Fout
Producten
Algemeen
- Synoniem(en):
- Omschrijving: Amstel, Brand, Hertog Jan, La Trappe, Duvel.
- Hoeveelheid: 100 gram
Portie
Voedingswaarden
| Nutriënt | Waarde per 100 gram | Waarde per portie | Doel (dag) |
|---|---|---|---|
| Calorieën | 64 kcal | 64 kcal | |
| Koolhydraten | 4,3 gr | 4,3 gram | |
| Vezels | 0,3 gr | 0,3 gram | |
| Eiwitten | 0,5 gr | 0,5 gram | |
| Suikers | 0,1 gr | 0,1 gram | |
| Zout | 0,01 gr | 0,01 gram | |
| Calcium | 3 mg | 3,0 miligram | |
| Magnesium | 8 mg | 8,0 miligram | |
| Fosfor | 20 mg | 20,0 miligram | |
| Kalium | 53 mg | 53,0 miligram | |
| Koper | 0,01 mg | 0,01 miligram | |
| Zink | 0,03 mg | 0,03 miligram | |
| Vitamine B2 | 0,03 mg | 0,03 miligram | |
| Vitamine B6 | 0,078 mg | 0,078 miligram | |
| Vitamine B11 (foliumzuur) | 8 µg | 8,0 microgram | |
| Vitamine B12 | 0,02 µg | 0,02 microgram |
Gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2021/7.0, RIVM, Bilthoven en Portie-online versie 2020/1.4, RIVM, Bilthoven.
Algemeen
- Synoniem(en):
- Omschrijving:
- Hoeveelheid: 100 gram
Portie
Voedingswaarden
| Nutriënt | Waarde per 100 gram | Waarde per portie | Doel (dag) |
|---|---|---|---|
| Calorieën | 62 kcal | 62 kcal | |
| Koolhydraten | 8 gr | 8,0 gram | |
| Vetten | 1 gr | 1,0 gram | |
| Vezels | 2,3 gr | 2,3 gram | |
| Eiwitten | 4 gr | 4,0 gram | |
| Verzadigd vet | 0,3 gr | 0,3 gram | |
| Enkelvoudig onverzadigd vet | 0,2 gr | 0,2 gram | |
| Meervoudig onverzadigd vet | 0,2 gr | 0,2 gram | |
| Zout | 0,01 gr | 0,01 gram | |
| Calcium | 167 mg | 167,0 miligram | |
| Magnesium | 32 mg | 32,0 miligram | |
| Fosfor | 75 mg | 75,0 miligram | |
| Kalium | 434 mg | 434,0 miligram | |
| Ijzer | 1,3 mg | 1,3 miligram | |
| Vitamine A | 9 µg | 9,0 microgram | |
| Vitamine B1 | 0,14 mg | 0,14 miligram | |
| Vitamine B2 | 0,15 mg | 0,15 miligram | |
| Vitamine B3 | 0,6 mg | 0,6 miligram | |
| Vitamine C | 47 mg | 47,0 miligram | |
| Vitamine K1 | 212,7 µg | 212,7 microgram |
Gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2021/7.0, RIVM, Bilthoven en Portie-online versie 2020/1.4, RIVM, Bilthoven.
Algemeen
- Synoniem(en): Rode bieten gekookt/Kroten gekookt
- Omschrijving:
- Hoeveelheid: 100 gram
Portie
Voedingswaarden
| Nutriënt | Waarde per 100 gram | Waarde per portie | Doel (dag) |
|---|---|---|---|
| Calorieën | 30 kcal | 30 kcal | |
| Koolhydraten | 4,6 gr | 4,6 gram | |
| Vetten | 0,1 gr | 0,1 gram | |
| Vezels | 2,9 gr | 2,9 gram | |
| Eiwitten | 1,2 gr | 1,2 gram | |
| Suikers | 4,6 gr | 4,6 gram | |
| Zout | 0,16 gr | 0,16 gram | |
| Calcium | 22 mg | 22,0 miligram | |
| Magnesium | 13 mg | 13,0 miligram | |
| Fosfor | 31 mg | 31,0 miligram | |
| Kalium | 344 mg | 344,0 miligram | |
| Ijzer | 0,3 mg | 0,3 miligram | |
| Koper | 0,07 mg | 0,07 miligram | |
| Zink | 0,34 mg | 0,34 miligram | |
| Vitamine A | 1 µg | 1,0 microgram | |
| Vitamine B1 | 0,05 mg | 0,05 miligram | |
| Vitamine B2 | 0,05 mg | 0,05 miligram | |
| Vitamine B3 | 0,1 mg | 0,1 miligram | |
| Vitamine B6 | 0,038 mg | 0,038 miligram | |
| Vitamine B11 (foliumzuur) | 23 µg | 23,0 microgram | |
| Vitamine C | 3 mg | 3,0 miligram | |
| Vitamine E | 0,1 mg | 0,1 miligram | |
| Vitamine K1 | 0,2 µg | 0,2 microgram |
Gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2021/7.0, RIVM, Bilthoven en Portie-online versie 2020/1.4, RIVM, Bilthoven.
Algemeen
- Synoniem(en): Rode bieten rauw/Kroten rauw
- Omschrijving:
- Hoeveelheid: 100 gram
Portie
Voedingswaarden
| Nutriënt | Waarde per 100 gram | Waarde per portie | Doel (dag) |
|---|---|---|---|
| Calorieën | 38 kcal | 38 kcal | |
| Koolhydraten | 6 gr | 6,0 gram | |
| Vetten | 0,1 gr | 0,1 gram | |
| Vezels | 2,9 gr | 2,9 gram | |
| Eiwitten | 1,7 gr | 1,7 gram | |
| Suikers | 6 gr | 6,0 gram | |
| Zout | 0,18 gr | 0,18 gram | |
| Calcium | 10 mg | 10,0 miligram | |
| Magnesium | 14 mg | 14,0 miligram | |
| Fosfor | 40 mg | 40,0 miligram | |
| Kalium | 400 mg | 400,0 miligram | |
| Ijzer | 0,4 mg | 0,4 miligram | |
| Jodium | 0,5 µg | 0,5 microgram | |
| Koper | 0,02 mg | 0,02 miligram | |
| Zink | 0,4 mg | 0,40 miligram | |
| Vitamine A | 1 µg | 1,0 microgram | |
| Vitamine B1 | 0,05 mg | 0,05 miligram | |
| Vitamine B2 | 0,05 mg | 0,05 miligram | |
| Vitamine B3 | 0,1 mg | 0,1 miligram | |
| Vitamine B6 | 0,045 mg | 0,045 miligram | |
| Vitamine B11 (foliumzuur) | 19 µg | 19,0 microgram | |
| Vitamine C | 2 mg | 2,0 miligram | |
| Vitamine E | 0,1 mg | 0,1 miligram | |
| Vitamine K1 | 0,2 µg | 0,2 microgram |
Gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2021/7.0, RIVM, Bilthoven en Portie-online versie 2020/1.4, RIVM, Bilthoven.
Algemeen
- Synoniem(en): Rode bieten zoetzuur glas/Kroten zoetzuur glas
- Omschrijving:
- Hoeveelheid: 100 gram
Portie
Voedingswaarden
| Nutriënt | Waarde per 100 gram | Waarde per portie | Doel (dag) |
|---|---|---|---|
| Calorieën | 37 kcal | 37 kcal | |
| Koolhydraten | 7,6 gr | 7,6 gram | |
| Vetten | 0,1 gr | 0,1 gram | |
| Vezels | 1,8 gr | 1,8 gram | |
| Eiwitten | 0,5 gr | 0,5 gram | |
| Suikers | 6,6 gr | 6,6 gram | |
| Zout | 0,45 gr | 0,45 gram | |
| Calcium | 19 mg | 19,0 miligram | |
| Magnesium | 13 mg | 13,0 miligram | |
| Fosfor | 17 mg | 17,0 miligram | |
| Kalium | 190 mg | 190,0 miligram | |
| Ijzer | 0,3 mg | 0,3 miligram | |
| Jodium | 1 µg | 1,0 microgram | |
| Koper | 0,04 mg | 0,04 miligram | |
| Zink | 0,3 mg | 0,30 miligram | |
| Vitamine A | 1 µg | 1,0 microgram | |
| Vitamine B1 | 0,02 mg | 0,02 miligram | |
| Vitamine B2 | 0,03 mg | 0,03 miligram | |
| Vitamine B6 | 0,04 mg | 0,040 miligram | |
| Vitamine B11 (foliumzuur) | 36 µg | 36,0 microgram | |
| Vitamine C | 3 mg | 3,0 miligram | |
| Vitamine E | 0,1 mg | 0,1 miligram | |
| Vitamine K1 | 0,2 µg | 0,2 microgram |
Gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2021/7.0, RIVM, Bilthoven en Portie-online versie 2020/1.4, RIVM, Bilthoven.
Algemeen
- Synoniem(en):
- Omschrijving:
- Hoeveelheid: 100 gram
Portie
Voedingswaarden
| Nutriënt | Waarde per 100 gram | Waarde per portie | Doel (dag) |
|---|---|---|---|
| Calorieën | 338 kcal | 338 kcal | |
| Koolhydraten | 72,5 gr | 72,5 gram | |
| Vetten | 1 gr | 1,0 gram | |
| Vezels | 2,6 gr | 2,6 gram | |
| Eiwitten | 8,5 gr | 8,5 gram | |
| Verzadigd vet | 0,2 gr | 0,2 gram | |
| Enkelvoudig onverzadigd vet | 0,1 gr | 0,1 gram | |
| Meervoudig onverzadigd vet | 0,4 gr | 0,4 gram | |
| Suikers | 0,9 gr | 0,9 gram | |
| Zout | 0,01 gr | 0,01 gram | |
| Calcium | 23 mg | 23,0 miligram | |
| Magnesium | 16 mg | 16,0 miligram | |
| Fosfor | 90 mg | 90,0 miligram | |
| Kalium | 128 mg | 128,0 miligram | |
| Ijzer | 0,9 mg | 0,9 miligram | |
| Jodium | 1,6 µg | 1,6 microgram | |
| Koper | 0,12 mg | 0,12 miligram | |
| Zink | 0,58 mg | 0,58 miligram | |
| Seleen | 4 µg | 4,0 microgram | |
| Vitamine B1 | 0,06 mg | 0,06 miligram | |
| Vitamine B2 | 0,03 mg | 0,03 miligram | |
| Vitamine B3 | 0,8 mg | 0,8 miligram | |
| Vitamine B6 | 0,098 mg | 0,098 miligram | |
| Vitamine B11 (foliumzuur) | 17,9 µg | 17,9 microgram | |
| Vitamine E | 0,3 mg | 0,3 miligram | |
| Vitamine K1 | 0,6 µg | 0,6 microgram |
Gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2021/7.0, RIVM, Bilthoven en Portie-online versie 2020/1.4, RIVM, Bilthoven.
Algemeen
- Synoniem(en): Mariakoekje/kaakje
- Omschrijving:
- Hoeveelheid: 100 gram
Portie
Voedingswaarden
| Nutriënt | Waarde per 100 gram | Waarde per portie | Doel (dag) |
|---|---|---|---|
| Calorieën | 437 kcal | 437 kcal | |
| Koolhydraten | 75,5 gr | 75,5 gram | |
| Vetten | 11 gr | 11,0 gram | |
| Vezels | 2,5 gr | 2,5 gram | |
| Eiwitten | 7,6 gr | 7,6 gram | |
| Verzadigd vet | 5,1 gr | 5,1 gram | |
| Trans vet | 0,1 gr | 0,1 gram | |
| Enkelvoudig onverzadigd vet | 3,8 gr | 3,8 gram | |
| Meervoudig onverzadigd vet | 1,5 gr | 1,5 gram | |
| Cholesterol | 1 mg | 1,0 miligram | |
| Suikers | 18,6 gr | 18,6 gram | |
| Zout | 1,03 gr | 1,03 gram | |
| Calcium | 48 mg | 48,0 miligram | |
| Magnesium | 20 mg | 20,0 miligram | |
| Fosfor | 180 mg | 180,0 miligram | |
| Kalium | 411 mg | 411,0 miligram | |
| Ijzer | 1 mg | 1,0 miligram | |
| Jodium | 1,9 µg | 1,9 microgram | |
| Koper | 0,08 mg | 0,08 miligram | |
| Zink | 0,59 mg | 0,59 miligram | |
| Seleen | 4 µg | 4,0 microgram | |
| Vitamine B1 | 0,07 mg | 0,07 miligram | |
| Vitamine B2 | 0,03 mg | 0,03 miligram | |
| Vitamine B3 | 1 mg | 1,0 miligram | |
| Vitamine B6 | 0,027 mg | 0,027 miligram | |
| Vitamine B11 (foliumzuur) | 11,6 µg | 11,6 microgram | |
| Vitamine E | 2,4 mg | 2,4 miligram |
Gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2021/7.0, RIVM, Bilthoven en Portie-online versie 2020/1.4, RIVM, Bilthoven.
Algemeen
- Synoniem(en):
- Omschrijving: Gem van Bolletje baby- en dreumesbiscuit.
- Hoeveelheid: 100 gram
Portie
Voedingswaarden
| Nutriënt | Waarde per 100 gram | Waarde per portie | Doel (dag) |
|---|---|---|---|
| Calorieën | 428 kcal | 428 kcal | |
| Koolhydraten | 70,5 gr | 70,5 gram | |
| Vetten | 12 gr | 12,0 gram | |
| Vezels | 2 gr | 2,0 gram | |
| Eiwitten | 8,5 gr | 8,5 gram | |
| Verzadigd vet | 5,3 gr | 5,3 gram | |
| Enkelvoudig onverzadigd vet | 4,3 gr | 4,3 gram | |
| Meervoudig onverzadigd vet | 1,9 gr | 1,9 gram | |
| Cholesterol | 1 mg | 1,0 miligram | |
| Suikers | 22 gr | 22,0 gram | |
| Zout | 0,13 gr | 0,13 gram | |
| Calcium | 360 mg | 360,0 miligram | |
| Magnesium | 20 mg | 20,0 miligram | |
| Fosfor | 180 mg | 180,0 miligram | |
| Kalium | 411 mg | 411,0 miligram | |
| Ijzer | 9,5 mg | 9,5 miligram | |
| Jodium | 1,9 µg | 1,9 microgram | |
| Koper | 0,08 mg | 0,08 miligram | |
| Zink | 0,59 mg | 0,59 miligram | |
| Seleen | 4 µg | 4,0 microgram | |
| Vitamine B1 | 0,45 mg | 0,45 miligram | |
| Vitamine B2 | 0,03 mg | 0,03 miligram | |
| Vitamine B3 | 1 mg | 1,0 miligram | |
| Vitamine B6 | 0,027 mg | 0,027 miligram | |
| Vitamine B11 (foliumzuur) | 11,6 µg | 11,6 microgram |
Gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2021/7.0, RIVM, Bilthoven en Portie-online versie 2020/1.4, RIVM, Bilthoven.
Algemeen
- Synoniem(en):
- Omschrijving:
- Hoeveelheid: 100 gram
Portie
Voedingswaarden
| Nutriënt | Waarde per 100 gram | Waarde per portie | Doel (dag) |
|---|---|---|---|
| Calorieën | 484 kcal | 484 kcal | |
| Koolhydraten | 65,7 gr | 65,7 gram | |
| Vetten | 20,7 gr | 20,7 gram | |
| Vezels | 3,9 gr | 3,9 gram | |
| Eiwitten | 6,6 gr | 6,6 gram | |
| Verzadigd vet | 9,6 gr | 9,6 gram | |
| Trans vet | 0,1 gr | 0,1 gram | |
| Enkelvoudig onverzadigd vet | 7,1 gr | 7,1 gram | |
| Meervoudig onverzadigd vet | 2,8 gr | 2,8 gram | |
| Cholesterol | 30 mg | 30,0 miligram | |
| Suikers | 19,4 gr | 19,4 gram | |
| Zout | 1,9 gr | 1,90 gram | |
| Calcium | 30 mg | 30,0 miligram | |
| Magnesium | 64 mg | 64,0 miligram | |
| Fosfor | 300 mg | 300,0 miligram | |
| Kalium | 213 mg | 213,0 miligram | |
| Ijzer | 1,8 mg | 1,8 miligram | |
| Koper | 0,08 mg | 0,08 miligram | |
| Zink | 1,35 mg | 1,35 miligram | |
| Seleen | 4 µg | 4,0 microgram | |
| Vitamine B1 | 0,25 mg | 0,25 miligram | |
| Vitamine B2 | 0,1 mg | 0,10 miligram | |
| Vitamine B3 | 2 mg | 2,0 miligram | |
| Vitamine B6 | 0,06 mg | 0,060 miligram | |
| Vitamine B11 (foliumzuur) | 11 µg | 11,0 microgram | |
| Vitamine E | 4 mg | 4,0 miligram |
Gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2021/7.0, RIVM, Bilthoven en Portie-online versie 2020/1.4, RIVM, Bilthoven.
Algemeen
- Synoniem(en): Sandwichbiscuit
- Omschrijving: Gem van diverse merken.
- Hoeveelheid: 100 gram
Portie
Voedingswaarden
| Nutriënt | Waarde per 100 gram | Waarde per portie | Doel (dag) |
|---|---|---|---|
| Calorieën | 473 kcal | 473 kcal | |
| Koolhydraten | 73,2 gr | 73,2 gram | |
| Vetten | 17,1 gr | 17,1 gram | |
| Vezels | 2 gr | 2,0 gram | |
| Eiwitten | 5,5 gr | 5,5 gram | |
| Verzadigd vet | 5,5 gr | 5,5 gram | |
| Trans vet | 0,2 gr | 0,2 gram | |
| Enkelvoudig onverzadigd vet | 7,7 gr | 7,7 gram | |
| Meervoudig onverzadigd vet | 3,1 gr | 3,1 gram | |
| Cholesterol | 27 mg | 27,0 miligram | |
| Suikers | 34,5 gr | 34,5 gram | |
| Zout | 0,55 gr | 0,55 gram | |
| Calcium | 22 mg | 22,0 miligram | |
| Magnesium | 13 mg | 13,0 miligram | |
| Fosfor | 66 mg | 66,0 miligram | |
| Kalium | 117 mg | 117,0 miligram | |
| Ijzer | 1 mg | 1,0 miligram | |
| Koper | 0,14 mg | 0,14 miligram | |
| Zink | 0,63 mg | 0,63 miligram | |
| Seleen | 4 µg | 4,0 microgram | |
| Vitamine A | 51 µg | 51,0 microgram | |
| Vitamine B1 | 0,08 mg | 0,08 miligram | |
| Vitamine B2 | 0,05 mg | 0,05 miligram | |
| Vitamine B3 | 0,9 mg | 0,9 miligram | |
| Vitamine B6 | 0,042 mg | 0,042 miligram | |
| Vitamine B11 (foliumzuur) | 11,6 µg | 11,6 microgram | |
| Vitamine B12 | 0,01 µg | 0,01 microgram | |
| Vitamine D | 0,6 µg | 0,6 microgram | |
| Vitamine E | 2,6 mg | 2,6 miligram |
Gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2021/7.0, RIVM, Bilthoven en Portie-online versie 2020/1.4, RIVM, Bilthoven.
Algemeen
- Synoniem(en): Sandwichbiscuit omhuld m chocola/chocoprince e.d.
- Omschrijving: Gem v diverse merken.
- Hoeveelheid: 100 gram
Portie
Voedingswaarden
| Nutriënt | Waarde per 100 gram | Waarde per portie | Doel (dag) |
|---|---|---|---|
| Calorieën | 500 kcal | 500 kcal | |
| Koolhydraten | 67,7 gr | 67,7 gram | |
| Vetten | 22,6 gr | 22,6 gram | |
| Vezels | 1,9 gr | 1,9 gram | |
| Eiwitten | 5,4 gr | 5,4 gram | |
| Verzadigd vet | 11,6 gr | 11,6 gram | |
| Trans vet | 0,1 gr | 0,1 gram | |
| Enkelvoudig onverzadigd vet | 8,3 gr | 8,3 gram | |
| Meervoudig onverzadigd vet | 1,7 gr | 1,7 gram | |
| Cholesterol | 6 mg | 6,0 miligram | |
| Suikers | 42,5 gr | 42,5 gram | |
| Zout | 0,46 gr | 0,46 gram | |
| Calcium | 32 mg | 32,0 miligram | |
| Magnesium | 23 mg | 23,0 miligram | |
| Fosfor | 93 mg | 93,0 miligram | |
| Kalium | 187 mg | 187,0 miligram | |
| Ijzer | 1,3 mg | 1,3 miligram | |
| Koper | 0,12 mg | 0,12 miligram | |
| Zink | 0,57 mg | 0,57 miligram | |
| Seleen | 3 µg | 3,0 microgram | |
| Vitamine A | 13 µg | 13,0 microgram | |
| Vitamine B1 | 0,06 mg | 0,06 miligram | |
| Vitamine B2 | 0,08 mg | 0,08 miligram | |
| Vitamine B3 | 1 mg | 1,0 miligram | |
| Vitamine B6 | 0,05 mg | 0,050 miligram | |
| Vitamine B11 (foliumzuur) | 11,6 µg | 11,6 microgram | |
| Vitamine B12 | 0,17 µg | 0,17 microgram | |
| Vitamine E | 2,3 mg | 2,3 miligram |
Gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2021/7.0, RIVM, Bilthoven en Portie-online versie 2020/1.4, RIVM, Bilthoven.
Algemeen
- Synoniem(en): Fruitbiscuit sultana e.d.
- Omschrijving: Gem v Sultana, Albert Heijn, AH BASIC en Jumbo.
- Hoeveelheid: 100 gram
Portie
Voedingswaarden
| Nutriënt | Waarde per 100 gram | Waarde per portie | Doel (dag) |
|---|---|---|---|
| Calorieën | 392 kcal | 392 kcal | |
| Koolhydraten | 75,7 gr | 75,7 gram | |
| Vetten | 6,6 gr | 6,6 gram | |
| Vezels | 3,7 gr | 3,7 gram | |
| Eiwitten | 5,5 gr | 5,5 gram | |
| Verzadigd vet | 1,1 gr | 1,1 gram | |
| Trans vet | 0,1 gr | 0,1 gram | |
| Enkelvoudig onverzadigd vet | 3,8 gr | 3,8 gram | |
| Meervoudig onverzadigd vet | 0,8 gr | 0,8 gram | |
| Cholesterol | 5 mg | 5,0 miligram | |
| Suikers | 38,3 gr | 38,3 gram | |
| Zout | 0,58 gr | 0,58 gram | |
| Calcium | 35 mg | 35,0 miligram | |
| Magnesium | 26 mg | 26,0 miligram | |
| Fosfor | 125 mg | 125,0 miligram | |
| Kalium | 379 mg | 379,0 miligram | |
| Ijzer | 1,4 mg | 1,4 miligram | |
| Jodium | 1,9 µg | 1,9 microgram | |
| Koper | 0,18 mg | 0,18 miligram | |
| Zink | 0,3 mg | 0,30 miligram | |
| Seleen | 5 µg | 5,0 microgram | |
| Vitamine B1 | 0,05 mg | 0,05 miligram | |
| Vitamine B2 | 0,03 mg | 0,03 miligram | |
| Vitamine B3 | 0,8 mg | 0,8 miligram | |
| Vitamine B6 | 0,076 mg | 0,076 miligram | |
| Vitamine B11 (foliumzuur) | 8 µg | 8,0 microgram | |
| Vitamine E | 2,8 mg | 2,8 miligram |
Gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2021/7.0, RIVM, Bilthoven en Portie-online versie 2020/1.4, RIVM, Bilthoven.
Algemeen
- Synoniem(en):
- Omschrijving: Gem van italiaanse kruiden en tomaat-kaas.
- Hoeveelheid: 100 gram
Portie
Voedingswaarden
| Nutriënt | Waarde per 100 gram | Waarde per portie | Doel (dag) |
|---|---|---|---|
| Calorieën | 413 kcal | 413 kcal | |
| Koolhydraten | 70,5 gr | 70,5 gram | |
| Vetten | 10,3 gr | 10,3 gram | |
| Vezels | 2,2 gr | 2,2 gram | |
| Eiwitten | 8,5 gr | 8,5 gram | |
| Verzadigd vet | 1,2 gr | 1,2 gram | |
| Enkelvoudig onverzadigd vet | 2,8 gr | 2,8 gram | |
| Meervoudig onverzadigd vet | 5,9 gr | 5,9 gram | |
| Suikers | 9,7 gr | 9,7 gram | |
| Zout | 2,74 gr | 2,74 gram | |
| Calcium | 43 mg | 43,0 miligram | |
| Magnesium | 20 mg | 20,0 miligram | |
| Fosfor | 100 mg | 100,0 miligram | |
| Kalium | 213 mg | 213,0 miligram | |
| Ijzer | 0,9 mg | 0,9 miligram | |
| Koper | 0,13 mg | 0,13 miligram | |
| Zink | 0,64 mg | 0,64 miligram | |
| Seleen | 4 µg | 4,0 microgram | |
| Vitamine A | 2 µg | 2,0 microgram | |
| Vitamine B1 | 0,07 mg | 0,07 miligram | |
| Vitamine B2 | 0,05 mg | 0,05 miligram | |
| Vitamine B3 | 1 mg | 1,0 miligram | |
| Vitamine B6 | 0,1 mg | 0,100 miligram | |
| Vitamine B11 (foliumzuur) | 19,1 µg | 19,1 microgram | |
| Vitamine B12 | 0,05 µg | 0,05 microgram | |
| Vitamine C | 1 mg | 1,0 miligram | |
| Vitamine E | 5 mg | 5,0 miligram | |
| Vitamine K1 | 2,3 µg | 2,3 microgram |
Gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2021/7.0, RIVM, Bilthoven en Portie-online versie 2020/1.4, RIVM, Bilthoven.
Algemeen
- Synoniem(en): Chocoladebiscuit
- Omschrijving:
- Hoeveelheid: 100 gram
Portie
Voedingswaarden
| Nutriënt | Waarde per 100 gram | Waarde per portie | Doel (dag) |
|---|---|---|---|
| Calorieën | 479 kcal | 479 kcal | |
| Koolhydraten | 65,8 gr | 65,8 gram | |
| Vetten | 20 gr | 20,0 gram | |
| Vezels | 3,2 gr | 3,2 gram | |
| Eiwitten | 7,3 gr | 7,3 gram | |
| Verzadigd vet | 11,2 gr | 11,2 gram | |
| Enkelvoudig onverzadigd vet | 6,4 gr | 6,4 gram | |
| Meervoudig onverzadigd vet | 1,3 gr | 1,3 gram | |
| Cholesterol | 5 mg | 5,0 miligram | |
| Suikers | 29,3 gr | 29,3 gram | |
| Zout | 0,68 gr | 0,68 gram | |
| Calcium | 77 mg | 77,0 miligram | |
| Magnesium | 37 mg | 37,0 miligram | |
| Fosfor | 182 mg | 182,0 miligram | |
| Kalium | 408 mg | 408,0 miligram | |
| Ijzer | 1,8 mg | 1,8 miligram | |
| Jodium | 6,5 µg | 6,5 microgram | |
| Koper | 0,25 mg | 0,25 miligram | |
| Zink | 0,81 mg | 0,81 miligram | |
| Seleen | 4 µg | 4,0 microgram | |
| Vitamine A | 16 µg | 16,0 microgram | |
| Vitamine B1 | 0,08 mg | 0,08 miligram | |
| Vitamine B2 | 0,12 mg | 0,12 miligram | |
| Vitamine B3 | 0,9 mg | 0,9 miligram | |
| Vitamine B6 | 0,029 mg | 0,029 miligram | |
| Vitamine B11 (foliumzuur) | 12,5 µg | 12,5 microgram | |
| Vitamine B12 | 0,18 µg | 0,18 microgram | |
| Vitamine E | 1,9 mg | 1,9 miligram |
Gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2021/7.0, RIVM, Bilthoven en Portie-online versie 2020/1.4, RIVM, Bilthoven.
Algemeen
- Synoniem(en): Biscuit fruit- met yoghurtlaagje sultana
- Omschrijving: Gem van aardbei, bosvruchten en framboos.
- Hoeveelheid: 100 gram
Portie
Voedingswaarden
| Nutriënt | Waarde per 100 gram | Waarde per portie | Doel (dag) |
|---|---|---|---|
| Calorieën | 412 kcal | 412 kcal | |
| Koolhydraten | 74,1 gr | 74,1 gram | |
| Vetten | 10,1 gr | 10,1 gram | |
| Vezels | 2,2 gr | 2,2 gram | |
| Eiwitten | 5,1 gr | 5,1 gram | |
| Verzadigd vet | 4,3 gr | 4,3 gram | |
| Enkelvoudig onverzadigd vet | 3,6 gr | 3,6 gram | |
| Meervoudig onverzadigd vet | 1,4 gr | 1,4 gram | |
| Cholesterol | 5 mg | 5,0 miligram | |
| Suikers | 40,7 gr | 40,7 gram | |
| Zout | 0,44 gr | 0,44 gram | |
| Calcium | 330 mg | 330,0 miligram | |
| Magnesium | 26 mg | 26,0 miligram | |
| Fosfor | 125 mg | 125,0 miligram | |
| Kalium | 379 mg | 379,0 miligram | |
| Ijzer | 1,4 mg | 1,4 miligram | |
| Jodium | 1,9 µg | 1,9 microgram | |
| Koper | 0,18 mg | 0,18 miligram | |
| Zink | 0,3 mg | 0,30 miligram | |
| Seleen | 5 µg | 5,0 microgram | |
| Vitamine B1 | 0,05 mg | 0,05 miligram | |
| Vitamine B2 | 0,03 mg | 0,03 miligram | |
| Vitamine B3 | 0,8 mg | 0,8 miligram | |
| Vitamine B6 | 0,076 mg | 0,076 miligram | |
| Vitamine B11 (foliumzuur) | 8 µg | 8,0 microgram | |
| Vitamine E | 2,8 mg | 2,8 miligram |
Gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2021/7.0, RIVM, Bilthoven en Portie-online versie 2020/1.4, RIVM, Bilthoven.
Algemeen
- Synoniem(en): Tarwebiscuit m chocolade
- Omschrijving:
- Hoeveelheid: 100 gram
Portie
Voedingswaarden
| Nutriënt | Waarde per 100 gram | Waarde per portie | Doel (dag) |
|---|---|---|---|
| Calorieën | 488 kcal | 488 kcal | |
| Koolhydraten | 63,8 gr | 63,8 gram | |
| Vetten | 22,2 gr | 22,2 gram | |
| Vezels | 3,3 gr | 3,3 gram | |
| Eiwitten | 6,5 gr | 6,5 gram | |
| Verzadigd vet | 7,4 gr | 7,4 gram | |
| Trans vet | 0,1 gr | 0,1 gram | |
| Enkelvoudig onverzadigd vet | 10,4 gr | 10,4 gram | |
| Meervoudig onverzadigd vet | 3,2 gr | 3,2 gram | |
| Cholesterol | 4 mg | 4,0 miligram | |
| Suikers | 28,2 gr | 28,2 gram | |
| Zout | 1 gr | 1,00 gram | |
| Calcium | 59 mg | 59,0 miligram | |
| Magnesium | 48 mg | 48,0 miligram | |
| Fosfor | 174 mg | 174,0 miligram | |
| Kalium | 263 mg | 263,0 miligram | |
| Ijzer | 3,1 mg | 3,1 miligram | |
| Jodium | 1,3 µg | 1,3 microgram | |
| Koper | 0,26 mg | 0,26 miligram | |
| Zink | 0,96 mg | 0,96 miligram | |
| Vitamine A | 7 µg | 7,0 microgram | |
| Vitamine B1 | 0,09 mg | 0,09 miligram | |
| Vitamine B2 | 0,06 mg | 0,06 miligram | |
| Vitamine B3 | 1,6 mg | 1,6 miligram | |
| Vitamine B6 | 0,02 mg | 0,020 miligram | |
| Vitamine B11 (foliumzuur) | 8,2 µg | 8,2 microgram | |
| Vitamine E | 3,1 mg | 3,1 miligram |
Gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2021/7.0, RIVM, Bilthoven en Portie-online versie 2020/1.4, RIVM, Bilthoven.
Algemeen
- Synoniem(en): Volkorenbiscuit/tarwebiscuit
- Omschrijving:
- Hoeveelheid: 100 gram
Portie
Voedingswaarden
| Nutriënt | Waarde per 100 gram | Waarde per portie | Doel (dag) |
|---|---|---|---|
| Calorieën | 459 kcal | 459 kcal | |
| Koolhydraten | 70,7 gr | 70,7 gram | |
| Vetten | 14,9 gr | 14,9 gram | |
| Vezels | 5,5 gr | 5,5 gram | |
| Eiwitten | 7,8 gr | 7,8 gram | |
| Verzadigd vet | 6,9 gr | 6,9 gram | |
| Trans vet | 0,1 gr | 0,1 gram | |
| Enkelvoudig onverzadigd vet | 5,1 gr | 5,1 gram | |
| Meervoudig onverzadigd vet | 2 gr | 2,0 gram | |
| Cholesterol | 30 mg | 30,0 miligram | |
| Suikers | 21,6 gr | 21,6 gram | |
| Zout | 0,87 gr | 0,87 gram | |
| Calcium | 30 mg | 30,0 miligram | |
| Magnesium | 64 mg | 64,0 miligram | |
| Fosfor | 300 mg | 300,0 miligram | |
| Kalium | 213 mg | 213,0 miligram | |
| Ijzer | 1,8 mg | 1,8 miligram | |
| Jodium | 3,9 µg | 3,9 microgram | |
| Koper | 0,25 mg | 0,25 miligram | |
| Zink | 1,35 mg | 1,35 miligram | |
| Seleen | 4 µg | 4,0 microgram | |
| Vitamine B1 | 0,25 mg | 0,25 miligram | |
| Vitamine B2 | 0,1 mg | 0,10 miligram | |
| Vitamine B3 | 2 mg | 2,0 miligram | |
| Vitamine B6 | 0,06 mg | 0,060 miligram | |
| Vitamine B11 (foliumzuur) | 11 µg | 11,0 microgram | |
| Vitamine E | 4 mg | 4,0 miligram |
Gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2021/7.0, RIVM, Bilthoven en Portie-online versie 2020/1.4, RIVM, Bilthoven.
Algemeen
- Synoniem(en): Tuc e.d. zout koekje
- Omschrijving:
- Hoeveelheid: 100 gram
Portie
Voedingswaarden
| Nutriënt | Waarde per 100 gram | Waarde per portie | Doel (dag) |
|---|---|---|---|
| Calorieën | 472 kcal | 472 kcal | |
| Koolhydraten | 56,7 gr | 56,7 gram | |
| Vetten | 23 gr | 23,0 gram | |
| Vezels | 2,6 gr | 2,6 gram | |
| Eiwitten | 8,1 gr | 8,1 gram | |
| Verzadigd vet | 4,4 gr | 4,4 gram | |
| Enkelvoudig onverzadigd vet | 10 gr | 10,0 gram | |
| Meervoudig onverzadigd vet | 7,4 gr | 7,4 gram | |
| Suikers | 6,9 gr | 6,9 gram | |
| Zout | 2,29 gr | 2,29 gram | |
| Calcium | 38 mg | 38,0 miligram | |
| Magnesium | 24 mg | 24,0 miligram | |
| Fosfor | 112 mg | 112,0 miligram | |
| Kalium | 227 mg | 227,0 miligram | |
| Ijzer | 1,6 mg | 1,6 miligram | |
| Koper | 0,08 mg | 0,08 miligram | |
| Zink | 0,59 mg | 0,59 miligram | |
| Seleen | 4 µg | 4,0 microgram | |
| Vitamine B1 | 0,07 mg | 0,07 miligram | |
| Vitamine B2 | 0,03 mg | 0,03 miligram | |
| Vitamine B3 | 1 mg | 1,0 miligram | |
| Vitamine B6 | 0,027 mg | 0,027 miligram | |
| Vitamine B11 (foliumzuur) | 11,6 µg | 11,6 microgram | |
| Vitamine E | 1,9 mg | 1,9 miligram |
Gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2021/7.0, RIVM, Bilthoven en Portie-online versie 2020/1.4, RIVM, Bilthoven.
Algemeen
- Synoniem(en):
- Omschrijving: Gem van Mora en Van Zonen.
- Hoeveelheid: 100 gram
Portie
Voedingswaarden
| Nutriënt | Waarde per 100 gram | Waarde per portie | Doel (dag) |
|---|---|---|---|
| Calorieën | 302 kcal | 302 kcal | |
| Koolhydraten | 23 gr | 23,0 gram | |
| Vetten | 18 gr | 18,0 gram | |
| Vezels | 1,9 gr | 1,9 gram | |
| Eiwitten | 11 gr | 11,0 gram | |
| Verzadigd vet | 6,2 gr | 6,2 gram | |
| Enkelvoudig onverzadigd vet | 6,9 gr | 6,9 gram | |
| Meervoudig onverzadigd vet | 3,8 gr | 3,8 gram | |
| Cholesterol | 32 mg | 32,0 miligram | |
| Suikers | 3 gr | 3,0 gram | |
| Zout | 1,86 gr | 1,86 gram | |
| Calcium | 15 mg | 15,0 miligram | |
| Magnesium | 17 mg | 17,0 miligram | |
| Fosfor | 84 mg | 84,0 miligram | |
| Kalium | 155 mg | 155,0 miligram | |
| Ijzer | 1,2 mg | 1,2 miligram | |
| Koper | 0,09 mg | 0,09 miligram | |
| Zink | 1,2 mg | 1,20 miligram | |
| Seleen | 4 µg | 4,0 microgram | |
| Vitamine A | 3 µg | 3,0 microgram | |
| Vitamine E | 3,5 mg | 3,5 miligram |
Gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2021/7.0, RIVM, Bilthoven en Portie-online versie 2020/1.4, RIVM, Bilthoven.
Algemeen
- Synoniem(en): Ovenbitterbal diepvries onbereid
- Omschrijving: Gebaseerd op Mora, G'woon, Jumbo, Kwekkeboom, Van Dobben, Albert Heijn. Obv rundvlees voor oven of airfryer.
- Hoeveelheid: 100 gram
Portie
Voedingswaarden
| Nutriënt | Waarde per 100 gram | Waarde per portie | Doel (dag) |
|---|---|---|---|
| Calorieën | 246 kcal | 246 kcal | |
| Koolhydraten | 21,3 gr | 21,3 gram | |
| Vetten | 14,1 gr | 14,1 gram | |
| Vezels | 1,2 gr | 1,2 gram | |
| Eiwitten | 7,9 gr | 7,9 gram | |
| Verzadigd vet | 6,2 gr | 6,2 gram | |
| Enkelvoudig onverzadigd vet | 4,9 gr | 4,9 gram | |
| Meervoudig onverzadigd vet | 1,9 gr | 1,9 gram | |
| Cholesterol | 12 mg | 12,0 miligram | |
| Suikers | 1,1 gr | 1,1 gram | |
| Zout | 1,27 gr | 1,27 gram | |
| Calcium | 13 mg | 13,0 miligram | |
| Magnesium | 16 mg | 16,0 miligram | |
| Fosfor | 71 mg | 71,0 miligram | |
| Kalium | 110 mg | 110,0 miligram | |
| Ijzer | 1 mg | 1,0 miligram | |
| Koper | 0,08 mg | 0,08 miligram | |
| Zink | 1,1 mg | 1,10 miligram | |
| Seleen | 3 µg | 3,0 microgram | |
| Vitamine A | 4 µg | 4,0 microgram | |
| Vitamine B1 | 0,08 mg | 0,08 miligram | |
| Vitamine B2 | 0,05 mg | 0,05 miligram | |
| Vitamine B3 | 0,9 mg | 0,9 miligram | |
| Vitamine B6 | 0,03 mg | 0,030 miligram | |
| Vitamine B11 (foliumzuur) | 8,2 µg | 8,2 microgram | |
| Vitamine B12 | 0,34 µg | 0,34 microgram | |
| Vitamine E | 3,5 mg | 3,5 miligram | |
| Vitamine K1 | 3,3 µg | 3,3 microgram |
Gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2021/7.0, RIVM, Bilthoven en Portie-online versie 2020/1.4, RIVM, Bilthoven.
Algemeen
- Synoniem(en):
- Omschrijving:
- Hoeveelheid: 100 gram
Portie
Voedingswaarden
| Nutriënt | Waarde per 100 gram | Waarde per portie | Doel (dag) |
|---|---|---|---|
| Calorieën | 614 kcal | 614 kcal | |
| Koolhydraten | 40 gr | 40,0 gram | |
| Vetten | 47 gr | 47,0 gram | |
| Vezels | 1,4 gr | 1,4 gram | |
| Eiwitten | 7 gr | 7,0 gram | |
| Verzadigd vet | 11,8 gr | 11,8 gram | |
| Trans vet | 0,2 gr | 0,2 gram | |
| Enkelvoudig onverzadigd vet | 19,2 gr | 19,2 gram | |
| Meervoudig onverzadigd vet | 13,3 gr | 13,3 gram | |
| Suikers | 4 gr | 4,0 gram | |
| Zout | 1,54 gr | 1,54 gram | |
| Calcium | 15 mg | 15,0 miligram | |
| Magnesium | 10 mg | 10,0 miligram | |
| Fosfor | 50 mg | 50,0 miligram | |
| Kalium | 50 mg | 50,0 miligram | |
| Ijzer | 0,6 mg | 0,6 miligram | |
| Jodium | 1 µg | 1,0 microgram | |
| Koper | 0,06 mg | 0,06 miligram | |
| Zink | 0,32 mg | 0,32 miligram | |
| Seleen | 5 µg | 5,0 microgram | |
| Vitamine A | 20 µg | 20,0 microgram | |
| Vitamine B1 | 0,32 mg | 0,32 miligram | |
| Vitamine B2 | 0,26 mg | 0,26 miligram | |
| Vitamine B3 | 3,8 mg | 3,8 miligram | |
| Vitamine B6 | 0,1 mg | 0,100 miligram | |
| Vitamine B11 (foliumzuur) | 7 µg | 7,0 microgram | |
| Vitamine E | 0,1 mg | 0,1 miligram |
Gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2021/7.0, RIVM, Bilthoven en Portie-online versie 2020/1.4, RIVM, Bilthoven.
Algemeen
- Synoniem(en):
- Omschrijving:
- Hoeveelheid: 100 gram
Portie
Voedingswaarden
| Nutriënt | Waarde per 100 gram | Waarde per portie | Doel (dag) |
|---|---|---|---|
| Calorieën | 614 kcal | 614 kcal | |
| Koolhydraten | 40 gr | 40,0 gram | |
| Vetten | 47 gr | 47,0 gram | |
| Vezels | 1,4 gr | 1,4 gram | |
| Eiwitten | 7 gr | 7,0 gram | |
| Verzadigd vet | 31 gr | 31,0 gram | |
| Trans vet | 0,9 gr | 0,9 gram | |
| Enkelvoudig onverzadigd vet | 10,5 gr | 10,5 gram | |
| Meervoudig onverzadigd vet | 1,4 gr | 1,4 gram | |
| Suikers | 4 gr | 4,0 gram | |
| Zout | 1,54 gr | 1,54 gram | |
| Calcium | 15 mg | 15,0 miligram | |
| Magnesium | 10 mg | 10,0 miligram | |
| Fosfor | 50 mg | 50,0 miligram | |
| Kalium | 50 mg | 50,0 miligram | |
| Ijzer | 0,6 mg | 0,6 miligram | |
| Jodium | 1 µg | 1,0 microgram | |
| Koper | 0,06 mg | 0,06 miligram | |
| Zink | 0,32 mg | 0,32 miligram | |
| Seleen | 5 µg | 5,0 microgram | |
| Vitamine A | 156 µg | 156,0 microgram | |
| Vitamine B1 | 0,32 mg | 0,32 miligram | |
| Vitamine B2 | 0,26 mg | 0,26 miligram | |
| Vitamine B3 | 3,8 mg | 3,8 miligram | |
| Vitamine B6 | 0,1 mg | 0,100 miligram | |
| Vitamine B11 (foliumzuur) | 7 µg | 7,0 microgram | |
| Vitamine D | 0,1 µg | 0,1 microgram | |
| Vitamine E | 0,1 mg | 0,1 miligram |
Gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2021/7.0, RIVM, Bilthoven en Portie-online versie 2020/1.4, RIVM, Bilthoven.
Algemeen
- Synoniem(en):
- Omschrijving:
- Hoeveelheid: 100 gram
Portie
Voedingswaarden
| Nutriënt | Waarde per 100 gram | Waarde per portie | Doel (dag) |
|---|---|---|---|
| Calorieën | 614 kcal | 614 kcal | |
| Koolhydraten | 40 gr | 40,0 gram | |
| Vetten | 47 gr | 47,0 gram | |
| Vezels | 1,4 gr | 1,4 gram | |
| Eiwitten | 7 gr | 7,0 gram | |
| Verzadigd vet | 9 gr | 9,0 gram | |
| Enkelvoudig onverzadigd vet | 20,5 gr | 20,5 gram | |
| Meervoudig onverzadigd vet | 15 gr | 15,0 gram | |
| Suikers | 4 gr | 4,0 gram | |
| Zout | 1,54 gr | 1,54 gram | |
| Calcium | 15 mg | 15,0 miligram | |
| Magnesium | 10 mg | 10,0 miligram | |
| Fosfor | 50 mg | 50,0 miligram | |
| Kalium | 50 mg | 50,0 miligram | |
| Ijzer | 0,6 mg | 0,6 miligram | |
| Jodium | 1 µg | 1,0 microgram | |
| Koper | 0,06 mg | 0,06 miligram | |
| Zink | 0,32 mg | 0,32 miligram | |
| Seleen | 5 µg | 5,0 microgram | |
| Vitamine B1 | 0,32 mg | 0,32 miligram | |
| Vitamine B2 | 0,26 mg | 0,26 miligram | |
| Vitamine B3 | 3,8 mg | 3,8 miligram | |
| Vitamine B6 | 0,1 mg | 0,100 miligram | |
| Vitamine B11 (foliumzuur) | 7 µg | 7,0 microgram | |
| Vitamine E | 0,1 mg | 0,1 miligram |
Gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2021/7.0, RIVM, Bilthoven en Portie-online versie 2020/1.4, RIVM, Bilthoven.
Algemeen
- Synoniem(en): Rijstebloem
- Omschrijving:
- Hoeveelheid: 100 gram
Portie
Voedingswaarden
| Nutriënt | Waarde per 100 gram | Waarde per portie | Doel (dag) |
|---|---|---|---|
| Calorieën | 352 kcal | 352 kcal | |
| Koolhydraten | 78 gr | 78,0 gram | |
| Vetten | 1 gr | 1,0 gram | |
| Vezels | 1,3 gr | 1,3 gram | |
| Eiwitten | 7 gr | 7,0 gram | |
| Verzadigd vet | 0,2 gr | 0,2 gram | |
| Enkelvoudig onverzadigd vet | 0,3 gr | 0,3 gram | |
| Meervoudig onverzadigd vet | 0,4 gr | 0,4 gram | |
| Zout | 0,01 gr | 0,01 gram | |
| Calcium | 10 mg | 10,0 miligram | |
| Magnesium | 35 mg | 35,0 miligram | |
| Fosfor | 100 mg | 100,0 miligram | |
| Kalium | 100 mg | 100,0 miligram | |
| Ijzer | 0,4 mg | 0,4 miligram | |
| Jodium | 0,7 µg | 0,7 microgram | |
| Koper | 0,2 mg | 0,20 miligram | |
| Zink | 1,17 mg | 1,17 miligram | |
| Seleen | 3 µg | 3,0 microgram | |
| Vitamine B1 | 0,04 mg | 0,04 miligram | |
| Vitamine B2 | 0,03 mg | 0,03 miligram | |
| Vitamine B3 | 1 mg | 1,0 miligram | |
| Vitamine B6 | 0,12 mg | 0,120 miligram | |
| Vitamine B11 (foliumzuur) | 10 µg | 10,0 microgram |
Gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2021/7.0, RIVM, Bilthoven en Portie-online versie 2020/1.4, RIVM, Bilthoven.
Gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2021/7.0, RIVM, Bilthoven en Portie-online versie 2020/1.4, RIVM, Bilthoven.