2,9 gr | 2,9 gram | |
| Enkelvoudig onverzadigd vet | 6,5 gr | 6,5 gram | |
| Meervoudig onverzadigd vet | 4,8 gr | 4,8 gram | |
| Cholesterol | 7 mg | 7,0 miligram | |
| Suikers | 6 gr | 6,0 gram | |
| Zout | 0,56 gr | 0,56 gram | |
| Calcium | 81 mg | 81,0 miligram | |
| Magnesium | 163 mg | 163,0 miligram | |
| Fosfor | 345 mg | 345,0 miligram | |
| Kalium | 473 mg | 473,0 miligram | |
| Ijzer | 3,1 mg | 3,1 miligram | |
| Jodium | 1,2 µg | 1,2 microgram | |
| Koper | 0,7 mg | 0,70 miligram | |
| Zink | 1,9 mg | 1,90 miligram | |
| Seleen | 12 µg | 12,0 microgram | |
| Vitamine B1 | 0,62 mg | 0,62 miligram | |
| Vitamine B2 | 0,11 mg | 0,11 miligram | |
| Vitamine B3 | 4,8 mg | 4,8 miligram | |
| Vitamine B6 | 0,333 mg | 0,333 miligram | |
| Vitamine B11 (foliumzuur) | 51,9 µg | 51,9 microgram | |
| Vitamine E | 6,9 mg | 6,9 miligram |
Gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2021/7.0, RIVM, Bilthoven en Portie-online versie 2020/1.4, RIVM, Bilthoven.
Algemeen
- Synoniem(en):
- Omschrijving: Gem van Bolletje en Arks.
- Hoeveelheid: 100 gram
Portie
Voedingswaarden
| Nutriënt | Waarde per 100 gram | Waarde per portie | Doel (dag) |
|---|---|---|---|
| Calorieën | 399 kcal | 399 kcal | |
| Koolhydraten | 71 gr | 71,0 gram | |
| Vetten | 6 gr | 6,0 gram | |
| Vezels | 2,3 gr | 2,3 gram | |
| Eiwitten | 14 gr | 14,0 gram | |
| Verzadigd vet | 1,2 gr | 1,2 gram | |
| Enkelvoudig onverzadigd vet | 1,9 gr | 1,9 gram | |
| Meervoudig onverzadigd vet | 2 gr | 2,0 gram | |
| Cholesterol | 9 mg | 9,0 miligram | |
| Suikers | 8 gr | 8,0 gram | |
| Zout | 0,09 gr | 0,09 gram | |
| Calcium | 26 mg | 26,0 miligram | |
| Magnesium | 25 mg | 25,0 miligram | |
| Fosfor | 130 mg | 130,0 miligram | |
| Kalium | 223 mg | 223,0 miligram | |
| Ijzer | 1,8 mg | 1,8 miligram | |
| Koper | 0,13 mg | 0,13 miligram | |
| Zink | 0,9 mg | 0,90 miligram | |
| Seleen | 5 µg | 5,0 microgram | |
| Vitamine B1 | 0,08 mg | 0,08 miligram | |
| Vitamine B2 | 0,14 mg | 0,14 miligram | |
| Vitamine B3 | 1 mg | 1,0 miligram | |
| Vitamine B6 | 0,071 mg | 0,071 miligram | |
| Vitamine B11 (foliumzuur) | 10 µg | 10,0 microgram | |
| Vitamine E | 0,8 mg | 0,8 miligram |
Gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2021/7.0, RIVM, Bilthoven en Portie-online versie 2020/1.4, RIVM, Bilthoven.
Algemeen
- Synoniem(en):
- Omschrijving:
- Hoeveelheid: 100 gram
Portie
Voedingswaarden
| Nutriënt | Waarde per 100 gram | Waarde per portie | Doel (dag) |
|---|---|---|---|
| Calorieën | 408 kcal | 408 kcal | |
| Koolhydraten | 76,1 gr | 76,1 gram | |
| Vetten | 4,7 gr | 4,7 gram | |
| Vezels | 2,8 gr | 2,8 gram | |
| Eiwitten | 14,1 gr | 14,1 gram | |
| Verzadigd vet | 0,9 gr | 0,9 gram | |
| Enkelvoudig onverzadigd vet | 1,4 gr | 1,4 gram | |
| Meervoudig onverzadigd vet | 1,6 gr | 1,6 gram | |
| Cholesterol | 9 mg | 9,0 miligram | |
| Suikers | 12,2 gr | 12,2 gram | |
| Zout | 0,52 gr | 0,52 gram | |
| Calcium | 26 mg | 26,0 miligram | |
| Magnesium | 25 mg | 25,0 miligram | |
| Fosfor | 130 mg | 130,0 miligram | |
| Kalium | 222 mg | 222,0 miligram | |
| Ijzer | 1,8 mg | 1,8 miligram | |
| Koper | 0,13 mg | 0,13 miligram | |
| Zink | 0,9 mg | 0,90 miligram | |
| Seleen | 5 µg | 5,0 microgram | |
| Vitamine B1 | 0,08 mg | 0,08 miligram | |
| Vitamine B2 | 0,14 mg | 0,14 miligram | |
| Vitamine B3 | 1 mg | 1,0 miligram | |
| Vitamine B6 | 0,071 mg | 0,071 miligram | |
| Vitamine B11 (foliumzuur) | 10 µg | 10,0 microgram | |
| Vitamine E | 0,8 mg | 0,8 miligram |
Gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2021/7.0, RIVM, Bilthoven en Portie-online versie 2020/1.4, RIVM, Bilthoven.
Algemeen
- Synoniem(en):
- Omschrijving:
- Hoeveelheid: 100 gram
Portie
Voedingswaarden
| Nutriënt | Waarde per 100 gram | Waarde per portie | Doel (dag) |
|---|---|---|---|
| Calorieën | 394 kcal | 394 kcal | |
| Koolhydraten | 69 gr | 69,0 gram | |
| Vetten | 5 gr | 5,0 gram | |
| Vezels | 8,5 gr | 8,5 gram | |
| Eiwitten | 14 gr | 14,0 gram | |
| Verzadigd vet | 1 gr | 1,0 gram | |
| Enkelvoudig onverzadigd vet | 1,4 gr | 1,4 gram | |
| Meervoudig onverzadigd vet | 2 gr | 2,0 gram | |
| Cholesterol | 9 mg | 9,0 miligram | |
| Suikers | 12 gr | 12,0 gram | |
| Zout | 0,62 gr | 0,62 gram | |
| Calcium | 26 mg | 26,0 miligram | |
| Magnesium | 99 mg | 99,0 miligram | |
| Fosfor | 230 mg | 230,0 miligram | |
| Kalium | 425 mg | 425,0 miligram | |
| Ijzer | 2,2 mg | 2,2 miligram | |
| Koper | 0,3 mg | 0,30 miligram | |
| Zink | 0,57 mg | 0,57 miligram | |
| Seleen | 5 µg | 5,0 microgram | |
| Vitamine B1 | 0,34 mg | 0,34 miligram | |
| Vitamine B2 | 0,1 mg | 0,10 miligram | |
| Vitamine B3 | 4,7 mg | 4,7 miligram | |
| Vitamine B6 | 0,14 mg | 0,140 miligram | |
| Vitamine B11 (foliumzuur) | 24 µg | 24,0 microgram | |
| Vitamine E | 0,6 mg | 0,6 miligram |
Gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2021/7.0, RIVM, Bilthoven en Portie-online versie 2020/1.4, RIVM, Bilthoven.
Algemeen
- Synoniem(en): Blauwe bessen
- Omschrijving:
- Hoeveelheid: 100 gram
Portie
Voedingswaarden
| Nutriënt | Waarde per 100 gram | Waarde per portie | Doel (dag) |
|---|---|---|---|
| Calorieën | 52 kcal | 52 kcal | |
| Koolhydraten | 11 gr | 11,0 gram | |
| Vezels | 2,4 gr | 2,4 gram | |
| Eiwitten | 0,7 gr | 0,7 gram | |
| Suikers | 10 gr | 10,0 gram | |
| Calcium | 5 mg | 5,0 miligram | |
| Magnesium | 5 mg | 5,0 miligram | |
| Fosfor | 12 mg | 12,0 miligram | |
| Kalium | 85 mg | 85,0 miligram | |
| Ijzer | 0,3 mg | 0,3 miligram | |
| Koper | 0,08 mg | 0,08 miligram | |
| Zink | 0,2 mg | 0,20 miligram | |
| Vitamine A | 4 µg | 4,0 microgram | |
| Vitamine B1 | 0,02 mg | 0,02 miligram | |
| Vitamine B2 | 0,03 mg | 0,03 miligram | |
| Vitamine B3 | 0,3 mg | 0,3 miligram | |
| Vitamine B6 | 0,05 mg | 0,050 miligram | |
| Vitamine B11 (foliumzuur) | 6 µg | 6,0 microgram | |
| Vitamine C | 10 mg | 10,0 miligram | |
| Vitamine E | 0,6 mg | 0,6 miligram | |
| Vitamine K1 | 19,3 µg | 19,3 microgram |
Gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2021/7.0, RIVM, Bilthoven en Portie-online versie 2020/1.4, RIVM, Bilthoven.
Algemeen
- Synoniem(en): Bosbessen
- Omschrijving:
- Hoeveelheid: 100 gram
Portie
Voedingswaarden
| Nutriënt | Waarde per 100 gram | Waarde per portie | Doel (dag) |
|---|---|---|---|
| Calorieën | 30 kcal | 30 kcal | |
| Koolhydraten | 6 gr | 6,0 gram | |
| Vezels | 1,8 gr | 1,8 gram | |
| Eiwitten | 0,6 gr | 0,6 gram | |
| Suikers | 6 gr | 6,0 gram | |
| Calcium | 15 mg | 15,0 miligram | |
| Magnesium | 2 mg | 2,0 miligram | |
| Fosfor | 15 mg | 15,0 miligram | |
| Kalium | 80 mg | 80,0 miligram | |
| Ijzer | 1 mg | 1,0 miligram | |
| Koper | 0,08 mg | 0,08 miligram | |
| Zink | 0,1 mg | 0,10 miligram | |
| Vitamine A | 1 µg | 1,0 microgram | |
| Vitamine B1 | 0,01 mg | 0,01 miligram | |
| Vitamine B2 | 0,02 mg | 0,02 miligram | |
| Vitamine B3 | 0,4 mg | 0,4 miligram | |
| Vitamine B6 | 0,04 mg | 0,040 miligram | |
| Vitamine B11 (foliumzuur) | 11 µg | 11,0 microgram | |
| Vitamine C | 10 mg | 10,0 miligram | |
| Vitamine E | 1,9 mg | 1,9 miligram | |
| Vitamine K1 | 19,3 µg | 19,3 microgram |
Gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2021/7.0, RIVM, Bilthoven en Portie-online versie 2020/1.4, RIVM, Bilthoven.
Algemeen
- Synoniem(en): Bosbessen op siroop
- Omschrijving: Inclusief vocht.
- Hoeveelheid: 100 gram
Portie
Voedingswaarden
| Nutriënt | Waarde per 100 gram | Waarde per portie | Doel (dag) |
|---|---|---|---|
| Calorieën | 66 kcal | 66 kcal | |
| Koolhydraten | 15,1 gr | 15,1 gram | |
| Vetten | 0,3 gr | 0,3 gram | |
| Vezels | 1 gr | 1,0 gram | |
| Eiwitten | 0,3 gr | 0,3 gram | |
| Meervoudig onverzadigd vet | 0,2 gr | 0,2 gram | |
| Suikers | 15,1 gr | 15,1 gram | |
| Calcium | 25 mg | 25,0 miligram | |
| Magnesium | 5 mg | 5,0 miligram | |
| Fosfor | 27 mg | 27,0 miligram | |
| Kalium | 130 mg | 130,0 miligram | |
| Ijzer | 0,5 mg | 0,5 miligram | |
| Koper | 0,08 mg | 0,08 miligram | |
| Zink | 0,2 mg | 0,20 miligram | |
| Vitamine A | 1 µg | 1,0 microgram | |
| Vitamine B1 | 0,01 mg | 0,01 miligram | |
| Vitamine B2 | 0,03 mg | 0,03 miligram | |
| Vitamine B3 | 0,2 mg | 0,2 miligram | |
| Vitamine B6 | 0,11 mg | 0,110 miligram | |
| Vitamine B11 (foliumzuur) | 4 µg | 4,0 microgram | |
| Vitamine C | 10 mg | 10,0 miligram | |
| Vitamine E | 1 mg | 1,0 miligram | |
| Vitamine K1 | 9,6 µg | 9,6 microgram |
Gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2021/7.0, RIVM, Bilthoven en Portie-online versie 2020/1.4, RIVM, Bilthoven.
Algemeen
- Synoniem(en): Gojibessen
- Omschrijving:
- Hoeveelheid: 100 gram
Portie
Voedingswaarden
| Nutriënt | Waarde per 100 gram | Waarde per portie | Doel (dag) |
|---|---|---|---|
| Calorieën | 343 kcal | 343 kcal | |
| Koolhydraten | 64,1 gr | 64,1 gram | |
| Vetten | 0,4 gr | 0,4 gram | |
| Vezels | 13 gr | 13,0 gram | |
| Eiwitten | 14,3 gr | 14,3 gram | |
| Meervoudig onverzadigd vet | 0,3 gr | 0,3 gram | |
| Suikers | 45,6 gr | 45,6 gram | |
| Zout | 0,76 gr | 0,76 gram | |
| Calcium | 190 mg | 190,0 miligram | |
| Ijzer | 6,8 mg | 6,8 miligram | |
| Vitamine C | 48 mg | 48,0 miligram |
Gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2021/7.0, RIVM, Bilthoven en Portie-online versie 2020/1.4, RIVM, Bilthoven.
Algemeen
- Synoniem(en): Kruisbessen
- Omschrijving:
- Hoeveelheid: 100 gram
Portie
Voedingswaarden
| Nutriënt | Waarde per 100 gram | Waarde per portie | Doel (dag) |
|---|---|---|---|
| Calorieën | 49 kcal | 49 kcal | |
| Koolhydraten | 9 gr | 9,0 gram | |
| Vezels | 2,4 gr | 2,4 gram | |
| Eiwitten | 0,9 gr | 0,9 gram | |
| Suikers | 9 gr | 9,0 gram | |
| Zout | 0,01 gr | 0,01 gram | |
| Calcium | 30 mg | 30,0 miligram | |
| Magnesium | 7 mg | 7,0 miligram | |
| Fosfor | 30 mg | 30,0 miligram | |
| Kalium | 198 mg | 198,0 miligram | |
| Ijzer | 1 mg | 1,0 miligram | |
| Koper | 0,06 mg | 0,06 miligram | |
| Zink | 0,1 mg | 0,10 miligram | |
| Vitamine A | 7 µg | 7,0 microgram | |
| Vitamine B1 | 0,02 mg | 0,02 miligram | |
| Vitamine B2 | 0,01 mg | 0,01 miligram | |
| Vitamine B3 | 0,1 mg | 0,1 miligram | |
| Vitamine B6 | 0,08 mg | 0,080 miligram | |
| Vitamine B11 (foliumzuur) | 8 µg | 8,0 microgram | |
| Vitamine C | 30 mg | 30,0 miligram | |
| Vitamine E | 0,4 mg | 0,4 miligram |
Gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2021/7.0, RIVM, Bilthoven en Portie-online versie 2020/1.4, RIVM, Bilthoven.
Algemeen
- Synoniem(en): Moerbeibessen
- Omschrijving:
- Hoeveelheid: 100 gram
Portie
Voedingswaarden
| Nutriënt | Waarde per 100 gram | Waarde per portie | Doel (dag) |
|---|---|---|---|
| Calorieën | 45 kcal | 45 kcal | |
| Koolhydraten | 8,1 gr | 8,1 gram | |
| Vetten | 0,4 gr | 0,4 gram | |
| Vezels | 1,7 gr | 1,7 gram | |
| Eiwitten | 1,4 gr | 1,4 gram | |
| Meervoudig onverzadigd vet | 0,2 gr | 0,2 gram | |
| Suikers | 8,1 gr | 8,1 gram | |
| Zout | 0,03 gr | 0,03 gram | |
| Calcium | 39 mg | 39,0 miligram | |
| Magnesium | 18 mg | 18,0 miligram | |
| Fosfor | 38 mg | 38,0 miligram | |
| Kalium | 194 mg | 194,0 miligram | |
| Ijzer | 1,9 mg | 1,9 miligram | |
| Koper | 0,06 mg | 0,06 miligram | |
| Zink | 0,12 mg | 0,12 miligram | |
| Seleen | 1 µg | 1,0 microgram | |
| Vitamine A | 1 µg | 1,0 microgram | |
| Vitamine B1 | 0,03 mg | 0,03 miligram | |
| Vitamine B2 | 0,1 mg | 0,10 miligram | |
| Vitamine B3 | 0,6 mg | 0,6 miligram | |
| Vitamine B6 | 0,05 mg | 0,050 miligram | |
| Vitamine B11 (foliumzuur) | 6 µg | 6,0 microgram | |
| Vitamine C | 36 mg | 36,0 miligram | |
| Vitamine E | 0,9 mg | 0,9 miligram | |
| Vitamine K1 | 7,8 µg | 7,8 microgram |
Gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2021/7.0, RIVM, Bilthoven en Portie-online versie 2020/1.4, RIVM, Bilthoven.
Algemeen
- Synoniem(en): Aalbessen
- Omschrijving:
- Hoeveelheid: 100 gram
Portie
Voedingswaarden
| Nutriënt | Waarde per 100 gram | Waarde per portie | Doel (dag) |
|---|---|---|---|
| Calorieën | 36 kcal | 36 kcal | |
| Koolhydraten | 4,4 gr | 4,4 gram | |
| Vezels | 3,4 gr | 3,4 gram | |
| Eiwitten | 1,1 gr | 1,1 gram | |
| Suikers | 4,4 gr | 4,4 gram | |
| Zout | 0,01 gr | 0,01 gram | |
| Calcium | 20 mg | 20,0 miligram | |
| Magnesium | 13 mg | 13,0 miligram | |
| Fosfor | 40 mg | 40,0 miligram | |
| Kalium | 295 mg | 295,0 miligram | |
| Ijzer | 1 mg | 1,0 miligram | |
| Koper | 0,12 mg | 0,12 miligram | |
| Zink | 0,2 mg | 0,20 miligram | |
| Vitamine A | 2 µg | 2,0 microgram | |
| Vitamine B1 | 0,08 mg | 0,08 miligram | |
| Vitamine B2 | 0,02 mg | 0,02 miligram | |
| Vitamine B3 | 0,2 mg | 0,2 miligram | |
| Vitamine B6 | 0,07 mg | 0,070 miligram | |
| Vitamine B11 (foliumzuur) | 11 µg | 11,0 microgram | |
| Vitamine C | 10 mg | 10,0 miligram | |
| Vitamine E | 0,1 mg | 0,1 miligram | |
| Vitamine K1 | 11 µg | 11,0 microgram |
Gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2021/7.0, RIVM, Bilthoven en Portie-online versie 2020/1.4, RIVM, Bilthoven.
Algemeen
- Synoniem(en): Vossenbessen/rode bosbessen
- Omschrijving:
- Hoeveelheid: 100 gram
Portie
Voedingswaarden
| Nutriënt | Waarde per 100 gram | Waarde per portie | Doel (dag) |
|---|---|---|---|
| Calorieën | 57 kcal | 57 kcal | |
| Koolhydraten | 8,8 gr | 8,8 gram | |
| Vetten | 1,2 gr | 1,2 gram | |
| Vezels | 3,7 gr | 3,7 gram | |
| Eiwitten | 0,8 gr | 0,8 gram | |
| Verzadigd vet | 0,1 gr | 0,1 gram | |
| Enkelvoudig onverzadigd vet | 0,1 gr | 0,1 gram | |
| Meervoudig onverzadigd vet | 0,7 gr | 0,7 gram | |
| Suikers | 8,7 gr | 8,7 gram | |
| Zout | 0,01 gr | 0,01 gram | |
| Calcium | 15 mg | 15,0 miligram | |
| Magnesium | 7 mg | 7,0 miligram | |
| Fosfor | 12 mg | 12,0 miligram | |
| Kalium | 90 mg | 90,0 miligram | |
| Ijzer | 0,6 mg | 0,6 miligram | |
| Jodium | 0,2 µg | 0,2 microgram | |
| Koper | 0,05 mg | 0,05 miligram | |
| Zink | 0,2 mg | 0,20 miligram | |
| Vitamine A | 14 µg | 14,0 microgram | |
| Vitamine B1 | 0,03 mg | 0,03 miligram | |
| Vitamine B2 | 0,02 mg | 0,02 miligram | |
| Vitamine B3 | 0,1 mg | 0,1 miligram | |
| Vitamine B6 | 0,07 mg | 0,070 miligram | |
| Vitamine B11 (foliumzuur) | 11 µg | 11,0 microgram | |
| Vitamine C | 13 mg | 13,0 miligram | |
| Vitamine E | 1 mg | 1,0 miligram |
Gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2021/7.0, RIVM, Bilthoven en Portie-online versie 2020/1.4, RIVM, Bilthoven.
Algemeen
- Synoniem(en): Zwarte bessen
- Omschrijving:
- Hoeveelheid: 100 gram
Portie
Voedingswaarden
| Nutriënt | Waarde per 100 gram | Waarde per portie | Doel (dag) |
|---|---|---|---|
| Calorieën | 53 kcal | 53 kcal | |
| Koolhydraten | 8 gr | 8,0 gram | |
| Vezels | 3,6 gr | 3,6 gram | |
| Eiwitten | 0,9 gr | 0,9 gram | |
| Suikers | 7 gr | 7,0 gram | |
| Zout | 0,01 gr | 0,01 gram | |
| Calcium | 30 mg | 30,0 miligram | |
| Magnesium | 17 mg | 17,0 miligram | |
| Fosfor | 50 mg | 50,0 miligram | |
| Kalium | 175 mg | 175,0 miligram | |
| Ijzer | 1 mg | 1,0 miligram | |
| Koper | 0,14 mg | 0,14 miligram | |
| Zink | 0,3 mg | 0,30 miligram | |
| Seleen | 1 µg | 1,0 microgram | |
| Vitamine A | 8 µg | 8,0 microgram | |
| Vitamine B1 | 0,08 mg | 0,08 miligram | |
| Vitamine B2 | 0,04 mg | 0,04 miligram | |
| Vitamine B3 | 0,3 mg | 0,3 miligram | |
| Vitamine B6 | 0,07 mg | 0,070 miligram | |
| Vitamine B11 (foliumzuur) | 8 µg | 8,0 microgram | |
| Vitamine C | 150 mg | 150,0 miligram | |
| Vitamine E | 1 mg | 1,0 miligram |
Gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2021/7.0, RIVM, Bilthoven en Portie-online versie 2020/1.4, RIVM, Bilthoven.
Algemeen
- Synoniem(en):
- Omschrijving: Gem van Brouwers, Clausthaler, Dommelsch, Stender.
- Hoeveelheid: 100 gram
Portie
Voedingswaarden
| Nutriënt | Waarde per 100 gram | Waarde per portie | Doel (dag) |
|---|---|---|---|
| Calorieën | 22 kcal | 22 kcal | |
| Koolhydraten | 4,5 gr | 4,5 gram | |
| Vezels | 0,3 gr | 0,3 gram | |
| Eiwitten | 0,3 gr | 0,3 gram | |
| Suikers | 0,9 gr | 0,9 gram | |
| Calcium | 5 mg | 5,0 miligram | |
| Magnesium | 4 mg | 4,0 miligram | |
| Fosfor | 14 mg | 14,0 miligram | |
| Kalium | 34 mg | 34,0 miligram | |
| Koper | 0,01 mg | 0,01 miligram | |
| Zink | 0,01 mg | 0,01 miligram | |
| Vitamine B2 | 0,01 mg | 0,01 miligram | |
| Vitamine B6 | 0,05 mg | 0,050 miligram | |
| Vitamine B11 (foliumzuur) | 2,5 µg | 2,5 microgram | |
| Vitamine B12 | 0,02 µg | 0,02 microgram |
Gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2021/7.0, RIVM, Bilthoven en Portie-online versie 2020/1.4, RIVM, Bilthoven.
Algemeen
- Synoniem(en): Maltbier
- Omschrijving: Bavaria malt, Amstel 0.0%, Schutters free.
- Hoeveelheid: 100 gram
Portie
Voedingswaarden
| Nutriënt | Waarde per 100 gram | Waarde per portie | Doel (dag) |
|---|---|---|---|
| Calorieën | 26 kcal | 26 kcal | |
| Koolhydraten | 6,1 gr | 6,1 gram | |
| Vezels | 0,1 gr | 0,1 gram | |
| Eiwitten | 0,3 gr | 0,3 gram | |
| Suikers | 3,2 gr | 3,2 gram | |
| Calcium | 5 mg | 5,0 miligram | |
| Magnesium | 4 mg | 4,0 miligram | |
| Fosfor | 14 mg | 14,0 miligram | |
| Kalium | 34 mg | 34,0 miligram | |
| Koper | 0,01 mg | 0,01 miligram | |
| Zink | 0,01 mg | 0,01 miligram | |
| Vitamine B2 | 0,01 mg | 0,01 miligram | |
| Vitamine B6 | 0,05 mg | 0,050 miligram | |
| Vitamine B11 (foliumzuur) | 2,5 µg | 2,5 microgram | |
| Vitamine B12 | 0,02 µg | 0,02 microgram |
Gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2021/7.0, RIVM, Bilthoven en Portie-online versie 2020/1.4, RIVM, Bilthoven.
Algemeen
- Synoniem(en): Bokbier
- Omschrijving:
- Hoeveelheid: 100 gram
Portie
Voedingswaarden
| Nutriënt | Waarde per 100 gram | Waarde per portie | Doel (dag) |
|---|---|---|---|
| Calorieën | 61 kcal | 61 kcal | |
| Koolhydraten | 5,2 gr | 5,2 gram | |
| Vezels | 0,3 gr | 0,3 gram | |
| Eiwitten | 0,6 gr | 0,6 gram | |
| Suikers | 1,2 gr | 1,2 gram | |
| Zout | 0,01 gr | 0,01 gram | |
| Calcium | 3 mg | 3,0 miligram | |
| Magnesium | 8 mg | 8,0 miligram | |
| Fosfor | 20 mg | 20,0 miligram | |
| Kalium | 53 mg | 53,0 miligram | |
| Koper | 0,01 mg | 0,01 miligram | |
| Zink | 0,03 mg | 0,03 miligram | |
| Vitamine B2 | 0,03 mg | 0,03 miligram | |
| Vitamine B6 | 0,078 mg | 0,078 miligram | |
| Vitamine B11 (foliumzuur) | 8 µg | 8,0 microgram | |
| Vitamine B12 | 0,02 µg | 0,02 microgram |
Gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2021/7.0, RIVM, Bilthoven en Portie-online versie 2020/1.4, RIVM, Bilthoven.
Algemeen
- Synoniem(en): Kriek/kersenbier/citroenbier/rosebier
- Omschrijving: Oa rosebier, citroenbier, kriek.
- Hoeveelheid: 100 gram
Portie
Voedingswaarden
| Nutriënt | Waarde per 100 gram | Waarde per portie | Doel (dag) |
|---|---|---|---|
| Calorieën | 52 kcal | 52 kcal | |
| Koolhydraten | 6 gr | 6,0 gram | |
| Vezels | 0,5 gr | 0,5 gram | |
| Eiwitten | 0,3 gr | 0,3 gram | |
| Suikers | 2,4 gr | 2,4 gram | |
| Zout | 0,01 gr | 0,01 gram | |
| Calcium | 4 mg | 4,0 miligram | |
| Magnesium | 8 mg | 8,0 miligram | |
| Fosfor | 25 mg | 25,0 miligram | |
| Kalium | 67 mg | 67,0 miligram | |
| Ijzer | 0,1 mg | 0,1 miligram | |
| Koper | 0,01 mg | 0,01 miligram | |
| Zink | 0,03 mg | 0,03 miligram | |
| Vitamine A | 1 µg | 1,0 microgram | |
| Vitamine B1 | 0,01 mg | 0,01 miligram | |
| Vitamine B2 | 0,03 mg | 0,03 miligram | |
| Vitamine B3 | 0,8 mg | 0,8 miligram | |
| Vitamine B6 | 0,053 mg | 0,053 miligram | |
| Vitamine B11 (foliumzuur) | 8,8 µg | 8,8 microgram | |
| Vitamine B12 | 0,03 µg | 0,03 microgram | |
| Vitamine C | 2 mg | 2,0 miligram |
Gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2021/7.0, RIVM, Bilthoven en Portie-online versie 2020/1.4, RIVM, Bilthoven.
Algemeen
- Synoniem(en):
- Omschrijving:
- Hoeveelheid: 100 gram
Portie
Voedingswaarden
| Nutriënt | Waarde per 100 gram | Waarde per portie | Doel (dag) |
|---|---|---|---|
| Calorieën | 38 kcal | 38 kcal | |
| Koolhydraten | 5,5 gr | 5,5 gram | |
| Vezels | 0,2 gr | 0,2 gram | |
| Eiwitten | 0,5 gr | 0,5 gram | |
| Suikers | 3,6 gr | 3,6 gram | |
| Zout | 0,01 gr | 0,01 gram | |
| Calcium | 2 mg | 2,0 miligram | |
| Magnesium | 4 mg | 4,0 miligram | |
| Fosfor | 12 mg | 12,0 miligram | |
| Kalium | 18 mg | 18,0 miligram | |
| Ijzer | 0,1 mg | 0,1 miligram | |
| Koper | 0,01 mg | 0,01 miligram | |
| Vitamine B2 | 0,03 mg | 0,03 miligram | |
| Vitamine B3 | 1 mg | 1,0 miligram | |
| Vitamine B6 | 0,055 mg | 0,055 miligram | |
| Vitamine B11 (foliumzuur) | 8,8 µg | 8,8 microgram |
Gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2021/7.0, RIVM, Bilthoven en Portie-online versie 2020/1.4, RIVM, Bilthoven.
Algemeen
- Synoniem(en):
- Omschrijving: Gem van Amstel, Brand, Heineken, Grolsch, Schultenbrau.
- Hoeveelheid: 100 gram
Portie
Voedingswaarden
| Nutriënt | Waarde per 100 gram | Waarde per portie | Doel (dag) |
|---|---|---|---|
| Calorieën | 44 kcal | 44 kcal | |
| Koolhydraten | 3 gr | 3,0 gram | |
| Vezels | 0,3 gr | 0,3 gram | |
| Eiwitten | 0,4 gr | 0,4 gram | |
| Zout | 0,01 gr | 0,01 gram | |
| Calcium | 3 mg | 3,0 miligram | |
| Magnesium | 8 mg | 8,0 miligram | |
| Fosfor | 28 mg | 28,0 miligram | |
| Kalium | 54 mg | 54,0 miligram | |
| Koper | 0,01 mg | 0,01 miligram | |
| Zink | 0,03 mg | 0,03 miligram | |
| Vitamine B2 | 0,03 mg | 0,03 miligram | |
| Vitamine B3 | 1 mg | 1,0 miligram | |
| Vitamine B6 | 0,055 mg | 0,055 miligram | |
| Vitamine B11 (foliumzuur) | 8,8 µg | 8,8 microgram | |
| Vitamine B12 | 0,03 µg | 0,03 microgram |
Gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2021/7.0, RIVM, Bilthoven en Portie-online versie 2020/1.4, RIVM, Bilthoven.
Algemeen
- Synoniem(en):
- Omschrijving:
- Hoeveelheid: 100 gram
Portie
Voedingswaarden
| Nutriënt | Waarde per 100 gram | Waarde per portie | Doel (dag) |
|---|---|---|---|
| Calorieën | 39 kcal | 39 kcal | |
| Koolhydraten | 6,5 gr | 6,5 gram | |
| Vezels | 0,1 gr | 0,1 gram | |
| Eiwitten | 0,4 gr | 0,4 gram | |
| Suikers | 5,7 gr | 5,7 gram | |
| Zout | 0,01 gr | 0,01 gram | |
| Calcium | 4 mg | 4,0 miligram | |
| Magnesium | 4 mg | 4,0 miligram | |
| Fosfor | 12 mg | 12,0 miligram | |
| Kalium | 29 mg | 29,0 miligram | |
| Jodium | 0,2 µg | 0,2 microgram | |
| Koper | 0,01 mg | 0,01 miligram | |
| Zink | 0,02 mg | 0,02 miligram | |
| Vitamine B2 | 0,01 mg | 0,01 miligram | |
| Vitamine B3 | 0,4 mg | 0,4 miligram | |
| Vitamine B6 | 0,024 mg | 0,024 miligram | |
| Vitamine B11 (foliumzuur) | 4,4 µg | 4,4 microgram | |
| Vitamine B12 | 0,01 µg | 0,01 microgram | |
| Vitamine C | 2 mg | 2,0 miligram |
Gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2021/7.0, RIVM, Bilthoven en Portie-online versie 2020/1.4, RIVM, Bilthoven.
Algemeen
- Synoniem(en):
- Omschrijving: Gem van Bavaria Radler 0% lemon en fruity rose, Wieckse Radler 0% citroen en rood fruit en Amstel Radler 0% citroen en grapefruit.
- Hoeveelheid: 100 gram
Portie
Voedingswaarden
| Nutriënt | Waarde per 100 gram | Waarde per portie | Doel (dag) |
|---|---|---|---|
| Calorieën | 34 kcal | 34 kcal | |
| Koolhydraten | 8,3 gr | 8,3 gram | |
| Eiwitten | 0,2 gr | 0,2 gram | |
| Suikers | 7,2 gr | 7,2 gram | |
| Calcium | 5 mg | 5,0 miligram | |
| Magnesium | 2 mg | 2,0 miligram | |
| Fosfor | 9 mg | 9,0 miligram | |
| Kalium | 21 mg | 21,0 miligram | |
| Jodium | 0,2 µg | 0,2 microgram | |
| Koper | 0,01 mg | 0,01 miligram | |
| Zink | 0,01 mg | 0,01 miligram | |
| Vitamine B6 | 0,022 mg | 0,022 miligram | |
| Vitamine B11 (foliumzuur) | 1,9 µg | 1,9 microgram | |
| Vitamine B12 | 0,01 µg | 0,01 microgram | |
| Vitamine C | 2 mg | 2,0 miligram |
Gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2021/7.0, RIVM, Bilthoven en Portie-online versie 2020/1.4, RIVM, Bilthoven.
Algemeen
- Synoniem(en): Witbier
- Omschrijving: Gem van Grolsch en Hertog Jan.
- Hoeveelheid: 100 gram
Portie
Voedingswaarden
| Nutriënt | Waarde per 100 gram | Waarde per portie | Doel (dag) |
|---|---|---|---|
| Calorieën | 47 kcal | 47 kcal | |
| Koolhydraten | 3,7 gr | 3,7 gram | |
| Vezels | 0,3 gr | 0,3 gram | |
| Eiwitten | 0,5 gr | 0,5 gram | |
| Zout | 0,01 gr | 0,01 gram | |
| Calcium | 3 mg | 3,0 miligram | |
| Magnesium | 8 mg | 8,0 miligram | |
| Fosfor | 28 mg | 28,0 miligram | |
| Kalium | 54 mg | 54,0 miligram | |
| Koper | 0,01 mg | 0,01 miligram | |
| Zink | 0,03 mg | 0,03 miligram | |
| Vitamine B2 | 0,03 mg | 0,03 miligram | |
| Vitamine B3 | 1 mg | 1,0 miligram | |
| Vitamine B6 | 0,055 mg | 0,055 miligram | |
| Vitamine B11 (foliumzuur) | 8,8 µg | 8,8 microgram | |
| Vitamine B12 | 0,03 µg | 0,03 microgram |
Gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2021/7.0, RIVM, Bilthoven en Portie-online versie 2020/1.4, RIVM, Bilthoven.
Gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2021/7.0, RIVM, Bilthoven en Portie-online versie 2020/1.4, RIVM, Bilthoven.